玉米排骨湯裡可以加紅棗一起燉嗎，玉米紅蘿蔔排骨，然後可以放紅棗一起煲湯嗎？

1樓：小王子精選**

可以的，可以做成紅棗玉米排骨湯進行食用，具體方法如下：

準備材料：排骨 500克、黑玉米 3個、紅棗幹 10顆、蔥 2根、生薑 1塊、鹽 6克、黃酒 10毫升、醋 15毫升。

1、將排骨用清水多洗幾次直至將血水洗淨，瀝乾水份後放入盤子中。

2、加入鹽、黃酒和醋，充分拌勻後醃製10分鐘以上。

3、紅棗洗淨，提前放入碗中，清水浸泡半小時左右。

4、將黑玉米鬚摘乾淨，黑玉米洗淨後用刀將每個玉米切成3塊，蔥切成長段、生薑切成片。

5、將醃製好的排骨放入高壓鍋中，然後將黑玉米、紅棗、蔥段和生薑都加入其中。

6、加入適量清水，蓋上鍋蓋通電。

7、將高壓鍋按鍵撥到「排骨湯」處，時間大約加壓15分鐘左右，等時間到，高壓鍋冷卻解壓後開啟鍋蓋。

8、然後盛出，撒點香蔥即可，這樣紅棗玉米排骨湯就做好了。

2樓：

可以加紅棗一起燉，這種湯叫玉米排骨紅棗湯。

準備所有食材，玉米去外葉與穗須，紅羅卜削皮去頭尾，洗淨。

食材如下：甜玉米2-3、穗紅蘿蔔1條、老薑1小塊、紅棗10顆、排骨300g、水1800cc、鹽適量

玉米切段，紅羅卜切滾刀塊，薑切片。

備鍋子，放入排骨，加水至蓋過排骨，開中火，煮燙約3分鐘，撈起排骨再清洗乾淨。

重新起鍋，放入排骨與薑片，加水，開大火煮滾後改小火續煮約15分鐘。

再放入紅棗、紅蘿蔔與玉米，以中火煮約10分鐘。

最後，以少許鹽調味即完成。

3樓：村裡唯一的希望喲

玉米排骨湯可以加棗的，方法如下：

4樓：夏天盛開的花

食材準備豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1玉米排骨湯克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量製作步驟1.豬骨砍成塊，玉米棒切成段，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑去皮切片，紅棗洗淨。2.

鍋內加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿蔔，用火煮透衝淨。3.用瓦煲一個，投入豬骨，胡蘿蔔，玉米，生薑，紅棗，注入清湯，紹酒，用小火煲1小時後，去掉姜，調入鹽，味精，雞精粉，再煲20分鐘即可。

做法三食材準備玉米、豬肉排、蔥、姜。玉米排骨湯製作步驟1.選擇豬肉排是因為即可以喝湯，又可以吃肉，而且不需要花太多的時間燉湯，將排骨剁成塊狀，長短隨意。

2.玉米去皮、去絲，切成小段。姜塊切出一兩片，蔥打結。

3.肉排入鍋，加水煮開，滾一滾，煮出血汙浮沫，倒掉水。砂鍋內重新放清水，將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許白酒，點火，待砂鍋內水煮開後，轉小火煲約30分鐘，再放入玉米，一同煲制約10-15分鐘。

4.煲好後去掉薑片、蔥結，加入適量的鹽調味即可。

玉米紅蘿蔔排骨，然後可以放紅棗一起煲湯嗎？

5樓：賴淑然建森

可以紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。

6樓：宰父斯琪宮勤

答：可以的，排骨過飛一下水，紅蘿蔔及玉米切塊，香菇用乾貨，香味更濃，挺不錯的，一般有肉質的都可用生薑，它的作用是去腥的。

排骨、紅棗、玉米、胡蘿蔔能放在一起煮湯嗎？

7樓：匿名使用者

排骨、紅棗、玉米、胡蘿蔔能放在一起煮湯。大火燒開後慢火燉30分鐘左右即可。這些材料放在一起煮出來的湯營養價值很高；

在煮的時候要注意冷水下排骨、紅棗、玉米。開鍋後要去掉浮沫，然後將胡蘿蔔能放在一起煮湯，最好使用瓦罐小火慢燉；

這個菜不僅在家中是一種常見的燉菜，在飯店也是一個著名的本土菜，很受顧客歡迎。

8樓：學姐在此哈哈哈

可以紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。排骨、紅棗、玉米、胡蘿蔔能放在一起煮湯。

大火燒開後慢火燉30分鐘左右即可。這些材料放在一起煮出來的湯營養價值很高。

在煮的時候要注意冷水下排骨、紅棗、玉米。開鍋後要去掉浮沫，然後將胡蘿蔔能放在一起煮湯，最好使用瓦罐小火慢燉。這個菜不僅在家中是一種常見的燉菜，在飯店也是一個著名的本土菜，很受顧客歡迎。

9樓：東方雲遊四海

可以把排骨、紅棗、玉米、胡蘿蔔能放在一起煮湯的，這些材料放在一起相得益彰,煮出來的湯營養價值很高的。

10樓：歐陽逸彥

可以，這些材料放在一起相得益彰，煮出來的湯營養價值也很高的。

11樓：匿名使用者

排骨、胡蘿蔔、紅棗、玉米可以一起煮湯。

12樓：蛋疼的小安安

當然可以一起煲,這些是很有營養的。

玉米和紅棗還有枸杞可以一起煮湯嗎？

13樓：

可以一起煮湯。

可以做成玉米紅棗枸杞胡蘿蔔排骨湯，具體的做法如下：

需要提前準備好的材料包括：胡蘿蔔一條、玉米兩條、排骨適量、紅棗若干個、枸杞適量、水適量。

1、紅棗洗淨備用。

2、枸杞洗淨備用。

3、胡蘿蔔、玉米洗淨切段備用。

4、排骨切段備用。

5、全部食材倒入高壓鍋中，加入適量水。

6、蓋上鍋蓋，大火煲十五分鐘左右，再小火煲十分鐘左右即可。

7、盛到碗裡，就完成了。

14樓：莫憶千

可以。三者並沒有相剋，做成湯或者汁水來喝的營養價值很高。

玉米的營養成分比較全面，一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.

2%、鈣0.022% 、磷.21%、鐵0.

0016% , 還含有胡蘿蔔素、維生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素e、賴氨酸等。

最新研究指出，玉米中含有一種抗癌因子—谷胱甘肽。國內外營養學家給予玉米很高的評價，認為：玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用，它可與人體內多種致癌物質結合，能使這些物質失去致癌性。

玉米中所含纖維素是一種不為人體吸收的碳水化合物，可降低人的腸道內致癌物質的濃度，並減少分泌毒素的腐質在腸道內的積累，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率；玉米中所含木質素，可使人體內的「巨噬細胞」的活力提高2~3 倍，從而抑制癌瘤的發生。

玉米中還含大量的礦物質，食物中的鎂具有明顯的防癌效果。日本遺傳學家認為，玉來糠可使二硝基茂致癌物質及煎烤魚、肉時形成的雜環胺的誘癌變作用降低92%。

中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。

枸杞子具有養肝，滋腎，潤肺的作用。

擴充套件資料

胡蘿蔔玉米紅棗枸杞排骨湯做法：

食材：1、胡蘿蔔一條

2、玉米兩條

3、排骨適量

4、紅棗若干個

5、枸杞適量

6、花旗參少許

7、水適量

做法：1、首先準備好食材，胡蘿蔔、玉米、排骨、紅棗、枸杞和花旗參。

2、將全部食材放入高壓鍋，加入適量水。

3、大火煲十五分鐘左右，再小火煲十分鐘左右。

4、出鍋即可，美味的胡蘿蔔玉米紅棗枸杞排骨湯新鮮出爐。

注：放入少許的花旗參有助於調節味道，如果沒有也可以使用黨蔘

15樓：

可以這樣吃的啊。

玉米中有較多的纖維素，和排骨一起吃，效果不錯的，加上枸杞更有功效

好多種維生素，枸杞、紅棗、黑棗，補血，壞處好像沒有

16樓：匿名使用者

可以的，這些食物沒有相剋。

17樓：遠走高飛

可以的。可以熬雜糧粥嘛，不過紅棗最好在粥熬好將要關火前再放，因為紅棗煮久了會有點點發酸。這是我經常熬雜糧的經驗

排骨枸杞紅棗胡蘿蔔玉米可以放到一起煲湯嗎

18樓：愛悅之平

當然可以了，這些一起燉比較有營養，湯也比較好喝。營養豐富鮮甜滋潤，適合老人、小孩、喜歡甜食的年輕人。方法非常簡單。

用料：排骨、枸杞、紅棗、胡蘿蔔、玉米、薑片、鹽、香蔥或者香菜步驟：1，將排骨、玉米、胡蘿蔔切段。

2，鍋中加水下胡蘿蔔玉米排骨薑片枸杞紅棗一起煮，水可以多一點，免得煮幹了最美味的湯就喝不到了。高壓鍋的話壓20分鐘左右，普通蒸鍋鐵鍋封閉性不好的鍋煮沸後再煮1個小時。

3，最後加點雞精和鹽調味提鮮，撒上香菜或蔥花。

19樓：匿名使用者

當然可以一起煲，這些是很有營養的。不過枸杞要在關火前2-3分鐘再放。而且煲排骨湯時，如果放了大蔥，就不要放紅棗，因為大蔥與紅棗是相剋的。

中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大，尤其是冬天。另外紅棗最好去掉核，否則容易燥，紅棗有健脾益氣，補血的作用，枸杞補益肝腎，益精明目。紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉米的寒性。

20樓：please叫我仙女

完全可以，紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉米的寒性

不過紅棗必須去子，否則過熱就會燥。

21樓：匿名使用者

建議你紅棗去核，否則不但酸，而且還容易燥。其他的沒什麼了。

22樓：需要健康的人群

可以到是可是,就是感覺放紅棗和玉米有點怪.

23樓：匿名使用者

好像不可以啊！不能放胡蘿蔔和玉米！

24樓：匿名使用者

不可以胡蘿蔔和玉米相可的吃了反而有害無億小心上次我朋友就這樣吃了這兩個就去吊了幾天針不是嚇唬你謹慎謹慎

25樓：匿名使用者

可以我以前就作過枸杞和紅棗少放一點

玉米排骨湯裡面可以加紅棗嗎

26樓：古方紅糖

您好，可以的，我燉湯的時候就放一些進去，紅棗味甘性溫，歸脾胃經，有補中益氣，養血安神，等功效。而且一起食用口感清香鮮美，營養價值高，裡面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短。謝謝。

玉米排骨湯裡可以加紅棗一起燉嗎？

27樓：匿名使用者