1樓：育兒教育張老師
西葫蘆炒雞蛋怎麼做？把西葫蘆切片，倒入鍋中打入一個雞蛋翻炒均勻，加入調料生抽耗油翻炒均勻。
怎麼做好吃，西葫蘆炒雞蛋火腿的家常做法
2樓：匿名使用者
主料：西葫蘆1個 雞蛋2只 火腿腸2～3根
輔料：大蒜少許 西紅柿半個
西葫蘆火腿炒雞
西葫蘆的做法 西葫蘆炒雞蛋
3樓：成清安睢詩
原料主料:西葫蘆
200克
雞蛋150克
調料:鹽
4克味精
2克大蔥
10克植物油
30克各適量
製作方法
內1.雞蛋打散加
容鹽、味精攪勻；
2.炒鍋熱油，雞蛋放入鍋內炒熟待用；
3.鍋內熱油，放入蔥花炒香，西葫蘆下鍋翻炒，加鹽調味；
4.西葫蘆炒熟時加入雞蛋翻勻出鍋。
4樓：卞興鄢霜
西葫蘆炒雞蛋原料
主料:西葫蘆
200克
雞蛋150克
調料:鹽
4克味精
2克大蔥
10克植物版油
30克各適量
製作權方法
1.雞蛋打散加鹽、味精攪勻；
2.炒鍋熱油，雞蛋放入鍋內炒熟待用；
3.鍋內熱油，放入蔥花炒香，西葫蘆下鍋翻炒，加鹽調味；
4.西葫蘆炒熟時加入雞蛋翻勻出鍋。
5樓：匿名使用者
大魚大肉吃膩了，試試這個西葫蘆炒雞蛋，老人和孩子都喜歡吃
6樓：匿名使用者
西葫蘆炒雞蛋怎麼做？把西葫蘆切片，倒入鍋中打入一個雞蛋翻炒均勻，加入調料生抽耗油翻炒均勻。
怎麼做西葫蘆炒雞蛋？
7樓：曉喋
西葫蘆炒雞蛋的製作材料：
主料：西葫蘆200克,雞蛋150克
調料：鹽4克,味精2克,大蔥10克,植物油30克西葫內蘆炒雞蛋的做法容：
1. 雞蛋打散加鹽、味精攪勻；
2. 炒鍋熱油，雞蛋放入鍋內炒熟待用；
3. 鍋內熱油，放入蔥花炒香，西葫蘆下鍋翻炒，加鹽調味；
4. 西葫蘆炒熟時加入雞蛋翻勻出鍋。
坐月子能吃西葫蘆嗎？
葫蘆水分多、熱量低，還含有一種叫葫蘆巴鹼的物質，能促進新陳代謝、加快脂肪燃燒；雞蛋有豐富的蛋白質，能保證身體所需的營養，這道西葫蘆炒蛋可說是懶人清腸的最佳美食。西葫蘆，就是一種比較多見的蔬菜，有一定的利於血液迴圈、消除水腫的作用，所以一般在坐月子期間的女性是儘量的不吃的，會加強對子宮部位的充血的，引起一些產後大出血的情況發生，尤其是剖腹產的女性更是不可以吃的。這還是一種偏向於涼性的食物，不利於一些胃寒的患者食用的，所以平時儘量的少吃涼性的食物才好，應該注意多補充充足的蛋白質的物質。
8樓：匿名使用者
西葫蘆炒雞蛋怎麼做？把西葫蘆切片，倒入鍋中打入一個雞蛋翻炒均勻，加入調料生抽耗油翻炒均勻。
9樓：匿名使用者
大魚大肉吃膩了，試試這個西葫蘆炒雞蛋，老人和孩子都喜歡吃
西葫蘆炒雞蛋的做法 怎麼做西葫蘆炒雞蛋
10樓：靚麗人生
將西葫蘆切小片，雞蛋打好放入碗裡
等油熱了（不用燒的油煙太大，手放在鍋的上方30公分左右能感覺到熱度就可以了）先放入西葫蘆炒到7分熟，拿盤子盛起來
倒油開始炒雞蛋，等雞蛋炒好，再將西葫蘆倒入然後加入少許鹽和雞蛋一切翻炒一下就可以起鍋了
11樓：曉喋
西葫蘆炒雞蛋的製作材料：
主料：西葫蘆200克,雞蛋150克
調料：鹽4克,味精2克,大蔥10克,植物油30克西葫蘆炒雞蛋的做法：
1. 雞蛋打散加鹽、味精攪勻；
2. 炒鍋熱油，雞蛋放入鍋內炒熟待用；
3. 鍋內熱油，放入蔥花炒香，西葫蘆下鍋翻炒，加鹽調味；
4. 西葫蘆炒熟時加入雞蛋翻勻出鍋。
坐月子能吃西葫蘆嗎？
葫蘆水分多、熱量低，還含有一種叫葫蘆巴鹼的物質，能促進新陳代謝、加快脂肪燃燒；雞蛋有豐富的蛋白質，能保證身體所需的營養，這道西葫蘆炒蛋可說是懶人清腸的最佳美食。西葫蘆，就是一種比較多見的蔬菜，有一定的利於血液迴圈、消除水腫的作用，所以一般在坐月子期間的女性是儘量的不吃的，會加強對子宮部位的充血的，引起一些產後大出血的情況發生，尤其是剖腹產的女性更是不可以吃的。這還是一種偏向於涼性的食物，不利於一些胃寒的患者食用的，所以平時儘量的少吃涼性的食物才好，應該注意多補充充足的蛋白質的物質。
12樓：九宮**
1、食材：西葫蘆250克，雞蛋3只；
2、步驟：西葫蘆洗淨（看西葫蘆的新鮮度，老的應去皮），切片備用；雞蛋加少許鹽打勻；
3、操作：現將雞蛋煸炒。放油30克，油溫6成，下雞蛋液，煸炒成金黃色，塊狀大小與西葫蘆片相當。
起鍋。在加入少許油，油溫7成，下西葫蘆，煸炒1分鐘，下雞蛋，小火調味，鹽少許，翻炒幾下關火。淋少許香油，起鍋裝盤。
13樓：楊美宸
家常做法：先炒雞蛋，後放角瓜（西葫蘆？），然後放材料。略炒一下即可。
14樓：嘟嘟小是我
西葫蘆切片，或者條絲都可以個人喜好。雞蛋3個打散看人口定 。鍋裡放油下雞蛋炒散盛出。
鍋裡放油下蔥薑蒜沫，下西葫蘆炒勻 下鹽味精 耗油 出鍋有湯可以放點水澱粉。喜好吃番茄的可以放那個一起。喜好吃辣的可以放辣椒 剁椒跟花椒。
還可以放蝦仁。
15樓：匿名使用者
西葫蘆炒雞蛋
主料：雞蛋2個，西葫蘆1個
輔料：大蒜1瓣，鹽適量，植物油50克。
製作過程：
1、西葫蘆洗淨對半剖開，切成半圓形的薄片，大蒜去皮切碎。
2、雞蛋磕入碗中，放入少許鹽用筷子攪散。
3、熱鍋放少許油，油熱後放入雞蛋液，用鍋鏟快速劃散，待雞蛋液成塊後盛出。
4、鍋中再倒入少許油，放入蒜末爆香。
5、放入西葫蘆翻炒2分鐘，加鹽調味；
6、然後加入炒好的雞蛋翻炒均勻。
7、撤火，出鍋。盛入盤裡，即可食用。
健康功效：益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血，除煩止渴、潤肺止咳，清熱利尿。
西葫蘆炒雞蛋的營養價值：
1、西葫蘆性溫，味甘。歸脾，胃經。具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳之功效。適宜水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水。禁忌脾胃虛寒。不宜生吃。
2、雞蛋性平，味甘。歸脾，腎，胃，大腸經。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石症。
16樓：上官冰鬱
1.西葫蘆去頭尾蒂，然後順著瓜形切四或六瓣，根據瓜的大小，然後橫著切片。2.
切少許蔥花備用，雞蛋用碗打散。2.鍋內放油，燒熱，雞蛋下鍋翻炒，只要是呈現固體就熟了。
為了省事，雞蛋可以不出鍋，直接把蔥花和西葫蘆下鍋，翻炒，為了不幹鍋，放少量水（很少），然後加鹽，然後可以放雞精，，如果覺得雞精不健康，也可以用蝦皮或蒜來做為提味劑，但依個人口味新增。
17樓：檸檬茶素桃花
先把雞蛋炒出來，，再接著炒西紅柿，，最後等西紅柿快熟的時候再將雞蛋放進去一塊炒，，這樣雞蛋也就入味啦
怎麼做西葫蘆炒雞蛋，西葫蘆炒雞蛋的做法步驟
西葫蘆炒雞蛋 所需食材 西葫蘆1個 雞蛋3個 油適量 鹽適量 蔥適量 胡椒粉適量 蠔油適量。做法及步驟 準備食材，西葫蘆去皮洗淨，也可以不去皮，我買這個葫蘆有點老，所以去皮了。西葫蘆切塊，這是好吃的技巧之一，切厚一點的塊，吃起來才脆嫩多汁。千萬年別切片，西葫蘆水分大，切薄片炒後軟軟的，很難吃。接下來...
西葫蘆炒雞蛋怎麼做，西葫蘆炒雞蛋的做法步驟
泥三詩 大魚大肉吃膩了，試試這個西葫蘆炒雞蛋，老人和孩子都喜歡吃 育兒教育張老師 西葫蘆炒雞蛋怎麼做？把西葫蘆切片，倒入鍋中打入一個雞蛋翻炒均勻，加入調料生抽耗油翻炒均勻。 小蕭不懂 材料 西葫蘆 雞蛋 番茄 木耳 小蔥 鹽 做法 1.西葫蘆切薄片，雞蛋加半勺水打散，番茄切塊，小蔥切好備用。2.起鍋...
西葫蘆炒雞蛋怎麼做好吃，怎麼做西葫蘆炒雞蛋
再涼過人心 步驟西葫蘆炒雞蛋的做法步驟11.新鮮西葫蘆一個備用。西葫蘆炒雞蛋的做法步驟22.雞蛋三個備用。西葫蘆炒雞蛋的做法步驟33.剁辣椒適量。西葫蘆炒雞蛋的做法步驟44.西葫蘆洗淨用削皮刀去外皮。西葫蘆炒雞蛋的做法步驟55.將西葫蘆對剖開，嫩的就不用去掉瓜瓤。西葫蘆炒雞蛋的做法步驟66.將西葫蘆...