1樓：網友
黑木耳炒胡蘿蔔首先能夠益氣強身、滋腎養胃、活血等。黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂，木耳能夠降低血液的粘稠度，軟化血管，促進血液迴圈，減少心腦血管疾病的發生。其次木耳還有較強的吸附作用，一般有利於人體內代謝產物的排出，對於膽膽結石、腎結石也有較好的化解作用。
木耳還有一定的清肺作用，對於慢性咽炎或者是間質性肺炎有很好的化痰作用。再有木耳能夠促進消化道、泌尿道各種腺體的分泌，有利於這種結石的排出，還能夠起到潤腸通便的作用。胡蘿蔔營養價值也非常豐富，有一定的抗癌能力，能夠**貧血、便秘、高血壓，防止癌症的發生，胡蘿蔔還有豐富的胡蘿蔔素，對於眼部的疾病也有很好的效果。
2樓：網友
補充維生素清腸道和血液垃圾。
3樓：守護迷途
據說蘿蔔木耳不能同吃。紅蘿蔔也最好不要同吃。
紅羅卜木耳炒牛肉可以嗎
4樓：無雅詩
胡蘿蔔木耳可以炒牛肉，下面我們來看看做法步驟：
所需要的食材：牛肉100克，泡發鬧缺枯木耳50克，紅蘿蔔1個，蒜公尺2粒，生薑1小片，適量鹽、生抽、蠔油、料酒。
海鮮粉。牛肉100克，紅蘿蔔1個。
首先醃製好牛肉。把牛肉清洗乾淨切成薄片，蒜公尺生薑剁成碎粒，把切好的牛肉放入乙個空碗裡，加入蒜公尺生薑碎粒，再加入適量鹽、生油、蠔油、生粉、料酒、芝麻油。
攪拌均勻，醃製牛肉20分鐘左右備用。扮虧。
第二步水煮木耳。把泡發好的木耳洗乾淨切成小片，起鍋燒水，水沸開後加入適量鹽。把木耳下鍋水煮2分鐘左右，煮熟後撈出瀝乾水分備用。
第三步紅蘿蔔焯水。把紅蘿蔔清洗乾淨，切成小片，起鍋燒水，水沸開後加入適量鹽。把切好的紅蘿蔔倒入鍋焯水一會兒，即可撈出裝盤備用。
記住紅蘿液洞卜過一下水就行，不要煮得太久，否則紅蘿蔔熟透變軟，口感不好吃了。
第四步爆炒牛肉。起鍋燒油，油熱放入生薑絲爆出香味，倒入醃製好的牛肉大爆炒2分鐘，炒至牛肉斷生顏色變淺即可裝盤備用。要記住，爆炒牛肉一定要全程大火快炒，炒至牛肉炒熟即可。
第五步木耳紅蘿蔔炒牛肉。起鍋燒油，油熱放入蒜公尺生薑片煸出香味，倒入準備好的木耳和紅蘿蔔翻炒一會兒，加入適量鹽、蠔油、海鮮粉提鮮調味，再倒入炒好的牛肉下鍋翻炒均勻，即可出鍋上桌。
紅蘿蔔瘦肉黑木耳湯的功效
5樓：匿名使用者
紅蘿蔔：抗癌、防癌。抗痛風。降血壓。助消化。止咳、化痰、平喘。排毒美容。抗病毒。**。補血。補鈣。
瘦肉：補腎、益氣、潤燥。
木耳：潤肺止咳、補氣、止血。
常喝紅蘿蔔瘦肉黑木耳湯，可以潤肺止咳、益氣潤燥、適合**人士，癌症早期患者、高血壓患者、營養不良者食用。
但要注意：痰溼偏盛、慢性胃炎、腹瀉者忌食。
黑木耳可不可以跟胡蘿蔔炒
6樓：夏末汀芷
食材主料：胡蘿蔔300g、黑木耳200g
輔料：油適量、鹽3g
步驟1.胡蘿蔔切片。
2.黑木耳清洗乾淨。
3.起油鍋。
4.下蔥花。
5.倒入胡蘿蔔片。
6.加黑木耳。
7.灑鹽。8.起鍋。
7樓：網友
完全可以。裡面還可以加蛋炒。也可做你自己喜歡的口味。
這菜吃了抗輻射。補腎。補充多種維生素。
番茄炒西紅柿也不錯，你試試？
8樓：網友
完全可以，放心食用。
黑木耳可以和蘿蔔乾一起炒嗎?
9樓：帝都小女子
黑木耳可以和蘿蔔乾一起炒，以「木耳炒胡蘿蔔」為例。做法如下：
主料：黑木耳50g,胡蘿蔔100g
調料：食鹽2g
做法：1.胡蘿蔔切片。
2.黑木耳泡飯好。
3.油熱後，炒肉片至變色。
4.加入胡蘿蔔至變色。
5.加入木耳，鹽，少許水，炒幾分鐘，讓木耳入味。
胡羅卜黑木耳蒜薹肉在一起吃好嗎
好吃啊，我婆婆炒這個菜的時候比平時的菜稍微鹹一點點非常的好吃。可以，炒就行，直接炒就可以，胡蘿蔔切絲或者片就行。頭天晚上做的沒吃完，隔夜還可以吃嗎。不好吃，軟的軟，硬的硬。哇，炒完得老香老好吃了吧！木耳胡蘿蔔蒜薹炒肉能不能一起吃 您好，請放心，木耳胡蘿蔔蒜薹炒肉能一起吃，食物沒有相剋。謝謝！蒜薹相剋...
黑木耳炒什麼菜比較好吃，黑木耳炒什麼菜好
酒醉奈何佳人 黑木耳炒腐竹比較好吃。黑木耳炒腐竹具有很好健腦作用，能預防老年痴呆的發生。有止血止痛 補血活血等功效，還具有一定的抗癌和 心血管疾病功能。建議老年人應多吃黑木耳炒腐竹這類菜，幫助老年人預防疾病，養身健體。 科普小行家 食材 幹木耳15克，芹菜80克，五花肉100克，大蒜3瓣，幹辣椒4個...
黃瓜紅蘿蔔黑木耳怎麼炒
源儂 1 用冷水將木耳和黃花分別浸泡1小時，泡發後洗淨。木耳用手撕成片，黃花切成段。大蔥切片。黃瓜刷淨後切成菱形片。2 將豬裡脊切成薄片，用料酒和澱粉抓拌一下，醃製5分鐘。雞蛋打散，加一點清水和幾滴料酒。3 鍋中倒入油，大火加熱至7成熱時，倒入蛋液，用鏟子快速劃散，炒好後盛出。4 鍋中再倒入油，油熱...