1樓:何老師**答疑
蒸鮑魚需要蒸3分鐘。蒸鮑魚的方法就是先將鮑魚處理乾淨,打刀花,放入薑絲、胡椒、料酒等調料一起蒸即可,具體做法如下:
主料:鮑魚3個
輔料:姜5克、蔥5克、料酒5克、胡椒粉1克、蒸魚豉油10克1、薑絲、蔥切好備用。
2、藉助在碗中倒入鮑魚、薑絲、胡椒粉5克、料酒5克、蒸魚豉油10克,攪拌均勻醃製5分鐘,放入鮑魚薑絲、蔥花。
3、隔水,大火煮沸蒸3分鐘。
4、裝盤即可。
注意事項:1、鮑魚的宰殺方法要正確,處理要乾淨;
2、蒸制的時間要嚴格控制,成敗的關鍵在火候;
3、調味要清淡,突出原料的本味。
4、必須嚴格控制蒸制的時間,用秒錶計時180秒(3分鐘)。如果時間過了,哪怕只過了30秒,鮑魚的邊緣就會變老了。
2樓:小太陽
一般是蒸十分鐘左右的,如果個頭比較大的話,建議再多蒸一兩分鐘。
鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為“餐桌**,海珍之冠”,其肉質細嫩、營養豐富。鮮品可食部分蛋白質24%、脂肪0.44%;幹品含蛋白質40%、糖元33.
7%、脂肪0.9%以及多種維生素和微量元素,足一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鮑魚因富含穀氨酸,味道非常鮮美。
鮑魚的身體外邊,包被著一個厚的石灰質的貝殼,它的貝殼是一個右旋的螺形貝殼。鮑魚的單壁殼質地堅硬,殼形右旋,表面呈深綠褐色。殼內側紫、綠、白等色交相輝映,珠光寶氣。
擴充套件資料:
鮑魚的其他做法:
材料準備:鮑魚、勺子、小刷子、料酒、薑絲、胡椒粉、蔥絲、蒸魚豉油、清水、微波爐、刀子。
1、鮑魚選擇鮮活、個兒大、肉肥厚的,個頭太小的不適合做個吃,可以做湯
2、宰殺鮑魚:鮑魚在烹飪之前要宰殺,去除內臟,只取淨肉食用。用勺子把兒從鮑魚的嘴部一端,貼著殼與肉之間的縫隙插入,切斷連線就可以完整的取下鮑魚肉。
3、取下後翻過來是這樣子的。那團綠綠的東西別弄破了,非常腥
4、撕掉內臟和嘴部。紅色的那一小團就是鮑魚的嘴,質地很硬,不適合食用清洗:
5、用小刷子刷淨鮑魚裙邊的黑膜和表面的粘液。鮑魚殼也要清洗乾淨待用
6、洗完澡的肉肉白淨了不少
7、在表面劃上菱形花刀,深度為鮑魚肉的一半
8、用少許料酒、薑絲、胡椒粉抓勻,醃製5分鐘
9、準備最後的調味:蔥白切細絲;蒸魚豉油和清水按1:1的比例兌好,用微波爐加熱40秒
10、醃製好的鮑魚撿去薑絲,擺在原殼中。蒸鍋燒開水到完全沸騰,放入鮑魚,大火蒸制3分鐘,立刻關火出鍋,火候是這道菜的靈魂。注意:
必須開水下鍋;必須嚴格控制蒸制的時間,我是用秒錶計時180秒(3分鐘)。如果時間過了,鮑魚的邊緣就會變老。
11、倒掉多餘的湯汁。因為打了花刀,鮑魚受熱捲曲會形成漂亮的松果形。
12、趁熱淋上澆汁,擺上蔥絲即成
3樓:尤尤老師
大火蒸**分鐘。
鮑魚本身營養價值極高,鮑魚肉含有豐富的球蛋白。由於是深海生物,具有滋陰補養功效,中醫認為它是一種補而不燥的海產,吃後沒有牙痛、流鼻血等***,多吃也無妨。鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分,能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。
鮑魚還是一種餐桌上的抗癌食品。
鮑魚的作用不是降壓,而是雙向性調節血壓,原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”,可調整腎上腺分泌。鮑魚有調經、潤燥利腸之效,可治月經不調、大便祕結等疾患。
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魚是名貴的“海珍品”之一,味道鮮美,營養豐富,被譽為海洋“軟**”。鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為“餐桌**,海珍之冠”,其肉質細嫩、營養豐富。
鮮品可食部分蛋白質24%、脂肪0.44%,幹品含蛋白質40%、糖元33.7%、脂肪0.
9%以及多種維生素和微量元素,是一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鮑魚因富含穀氨酸,味道非常鮮美。
鮑魚通常生長在水溫較低的海底,足跡遍及太平洋、大西洋和印度洋,公認最佳產地為日本北部和墨西哥,我國東北部也是傳統產區。全世界已命名的216種鮑魚中,分佈在我國沿海的鮑魚有7種,其中又以北部渤海灣出產的皺紋盤鮑和東南沿海的雜色鮑最為多見。
4樓:爭霸天下第一關
蒸鮑魚需要蒸5-15分鐘左右。
做法一:
1、洗淨鮑魚蒸五分鐘;
2、鍋內放油燒開關火把以上備料一起放進去,均勻放在蒸好嗒鮑魚上就可以啦。
做法二:
1、用刀從根部將鮑魚肉從殼上切下,去掉黑色的沙包不要。用家裡的廢舊牙刷,將鮑魚殼內外刷淨。做這道菜,鮑魚最好是新鮮,而非冷凍的。
新鮮的鮑魚在挑選上有個小方法,用手去拿鮑魚時,吸的越緊的鮑魚,就說明越新鮮哈。
2、將鮑魚肉用水洗淨後,先從中間片開一刀,使鮑魚能薄一點,蒸制時好入味,吃的時候也方便。再在最上面的那層鮑魚肉上打上十字花刀,切好後將鮑魚肉放回殼中。
3、大蒜切成末後放入開水鍋中焯燙15秒鐘撈出瀝乾備用。
4、鍋中倒入油中火加熱,待油溫至5成熱時,倒入瀝乾的蒜末,用小火炸至明黃色撈出,攤開放在廚房紙上吸走多餘油分。將生蒜和炸好的蒜末放在一起做料汁會有更加濃郁可口的蒜香味,
5、再切一些大蒜末,與炸好的大蒜末以1:1的比例混合在一起,調入1湯匙(15ml)西班牙橄欖油,料酒,生抽,味精混合均勻。
6、蒸鍋中倒入水,大火煮開,將鮑魚放入,淋入調好的蒜蓉汁,蓋上蓋子蒸8分鐘。
7、取出後,倒出盤中多餘的湯汁,將青紅椒切碎後撒在鮑魚上。
8、將剩餘的5湯匙橄欖油倒入勺或小鍋中加熱,迅速淋在每隻鮑魚上即可。
做法三:
1、鮑魚用勺子挖出肉,把殼刷乾淨,鮑魚肉兩邊也要刷乾淨,不要留下黑色的痕跡。
2、將鮑魚肉正面像切芒果一樣劃開,為了更好的入味 。
3、蒜剁成蒜末,水澱粉跟水以1:1的比例勾兌。然後將蒜末,蒸魚豉油還有蠔油放入一個小碗中,攪拌均勻,備用。
4、油鍋燒熱,倒入少量油,油溫熱時將剛剛調好的汁倒入油鍋,再加入一些白糖,最後勾芡。
5、將炒好的汁澆在鮑魚上,上鍋蒸12-15分鐘。
蒸鮑魚要幾分鐘
5樓:匿名使用者
10分鐘左右即可。
主料:鮑魚3個。
輔料:姜5克、蔥5克、料酒5克、胡椒粉1克、蒸魚豉油10克。
1、薑絲、蔥切好備用。
2、藉助在碗中倒入鮑魚、薑絲、胡椒粉5克、料酒5克、蒸魚豉油10克,攪拌均勻醃製5分鐘,放入鮑魚薑絲、蔥花。
3、隔水,大火煮沸蒸3分鐘。
4、裝盤即可。
6樓:陽光點的燦爛點
10分鐘左右即可。做法如下:
準備材料:鮑魚3個、姜5克、蔥5克、料酒5克、胡椒粉1克、蒸魚豉油10克。
1、鮑魚處理乾淨,片成三層薄片並打花刀。蔥姜切好。
2、裝在盤子裡。
3、蒸鍋大火燒開後放入鮑魚。
4、大火蒸10分鐘後取出並倒掉盤裡的水。
5、炒鍋放少許油中小火爆香蔥姜,加入適量的耗油和少量蒸魚豉油。
6、加入適量的水或高湯,大火燒開後關火。
7、用勺子將鮑魚撈出裝盤。
7樓:小太陽
一般是蒸十分鐘左右的,如果個頭比較大的話,建議再多蒸一兩分鐘。
鮑魚是名貴的海洋食用貝類,被譽為“餐桌**,海珍之冠”,其肉質細嫩、營養豐富。鮮品可食部分蛋白質24%、脂肪0.44%;幹品含蛋白質40%、糖元33.
7%、脂肪0.9%以及多種維生素和微量元素,足一種對人體非常有利的高蛋白、低脂肪食物。鮑魚因富含穀氨酸,味道非常鮮美。
鮑魚的身體外邊,包被著一個厚的石灰質的貝殼,它的貝殼是一個右旋的螺形貝殼。鮑魚的單壁殼質地堅硬,殼形右旋,表面呈深綠褐色。殼內側紫、綠、白等色交相輝映,珠光寶氣。
擴充套件資料:
鮑魚的其他做法:
材料準備:鮑魚、勺子、小刷子、料酒、薑絲、胡椒粉、蔥絲、蒸魚豉油、清水、微波爐、刀子。
1、鮑魚選擇鮮活、個兒大、肉肥厚的,個頭太小的不適合做個吃,可以做湯
2、宰殺鮑魚:鮑魚在烹飪之前要宰殺,去除內臟,只取淨肉食用。用勺子把兒從鮑魚的嘴部一端,貼著殼與肉之間的縫隙插入,切斷連線就可以完整的取下鮑魚肉。
3、取下後翻過來是這樣子的。那團綠綠的東西別弄破了,非常腥
4、撕掉內臟和嘴部。紅色的那一小團就是鮑魚的嘴,質地很硬,不適合食用清洗:
5、用小刷子刷淨鮑魚裙邊的黑膜和表面的粘液。鮑魚殼也要清洗乾淨待用
6、洗完澡的肉肉白淨了不少
7、在表面劃上菱形花刀,深度為鮑魚肉的一半
8、用少許料酒、薑絲、胡椒粉抓勻,醃製5分鐘
9、準備最後的調味:蔥白切細絲;蒸魚豉油和清水按1:1的比例兌好,用微波爐加熱40秒
10、醃製好的鮑魚撿去薑絲,擺在原殼中。蒸鍋燒開水到完全沸騰,放入鮑魚,大火蒸制3分鐘,立刻關火出鍋,火候是這道菜的靈魂。注意:
必須開水下鍋;必須嚴格控制蒸制的時間,我是用秒錶計時180秒(3分鐘)。如果時間過了,鮑魚的邊緣就會變老。
11、倒掉多餘的湯汁。因為打了花刀,鮑魚受熱捲曲會形成漂亮的松果形。
12、趁熱淋上澆汁,擺上蔥絲即成
8樓:學廚師去新東方
蒜蓉蒸鮑魚的做法
1.用刀從根部將鮑魚肉從殼上切下,去掉黑色的沙包不要。用家裡的廢舊牙刷,將鮑魚殼內外刷淨
2.將鮑魚肉用水洗淨後,先從中間片開一刀,使鮑魚能薄一點,蒸制時好入味,吃的時候也方便。再在最上面的那層鮑魚肉上打上十字花刀,切好後將鮑魚肉放回殼中
3.大蒜切成末後放入開水鍋中焯燙15秒鐘撈出瀝乾備用
4.鍋中倒入油中火加熱,待油溫至5成熱時,倒入瀝乾的蒜末,用小火炸至明黃色撈出,攤開放在廚房紙上吸走多餘油分
5.再切一些大蒜末,與炸好的大蒜末以1:1的比例混合在一起,調入1湯匙(15ml)西班牙橄欖油,料酒,生抽,味精混合均勻
6.蒸鍋中倒入水,大火煮開,將鮑魚放入,淋入調好的蒜蓉汁,蓋上蓋子蒸8分鐘
7.取出後,倒出盤中多餘的湯汁,將青紅椒切碎後撒在鮑魚上
8.將剩餘的5湯匙橄欖油倒入勺或小鍋中加熱,迅速淋在每隻鮑魚上即可
9樓:四姐美食記
鮑魚最好吃的做法,只蒸4分鐘,個個肥美多汁,肉質脆嫩
10樓:瓊樓登高人為峰
一般的蒸煮食品都需要半個小時到一兩個小時之間的魚類,鮑魚蒸煮的話起碼需要40分鐘往上,這樣才能使得味道進入到食物食品上面。
11樓:風逸安
鮑魚的營養價值很高,蒸著吃的話只需要蒸大概40多分鐘就可以了,蒸太久會破壞營養價值。
12樓:板栗茶葉蛋
鮑魚也是魚類,蒸著吃的話十分鐘左右即可,出鍋之後澆上些蔥油和醬油混合調成的醬汁,就可以了,再撒上些蔥花,不破壞鮑魚本身的味道,非常的清爽!
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