1樓：程遐思強酉
主料三文魚100克甜玉米1根豌豆50克胡蘿蔔丁50克輔料香蔥適量熱炒鮮露1勺白糖1勺鹽1/3勺。
步驟。三文魚粒炒時蔬的做法步驟11.剝取新鮮豌豆。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟22.用刀切取玉米粒。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟33.三文魚去皮。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟44.胡蘿蔔切丁，三文魚切丁，撒少許食用鹽醃製2分鐘入味。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟55.鍋中倒入冷水，加少許食用鹽（加鹽可有助於保留食物營養，蔬菜顏色更鮮亮）
三文魚粒炒時蔬的做法步驟66.水開後，將玉米粒、豌豆放入鍋中焯水2分鐘，撈出備用。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟77.鍋熱後，倒入少許橄欖油。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟88.將胡蘿蔔倒入煸炒半分鐘。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟99.放入玉米粒、豌豆。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟勺鹽。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟勺熱炒鮮貝，露翻炒2分鐘。
三文魚粒炒時蔬的做法步驟1313.最後放入三文魚粒，翻炒片刻，三文魚易熟（日本料理裡面三文魚是生吃的，不過媽媽們給寶寶吃三文魚最好還是炒熟來吃，不僅安全也有利於吸收。）
三文魚粒炒時蔬的做法步驟1414.成品。
再看看別人怎麼說的。
2樓：姓永芬疏己
1、土豆煮熟，去皮、切成小方丁。
2、毛豆帶殼煮熟，去殼剝出青豆。
3、煙燻三文魚也切成方丁。
4、鴨蛋3個，將蛋清和蛋黃分別裝在小碗裡，在蛋黃裡倒入一些熟得葵花子油，一定要是冷熟油，然後朝一個方向攪拌。
6、將土豆鋪在底盤，上面撒上青綠色的毛豆和橘紅色的三文魚，最後將自制的蛋黃沙龍醬澆淋在三文魚土都沙拉上。
家常三文魚有哪些做法，三文魚的家常做法
用料黑胡椒顆粒 三文魚中段 海鹽黃油 指甲蓋大小 檸檬配菜蘸醬煎三文魚的做法 三文魚用廚房紙擦乾水分，撒上海鹽 黑胡椒顆粒，擠上數滴檸檬汁醃製10分鐘 將配菜和蘸醬準備好並擺盤，配菜可以是苦苣 生菜 蘆筍 小番茄等 蘸醬也可以按自己的口味調製 煎鍋裡放一小塊黃油，將三文魚皮朝下放入煎1分鐘 再將兩側...
三文魚炒飯配時蔬的做法步驟圖，怎麼做好吃
繁華有一夢 用料三文魚 1塊 約150g 雞蛋 1個 米飯 1碗 蔥花 1小把 料酒 1勺 海鮮醬油 1勺 xo醬 2勺 現磨黑胡椒 1勺 橄欖油 適量 三文魚炒飯配時蔬的做法 將放入橄欖油的煎鍋燒熱，之後將用廚房紙巾吸過水的三文魚放入煎鍋小火煎，煎到魚身每面都出現漂亮的煎紋的時候取出，放在盤子裡待...
三文魚沙拉怎麼做，三文魚色拉的做法
洋蔥 沙拉醬。做法 將三文魚片成薄片，加入鹽 洋蔥 沙拉醬。做法二。原料 三文魚魚肉50克 青瓜10克 紅椒10克 青椒10克 乳酪20克。調料 洋蔥汁。做法 三文魚肉洗淨晾乾切碎粒，放入預熱好的90 烤箱烤5分鐘取出備用。其他原料也一樣切碎丁，與烤好的三文魚丁裝勺，淋洋蔥汁拌勻即可。做法三。材料 ...