1樓：喜歡喜喜開心
解決一個問題，首先要明白問題的發生根源在**，對於婚姻恐懼症可能有許多不同的引發原因。一，童年的創傷性記憶陰影，因為父母家庭生活混亂糟糕，或者家庭破裂，導致一個人從小內心就缺乏安全感，就對感情生活有一定的恐懼反應，這個陰影會一直持續到人成長，影響著對自己生活的選擇。 二，自己經歷挫敗所留下的創傷性陰影，這些陰影通常是因為一段投入很深，卻沒有結果的戀愛，造成了自己內心的創傷，無法正確看待感情失敗的原因，讓這些記憶殘留在內心，影響著人的感情觀。
三，集體性環境負面資訊影響，對於一個沒有固定正確生活觀念的人，對於一個內心脆弱敏感的人，很容易受到大環境的影響，特別是一些負面的資訊，導致一個人還沒有開始進入婚姻，已經被一些描述婚姻後負面的問題和狀態嚇到。 四，一種本能的危機反應，當一段感情還沒有成熟，自己還沒有把握的情況下，突然面對要婚姻的決定，就會促使一個人本能的緊張恐慌，矛盾這個決定是不是該下，這樣的反應屬於正常範疇。 通常的婚姻恐懼症都是這幾個範疇內的，對於你的問題，應該先找到根源在**，找到問題，才可能疏導內心長期錯誤恐懼的觀念，重新改變自己的生活思考，建立新的生活認識，就可能消除恐懼 幸福菩提園，幸福的迷途指引]
2樓：合弘雅
前恐懼症: 這是一個現代社會年輕人所碰見的大問題.其實社會的進步和開放已經讓婚前和婚後的男女關係變得沒有那麼神祕.
你所提到的恐懼我想有以下幾個原因: 1.經常聽到朋友們說婚後生活是如何如何.
讓你的心理很緊張,覺得婚後的天空顏色就不一樣了.其實那是人們在吹牛時瞎胡鬧的. 2.
怕承擔責任.婚前與婚後的最大區別就是責任,有人一副玩世不恭的態度,對自己對別人都不愛負責.所以他結婚後就很害怕.
3.獨立能力差.現在的80\90後大多是獨子(女),從小就是在呵護中長大,衣來伸手飯來張口,生活自理和獨主能力都很差.
而婚後大多的年輕人不願意與父母同住,這樣一來導致生活一團亂麻. 4.經濟能力差.
原因與3的一條雷同. 5.對婚姻的認識不充分.
其實要想克服這些,首先要從思想上去克服,要積極樂觀,兩個人坦誠相對,遇見問題急交流,學會包容和理解.其實婚前與婚的世界還是你和你的愛人,只有你們彼此相愛一切的恐懼症都神馬]
3樓：幹春華
話說你到底愛你愛你另一半啊 多想想要得到她、他了嘛 加油]
怎麼克服女朋友的婚前恐懼症
4樓：軟糯說球
婚前恐懼症無論是在相戀多年的戀人之間還是相親認識的感情基礎相對薄弱的戀人之間，都是普遍存在的問題。在此我給題主提幾個比較實用的建議：一是多與未婚夫交流，表達出這個問題並希望解決；二是保持良好的心態，不用過於擔心；三是求助心理醫生，畢竟是心理上出現了一定的問題，求助心理醫生合情合理。
1、面對未婚夫對問題不要遮遮掩掩，這樣無益於問題的解決。大大方方地告訴對方自己可能有些害怕，對婚姻有些不確定，對未來感到擔憂。他也一定會理解你為什麼會這樣想，也會盡自己的能力來打消的擔憂和恐懼。
而且這種事有時候只需要對方的一句承諾就會好很多。所以，有問題交流和溝通永遠是最好的辦法。
2、婚前恐懼是不自覺就感受到的，我們就把它看作一個正常出現的小情緒就好啦。而且這種情緒大多隻是暫時的，不久就會自然消散。在此期間我們首先心態要樂觀，對未來的生活和家庭的發展都持一個樂觀心態；其次要對自己的結婚物件保持信任，兩個人的結合必定是在信任的基礎上進行的，相信你們能夠一起創造屬於自己的美好。
3、心理醫生是一個比較新興的職業，但是心理科學是被承認的，人的心理出現問題求助心理醫生是應該被提倡的，我們也要認識到不是隻有吃藥打針才是看病。心理醫生在心理方面可能更瞭解你的問題出現在**，也會給你提供給你更務實的建議。
5樓：匿名使用者
近來和男友也面臨這個問題，差點鬧到分手，最終算是成功解決了吧。不知道，你所面臨的具體問題，隨便說說了。 第一，要明白婚前恐懼症總要面對並解決，堅決不能逃避，因為人需要一個相濡以沫的家。
第二，明白自己怕的是什麼，考慮一下，和單身前相比，自己的生活會有哪些變化，針對這些變化需要去學習什麼？很多人擔心和另一半相處的問題，這個需要仔細考慮一下，對方的優缺點，尤其是缺點，因為兩人是否能走到頭，不在於能否持續的欣賞對方的優點，而在於能否容忍對方的缺點。這個需要和對方交流，雙方都要做好改準備。
第三，多和自己的物件交流，告訴他/她自己擔心的，雙方共同解決。比如如果吵架該怎麼辦呢？吵架是很正常的，但是得有幾條規矩。
第一，吵架不能冷戰，第二，不能吵到父母那邊去，第三，一定要就事論事，不翻舊賬。。。。。。另外還要考慮一下雙方期望怎麼善待父母。關於雙方的缺點問題，每個人都要想好，怎樣改正。
人無完人，如果你對自己像對對方一樣挑剔，你找的物件會更好。 第四，可以找未婚的人，和已婚的人，問一下他們關於婚姻的看法。找的全面一些，比如找過夫妻和睦相處的家庭，和不和睦的家庭，做下對比，學習經驗。
如果你所看到的婚姻消極面比較多，那就多找一些和睦的家庭，問一下他們。有光的地方就有黑暗，失敗的婚姻很多，成功的也不少，別人怎麼過，不代表自己也會那麼過，就看兩人是怎麼經營了。 第五，很多人都不確定要結婚的物件是否就是自己要找的人。
這個問題很難面對，那麼試想一下，如果兩人分開了，你是否會後悔？世界上沒有後悔藥可吃，無論選擇什麼，就要走下去。風景在你眼裡的才是最美的，幻想的風景=0.
第六，人都是很自私的，愛也是很自私的，任何人之間本是不相干的，任何人都沒有義務為自己做這做那，所以，如果對方肯為你做一些事，請珍惜，而不要老覺得對方做的不夠。這個是我所面臨的問題，老覺得男友對我愛得不夠，當大家要分手的時候，才想起，原來他也做了很多。。。 最後呢，總結一下，雙方的包容、理解和信任，是處理婚前恐懼症的基礎和關鍵，與其在心裡犯怵，不如靜下心，好好思考怎麼解決。
加油哦！ 求採納 我要在**兌換禮品 可採納直不夠 球採納 謝謝
6樓：水月風情
這個需要家人多加關心才是
特別是婚禮前後的階段
過了這個時期就會沒事了，畢竟都會有一個這樣的階段的
7樓：匿名使用者
就是你說，我們不結婚了，對他冷淡點
怎樣克服婚前恐懼症？
8樓：
1、調整心態，做好改變的準備。
我們不可能永遠在戀愛，哪怕是擁有一直戀愛的心，還是要在婚後迴歸到日常平淡的生活之中。當我們迴歸到平常生活，會發現很多情況都不同於我們的戀愛階段，我們會發現老公比之前對自己的愛彷彿少了很多。
那是因為我們的角色有了變化，我們的心態也會隨著跟著改變。我們只有理解這份變化，調整好自己的心態，做好改變的準備，勇敢迎接婚後的新生活。
2、多和已婚的姐妹或者兄弟聊一些自己的想法。
當我們準備進入婚姻生活的時候，會發現很多地方跟自己想象的不一樣，甚至出現焦躁、不安等情緒，嚴重的時候也會想要逃避婚姻。
如果我們產生了這樣的情緒，不要過於著急，可以找自己的好閨蜜、好兄弟聊一聊自己的想法，讓我們的朋友，讓這些過來人給予我們一些指導和建議。
3、放慢籌備婚禮的速度。
在我們進入一段婚姻之前，會經歷一段婚禮的籌備期。在這段籌備期內，準新人會遇到各種各樣的問題，分歧和矛盾也會越來越多。
如果婚期比較緊的話，矛盾會更容易出現，甚至有一些準新人就是在婚禮籌備期內出現矛盾後沒有及時解決而最後分道揚鑣。所以我們需要在籌備婚禮的時候，放慢速度。
4、放大兩個人在一起的甜蜜時光。
婚姻生活是兩個人的生活，在婚期之前如果感到不安或者是對婚姻沒有把握，那麼儘量地回憶你們準新人彼此之間的美好。
回顧過往的幸福點滴，能夠放大兩個人在一起的甜蜜時光，能夠給彼此更多愛的信心，從而消除婚前的一些焦躁、不安等情緒。
5、善於發現對方家人的好。
婚姻生活說是兩個人的生活可以說就是兩個人的生活，但要說不僅僅是兩個人的生活，也的確如此。因為婚姻是兩個人也是兩個家庭的結合，婚姻生活是兩個家庭甚至是兩個家族的生活。
所以當我們面臨婚姻恐懼症的時候，不妨想一想對方家人對我們的好，一些情緒就能給適當壓制住。
6、敞開心扉，說出自己的不安情緒。
當自己發覺自己的婚前恐懼症不是那麼容易剋制的時候，我們需要敞開心扉，跟自己未來的另一半真誠地說出自己的不安情緒。
當我們說出來以後，對方會理解我們，給我們一定的空間。這樣的話，我們會感到放鬆，從而有利於消除婚前恐懼症。
7、諮詢心理專家。
當我們的婚前恐懼症比較嚴重，一時半會無法消除的時候，我們可以諮詢婚姻家庭類相關心理專家。
不要害怕別人的嘲笑，相反地我們要勇於面對自己內心的真實想法，去獲得專業人士的幫助。
8、從親朋好友或者影視作品中感受婚後的幸福生活。
婚前恐懼症實際上是對未來婚後生活的不確定，因而產生的沒有安全感的動搖。這種心理是很普遍很正常的，當我們有了婚前的焦慮等情緒以後，不要慌亂，正視問題的存在。
同時我們可以從身邊親朋好友的婚後生活中感受到幸福，從電影電視等影視作品中體會婚後生活不一樣的甜蜜。從他們婚後的幸福生活中，能給我們傳遞愛的信心和能量，促使我們有效地消除婚前恐懼症，促使我們更好地迎接未來的生活。
9樓：高考指導寶珠老師
看到婚前恐懼症這個詞，我也想到了自己結婚以前的恐懼。當時也向要好的姐妹和過來人的老大姐們討教了許多問題，這才漸漸消除了對婚姻的恐懼。
歸納下來可以做以下幾方面的準備：
第一：生理準備。
可以實現多瞭解一下男女性別差異，懷孕、避孕須知等方面的知識。另外也可以婚前檢查、疾病篩查。如果想婚後馬上懷孕，看是否有不適合懷孕的生理疾病等。
第二，心理準備。
結婚，嚴格意義上來說，不只是跟一個人結婚，而是跟一個家庭結婚。所以，既要了解你結婚的物件，也應該瞭解他的家人的一些生活習慣，脾氣性格等，尤其要注意婆媳關係。
知己知彼，才能百戰不殆。這句話同樣適用於婚姻家庭中。你對這個家庭瞭解得越多，有問題的時候，更能夠恰當地應對，而不至於因為家庭矛盾鬧得雞飛狗跳。
第三，精力上的準備。
結婚是一件非常累人的事情。因為婚前準備比如買房裝修、購置傢俱、電器、衣物配飾、選購婚紗、化妝等等，這些事情，對於一對新人來說，許多都要親力親為，非常耗費精力。
另外還要定酒店、定場地，發放請帖。婚禮前後和當天又要有各種各樣的儀式，這些沒有一定的體力是無法應付下來的。
所以在結婚前幾個月就要開始努力鍛鍊身體，增強體質，如果對自己身材不滿意的，可能還要**塑形，做**護理等。
第四，計劃上的準備。
不管以上哪條的內容，都一定要列好相應的計劃，具體到哪個階段做什麼，哪天做什麼，都一定要規劃好。如果有蜜月旅行計劃的，要提前規劃好路線，定好機票和酒店。
總之，做好以上幾方面的準備，每天有事可做，忙碌而充實，再多多憧憬一下結婚以後的美好生活，就不會恐懼了。
我是香草珠兒，
心理成長，心靈提升，我們一路同行！
演講恐懼症怎麼克服，如何克服演講恐懼症
風集亭 當您是一名新晉社員，老闆請您面向未來的同事做自我介紹時 當您是一名銷售經理，在為客戶公司決策層做產品推薦時 當您是一位公司老總，準備在公司年會上做員工動員時 又或者當您僅僅是去參加婚禮，作為新娘的 閨蜜 或新郎的 損友 被司儀要求獻上敬酒辭時，您有沒有這樣的經歷 一向侃侃而談的您突然腦中一陣...
怎樣克服婚前恐懼症
1 調整心態，做好改變的準備。我們不可能永遠在戀愛，哪怕是擁有一直戀愛的心，還是要在婚後迴歸到日常平淡的生活之中。當我們迴歸到平常生活，會發現很多情況都不同於我們的戀愛階段，我們會發現老公比之前對自己的愛彷彿少了很多。那是因為我們的角色有了變化，我們的心態也會隨著跟著改變。我們只有理解這份變化，調整...
怎麼克服特殊社交恐懼症，如何克服社交恐懼症？
社交恐懼症的 首選是心理 基本原則是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯絡，對抗迴避反應。首先多跟家裡人溝通！對於社交恐懼症我用三個方面回答你 第一，從宗教的角度來講 是你內心的恐懼，你怕和別人交流，你的愛，你的善心不夠大。當你有大愛之心，大善之心，你就敢和別人交流說話了。第二，從中醫的角度來講 是...