1樓:匿名使用者
原料:老鴨1只切塊(一次吃不完可以用半隻),香菇10只(幹香菇提早半天用溫水浸好),枸杞小碗半碗,小蔥適量打結,姜一塊拍散,鹽適量,料酒適量。
1.先將切好的鴨子過水,去掉血沫。將香菇一個切成兩個半個,將枸杞淘洗乾淨。
2.將過好水的鴨塊放入燉鍋(以沙鍋為宜,也可以用其他鍋子),再放上切好的香菇,撒上洗乾淨的枸杞。放上蔥結和姜塊。
3.加入清水,以沒過原料以上三公分為宜。
4.放到爐子上,大火煮開,加入料酒(1--2勺)。3--5分鐘後轉小火,慢慢燉。(一般要燉2h左右)
5.用筷子插鴨子,看是否燉酥,差不多的話就放入適量的鹽調味,根據自己的口味新增就可以了。加完鹽以後再燉10--15分鐘即可。
老鴨和枸杞都能滋陰,香菇可以吸走鴨子的油,所以湯就不會油膩。湯的口味清爽,略帶甜味,自己比較喜歡。供參考。
蟲草鴨子湯
類別:其它水產類
原料:一級光鴨1只是約2000克),冬蟲夏草10克。黃酒50克,精鹽5克,味精2克,蔥結1扎,姜1小塊。
做法:光鴨摘淨餘毛,洗淨,斬去腳,剔除鴨羶,剖脊背,入開水鍋煮開後取出洗淨,放入湯鬥裡。蟲草浸泡一下,洗淨泥沙,也放入湯鬥,加入蔥結、姜塊、酒、鹽、味精、清水(750克),上蒸籠,大火蒸2小時,取出揀去蔥姜,原湯鬥上席便成。
特點:銀紅色,鮮香濃潤
燉檸檬鴨
用料:光鴨1只(約750克),上湯750克。檸檬1粒,精鹽、味精、芝麻油各適量。
製作:1、將光鴨剖腹取出內臟,用開水燙過,洗去血水汙物,再用清水漂涼,撈 起,裝入燉盅;
2、加入精鹽,上湯,放入蒸籠隔水燉50分鐘後,再加入檸檬(要去掉核心),再燉10分鐘,校對湯水鹹淡,加入味精,淋下芝麻油即成。
特點:原汁原湯、湯清肉爛。
自制啤酒鴨
一、材料:鴨子一隻。
配料:蔥、姜、蒜、花椒、桂皮、香菜、芹菜、蘿蔔。
調料:啤酒、醬油、蠔油、十三香、料酒。
二、把鴨子用水煮一下
三、把鴨肉統統倒入鍋中,放料酒、蠔油、醬油、鹽,炒一下。
四、鴨肉炒成金黃色後,倒入啤酒(一隻鴨子放一瓶),加蘿蔔,用大火煮開。
五、將啤酒煮到半乾的時候,加入芹菜現在基本大功告成
2樓:匿名使用者
簡單點的 加肉料等煮熟後 紅燒 味道很好的。。
鴨肉怎麼烹飪好吃?
3樓:匿名使用者
鴨肉是常見的食材,鴨肉做成的燉菜營養非常的豐富,非常適合進補!但是首先你要做才行,那鴨肉怎麼燉好吃呢?鴨肉的燉法有哪些?一起看下!
鴨肉的燉法
一,泡椒燉鴨肉
材料:去皮鴨肉,蔥,姜,鹽,醬油,泡椒,白糖。
做法:1、將鴨肉洗淨後,放入涼水中焯燙一下,直到水沸騰時,撈出即可。
2、鍋中加入少量的油,將蔥、姜炒出香味,放入泡椒,用小火炒出紅油,然後放入焯好的鴨肉,加入一勺醬油,炒至上色。
3、改中火翻炒均勻後,加入適量的白糖、開水,沒過材料為準。用中火慢慢燉至鴨肉全熟即可。
4、最後可以將湯汁收到自己喜歡的濃度,撒上少許炒香的芝麻。
二,山藥燉鴨
材料:鴨,山藥,紅棗,枸杞。調料:蔥姜,八角,花椒,香葉,陳皮,黃酒,冰糖,鹽,胡椒粉。
做法:1、鴨肉洗淨後切塊(所有皮和肥肉都去掉,這樣吃起來不油膩)。入冷水中煮開,關火撈出鴨肉,用冷水反覆沖洗2-3次。
2、加冷水,放入鴨肉,蔥段,薑片,八角,花椒,香葉,陳皮,黃酒。大火燒開後轉中小火燉50分鐘。
3、鹽調味,放2塊冰糖,山藥塊,紅棗和枸杞再10分鐘出鍋加胡椒粉和蔥花即可。
三,啤酒燉鴨肉
材料:調料:泡椒啤酒汁750克,番茄醬、泡椒醬各25克,郫縣豆瓣醬15克,優質啤酒250克,幹辣椒節、薑片各10克,蔥段15克,花椒粒5克,八角3枚,香料(香葉、丁香、肉蔻、桂皮、砂仁各1克),精鹽、白糖、胡椒粉各3克,味精、醬油、香油各5克,香菜段、蔥花各10克,熟花生油75克,泡椒油50克。
做法:1、鮮鴨肉洗淨去毛,剁成3釐米見方的塊,用清水浸泡24小時(浸泡期間要換幾次水)。衝淨血水,入冷水鍋中加料酒,大火燒沸後煮3分鐘取出控水,再用清水洗幾次控水備用。
2、炒鍋放旺火上,放花生油燒至五成熱,加蔥段、薑片、花椒、八角和香料小火炒1分鐘出香,入郫縣豆瓣醬、泡椒醬、幹椒節和番茄醬中火炒1.5分鐘出紅油,有香氣時,放鴨肉中火翻炒約2分鐘至無異味時,入啤酒、精鹽、味精、醬油、白糖、胡椒粉翻炒均勻,加1000克清水燒沸。
3、將燒沸的鴨肉和湯汁一同倒入高壓鍋中,置旺火上,待上氣時壓20分鐘至肉質軟爛時,離火撈出放入鍋仔裡。
4、泡椒啤酒汁燒開,倒入盛有鴨肉的鍋仔裡,撒上蔥花、香菜段,鍋里加入泡椒油和香油,燒至七成熱時澆淋在上面。上桌時點燃酒精爐即可。
四,土豆燉鴨
材料:谷鴨子半隻,土豆,胡蘿蔔,蔥姜,香菜,料酒,鹽,糖,老抽,十三香。
做法:1、鴨子斬成小塊、土豆、胡蘿蔔切成滾刀塊,蔥姜切好。
2、燒開水,進行焯水。然後放入涼水,衝淨表面,控出水分。
3、鍋中燒油,放入薑片煸香。
4、放入鴨肉翻炒。
5、放入蔥,進行調味:放入適量的鹽、十三香、料酒、老抽。
6、顏色上好以後,轉入高壓鍋,放入適量的水,燉至15分鐘。
7、放氣後,再放入土豆和胡蘿蔔,再壓制6-7分鐘。
8、出鍋時,撒上少許香菜即可。
鴨肉的營養價值
鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多,鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白,其中含有溶於水的膠原蛋白和彈性蛋白,此外還有少量的明膠,其餘為非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多,味道越鮮美。
鴨肉中含氮浸出物比畜肉多,所以鴨肉味美。老鴨肉的含氮浸出物較幼鴨肉多,野鴨內含氮浸出物更多,因此,老鴨的湯比幼鴨鮮美,野鴨滋味更比老鴨好。
鴨肉中的脂肪含量是非常適中的,大概是7.5%,這可比雞高,比豬肉低,而且還均勻的分佈在全身組織中。脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,所以,它的熔點低,約為35℃,利於我們吸收和消化。
鴨肉是含b族維生素和維生素e比較多的肉類。100克可食鴨肉中含有b族水溶性維生素約10毫克,其中6-8毫克是尼克酸,其次是核黃素和硫胺素;含維生素e90-400微克。尼克酸作為人體內兩種重要輔酶的成分,在細胞呼吸中起作用。
它們與碳水化合物、脂肪和蛋白質能量的釋放有關,還參與脂肪酸、蛋白質和脫氧核糖核酸的合成。對心肌梗死等心臟病人有保護作用。每人每天的推薦攝入量為15毫克左右,只要吃200克鴨肉就夠了。
4樓:每天時刻在選擇
辣子鴨。
準備食材:半隻新鮮的鴨肉,一大塊姜,一顆大蔥、幾瓣蒜粒,大量的幹辣椒,一大把紅花椒,一勺熟油辣子,幾個小米辣,幾個青尖椒,少量的胡椒粉,適量的醬油,適量的鹽,適量的雞精,一瓶料酒,適量的生粉,少許的芝麻香油,大量的菜籽油。
1、先把鴨肉進行清理,鴨脖周圍的淋巴以及鴨尾巴都清理掉,內裡的肺扣掉,然後就可以放到水裡把鴨肉裡血水清洗掉放到菜板上,剁成小塊。
2、老薑洗淨一半切絲一半切片。大蔥洗淨切段。幹辣椒剪碎。紅花椒放到菜板上輕輕拍一下。小米辣洗淨切滾刀條。青尖椒洗淨切滾刀條。
3、在鍋裡放入適量的冷水,點火,放入大蔥、薑片、適量的料酒攪動幾下,水溫提高了之後把鴨肉放入鍋裡,水開之後煮一會,把表面的泡沫清理掉,撈出鴨肉放入盆裡。
4、洗鍋重啟鍋,把鴨肉放入鍋裡,淋上少許料酒進行第二次翻炒,把鴨肉炒幹,出鍋放入盆裡,加入適量的醬油,適量的鹽、適量的雞精、少量的胡椒粉抓勻,醃製一刻鐘,時間到了之後放入一些生粉抓勻。
5、起鍋下適量的植物油,把油燒至高溫,放入鴨肉進行煸炒,變出到香味濃郁的時候出鍋放涼。然後再次起鍋,下油燒熱,把鴨塊再次下鍋煸炒一會出鍋備用。
6、另起鍋,往鍋里加入適量的植物油,燒熱,先把薑絲、乾紅辣椒、蒜粒、紅花椒下鍋,用小火慢慢煸出香辣味,然後把鴨肉放入鍋裡翻炒均勻,專用大火翻炒,放上一些熟油辣子繼續翻炒均勻,接著加入少許的芝麻香油翻炒均勻。
最後,小米辣條、青尖椒條一起放入鍋裡翻炒均勻,出鍋完成。
5樓:淺聊教育及公考
【土匪鴨】
食材:鴨肉,紅辣椒,仔姜,蒜,醬油,生抽,料酒,做法:1鴨子洗淨切小塊。
2紅辣椒、籽姜洗淨。
3辣椒切滾刀,籽薑切片。
4切好的鴨肉用醬油、生抽、料酒適量鹽醃製一小時。
5醃製好的鴨肉在電高壓鍋裡燜至9層熟。6盛出備用。
7燜熟滴要塊下油鍋稍微炸。
8炸至金黃撈出控油備用。
9鍋中留底油,下蒜煸香後,倒入辣椒煸炒。
10入薑片煸炒至香。
11倒入鴨塊煸炒均勻。放點水燜兩分鐘即可出鍋。
【板栗子姜鴨】
食材:鴨肉,板栗,子姜,紅辣椒,甜麵醬,豆瓣醬,香葉,八角,回香,花椒粒
做法:1.鴨洗淨後切小塊,切配料。
2.板栗用開水煮5分鐘,去皮。
3.鍋內放一點油,放鴨,爆炒5分鐘,撈起。
4.鍋內油,放入豆瓣醬,炒香。
5.再放入切好的子姜,炒。
6.再放入鴨肉。
7.放入一勺甜麵醬,鹽。
8.加水,過鴨肉,蓋上蓋子,燜20分鐘,中途看看水。
9.分鐘後再放入去皮的板栗。
10.蓋上蓋子燜20分鐘。
11.放入紅辣椒絲,炒5分鐘。水氣全乾。
12.放入蒜苗,味精,翻炒,即可食用。
鴨肉怎麼燉好吃
6樓:林夕的微笑
竹蓀老鴨湯
原料:竹蓀30克、枸杞子10克、黃芪5克、鴨腿1個、鹽、清水。
竹蓀老鴨湯的做法
1、鴨腿切塊後用清水泡30分後撈出控幹備用。
2、竹蓀剪去根部後用溫水袍分鐘後撈出備用。
3、鍋內加入清水放入鴨腿、枸杞、黃芪,之後中火燒開轉小火燉20分鐘。
4、開蓋撇去湯麵上浮沫,放入竹蓀繼續燉10分鐘,最後關火放鹽調味即可。
竹蓀:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為「宮廷貢品」,近代做為國宴名菜竹蓀,同時也是食療佳品,其營養及其豐富。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體,補氣養陰,潤肺止咳,清熱利溼的功效。
竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱「刮油」的作用。
枸杞:枸杞子是常用的營養滋補佳品,自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,枸杞中的維生素c含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,作為藥食兩用的一款進補佳品。枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。
冬瓜老鴨湯的做法:
主料:鴨肉1只
輔料:冬瓜1塊、棗(幹)1把、黃芪1小把、山藥1根
調料:食鹽、姜、蒜、枸杞子、胡椒粉
冬瓜老鴨湯的做法
1.鴨子洗淨切成大塊,架鍋煮水,將鴨塊放入
2.將煮出血沫的鴨塊焯過水後瀝出
3.在鍋中加入適量的油, 下入姜和大蔥煸炒
4.煸炒出香味後加入焯過水的鴨塊一起翻炒
5.鴨子微微煸出油後加入適量的水和幾粒枸杞, 紅棗,黃芪, 淮山
6.大火煮開後文火煮上三十分鐘
7.待鴨子八成熟時加入切成大小適中的冬瓜塊
8.再煮上十分鐘後加入鹽和胡椒調味
9.煮好的冬瓜塊層半透明狀, 而鴨子湯味道鮮美
烹飪技巧
1、鴨子最好挑選麻鴨, 這樣的鴨子個小而不油膩。
2、煲湯前先將鴨子切成大小適中的塊後要焯水。
3、由於鴨子的皮下脂肪都比較厚,預先將鴨子煸炒一下讓它出油。
4、煸炒過鴨肉後, 加入適量的水, 煮開後文火慢煲上三十分鐘。
5、待鴨肉八分熟時將切成塊的冬瓜下入,冬瓜煮成半透明狀就可以調味即食。
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