打籃球的時候,你認為有哪些小技巧?

時間 2023-06-04 19:12:10

1樓:鵜鶘小跟班

打籃球的小技巧我覺得更多的是假動作的晃動,因為人在行進間大多數時候的第一反應都會起跳,除非防守意識非常好,不然很容易就被晃起來了。

2樓:熱愛生活

打籃球的時候要學會控制球,並且掌握身體平衡,控制球就是要人球合一,讓自己的動作和球的運作協同,掌握平衡則需要運球時注意左右手結合。

3樓:橋海秋

可以多練習一些假招式花樣運球,更多的假動作,練好三分球也很重要,可以在臨場中發揮很大的作用,選擇一雙好的籃球鞋,不戴眼鏡打籃球,在搏弈中堅守自己的崗位,不放過每一次機會。

4樓:巨集盛巨集盛

這些小技巧就是,一定要和自己的隊友打好配合,和自己的隊友約定暗號,在投籃的時候要確認自己的投籃精準度,可以通過打板的方式進行投籃,投籃的時候要注意投籃的角度。

5樓:創作者

必須要有基本功,要注意腰部力量,注意姿勢的訓練,也要注意運球的速度,需要了解打籃球的竅門,要注意腳部方面的控制,學會觀察對手的動態。

6樓:停停停我去額

我認為一定要學會控球,要做到人球合一,運作球的時候一定要保持身體的平衡,最好是會假動作,比如聲東擊西,還要注意團隊的合作。

7樓:手捧星光

打籃球的小技巧有很多,比如運球的時候聲東擊西,可以擾亂防守人的判斷,還有就是不看人傳球也能導致對方的防守球員找不到你傳球的意圖。

8樓:網友

打籃球的時候要注意運球的靈活,以及會看形式,會看場上,隊員的跑動,然後能夠巧妙的繞過防守球員上籃而得分。

9樓:得了吧小魚

你打籃球時必須要配合假動作,因為假動作可以為你晃開防守者,製造更好的投籃機會。

對於想打籃球的人來說,打籃球的要掌握哪些基本要領?

10樓:大超說教育

對於想打籃球的人來說,打籃球的要掌握的基本要領有定點投籃、傳接球、防守、搶籃板、運球過人。

11樓:qiu曉陽

投籃時,需記住三個90度:手腕與手臂的垂直、手臂與手臂上肢的垂直、手臂上肢和身體軀幹的垂直 投籃時不要太僵硬,保持放鬆。

如果練運球基本功的話,可以在籃筐下邊開始運球跑,跑到罰球線下停頓數秒後繼續往前,到中場停頓數秒後繼續往前到對方罰球線下停頓數秒到對方籃筐下 往返多做幾次 堅持下來 運球可提高很多。

12樓:沒結婚呢

首先一定要練習好運球,這是打籃球一個最基本的姿勢,而且還要配合好與隊友之間的默契,其次就是傳球和投籃的過程,籃球一定要把球抓穩,小心在傳球過程中被對方攔截,再就是投籃的準確率,一定要好好的練習。

13樓:小教艾

首先多跑步提高身體素質,然後多鍛鍊手臂和胳膊的力量,最後鍛鍊眼疾手快和身體的協調以及快攻的速度 。

打籃球的時候,有哪些小技巧?

14樓:小李同學

1、運球技巧之基本功:運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的餘光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。

良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣,是它跟著人,而不是人去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習,2、運球技巧之變向運球:變向運球是過人常用的技巧,也是運球的實用技巧。

即運球時迅速改變方向,讓對手猝不及防,有的甚至能晃倒對方,這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等,這是完成變向運球過人的必備技能。進行變向運球要壓低身體,提高運球速度,儘量找朋友進行實戰練習。

15樓:愛情來了擋不住

在打籃球的時候,重心一定要低,而且要平穩,用的高度最好要在腰以下,可以用眼睛的餘光看著籃球,小心球不要砸到腳上。要非常熟練打球的技術,在傳球的時候方向性一定要準確,也要掌握籃球的一些基本姿勢。

16樓:行樂樂樂行

首先就是要穿一些比較舒適的衣服和鞋子,而且在打籃球之前一定要做好熱身運動,還有就是在投球的時候一定要選擇服飾的位置,而且在投球的時候要選擇合適的角度和力度,然後要提高自己的彈跳能力。

打籃球的小技巧,都受哪些因素影響?

17樓:獨留臥榻清風醉

受的影響有很多,就算是運動員比賽也會受到諸多因素影響,主管的有自身身體狀態,隊友的士氣,客觀原因比如主客場等環境因素等。

18樓:大寶俊崽

打籃球的小技巧其實是受天賦影響的,如果說你的天賦高的話,那麼,你掌握小技巧的速度就非常快,那你的技術就非常全面,但如果說你的天賦不好的話,那就需要你不斷的去練習。

19樓:鵜鶘小跟班

打籃球的小技巧一般都是受到狀態和實力差距造成的,狀態好的時候你就會發現你的進攻慾望會非常強,但是狀態不佳的時候就不會如此了,同時實力差距過大的時候你的爭勝心會其作用,偶爾會做一些小動作幫助你防守。

20樓:創作者

會受到運動能力,運動竅門,運動方式,球員之間的配合,場上的緊張情緒,這些因素都會影響到打籃球的技巧。

21樓:匿名使用者

和個人能力關係,和身體素質有關係,和打籃球的技巧有關係,和打籃球的方式有關係,然後和自己的操控能力關係。

22樓:樂樂在此呢

會受到身體素質,運動能力,球員之間的互動,自身的狀態,心態,訓練方式,等等,這些方面的影響。

23樓:創作者

受到身體的影響,比賽場地的影響,周圍環境的影響,隊員之間配合的影響,和教練也是有關係的。

24樓:網友

受籃球的天賦,受運球的能力,受場上形式的觀察力,在向專業的人請教,就能獲得籃球技巧。

籃球中的打球技巧 打籃球的技巧有哪些?

25樓:八卦達人

1、後仰跳投。

後仰跳投是在球賽中打擊對手士氣並贏得比賽的利器。後仰跳投的絕妙之處在於迎著對手的面躍起,身體同時向後仰到一個對手無法封蓋的角度,然後準確的將球投進籃筐。

2、歐洲步。

歐洲步是過人上籃的必備技巧。歐洲步的關鍵在於左右晃動幅度很大,這種快速的步伐往往可以達到虛晃對手的目的,對手在面對你的上籃進攻時,往往無法判斷你上籃的方向。這正是你將球丟進籃筐的好機會。

3、遠又準的三分球。

三分球無疑是贏得比賽的必殺**,它可以決定比賽的勝負。當你領先時,你可以通過三分球來拉大雙方的比分差距,使得比賽勝券在握;當你落後時,你可以通過三分球來追平比分甚至反超比分。

打籃球有哪些一般人不知道的技巧?

26樓:熱愛健康生活的小米兔

當遇到防守者正面干擾的時候,可將球運至籃筐的另外一側,利用籃板進行保護,進行一個反手上籃。

注意節奏。反手上籃時,起跳前的一步要邁大一些,這樣在你起跳時就有足夠的空間讓你完成反手上籃的動作。

找準位置。反手上籃的最佳出手位置是在籃筐的左下角或右下角,即籃板和籃筐中間位置,儘量不要在籃筐的正下方。

速度要快。在起跳後做出反手上籃的動作時,如果稍有遲疑,就會將球暴露在對手眼前,加大了被封蓋的幾率。

相關說明

在nba比賽中,球隊擁有足夠的暫停數:每場比賽可以叫六次長暫停、兩次短暫停(上下半場各一次),加時賽中還有三次60秒暫停。而國際比賽中,所有暫停時間都是1分鐘,每支球隊上半場可以叫兩次暫停,下半場三次,加時賽只有一次。

且在國際比賽中,只有教練有權利叫暫停,球員不允許。

在國際比賽中,一個球員在籃球還在籃筐上方時將其一掌扇出並不算違例。在國際籃球規則下,這是完全合法的。在國際比賽中,只要球還在上升,球員就可以觸碰。

而nba比賽中,在同樣情況下球員會被判罰干擾球。

打籃球要掌握哪些技巧

27樓:八卦達人

雖說打籃球有很多好處,但如果沒有掌握好技巧就上場打,很容易受傷。那打籃球需要掌握哪些基本技巧呢?新手如何學會打籃球?

1、運球技巧。

運球可用來發動快攻,組織進攻,調整位置,突破上籃等,是打籃球的一項基本技能,所以,初學時,一定要學會運球。通常,運球時上身要稍微往前傾,眼睛要觀察全場,手在肘部的外側,五指張開,向下拍下球。需注意的是,球需控制在膝蓋以下的位置,而且最好不要偏離腳部太遠的地方。

2、傳球技巧。

傳球也是打籃球需要掌握的一項基本技能,因為籃球運動是一種全體運動,需要隊員與隊員之間按照戰術相互配合。傳球時,五指張開,用指跟頂住球,然後找準方向,把球傳給隊員。需注意的是,握球時,掌心不要貼著球,手指力度要恰當。

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