1樓：匿名使用者
香菇胡蘿蔔粥。
香菇胡蘿蔔粥的功效一。
胡蘿蔔的功效與作用有哪些？中醫認為胡蘿蔔性溫 味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。具體的介紹如下：
1. 胡蘿蔔有益肝明目功效：
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可**夜盲症；
2. 胡蘿蔔有利膈寬腸功效：
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
3. 胡蘿蔔有健脾除疳功效：
維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義；
4. 胡蘿蔔能增強免疫功能：
胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫功能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
5. 胡蘿蔔有降糖降脂功效：
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分；如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
知道了胡蘿蔔的功效與作用有這麼多，中醫認為胡蘿蔔一般人都可食用。尤其是更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、**粗糙者。
香菇胡蘿蔔粥的功效二。
香菇為真菌植物門真菌香蕈的子實體，屬擔子菌綱傘菌科，是世界上著名的食用菌之一。它含有一種特有的香味物質：香菇精，形成獨特的菇香，所以稱為「香菇」。
由於營養豐富，香氣沁脾，味道鮮美，素有「菇中之王」、「蘑菇皇后」、「蔬菜之冠」的美稱。不但位列草菇、平菇之上，而且素有「植物皇后」之譽，為「山珍」之一。
香菇菌蓋傘形，直徑3—6釐米，表現呈黃褐色或黑褐色，菌褶白色，菌柄黃色，並生有棉毛狀的白色鱗片，乾燥後不明顯。
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。由於香菇中含有一般食品中罕見的傘菌氨酸、口蘑酸等，故味道特別鮮美。
2樓：你好
堅信大夥兒針對紅蘿蔔肯定是十分了解的吧，紅蘿蔔是我們普遍的一種蔬菜水果，紅蘿蔔我們也稱為是胡蘿蔔，紅蘿蔔不僅外形很好看並且吃起來味兒也是很非常好的，因此紅蘿蔔遭受了大夥兒的鐘愛，紅蘿蔔有非常好的保健養生作用，常吃胡蘿蔔能夠具有提升人體免疫力和抗癌防癌等作用，下面我們選用紅蘿蔔配搭上平菇和稻米來製成紅蘿蔔香菇粥。
紅蘿蔔(carrot)，別稱胡蘿蔔、丁香花籮卜、葫蘆菔金，又被稱作胡蘆菔、紅菜頭、黃蘿蔔等，是傘狀二年生木本植物，以呈肉質地的莖做為蔬菜水果來服用。
紅蘿蔔每100克生物量含胡羅卜素，成分高過西紅柿的5～7倍，服用後經胃腸消化吸收轉化成維生素d，能預防夜盲症和呼吸系統疾病。
可炒食、烹煮、直接生吃、醬漬、醃漬等，耐儲藏。遍佈於世界各國，我國北方和南方都是有種植，生產量佔根菜類的第二位。可防癌，有地底「小人參」之稱。
原材料。平菇，紅蘿蔔，白米粥，生豬肉。
作法。1.生豬肉切碎用少量生分，鹽翻拌預留，平菇事先用冷小水泡發，清理乾淨後滾刀塊拌少量食用油預留；胡蘿蔔切丁。
2.白米粥煮好後放進以上原材料，再次煮5分鐘，放鹽，雞精粉調料就可以。
營養成分。紅蘿蔔能提高人體免疫力，有防癌功效，並緩減癌症患者的化療反應，對多種多樣內臟器官有維護功效。女性進餐紅蘿蔔能夠減少卵巢癌的患病率。
紅蘿蔔含有玻珀酸鉀，有利於避免動脈硬化，減少膽固醇，對預防高血壓有一定實際效果。
在上面的文章內容裡邊我們詳細介紹了一種常見的蔬菜，那便是紅蘿蔔了，我們瞭解紅蘿蔔不僅美味可口並且還帶有豐富多彩的營養成分，常常吃胡蘿蔔能夠具有提升人體免疫力等作用，前文為我們詳解了紅蘿蔔平菇粥的做法。
3樓：jq左
紅蘿蔔冬菇瘦肉粥的營養價值。
1、紅蘿蔔冬菇瘦肉粥能保護眼睛。
紅蘿蔔冬菇瘦肉粥中的紅蘿蔔也叫胡蘿蔔，是一種有著「小人參」之稱的高營養食材，它含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質進入人體以後可以快速轉化成維生素a，能直接作用於人類的眼睛，可以預防視力下降，也能緩解眼疲勞，更能減少夜盲症的發生。
2、紅蘿蔔冬菇瘦肉粥能****。
紅蘿蔔冬菇瘦肉粥中的還含有一些芥子油和澱粉酶，這些物質進入人體以後不但能促進人體代謝，也能減少脂肪在人體內的堆積，能加快身體內脂肪代謝，平時經常食用**作用特別明顯，能有效保持人們的形體優美。
3、紅蘿蔔冬菇瘦肉粥能提高身體免疫力。
紅蘿蔔冬菇瘦肉粥中的冬菇和瘦肉也是高營養食材，它們含有蛋白質和一些天然多糖還有一些氨基酸與維生素，能促進人體對鈣的吸收，也能提高身體免疫力，另外平時多吃紅蘿蔔冬菇瘦肉粥還能抑制亞硝酸胺生成，也能提高人體細胞的抗病毒能力，防癌抗癌效果也十分明顯。
螃蟹粥可以放香菇和胡蘿蔔
4樓：蝶戀飛
用料主料。
大米150g
大閘蟹300g
調料食鹽適量姜。
適量螃蟹粥的做法。
1.去掉蟹臍，從臍可以看出公母蟹。
2.把這殼子開啟搞掉蟹腮，蟹心。
3.去掉蟹殼裡的蟹胃，4.將蟹做個分解。
5.用電飯煲煮一鍋粥。
6.粥煮好後將洗乾淨的螃蟹放入鍋內一起煮，放一些薑片去腥，7.螃蟹煮好出鍋前加少許少許的鹽。
香菇與胡蘿蔔能同吃嗎
5樓：周小小小亞
香菇和胡蘿蔔是可以一起吃的。可以做胡蘿蔔香菇粥。
做胡蘿蔔香菇粥的方法步驟如下：
所需原材料：
1、主料：豬肉200克、香菇2個、胡蘿蔔30克、大米30克。
2、輔料：鹽克。
第一步：先將大米淘洗乾淨，放入小鍋中煮開後用小火燜煮。（不時用勺子攪拌一下）
第二步：然後將豬肉剁碎。
第三步：將豬肉放入碗中，調入一勺橄欖油。
第四步：然後用勺子拌勻。
第五步：香菇清洗乾淨，去蒂，切成小丁。
第六步：胡蘿蔔用輔食工具擦成小丁，沒有輔食工具就用刀剁成細小的丁。
第七步：檢視粥的狀態，煮至米粒全部軟爛開花就差不多了。
第八步：倒入香菇和胡蘿蔔丁拌勻。
第九步：接著再加入瘦肉。
第十步：用勺子快速劃散，以免粘連。繼續煮至粥胡蘿蔔、香菇、肉沫全部軟熟即可。
第十一步：煮好之後盛出就可以食用了。
6樓：匿名使用者
能同吃，有香菇胡蘿蔔這道菜，還有可以做粥喝。完全沒問題。
7樓：匿名使用者
可以搭配，紅與黑的經典搭配。大成國學院建議胡蘿蔔最好切絲食用，更有利於胡蘿蔔素的釋放，便於人體吸收。
8樓：海岸幽夢
可以的，它們兩者一起炒並不會發生什麼反應，比如結石或什麼的。
9樓：蒼茫的大地傳奇
可以的，一起燉排骨很巴適。
10樓：匿名使用者
可以啊，你沒有吃過香菇胡蘿蔔、土豆一起燒肉的嗎。
胡蘿蔔香菇瘦肉粥怎麼做
11樓：陌上_卿名酒酒
主料大米。
30克輔料。
豬瘦肉30克。
香菇15克。
胡蘿蔔30克。
玉米澱粉少許鹽。
少許小香蔥。
少許步驟。1.準備好食材。
2.洗淨的胡蘿蔔、香蔥、香菇都切碎 瘦肉切小丁放少許澱粉抓一下3.大米洗淨加水煮開 期間勤加攪拌。
4.煮至米粒開花、湯汁變濃。
5.放入瘦肉丁、胡蘿蔔粒香菇粒。
6.放入少許鹽攪勻。
7.煮至瘦肉胡蘿蔔熟透即可。
小貼士豬瘦肉也可以換成雞胸肉。
這款粥適合2-3歲的寶寶食用，如果把做好的粥用料理機打一下，1歲的寶寶也是可以吃的。
牛肉胡蘿蔔香菇可以一起煮粥給寶寶吃嗎
12樓：sky淺夏羽萱
可以牛肉胡蘿蔔香菇餛飩的做法。
把牛肉，胡蘿蔔，香菇，豆腐全部剁碎，家裡有輔食機的，可以把放一起打碎，最後打入一個雞蛋就可以了。
成品小貼士。
關於放不放調味，大人吃的話可以放調味品，寶寶吃的話，1歲前都不建議放鹽，放調味品，我家宸寶我買了專門寶寶吃的醬油，鹽，但是我很少很少會放。
13樓：匿名使用者
蘿蔔與香菇能不能同時吃看看這個先……
不宜同食的食物。
俗話說：「藥食同源」，「藥補不如食補」。但進補也要講究科學，根據中醫「五行」「生、克」規律的學說，有些食物是不能同時吃的。若吃，最好要間隔2小時以上。
蟹-桃子 田螺-木耳 李子-鴨蛋 紅薯-石榴 腳魚-莧萊 黃瓜-羊肉蟹-柿子 田螺-玉米 李子-雀肉 芋頭-香蕉 腳魚-芹萊 黃瓜-花生米。
蟹-桔子 田螺-冰 李子-鯖魚 竹筍 -麥芽糖 免肉-芹萊 蜂蜜-豆腐。
蟹-冰 田螺-蛤 蝦-維生素c 黃鱔- 皮蛋 牛肉-艽萊 蜂蜜-鯽魚蟹-花生米 田螺-麵食 蝦-金瓜 龜肉-桃子 牛奶-生魚 甘草-豬肉。
胡蘿蔔的營養價值。
14樓：網友
1.增強抵抗力。
胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。
2.降糖降脂。
降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
3.明目。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
15樓：月亮掛山溝
胡蘿蔔富含最重要的胡蘿蔔素是維護人體健康不可缺少的營養素。
吃了香菇紅蘿蔔粥還能吃櫻桃嗎?
16樓：匿名使用者
吃了香菇紅蘿蔔粥不可以吃櫻桃。
1、櫻桃與黃瓜相剋。
黃瓜中含有維生素c分解酶，可以破壞食物中的維生素c，而櫻桃內富含維生素c。若將二者同時食用，則櫻桃中的維生素c會遭到破壞，失去應有的營養價值。
2、櫻桃與胡蘿蔔相剋。
櫻桃含有豐富的維生素c，胡蘿蔔含有維生素c酵酶，這種酶可以破壞維生素c。若將兩者同時食用，會降低各自原有的營養價值。
3、櫻桃與動物肝臟不能同食。
櫻桃富含維生素c，動物肝臟含有豐富的銅、鐵等離子。這些離子可使活性維生素c氧化為脫氫維生素c，從而失去維生素c原有的價值。因此，兩者不宜同時食用。
4、楊梅與櫻桃相剋。
二者均為溼熱之品，同食使人上火。
17樓：動植物知識高手
吃了香菇紅蘿蔔粥還能吃櫻桃，並不相剋，只是吃什麼東西都有個量，要少吃！
蘿蔔的營養價值，胡蘿蔔的營養價值。
蘿蔔主要指的是水蘿蔔。這種水蘿蔔從中醫角度來說，本身有消食化積 理氣潤腸的功效，對於一些便秘或者是口舌生瘡的患者有很好的抑制作用。而且這種蘿蔔本身性涼 味甘，裡面含有大量的葡萄糖 蔗糖 精氨酸 澱粉 維生素b 維生素c 鈣離子 鐵離子等，適量的服用可以維持人體所需要的微量元素，促進新陳代謝。而且可以...
香菇胡蘿蔔燉雞的危害，香菇胡蘿蔔和雞可以一起燉湯嗎？
況興運 香菇燉雞味道鮮美，營養豐富，是人們喜愛的一道家常滋補菜餚。香菇燉雞具有補充營養，促進鈣吸收，增強免疫力，補中益氣，清除自由基，抗衰老，補精填髓的功效。對於體虛食，少水腫，虛勞贏瘦貧血等症有很好的調理功效。香菇燉雞雖然營養價值很高，但是，有胃酸過多和腎功能較差的人吃香菇燉雞，會刺激胃酸分泌，要...
胡蘿蔔的營養價值有哪些，胡蘿蔔有什麼營養價值
100克胡蘿蔔的營養成分 41千卡熱量 碳水化合物9.58克 0.93克蛋白質 脂肪0.24克 維生素a 835微克 維生素c 5。9毫克 維生素e 0。66毫克 鉀320毫克 69毫克鈉 33毫克鈣 磷35毫克 鎂12毫克 除了這些營養物質，胡蘿蔔還含有其他幾種重要的營養物質，如複合維生素b和礦物...