1樓：藤線螟慚
可以做成南瓜餅，首先我們需要提前準備一大塊南瓜，適量的麵粉和白芝麻，食用花生油等。第一步是清潔南瓜餅切割外皮，切成碎片，然後在鍋中蒸汽。在第二步中，我們將在家中使用攪拌器將加工過的南瓜和白糖壓碎成液體。
第三步是找到乙個鍋，將麵粉倒在上面，然後將其與南瓜製成的糊狀物混合。第四步是將加工好的南瓜放入烤盤，用手蘸水，然後在上面撒上白芝麻，等到兩邊都變成金黃色即可。
2樓：香啵啵
南瓜燉土豆螃蟹或者是大蝦。味道特別鮮美。把南瓜去皮切成塊兒，土豆切成塊兒。
把螃蟹或者大蝦洗乾淨。起鍋燒油，放蔥花爆香，然後把南瓜，土豆，螃蟹或者大蝦放到鍋裡，加入清水，醬油，食用鹽，姜，燉熟就可以了。
3樓：你不要在我旁邊
將南瓜洗淨切成大塊，然後放入砂鍋裡面，加入冰糖、枸杞，燉30分鐘左右，好喝的南瓜湯就做好了。經常喝南瓜湯，可以幫助緩解便秘。
4樓：萬丈甜甜
1、南瓜去皮切片，蔥姜切末，準備適量鮮麵條。
2、鍋中放油，油熱後下蔥薑末，花椒粒爆香，然後將南瓜下入，不停翻炒，邊翻炒邊按壓，可以加少許清水，直至南瓜被炒成南瓜泥，加適量熱水燒開。
3、水開後將麵條下入，滾兩滾，麵條快熟的時候扔進去兩顆小油菜，加少許生抽，香醋，胡椒粉，雞精，鹽調味，即可出鍋食用。
南瓜可以天天吃嗎，怎麼做好吃
5樓：雙麗劍
南瓜雖然是一種含有非常豐富的營養物質的食物，但是最好不要天天吃。它屬於溫熱的食物，如果每天都吃，而沒有適當地攝入一些涼性的食物來平衡，那麼會導致人體出現上火的情形，並且這種情形會隨著南瓜的不斷攝入而持續加重。此外，每天食用導致南瓜食用過量的話會導致人體滋生很多溼氣，容易誘發疾病，所以最好適量食用。
南瓜飯：將南瓜去皮去籽後切成小塊狀，將大公尺淘洗乾淨備用。往鍋內倒入兩匙食油，燒到七成熱後將南瓜塊倒進去翻炒一分鐘，然後將大公尺倒進鍋中與南瓜翻炒均勻，再倒入大約五百毫公升的清水，能沒過大公尺即可。
然後蓋上鍋蓋轉成中火燜煮十分鐘左右，再開蓋加入鹽翻炒均勻後重新蓋上鍋蓋，轉為小火燜十五到二十分鐘，等水分收幹即可。
薏公尺南瓜粥：先將南瓜去皮去籽後切成丁塊狀放在一旁備用，將銀耳用冷水浸泡大概二十分鐘直到泡軟後撈起備用，再將枸杞清洗乾淨備用。然後將大公尺和薏公尺淘洗乾淨，在鍋中倒入適量的清水，用大火燒開以後加入大公尺和薏公尺，再用小火煮半個鐘頭。
之後再放入南瓜丁以及撕成小塊狀的銀耳，繼續用小火煮十五分鐘左右，最後放入枸杞煮五分鐘即可出鍋。
南瓜營養價值很高，如何做最好吃呢？
6樓：依依很美的
可以南瓜餅，準備好白麵，把南瓜搗碎了，揉成光滑的麵糰，然後上鍋蒸15分鐘，做出來的南瓜饅頭非常好吃，很有營養。
7樓：房間號
應該將南瓜清蒸，而且這樣的烹飪方式可以讓南瓜的口感得到保留，而且也能最大程度的保留南瓜的營養價值。
8樓：教育知識之家
1、小蔥切段，土豆去皮切塊，南瓜切塊。
2、鍋中倒油，放入蔥段、五香粉，大火炒香，倒入南瓜、土豆，翻炒均勻。
3、加生抽，翻炒均勻，加水，大火煮沸。
4、加鹽，轉中火燉至收汁即可。
南瓜的營養價值很高，那麼南瓜怎麼做才好吃呢？
9樓：your大頭兵
南瓜富含蛋白質、鈣、磷、胡蘿蔔素等營養成分，而且南瓜含糖量不是很多，所以**人士也可以食用，南瓜粥常作為早餐出現在大街小巷中，冬季喝上一碗暖胃又營養，南瓜除了做粥之外還有很多種做法，今天就和大家分享2種南瓜的家常做法，下面我們一起學起來吧！紅棗南瓜露1.首先，準備幾粒紅棗，清洗乾淨，先把核剔除再切成絲。
準備南瓜一段，去除瓜瓤和外皮，切成均勻的薄片，這樣更容易煮熟，減少烹飪時間。再準備一把冰糖備用。2.
在高壓鍋內加入適量的清水，把準備好的食材全部放在鍋中，蓋上鍋蓋上氣以後燉5分鐘。5分鐘以後關火，先取下氣壓閥放氣再開啟鍋蓋，把鍋重新放在火上，開大火煮1分鐘，煮制期間要不停地攪拌防止糊底，再勾入少許水澱粉把湯汁收濃，攪拌均勻後即可出鍋，一道滋補養顏的紅棗南瓜露就做好了。酸辣南瓜絲1.
準備一節嫩南瓜，先切成薄片再切成細絲，切好以後用清水浸泡乾淨，去除表層的黏液，再切一點青紅椒絲用來搭配顏色。做酸辣類的東西，自然少不了蔥、姜、幹辣椒，一樣都來點。2.
調料：碗中放入適量的食鹽、味精、白醋、香油，少許白糖和水澱粉，攪拌化開調料，像這種快炒菜碗料一定要提前備好，方便後面快速出鍋，保持清香脆嫩的口感。3.
鍋內燒水，水燒開以後淋入少許白醋便於保持脆嫩，把南瓜絲倒進去快速焯燙3秒鐘，立即倒出來並速用清水沖洗過涼，南瓜絲切記不能燙太久，以免煮麵。4.鍋內燒油，放入蔥、姜爆香，放入辣椒段繼續炒出香味，辣椒微微發黃以後倒入碗料炒出香味，立即倒入南瓜絲猛火快速翻勻，再撒入青紅椒絲，稍微翻炒幾下立即出鍋，一道清脆爽口的酸辣南瓜絲就做好了。
多吃南瓜可以防秋天干燥的氣候，南瓜做法有哪些？
10樓：歷史映像機
南瓜200克，水磨糯公尺粉250克，酒釀80克，紅棗10顆，紅糖20克，枸杞1抓，澱粉20克，白砂糖10克，清水1300毫公升香南瓜布丁，南瓜蒸熟打成泥，30克南瓜泥 35克牛奶打入乙個雞蛋攪拌均勻，過濾到碗中撇去浮沫，蓋上蓋子熱水上鍋蒸15分鐘。香甜可口奶香濃郁營養豐富寶寶輔食首選。
南瓜排毒養顏，小公尺養胃，口感微甜老少皆宜，適合經常喝這道粥！第三種就是是蛋黃南瓜啦，這是本人比較喜歡吃的南瓜做法。先是把南瓜去皮切條狀，每根南瓜條上裹上生粉，放在油鍋裡炸成金黃酥嫩，把鹹鴨蛋的蛋黃取出來搗碎，放在油裡煸炒。
加三分之二南瓜瓤用勺子壓成泥，加入糯公尺粉，揉成麵糰。搓條揪成小劑子，壓成小餅。南瓜餅兩面粘上白芝麻（黑芝麻也可以），油鍋下油，五成熱，調小火炸至南瓜餅發虛即可。
蓋保鮮膜發酵至兩倍大，手沾麵粉插入試一下，基本不**即可；發好的麵糰擠出空氣揉勻；團成長條手拽成饅頭大小的劑子；每個劑子再揉一會整成饅頭形狀即可，發酵20分鐘，涼水上鍋。
南瓜包子 第四：切片，曬乾，做成南瓜幹 第五：切塊，加入適量白糖清蒸 第六：
加小公尺，或者糯公尺等，做成南瓜粥 南瓜的營養高，多吃南瓜對腸胃也很好，有很好的食療作用剛脫了花蒂的嫩南瓜可以切片切絲，見了紅辣椒素炒，也可加了肉絲或肉片爆炒，嫩南瓜絲用開水淋過，就可涼拌了食用，嫩南瓜片也可用來燒湯。南瓜的做法有很多，熬粥，南瓜饅頭，南瓜餅，煲湯等，南瓜可以降糖抗衰老，健脾和胃，排毒等。
11樓：周**強強
可以做南瓜粥，南瓜餅，南瓜糕，土豆燉南瓜，南瓜燉排骨，南瓜燉豆角，南瓜銀耳湯，南瓜燉牛腩等等一些。這些南瓜的做法都是非常好吃的，而且有很多人都非常喜歡。
12樓：辛格
南瓜可以做南瓜粥，南瓜餅，南瓜燉土豆，蒸南瓜，南瓜飯等等，這些方式都非常好吃。
13樓：陳遠紅紅紅
可以做成南瓜餅，蒸南瓜，南瓜粥，南瓜糕，南瓜蛋糕，南瓜饅頭，這些都是非常不錯的選擇，而且製作方法也是比較簡單的，對人的身體有很多的好處，是非常有營養的食物。
秋天要多吃南瓜，南瓜有哪些美味又簡單的製作方法呢？
14樓：老唐說農村事
秋天要多吃南瓜，南瓜有哪些美味又簡單的製作方法呢？南瓜美味又簡單的製作方法秋天到了，南瓜俏。南瓜，是秋天最應該吃的蔬菜，時令、營養、美味。
在我的家裡，進入秋天后，南瓜還沒有斷過，又好又便宜的南瓜，深受家裡老老少少的喜愛。除了蒸南瓜，還有很多吃南瓜的方法。今天我就和大家分享七種吃南瓜的方法，好吃又好學，學會任何一種都能滿足味蕾，這才是吃秋天的正確方法。
這道菜，香氣四溢，是吃到第一口就會愛上的食物。材料：1/2個南瓜，3瓣大蒜，2湯匙油，1湯匙鮮醬油，一小撮鹽。
具體做法：南瓜洗淨，去皮去籽，切成小塊，大蒜打散再用幾塊，然後熱鍋燒熱油，小火翻炒蒜香，放入南瓜塊，小火翻炒幾下，加醬油翻炒均勻，加等量的水，加少許鹽，蓋上鍋蓋燉熟。這是一道看似複雜但非常簡單的特色菜。
它是用鹹蛋黃和南瓜炒成的。它外鹹內甜，適合家常菜。材料：
南瓜、鹹蛋黃、油鹽。做法：南瓜去皮，去籽，切小塊。
把南瓜放在一鍋沸水裡煮，直到它剛好切開。切掉的意思是南瓜煮熟了，但不要煮太多。
搗碎鹹蛋黃，鍋中倒入少許油，放入鹹蛋黃，朝乙個方向攪拌，以小火，將鹹蛋黃煎至起泡，倒入南瓜，不停攪拌，待蛋黃穿均勻包裹貼在南瓜上即可關火出鍋盤。用南瓜泥做溼料和麵條，不加一滴水，蒸卷金黃可口，絲滑香甜，孩子們可以一次吃兩個。材料：
南瓜半、麵粉300g、酵母3g、食用油少許。具體做法：南瓜去皮切塊上鍋蒸熟，放涼後壓成泥，用酵母打成麵粉，併成較軟的麵糰，整理成自己喜歡的卷狀外觀，上鍋不火，發酵至體光，火蒸20分鐘左右。
<>確切地說，這是乙個切了一半的大餅，但它仍然是軟的，甜的，美味的，你不能忘記它。材料：南瓜半顆、麵粉300g、酵母3g、鹽2g、油適量。
具體做法：待南瓜蒸至不燙即可處理時，加入適量麵粉和酵母，併成軟麵糰，分成大小相同的麵糰幾塊，擀開，刷鍋油，將生餅放入小火中煮熟，食用時切塊。紅燒飯，加一把泡好的紅豆，再加一點南瓜，非常營養健康的主食。
材料：公尺飯，紅豆，南瓜。具體做法：
紅豆提前浸泡5小時以上，浸泡一晚為佳，否則不容易燉熟。把南瓜洗淨，去皮去籽切塊，把公尺洗兩遍，把公尺、紅豆和南瓜放入電飯煲，加一指關節水，煮公尺飯。
15樓：秋訾說娛樂
蒜香南瓜 這道菜，清香味兒十足，是吃了第一口就會愛上的美食。南瓜洗淨去皮去籽，切成小塊兒，蒜拍碎再來幾刀，然後熱鍋熱油，小火把蒜末煸炒出香，加入南瓜塊兒，小火翻炒幾下之後加入醬油炒勻，新增與食材持平的清水，調入少許的鹽，蓋上鍋蓋燜熟即可。
16樓：大眼鄧小眼
可以用南瓜做南瓜餅，南瓜饅頭或者是熬南瓜小公尺粥，都是非常美味而且又簡單的製作方法。
17樓：網友
可以製作南瓜餅，也可以做南瓜饅頭，還可以炒南瓜。
南瓜米飯怎麼做好吃又簡單，家常南瓜飯怎麼做好吃又簡單，做法圖解分
終極鬥士 主料2人份 南瓜一個 糯米30克 輔料葡萄乾5克 枸杞5克 大棗一個 步驟1南瓜糯米飯的做法大全 南瓜洗淨，切掉四分之一的頭部，用勺子挖掉裡面的種子步驟2南瓜糯米飯的做法 糯米提前浸泡半個小時，放入南瓜的底部，中間放上葡萄乾和枸杞步驟3南瓜糯米飯的家常做法 再放上一層糯米，上面點綴上葡萄乾...
南瓜湯圓怎麼做簡單又好吃，圓南瓜怎麼做好吃
南瓜小湯圓。用料 南瓜泥 200克。糯米粉 150克。紅糖 40克。熟白芝麻 適量。枸杞 少許。清水 260克。南瓜小湯圓的做法。南瓜去皮，切小塊，蒸熟，壓成泥。趁熱加入糯米粉。揉成一個軟硬適中光滑的麵糰。揪一塊麵團搓成長條，再分成小面劑子，然後搓圓。依次全部做好。沸水下鍋，煮開後點兩次涼水。等到全...
南瓜飯怎麼做才好吃？南瓜米飯怎麼做好吃又簡單
豬肉香菇南瓜飯，軟糯香甜的南瓜搭配著豬肉和香菇，不僅在營養上增加了豬肉的鈣 鐵 磷等營養成分和香菇的高蛋白 低脂肪，在口感上，香菇的鮮美和豬肉的濃郁肉香也讓這道豬肉香菇南瓜飯更加的驚豔！美味又解饞的南瓜飯做法，解決秋冬乾燥，食材豐富味道好！話不多說，下面來一起看看做法吧！做法步驟 1 將大米洗乾淨 ...