1樓：匿名使用者
開學時軍訓，你不用想什麼高考，而是迎來新的生活，你會交到更多的朋友，你會開闊你的視野，你的人生觀價值觀世界觀在高中時期會有很大改變。未知讓人幻想，也讓人擔憂，就告訴自己大不了就算是挑戰一下，不過真的高中生活很美好。軍訓就多和新同學交流，主動交流可以讓你儘快融入班集體，在一個快樂的具體讓你生活充滿美好。
焦慮也是正常，好好珍惜假期，以後開心迎接新生活。
2樓：言言愛你
高中生活和初中是很像的啊，唯一不同的是你要認識更多的新朋友，新同學，高中的的課程和老師都是初中所沒有的，而且上了高中你離大學的腳步又更近了啊。難道不期待大學嘛。我記得高中的時候我可興奮了，因為上高中畢業的話不就是要上大學了時候快要到了嗎~寶貝，高中會給你帶來更多的驚喜 而不是憂慮的，而且高中的友誼最純潔，我上大三了，該上大四了，其實好懷念高中~~~等到你高中畢業的時候就會懷念那個時候了~~~
3樓：是情感解惑小琳呀
付費內容限時免費檢視
回答親親～我來啦 稍等一下哦[親親]咱不要焦慮！試著接受！我給你提一些小建議
慢慢適應吧 咱們也要學會勇敢的面對焦慮 咱們要把焦慮轉換為動力其實我也是個焦慮很嚴重的人[不要啊]
開心最重要 要上學是無法改變的 我們要在上學的日子裡讓自己快樂不要太焦慮啦 人際交往雖然很煩學習雖然很枯燥 但是兵來將擋 來什麼我們就戰勝什麼 加油
更多3條
4樓：紅袖巫妖
高中其實並沒有什麼，多出去走走，有時間你可提前看下高中的書...
5樓：匿名使用者
每天晒晒太陽，看一些**為主的雜誌，對你的心情有好處
如何應對“開學焦慮”
6樓：滄海浩波
開學焦慮情緒，是對即將到來的學習生活感到不安和不適應，屬於開學前一種比較正常的心理反應，應對開學焦慮的辦法有：
一、心理調節：
1、從現在起要開始認識到“馬上要開學”的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。
2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計劃和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：
1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前“修正”生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。
2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
史上最漫長學期來臨 開學焦慮症怎樣來消除
7樓：滄海浩波
應對開學焦慮的辦法有：
一、心理調節：
1、從現在起要開始認識到“馬上要開學”的現實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重點是做好心理準備，迎接新的挑戰。
2、現在你應該多去做，比如做做下學期的計劃和目標，溫習功課等等。一旦你開始投入精力去做，慢慢的這種焦慮心理就會平穩下來，切忌盲目焦慮而不行動。
二、生理調節：
1、在開學前幾天，試著慢慢調整自己的作息時間，提前“修正”生活中的不規律不合理的安排，這樣開學時就不會一下難以適應。
2、適當做一些戶外運動，讓自己許久不活動的筋骨活動開來，也能調適心情。
3、合理膳食，規律進食。忌在飲食上暴飲暴食或者沒有規律。如果自己控制有難度，不妨請家長幫忙監督。
8樓：霧泠幽
首先，想想
學習只是人生短暫的經歷
然後，不要太當回事
只要盡力就好了
開學焦慮症,怎麼辦?
9樓：海上二十九號
花一個星期時間，逼自己學習。或者在學習環境中，轉移注意力到敢興趣的人或者事
10樓：匿名使用者
這是正常的，開學適應了就好了
11樓：寫意畫道
太陽當空照 花兒對我笑 小鳥說早 早 早 你為什麼背上炸藥包 我去炸學校 校長不知道 一拉弦 我就跑 一定能把學校炸倒
12樓：手機使用者
想想開學後可能有的開心事
13樓：
上學幾天自然會好的！
14樓：瘋人說舊
首先你要知道你為什麼會焦慮？
產前焦慮症的應對措施，產前焦慮症應當如何去緩解？
產前焦慮症應當如何去緩解？產前焦慮症需要及時的與愛人溝通，這樣有助於緩解憂慮，避免談論分娩時疼痛之類的話題，這會加重焦慮。同時，在交流時，可以適當地改變話題，讓孕婦放鬆。平時還可以帶孕婦參加一些有趣的聚會活動或者聽些高雅的 會等，讓心情保持舒暢。應該多和自己的家人溝通，多和自己的丈夫好好溝通，應該把...
如何克服焦慮症，如何消除焦慮症
職場心機婊 當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？ 主要是從心理疏導著手解決。建議你可以去正規醫院心理科諮詢下。1 放鬆方法 焦慮症會讓人處於心慌 肌肉緊張 身體發抖等不良反應狀態。進行身體放鬆可以減輕這些不適，讓焦慮症得到緩解。進行身體放鬆可以通過深呼吸，有助於讓緊張感消失，從而克服焦慮...
我是如何克服焦慮症的，如何克服焦慮症
職場心機婊 當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？ free讓愛永恆 現實生活中，隨著各種環境 精神 心理承受等因素會造成各種壓力過大從而導致產生焦慮症，極大的影響到人的身心健康，但焦慮症並不可怕，及時的面對和調節是可以徹底克服焦慮症的，下面說一下如何戰勝和克服焦慮症。一 養成良好作息規律...