1樓：理谷
西芹切成段，木耳泡發切小，百合泡水。洗乾淨，然後這三種一起放到油鍋裡清炒就可以了。
2樓：微言悚聽
黑木耳百合炒西芹。
材料：百合、黑木耳、西芹、花生油、食鹽、雞粉。
做法。1：黑木耳提前泡發，撕成小朵。
2：鮮百合洗乾淨，掰成小瓣。
3：西芹斜刀，切成薄片。
4：鍋中熱油，先放入西芹翻炒，顏色成脆綠色。
5：再放入黑木耳翻炒，調入鹽和雞粉。
6：最後放入百合翻炒片刻，出香味即可。
百合花是中藥材還可以用來燒菜，新鮮的百合花能夠 立即洗乾淨燒菜，弄死的百合花用小水泡開後再燒菜，百合花中但有一種甜滋滋味兒，不但具備****的功效，還能養顏美容，清熱祛火，百合花芹菜炒木耳是較為普遍的**食物，不必擔心吃了會長胖，並且還能做到****，推動基礎代謝的功效。
木耳百合炒西芹。
加工工藝：炒。
口感：鹹鮮香。
特色菜：家常小炒。
作用：****調養 美容養顏調養 清熱祛火調養。
主要材料：芹菜 百合花。
輔材：木耳菜。
調味品：雞精粉 鹽 食用油。
型別：午飯、晚飯。
1本食譜的營養元素。
發熱量克蛋白克碳水化合物化合物7克。
2做法。1.木耳提早泡開，掰成小朵。
2.鮮百合洗乾淨，撕成小瓣。
3.芹菜斜刀，切割成片狀。
4.鍋中滾油，先放進芹菜煸炒，色調成脆翠綠色。
5.再放進木耳煸炒，加入鹽和雞精粉。
6.最終放進百合花煸炒一會兒，出香氣就可以。
3製做提醒。
幹百合儘可能泡的時間長一些，口味更強。
4強烈推薦服用時間。
午飯、晚飯。
5營養成分分析。
木耳含蛋白、人體脂肪、含糖量和鈣、磷、鐵等原素及其胡羅卜素、維生素b21、維生素b22、維生素b3等，還含不飽和脂肪酸、固醇等營養元素。 百合花除帶有蛋白人體脂肪12.
43%、還原糖木薯澱粉，及鈣、磷、鐵、每豪克含1.
443mg維生素b2、維他命c等營養元素外，還帶有一些獨特的營養元素，如秋水仙鹼片等多種多樣黃酮。
黑木耳西芹炒百合怎麼做
3樓：炎仌王
原料百合100克 黑木耳適量 西芹1根調料花生油20、食鹽1茶匙、雞粉1/2茶匙黑木耳百合炒西芹的做法步驟。
1、黑木耳提前泡發，撕成小朵。
2、鮮百合洗乾淨，掰成小瓣。
3、西芹斜刀，切成薄片。
4、鍋中熱油，先放入西芹翻炒，顏色成脆綠色5、再放入黑木耳翻炒，調入鹽和雞粉。
6、最後放入百合翻炒片刻，出香味即可。
黑木耳百合炒西芹的做法步驟圖，怎麼做好吃
4樓：匿名使用者
用料黑木耳。
鮮百合西芹鹽雞粉。
黑木耳百合炒西芹的做法。
黑木耳提前泡發，撕成小朵；
鮮百合洗乾淨，掰成小瓣；
西芹斜刀，切成薄片；
鍋中熱油，先放入西芹翻炒，顏色成脆綠色；
再放入黑木耳翻炒，調入鹽和雞粉；
最後放入百合翻炒片刻，出香味即可。
三個原料都是易熟的，所以不用擔心炒不熟。
味道清淡爽口，
西芹百合炒木耳的做法步驟圖，怎麼做好吃
5樓：匿名使用者
用料 西芹 1棵。
木耳 百合。
白糖 少許。
鹽 少許 蠔油 少許(勾芡用的）
溼澱粉 少許(勾芡用的）
西芹百合炒木耳的做法。
將西芹摘去葉子，洗淨後用刮刀輕輕颳去一層老皮，切段。木耳泡發，紅蘿蔔切花，百合撕成小片備用。西芹和紅蘿蔔，木耳焯一下水，過冷河。
鍋內放入橄欖油，燒至5成熱，倒入西芹，木耳和紅蘿蔔翻炒。
再放入百合，翻炒3分鐘後，倒入溼澱粉，翻炒均勻就可以出鍋。
6樓：進擊吧_新秀
用料 黑木耳。
鮮百合 西芹 鹽 雞粉。
黑木耳百合炒西芹的做法。
黑木耳提前泡發，撕成小朵；
鮮百合洗乾淨，掰成小瓣；
西芹斜刀，切成薄片；
鍋中熱油，先放入西芹翻炒，顏色成脆綠色；
再放入黑木耳翻炒，調入鹽和雞粉；
最後放入百合翻炒片刻，出香味即可。
三個原料都是易熟的，所以不用擔心炒不熟。味道清淡爽口，
西芹木耳炒百合它是**的一道菜
7樓：江西新東方烹飪學院
這道菜比較清淡，適合夏天食用。
黑木耳西芹炒百合是由黑木耳、西芹、鮮百合、蒜片、蔥段、白糖、水生粉製作而成的一道菜餚。
目前資料沒有明確說明是哪個地方的菜系，它算是中西融合菜餚。
8樓：匿名使用者
用料黑木耳。
鮮百合西芹鹽雞粉。
黑木耳百合炒西芹的做法。
黑木耳提前泡發，撕成小朵；
請點選輸入**描述。
鮮百合洗乾淨，掰成小瓣；
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西芹斜刀，切成薄片；
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鍋中熱油，先放入西芹翻炒，顏色成脆綠色；
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再放入黑木耳翻炒，調入鹽和雞粉；
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最後放入百合翻炒片刻，出香味即可。
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三個原料都是易熟的，所以不用擔心炒不熟。
味道清淡爽口，小清新哦！ ^
請點選輸入**描述。
9樓：網友
西芹木耳炒百合，他是東北的一道名菜，這個菜又縮起又好吃。
10樓：****大師
西芹木耳炒百合，他是東北的一道名菜。
主料：西芹300g 木耳15g 鮮百合1個輔料：油適量 大蒜適量 香蔥適量 鹽適量。
西芹木耳炒百合的做法1
準備材料，西芹洗淨切小段，鮮百合去蒂洗淨，掰成片，將木耳用涼水提前泡發洗淨過一下開水。
2大蒜切片，蔥切小段。
3鍋內燒熱水，下幾滴油，西芹開水焯1分鐘撈起。
4百合過水焯一下，大約25秒撈起。
5鍋裡放油，大火燒熱煸炒蒜片。
6放入木耳翻炒五分熟。
7倒入西芹翻炒幾下。
8倒入百合翻炒。
9加入香蔥繼續翻炒。
10加入適量鹽翻炒均勻，11出鍋。
11樓：網友
應該是我們東北這邊的菜。
12樓：初星騰
你想吃的話自己在家裡面炒也可以的，這個菜好看又好吃又容易做。
13樓：網友
不管是啥菜，要是愛吃，在家都可以做，不一定非去哪個飯店吃，
西芹百合黑木耳的做法，西芹百合黑木耳怎麼做
14樓：花銘雪
食材主料。
西芹500g
木耳200g
百合100g輔料油。
適量鹽適量雞粉。
適量步驟。1.木耳和百合提前泡發，木耳撕成小朵。
2.西芹洗淨斜切成長段。
3.百合煮熟後撈出。
4.鍋中倒油。
5.放入西芹炒的顏色翠綠後。
6.放入木耳。
7.放入鹽。
8.放入雞粉。
9.最後放入百合翻炒一下就可以了。
10.出鍋。
11.開吃~
小貼士選用新鮮的百合就不用提前煮熟了。
西芹黑木耳百合炒豆乾怎麼做好吃，西芹黑木
15樓：柳笛輕揚
材料主料：西芹300g、豆乾3塊；
輔料：黑木耳10g、百合小許、油適量、鹽適量、醬油適量、蒜頭適量、腰果10粒。
西芹黑木耳百合炒豆乾。
準備好所有食材。
先將西芹煸炒，再將其它放入。
成品出桌。
16樓：0澤國a網盤
食材主料。
西芹300g
豆乾3塊。輔料黑木耳。
10g百合小許油。
適量鹽適量醬油。
適量蒜頭。適量腰果。
10粒步驟。
1.準備好所有食材。
2.先將西芹煸炒，再將其它放入。
3.成品出桌。
炒肉片的做法，西芹木耳炒肉片怎麼做好吃
橢徘著詭 主料 芹菜100g 豬肉100g 木耳200g 配料 油 蔥 鹽 料酒 生抽 香醋 雞精 做法1 芹菜洗淨切段，蔥切末，木耳清水浸泡備用。2 豬肉切片，加入料酒，生抽，拌均勻備用。3 因為買的是無根蒂木耳，泡發好後直接洗淨，切絲，備用。4 鍋中水燒開放入芹菜綽燙過涼。5 鍋倒油爆香蔥末，倒...
苦瓜炒黑木耳怎麼炒？苦瓜可以和木耳一起炒嗎？
黑木耳炒苦瓜。這道菜所用的苦瓜有降低血糖和防治癌症作用，黑木耳則是人體腸道清道路夫，同時還具有降低血脂 膽固醇 血黏度的食用功效，在烹飪中將苦瓜和黑木耳合理搭配成菜，充分利用了兩者的食用功效，既簡單易做又營養 健康。用料 苦瓜200克，水發黑木耳100克，薑末3克，紅油10克，精鹽3克，味精3克，醬...
黃瓜紅蘿蔔黑木耳怎麼炒
源儂 1 用冷水將木耳和黃花分別浸泡1小時，泡發後洗淨。木耳用手撕成片，黃花切成段。大蔥切片。黃瓜刷淨後切成菱形片。2 將豬裡脊切成薄片，用料酒和澱粉抓拌一下，醃製5分鐘。雞蛋打散，加一點清水和幾滴料酒。3 鍋中倒入油，大火加熱至7成熱時，倒入蛋液，用鏟子快速劃散，炒好後盛出。4 鍋中再倒入油，油熱...