1樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
懶人最愛的胡蘿蔔玉米肉末粥來啦！簡單又好吃。
【胡蘿蔔玉米肉末粥】，加入了玉米和胡蘿蔔，營養更加豐富，粥的顏色也看著非常有食慾。
用料胡蘿蔔 50克。
玉米 50克。
瘦肉 100克。
大米 50克。
鹽 適量。做法步驟。
1、胡蘿蔔50克，玉米50克，瘦肉100克，大米50克，清水適量。
2、瘦肉反覆清洗幾次，切成肉片後剁成肉末，寶寶還小，要儘量剁碎點。
3、胡蘿蔔去皮後切成碎粒，玉米剝落成玉米粒，如果有青菜或者其他蔬菜也是可以一起加入的。
4、大米淘洗乾淨後放入電飯鍋內膽中，加入胡蘿蔔、玉米粒和肉末，攪拌幾下。
5、把玻璃內膽放入電飯鍋中，選擇「蔬菜粥」，開始製作。沒有這個bb煲的也可以用普通電飯鍋中的煲粥功能按鍵代替。
6、聽到提示音後，蔬菜粥就煲好了，加入適量的鹽調味，攪拌幾下，就可以盛起食用了。
7、一碗營養又美味的胡蘿蔔玉米肉末粥就完成了，天氣熱了，如果您家的寶寶也開始不吃飯，可以試試這道粥哦，相信他/她也會喜歡的。
胡蘿蔔的營養功效。
腸胃不適、便秘，夜盲症，性功能低下，麻疹，百日咳，小兒營養不良。
胡蘿蔔的飲食禁忌。
1、不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔。
2、服用雙氫克尿塞時不宜食用。
3、食用時不宜加醋太多， 以免胡蘿蔔素損失。
4、食時咀嚼時間不宜過短。
5、不可與紅白蘿蔔同時食用。
6、不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、檸檬、草莓、棗子等）同食破壞維生素c，降低營養價值。
2樓：your大頭兵
下面開始食譜的製作：
1，把大米洗淨，備用；
2，鍋中加水，把大米放入，食材與水的比例為1:10，大火煮開，中小火煮 15分鐘；
3，胡蘿蔔洗淨，切成末，放碗中，加一點香油和鹽，拌勻，醃製一會兒；
胡蘿蔔素轉變成維生素a，維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義。
維生素a有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。
4，芹菜葉洗淨，放沸水中，焯一下，(有助於去除芹菜葉的苦味兒)
變色後，撈出，冷水過涼，瀝乾水分，切成末，放碗中，加一點香油和鹽，拌勻，醃製一會兒；
芹菜葉和胡蘿蔔 都含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素 屬於 脂溶性物質，見油脂才會析出，吸收效果 可以提高 5倍以上。
芹菜與胡蘿蔔搭配，屬於最佳搭檔，不但能起到保護肝臟 和視力的作用，還能增強女性 性機能，保持肌膚 健美，促進荷爾蒙的分泌，可以改善生理不調 和更年期障礙。
如果家中有老人的話，經常用胡蘿蔔和芹菜一起吃，可以明顯降低 中風的危險。因為胡蘿蔔素轉化為 維生素a後，可防止膽固醇 在血管壁上 沉積， 保持 腦血管 暢通， 從而防止中風。
5，15分鐘後，把處理好的胡蘿蔔，放入粥中，攪勻，繼續煮5分鐘；
5分鐘 過後，把芹菜末放入，攪勻，即可關火盛出，芹菜胡蘿蔔粥就做好了。
請問：胡蘿蔔粒煲粥，怎麼做啊？
3樓：匿名使用者
洗淨大米放些許鹽、油稍醃一下，等水開了才放米進去排骨（如果是小朋友或體弱的老人吃最好用扇骨）一起煲，十分鐘後再放切好的胡蘿蔔粒進去煲十分鐘左右，調味即成美味可口的胡蘿蔔排骨粥，營養又簡單！
4樓：拾萬里之外
胡蘿蔔粒煲粥的做法：
一、材料。胡蘿蔔100克、大米100克、水適量。
二、做法。1. 把胡蘿蔔洗淨去皮切丁待用。
2. 大米洗淨待用。
3. 然後把胡蘿蔔和大米一起放入豆漿機中並加入水至刻度線。
4. 蓋上蓋子，接通電源，約10分鐘左右即可出鍋。
胡蘿蔔熬粥怎麼做
5樓：苦苦的掙扎
材料：大米、胡蘿蔔、鹽、香油、水。
做法：1、將大米在清水中清洗乾淨以後，放入到水中浸泡30分鐘。
2、胡蘿蔔去皮以後，攪拌成胡蘿蔔汁後，直接放入到大米中。
3、將大米放入到鍋內煮開，注意在煮的同時需要不斷的攪拌，否則容易出現糊鍋的情況。
4、煮熟後可以少量的加一些糖或者鹽，這主要根據孩子的喜好。
5、最後再加入適量的香油攪拌均勻後就可以了。
輔食胡蘿蔔粥的營養價值。
胡蘿蔔粥的營養價值是非常多的，其中富含大量的維生素以及鈣質，可以滿足孩子對於這兩種物質的攝取，在促進孩子正常發育方面也是非常優秀的。
我們都知道寶寶的胃腸都是比較脆弱的，如果輔食新增的不正確，反而會引起寶寶出現一定的胃腸問題，如果是胡蘿蔔粥我們就不需要擔心了，這是因為在胡蘿蔔成分中含有大量的果膠成分，這種果膠有著不錯的止瀉的效果。在食用之後，可以更好的被消化。
專家表示，相較於其他的食物來比較，胡蘿蔔粥會更容易產生飽腹的感覺，因此是一款適合孩子在斷奶的時候新增的輔食。另外，再新增輔食的時候，就新增大米，也更方便後期寶寶吃主食。
輔食食譜推薦。
大米米糊。材料：大米。
做法：將新鮮大米清洗乾淨備用。鍋內加入適量的清水大火煮開以後，將準備好的大米放入到鍋內煮開，再轉小火慢煮。
直到大米煮爛的時候就可以了。在大米上面一層糊狀的米湯就是米糊可以給孩子吃的。
蔬菜汁、蔬菜泥。
材料：新鮮的菠菜。
做法：將新鮮的菠菜清洗乾淨以後備用。鍋內加入適量的清水，大火煮開以後，將準備好的菠菜放入到鍋內燙熟以後取出。再將菠菜放入到攪拌器內，攪拌成菠菜汁或者菠菜泥後就可以給寶寶食用了。
南瓜泥、南瓜汁。
材料：新鮮的南瓜。
做法：將準備好的新鮮的南瓜去皮以後切成小塊以後，放入到鍋內蒸熟。然後將南瓜碾成泥狀，再加入適量的清水攪拌成南瓜泥就可以被寶寶食用了。
西蘭花泥、西蘭花汁。
材料：新鮮西蘭花。
做法：準備新鮮的稀爛後清洗乾淨，將西蘭花的菜花切下來食用，根部因為小孩子不容易消化我們暫時不使用。鍋內加入適量的清水，大火煮開以後，將準備好的西蘭花放入到鍋內燙5分鐘以後取出瀝乾水分。
再將西蘭花放入到攪拌機內，加入適量的清水攪拌成西蘭花汁給寶寶食用就可以了。因為西蘭花成分中有著大量的維生素、比較容易被寶寶吸收和消化。
6樓：生活**解惑
胡蘿蔔熬粥的話，可以把胡蘿蔔給它切成小粒，然後把它放在鍋裡面，加入米給她熬煮熬，煮到濃稠狀態，這樣就可以做出非常美味的胡蘿蔔熬粥了。
7樓：慕桖甜恬
將胡蘿蔔切成小塊與淘好的米一起放進鍋裡，小火慢煮，煮過之後煮開之後大約再燜10分鐘左右就可以吃了。
8樓：別吃太飽
只要把他們切成片一條子就可以了，時間越久越好。
9樓：網友
好，那個胡蘿蔔你可以用那個，抽時把它切成絲，然後再下去熬粥，跟那個排骨湯一起下去熬粥就可以了。
10樓：驀然回首共此時
胡蘿蔔切成小塊兒，和粥一起熬製。你加入少許的冰糖。
11樓：歐朗寧
胡蘿蔔熬粥怎麼做？網上點選查詢一下胡蘿蔔的製作過程如何熬才好吃啊？
煮紅蘿蔔粥怎麼做好吃
12樓：薩秀雲己雨
1.原料備好，排骨用鹽，薑絲醃30分鐘。
2.紅蘿蔔切好放在排骨上。
3.粥煲開，拌一拌。
4.倒入排骨，紅蘿蔔煮30-40分鐘。
5.煲好加鹽，蔥花拌勻即可。
紅羅卜煮粥怎樣做好吃
紅蘿蔔煮粥怎麼做好吃
13樓：命中註定
食材主料。
胡蘿蔔2個。
大米40g小米40g
糯米40g輔料燕麥片。
20g步驟。
1.備好熬粥所用的雜糧和米。
2.全部倒入碗中淘洗一下。
3.溫水倒入鍋中，煮開後轉小火熬煮。
4.胡蘿蔔提前蒸熟。
5.料理機中打成泥狀。
6.粥小火熬到粘稠。
7.加入胡蘿蔔泥。
8.攪拌均勻。
9.再煮2分鐘即可小貼士。
14樓：吖_及時行樂
胡蘿蔔（名：daucus carota l. var.
sativa hoffm.）稱紅蘿蔔或甘荀野胡蘿蔔（名：daucus carota l.
var. carota）變種本變種與原變種區別於根肉質圓錐形粗肥呈紅色或黃色。
二草本高15-120釐米莖單全體白色粗硬毛基葉薄膜質圓形；葉柄3-12釐米；莖葉近柄葉鞘復傘形花序花序梗10-55釐米糙硬毛；總苞數苞片呈葉狀羽狀裂；傘輻數結外緣傘輻向內彎曲；總苞片5-7線形；花通白色帶淡紅色；花柄等3-10毫米實圓卵形3-4毫米寬2毫米稜白色刺毛花期5-7月。
感覺這個不難的。
可以網上找下資料。
15樓：童運恆紫曄
1.原料備好，排骨用鹽，薑絲醃30分鐘。
2.紅蘿蔔切好放在排骨上。
3.粥煲開，拌一拌。
4.倒入排骨，紅蘿蔔煮30-40分鐘。
5.煲好加鹽，蔥花拌勻即可。
胡蘿蔔粥怎麼做
16樓：匿名使用者
材料材料白米1杯，胡蘿蔔1根，香菜2棵調味料水8杯，鹽1茶匙，胡椒粉少許。
做法1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。
2、胡蘿蔔削皮、洗淨、刨絲，放入粥內同煮，待熟軟後加鹽調味，熄火盛出，再加入洗淨、切碎的香菜，食用時撒胡椒粉即可。
熬粥筆記。1、胡蘿蔔刨絲煮比較快軟，也容易入味，而用刀切的形狀比較持久好看。
2、香菜不能太早加入，否則容易變黃。
食療效益。補脾健胃，寬中下氣。
中醫認為，胡蘿蔔性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。
材料胡蘿蔔150克，大米100克。
做法1、胡蘿蔔150克，去皮，清洗乾淨，切成碎末；
2、同大米100克共煮成粥。
17樓：侯悟可女
用壓力鍋把胡羅卜壓爛了，在和煮好的稀飯一起煮一下就可以了。
但是5個月的寶寶好象對胡羅卜是不能消化的，吃進去什麼樣，拉出來還是什麼樣。
腹瀉可以到醫院看看。
18樓：匿名使用者
製作步驟。
1. 量好100g大米，淘洗乾淨。胡蘿蔔去皮洗淨。
2. 胡蘿蔔切小塊。
3. 鍋中倒少許油，油熱下入胡蘿蔔翻炒片刻。電飯鍋中倒入足量的水，放入淘洗好的米。
4. 再倒入煸炒後的胡蘿蔔。
5. 蓋好鍋蓋，按煮粥鍵，等待即可。
6. 大約50分鐘後，電飯煲報警提示粥已煮好。開啟看看~香味飄出來咯，7. 盛入碗中，可以喝啦，別太心急哦~小心燙嘴。
胡蘿蔔煮粥怎麼做好吃
19樓：匿名使用者
胡蘿蔔瘦肉粥的做法。
1.將大米用攪拌機打幹粉的工具打成米碎，這麼做一是為了使粥更粘稠、米粒更碎適合寶寶吞嚥，二是可以節省煲粥的時間，廣東傳統煲粥用的就是米碎，給大人煲粥時大家也可以嘗試用米碎，這樣煲出的粥會更細膩綿綢。
2.在鍋中放入清水燒開，清水和米的比例可以根據口味調整，給寶寶煲粥最好稠一些，這樣適合餵哺，所以水可以適量少一些。
3.在開水中加入米碎，用勺子攪拌防止粘鍋；在肉餡中加入等量的水攪勻，這樣稀釋過的肉餡放入粥中不會結塊，胡蘿蔔切成細末。
4.將稀釋過的肉餡和胡蘿蔔末放入粥中一起煮開，轉小火將粥熬至粘稠即可。
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