1樓:雷因法璐斯
做法一①將小蔥除去黃葉,洗淨後切成蔥花;豆腐劃切成小塊,放入熱水鍋焯去豆腥味,取出
用冷的淨水過涼,撈出瀝出水分,盛裝在盤內,隨即加入精鹽和味精,再撒上蔥花,淋上香麻油。
②將炒鍋置於中火加熱,倒入精製油熬熟後,再盛裝碗中,待冷卻後淋澆在豆腐上,就可上餐桌,食時拌勻即可。
段做法二
原料:滷水豆腐、小蔥、鹽、清水、雞精、香油、白胡椒粉、芥末油。
做法:1、將豆腐切成小塊,不要太小,然後加點鹽,注入清水,上鍋小火燒開;
2、小蔥洗淨後切成蔥花。最好是都用青蔥,量也要多一些,除了圖中的這些蔥花我又切了一些;
3、鍋開後,撈出豆腐塊,過涼。不用過涼也可以;
4、將切好的蔥花放進豆腐裡,調入適量的雞精、香油、芥末油和白胡椒粉,雞精和白胡椒粉一定不能多,只一點提個味道就可以了,芥末油的量可以多一點,味道很好,鹽要少放,因為在煮豆腐塊的時候已經放過。將這些調味料都放好後,在碗上蓋一個盤子,抓緊來回上下的晃動,這樣,就可以拌勻還能不把豆腐碰碎。
熱量 (614.86千卡) ·
維生素b6 (0.09毫克) ·
蛋白質 (38.28克) ·
維生素b12 (0.18微克) ·
脂肪 (48.48克) ·
泛酸 (1.20毫克) ·
碳水化合物 (6.77克) ·
小蔥拌豆腐原料(12張)
膳食纖維 (1.92克) ·
維生素a (57.00微克) ·
胡蘿蔔素 (252.09微克) ·
硫胺素 (0.17毫克) ·
核黃素 (0.08毫克) ·
尼克酸 (1.03毫克) ·
維生素c (6.39毫克) ·
維生素e (22.99毫克) ·
鈣 (440.06毫克) ·
磷 (482.08毫克) ·
鉀 (361.72毫克) ·
鈉 (2235.41毫克) ·
碘 (23.10微克) ·
鎂 (194.83毫克) ·
鐵 (5.18毫克) ·
鋅 (2.02毫克) ·
硒 (5.05微克) ·
銅 (0.69毫克) ·
錳 (2.18毫克)
2樓:匿名使用者
剛才那個做法很詳細了,但是在加鹽的時候放一點白糖,味道會更鮮的,豆腐的口感也會好點,在最後加點熟白芝麻更好。
3樓:匿名使用者
小蔥拌豆腐------一清二白啊
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朋友 你好!下面將做小蔥拌豆腐的方法推薦給你,供你參考。小蔥拌豆腐 原料 豆腐300克,蔥30克,精鹽5克,味精3克,香麻油4克,精製油30克。製作 將小蔥除去黃葉,洗淨後切成蔥花 豆腐劃切成小塊,放入熱水鍋焯去豆腥味,取出用冷的淨水過涼,撈出瀝出水分,盛裝在盤內,隨即加入精鹽和味精,再撒上蔥花,淋...
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