1樓：匿名使用者
多看一些勵志和演講的書籍。心裡暗示對自己很重要，你每天對鏡子說我很自行，我是最棒的，會比現在好一點。
2樓：國有化工業
想要克服恐懼，首先要建立信心，自己有了自信才能不會害怕自己出錯，才能克服恐懼.
3樓：匿名使用者
面試前深呼吸幾次吧。。。我的方法，最主要面試前準備充分，有底就最安全了。
4樓：職場導師陳婧
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回答面試時感到非常緊張，甚至產生恐懼心理，是一個很常見的現象。意識到這點，就可以形成一個認知：我與他人無異。所以，先給自己一些自信嘛！
其次，人會緊張，是因為在乎面試過程所產生的結果。如果只是一次普通的聊天，你可能非但不緊張，反而還會收穫很多愉悅感。而面試結果，則來自於面試者對你的評價，所以「恐懼」的根本在於，你渴望自己在面試過程中的種種表現能夠獲得面試者的正向評價。
此時，做一個簡單的思路調整就會幫你降壓5分——正視面試這件事。面試是一個雙選過程，企業方在評價你的同時，你也在評價企業方，雙方地位平等。平等，就意味著無需仰望，無需心存壓迫感。
猶如每個人有優缺點，每個企業也有自己的正反面。應聘者以最好的狀態去展現自己，成功最好；不成功，只能說明雙方不匹配而已。
再次，成功的應聘離不開求職者個人較高的準備度，包括對企業和崗位的瞭解，自身的知識儲備、優勢技能等。若在面試前，能針對企業的招聘需求做「咬合式」梳理，提升與崗位的匹配度，並提前做個「彩排」，熟練、自信的呈現自己，相信你又會成功降壓5分的。
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怎樣克服面試恐懼症！
5樓：mask雅痞
你知道搭訕恐懼症麼？怎樣**搭訕恐懼症？
6樓：匿名使用者
個人認為，說恐懼症有點兒小題大做了！其實就是害怕!害怕自己不被錄用，越害怕就越發揮的不好，首先要調整好心態，拿出自信，你能行！
你辛苦付出和準備了這麼長時間不是為了害怕和妥協而來的！你需要這份工作，你需要做的就是不惜一切代價來爭取到這份工作！你沒有選擇，所以你不能害怕!
別人能做到的你也能做到，你只需要做到謙虛謹慎！提升自信！說話要有底氣！
這個世界這個社會一切皆有可能！你不比任何一個人差！如果你需要這份工作！
請拿出你的信心!拿出你的實力！如果你自己都認為自己不行，你又何必去面試呢？？
7樓：彌度裝飾
當他們都是傻子，抱著必敗的心態去，也就置之死地而後生了。加油 ~
8樓：匿名使用者
首先可以說面試恐懼症是一種自卑的體現,你對自己沒信心,擔心面試時會產生負面影響.
所以建議你在面試前保持一個規律的生活節奏,(有很多無業人員作息都很不規律,導致人整體精神萎靡),其次做好充分準備,瞭解你要去面試單位的情況,可以去**查詢該公司的基本情況,瞭解公司的運營及特點。再次對於面試可以自己事先準備一份面試演講稿。總之不斷增強自己的信心是最重要的。
祝你面試成功
9樓：職場導師陳婧
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回答面試時感到非常緊張，甚至產生恐懼心理，是一個很常見的現象。意識到這點，就可以形成一個認知：我與他人無異。所以，先給自己一些自信嘛！
其次，人會緊張，是因為在乎面試過程所產生的結果。如果只是一次普通的聊天，你可能非但不緊張，反而還會收穫很多愉悅感。而面試結果，則來自於面試者對你的評價，所以「恐懼」的根本在於，你渴望自己在面試過程中的種種表現能夠獲得面試者的正向評價。
此時，做一個簡單的思路調整就會幫你降壓5分——正視面試這件事。面試是一個雙選過程，企業方在評價你的同時，你也在評價企業方，雙方地位平等。平等，就意味著無需仰望，無需心存壓迫感。
猶如每個人有優缺點，每個企業也有自己的正反面。應聘者以最好的狀態去展現自己，成功最好；不成功，只能說明雙方不匹配而已。
再次，成功的應聘離不開求職者個人較高的準備度，包括對企業和崗位的瞭解，自身的知識儲備、優勢技能等。若在面試前，能針對企業的招聘需求做「咬合式」梳理，提升與崗位的匹配度，並提前做個「彩排」，熟練、自信的呈現自己，相信你又會成功降壓5分的。
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如何克服面試的恐懼心理？
10樓：故作姿態
面試恐懼症是恐怖症的一種。面試恐懼症即對面試這一特定事件的一種無理性的、不適當的擔心和焦慮。一旦面對這種場合時，恐懼症患者就會產生極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環境。
1、對自己要有信心
既然你想應聘，那你就應該相信自己能勝任工作，有一種「我行」的自信。求職的重點並不在於「求」，而是在於「職」，你在找工作，用人單位同時也在找可以為其創造價值的員工，這是雙向選擇。在正確認識自己的能力和對工作環境、待遇有合理預期的情況下，你才能擁有駕馭並勝任工作的心態。
過於低估自己的能力或認為所面試公司高不可攀的求職者，往往表現得信心不足，成功率也相對較低。
2、 用積極的話暗示自己
在面試前，經常對自己說：「我很優秀」「我很棒「我一定能成功」之類的話，一方面可以鼓勵自己，同時也可以起到心理暗示的作用，降低面試時的緊張程度。
3、 想像自己是面試官
在面試過程中把自己假想成面試官，這樣會讓你換一個角度和心態去設身處地考慮用人單位用人需求，並且能讓你更快進入角色。這種「先入為主」的心理狀態會使自信增加，這既是一種職場角色互換，同樣也是讓自己的面試表現更為出色的辦法之一。
4、把緊張情緒說出來
5、系統脫敏法
又稱逐級放鬆法。在面試恐懼症的自助中，我們也可以靈活使用系統脫敏法。此時的你不要閒著，四處多投簡歷，不管是不是你喜歡做的工作，都去積極爭取面試的機會。
對先後來臨的面試機會進行挑選，要先選擇一些不會去就職的機會去面試，以此尋找一個鍛練和實踐的平臺。此時你可以充分發揮，以擺脫面試恐懼，當然如果錄取了還能提升自己的信心。
6、認知領悟法
人的各類恐懼大多是缺乏科學知識胡思亂想而造成的。所以我們在應對面試恐懼時，更要多學習知織、多看書，以知識的頭腦去取代恐懼的心理。
11樓：職場導師陳婧
回答面試時感到非常緊張，甚至產生恐懼心理，是一個很常見的現象。意識到這點，就可以形成一個認知：我與他人無異。所以，先給自己一些自信嘛！
其次，人會緊張，是因為在乎面試過程所產生的結果。如果只是一次普通的聊天，你可能非但不緊張，反而還會收穫很多愉悅感。而面試結果，則來自於面試者對你的評價，所以「恐懼」的根本在於，你渴望自己在面試過程中的種種表現能夠獲得面試者的正向評價。
此時，做一個簡單的思路調整就會幫你降壓5分——正視面試這件事。面試是一個雙選過程，企業方在評價你的同時，你也在評價企業方，雙方地位平等。平等，就意味著無需仰望，無需心存壓迫感。
猶如每個人有優缺點，每個企業也有自己的正反面。應聘者以最好的狀態去展現自己，成功最好；不成功，只能說明雙方不匹配而已。
再次，成功的應聘離不開求職者個人較高的準備度，包括對企業和崗位的瞭解，自身的知識儲備、優勢技能等。若在面試前，能針對企業的招聘需求做「咬合式」梳理，提升與崗位的匹配度，並提前做個「彩排」，熟練、自信的呈現自己，相信你又會成功降壓5分的。
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如何克服面試時的恐懼心理求解答
12樓：職場導師陳婧
回答面試時感到非常緊張，甚至產生恐懼心理，是一個很常見的現象。意識到這點，就可以形成一個認知：我與他人無異。所以，先給自己一些自信嘛！
其次，人會緊張，是因為在乎面試過程所產生的結果。如果只是一次普通的聊天，你可能非但不緊張，反而還會收穫很多愉悅感。而面試結果，則來自於面試者對你的評價，所以「恐懼」的根本在於，你渴望自己在面試過程中的種種表現能夠獲得面試者的正向評價。
此時，做一個簡單的思路調整就會幫你降壓5分——正視面試這件事。面試是一個雙選過程，企業方在評價你的同時，你也在評價企業方，雙方地位平等。平等，就意味著無需仰望，無需心存壓迫感。
猶如每個人有優缺點，每個企業也有自己的正反面。應聘者以最好的狀態去展現自己，成功最好；不成功，只能說明雙方不匹配而已。
再次，成功的應聘離不開求職者個人較高的準備度，包括對企業和崗位的瞭解，自身的知識儲備、優勢技能等。若在面試前，能針對企業的招聘需求做「咬合式」梳理，提升與崗位的匹配度，並提前做個「彩排」，熟練、自信的呈現自己，相信你又會成功降壓5分的。
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我有面試恐懼症怎麼辦
13樓：匿名使用者
在這個時候你要學會催眠自己。你現在只不過是想考試一下。證明自己的能力。開始的時候是會緊張。但當你面試多了。人生經歷多。你就不會緊張的。
如何改掉面試恐懼症，每次有面試機會時都不敢去面試，我該怎麼辦。
14樓：匿名使用者
心態的問題，這個沒法一下子改變的。第一呢你要把心態放平，你找的只是個工作，不是找過一輩子的媳婦，所以不用緊張。就算是媳婦都還可以不合試重新找呢，何況工作呢。
第二呢就是多面試，嘗試做些自己平時想做而又不敢做的事去練膽，但是犯法的事兒不能做哈。第三呢就是你要說出來，大膽的說出來。越怕越要說出來。
15樓：匿名使用者
我以前也是這樣，面試的時候首先要放鬆自己，不要認為我是來面試的；當面試官問你問題的時候照著自己的理解回答就可以了，千萬不要覺得我的想法對方不認同怎麼辦·····
16樓：匿名使用者
放鬆吧，順其自然，雖然我自己也在求職
17樓：匿名使用者
給自己創造機會多去面試，相信習慣就好了
不會聊天，面試恐懼症，怎麼辦？
18樓：匿名使用者
不會聊天，問題不大……有的人就是不善言辭，內向，這沒關係。只要真誠待人，照樣可以贏得身邊人的喜歡和尊重，朋友多多的。
面試恐懼症，這就是個比較嚴肅的問題了。對於這個問題，不能迴避，要主動去改變自己，敢於在大庭廣眾之下展示自己，鍛鍊自己。這樣才能讓自己有提升。
19樓：匿名使用者
主要是放鬆心情，不要過度緊張，面試官問什麼答什麼就好了，工作不止一份，你可以多面試鍛鍊一下自己，面試多了，也就沒什麼感覺了
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