1樓：木宋頭
那要看你是因為什麼而產生婚前恐懼症的啦，找到然後解決就好了。
2樓：陽帶你嘮嗑
想要克服婚前恐懼症的話，就不要去想那麼多，想的越多就會越害怕。
3樓：簡單聊聊生活
不停的告訴自己婚姻是愛情新的開始，沒有必要慌張，我肯定會幸福。
4樓：小李教育空間
儘量讓自己想一些婚後美好的東西，兩個人在一起結婚，可以有愛情的結晶。
5樓：顔小妖丷
想想婚後的生活哦，問問結婚的前輩們，他們結婚後的感受啊。
怎樣克服婚前恐懼症？
6樓：高考指導寶珠老師
看到婚前恐懼症這個詞，我也想到了自己結婚以前的恐懼。當時也向要好的姐妹和過來人的老大姐們討教了許多問題，這才漸漸消除了對婚姻的恐懼。
歸納下來可以做以下幾方面的準備：
第一：生理準備。
可以實現多瞭解一下男女性別差異，懷孕、避孕須知等方面的知識。另外也可以婚前檢查、疾病篩查。如果想婚後馬上懷孕，看是否有不適合懷孕的生理疾病等。
第二，心理準備
結婚，嚴格意義上來說，不只是跟一個人結婚，而是跟一個家庭結婚。所以，既要了解你結婚的物件，也應該瞭解他的家人的一些生活習慣，脾氣性格等，尤其要注意婆媳關係。
知己知彼，才能百戰不殆。這句話同樣適用於婚姻家庭中。你對這個家庭瞭解得越多，有問題的時候，更能夠恰當地應對，而不至於因為家庭矛盾鬧得雞飛狗跳。
第三，精力上的準備。
結婚是一件非常累人的事情。因為婚前準備比如買房裝修、購置傢俱、電器、衣物配飾、選購婚紗、化妝等等，這些事情，對於一對新人來說，許多都要親力親為，非常耗費精力。
另外還要定酒店、定場地，發放請帖。婚禮前後和當天又要有各種各樣的儀式，這些沒有一定的體力是無法應付下來的。
所以在結婚前幾個月就要開始努力鍛鍊身體，增強體質，如果對自己身材不滿意的，可能還要**塑形，做**護理等。
第四，計劃上的準備。
不管以上哪條的內容，都一定要列好相應的計劃，具體到哪個階段做什麼，哪天做什麼，都一定要規劃好。如果有蜜月旅行計劃的，要提前規劃好路線，定好機票和酒店。
總之，做好以上幾方面的準備，每天有事可做，忙碌而充實，再多多憧憬一下結婚以後的美好生活，就不會恐懼了。
我是香草珠兒，心理成長，心靈提升，我們一路同行！
7樓：軟糯說球
婚前恐懼症無論是在相戀多年的戀人之間還是相親認識的感情基礎相對薄弱的戀人之間，都是普遍存在的問題。在此我給題主提幾個比較實用的建議：一是多與未婚夫交流，表達出這個問題並希望解決；二是保持良好的心態，不用過於擔心；三是求助心理醫生，畢竟是心理上出現了一定的問題，求助心理醫生合情合理。
1、面對未婚夫對問題不要遮遮掩掩，這樣無益於問題的解決。大大方方地告訴對方自己可能有些害怕，對婚姻有些不確定，對未來感到擔憂。他也一定會理解你為什麼會這樣想，也會盡自己的能力來打消的擔憂和恐懼。
而且這種事有時候只需要對方的一句承諾就會好很多。所以，有問題交流和溝通永遠是最好的辦法。
2、婚前恐懼是不自覺就感受到的，我們就把它看作一個正常出現的小情緒就好啦。而且這種情緒大多隻是暫時的，不久就會自然消散。在此期間我們首先心態要樂觀，對未來的生活和家庭的發展都持一個樂觀心態；其次要對自己的結婚物件保持信任，兩個人的結合必定是在信任的基礎上進行的，相信你們能夠一起創造屬於自己的美好。
3、心理醫生是一個比較新興的職業，但是心理科學是被承認的，人的心理出現問題求助心理醫生是應該被提倡的，我們也要認識到不是隻有吃藥打針才是看病。心理醫生在心理方面可能更瞭解你的問題出現在**，也會給你提供給你更務實的建議。
8樓：汲白易
我在結婚前也有婚前恐懼，注意就是想著結婚後跟老公家人該如何相處 會不會矛盾啊，然而自己又是個懶散的 大大咧咧的人 不懂揣摩人的心思，又想著結婚後會不會馬上懷孕生孩子養孩子，而丟了工作沒了經濟**會不會受氣，還有就是生活上的小細節每天面對柴米油鹽會不會沒了婚前的浪漫 然而結婚後我才發現這些都是我想多了 完全不存在的事情，老公愛我疼我懂我，我才會和他結婚，所以我婚前的恐懼感完全就是自己給自己找罪受。。所以只要你的老公愛你疼你懂你 就不要想那麼多了 你要相信你們在一起是幸福的 開心的 這是他給你的安全感所以你才會和他訂婚。
9樓：匿名使用者
在婚前，我覺得我曾經也是出現過婚前恐懼症：擔心自己跟他家裡人相處不來，擔心他九代單傳的家庭有生兒壓力，擔心他在婚前婚後的變化，擔心自己遠離自己的親人而無助等，總之就是各種杞人憂天的擔心、害怕、恐懼，讓自己那段時間有時候會在甜蜜的等待婚期，又在煩躁的厭惡這個婚期的到來。
那個時候的我，真的是無比痛並快樂的感覺，從未覺得自己曾經期盼的婚禮、婚姻生活，等到即將迎接、步入這種生活的時候，我竟然會出現這麼多的焦慮、這麼多的不安、這麼多的憂傷，與想象中的感覺相距甚遠。
但，我知道必須要克服這種心理，必須要讓自己真正快快樂樂的開啟這段婚姻，不然這樣的心理一直帶到婚姻裡，我肯定也幸福快樂不起來，我自己藏著掖著的話也會對未婚夫不公平，於是我採取了以下方法來解決這個婚前恐懼症：
首先，我跟未婚夫坦誠而深入的把自己的這些憂慮都拿出來了聊了一下。他給予的回答是，他是喜歡跟兒子相處，但無論女兒還是兒子完全都是看緣分或個人問題的，這個是沒有辦法去強求的，他也不會強求，而且他的父母也不至於如此的封建迷信。
有了這麼一個肯定而開明的答覆之後，我自己給自己的那份壓力也總算釋放了一下。後來，我說我有點擔心與他家裡人的相處，他就讓我多去他家走走，節假日的時候，我們就一起去他家或我家，跟這些即將成為一家人的家人多多接觸，慢慢的發現只要你以禮待人的話，這些長輩也是會相對的如此待你。
其次，他的品行決定了他的做事行為，他反而覺得婚後也許他肩上的責任更重了，他還會對我更加的好。在當時我無法去評判他是否真的如此，但可以稍微不擔心的是，自己要相信自己的眼光，既然自己一開始就覺得他是值得託付終身的人，那麼就不要去懷疑他婚前婚後會嘴臉不一致了。
最後，擔心自己的遠嫁會讓自己失去了親人與朋友圈，在孤獨寂寞的時候無助。後來想想即使是朋友之間，我們也不是天天見面的，我們只是偶爾一聚，因此即使我遠嫁了，只要我回去的跟他們一聚就好了。
而親人，在現在科技、交通這麼發達的情況下，這些憂慮都顯得有點多餘吧！告訴自己如果真的想他們了，就直接回去或者找他們聊聊天就好了。自己好好的分析一下，解答一下，就會發現有些擔心有點多餘，就會很快的說服自己不去擔心，那麼也就不會再出現這種恐懼心理了。
10樓：匿名使用者
在崇尚自由戀愛的現代，婚姻，在大部分人看來是戀愛的昇華，一對情侶走入婚姻的殿堂，是值得祝福的事情。對於情侶本身而言，結婚是開心的，喜悅的，但在現實生活中，隨著婚期的接近，有部分新人會覺得焦慮，甚至恐懼婚姻的到來，這種心理被稱為婚前恐懼症。
婚前恐懼症的起因很多，個人的性格因素、經濟的壓力、婚事籌備問題、家人之間的溝通這些都會導致新人出現婚前恐懼的情緒，除此之外，對婚後生活的擔心更是很多新人產生突然恐婚念頭的一大主因，婚後什麼時候生孩子？難搞的婆媳關係？婚後的工作問題？
這些都是新人們，在結婚前夕恐懼婚姻的原因。
婚前恐懼症，這個問題，說大也不大，但對於部分人而言，如果不好好處理，可能會影響到結婚，以及婚後的生活。那麼有什麼方法可以緩解婚前恐懼症呢？
1、問清楚自己的心。相信每一個人在決定結婚之前，都會好好思考一番，對於自己做下結婚的決定，如果產生了質疑，那麼可以再叩問自己的內心。當初決定結婚的原因是什麼？
2、冷靜分析各種條件。產生了婚前恐懼症，有可能是對對方的不信任，這個時候需要給自己信心，那麼應該重新分析對方這個人。從各個方面地深入分析，性格、工作、雙方家庭狀況等方面，看清對方，如果對方是符合自己結婚標準的，那麼對於婚姻會抱有一定希望，而不是恐懼。
3、多和「過來人」聊聊天。和父母，或者身邊已婚的朋友交流一下，多去了解不同婚姻狀態下的人，這樣對於自己的婚姻生活的想象提供了素材，對於婚姻不再是空白一片，這樣能夠消除內心的不安。同時可以跟另一半多聊一聊關於婚後生活的設想，減少對未來的迷茫。
4、婚事的操辦，雙方要做好溝通。很多新人在婚事的操辦過程中，會產生不同的意見，從而導致各種矛盾的產生。因此婚前需要準備的事情，雙方分好工，如果經濟條件允許，婚禮的瑣事可以請婚慶公司，或者其他策劃人員安排。
最後要明白結婚雖然是一件人生大事，但千萬不要給自己過大的壓力，壓力過大時，要學會自我解壓，像通過運動、聽**、睡眠等方式都可以緩解壓力。
婚前恐懼症怎麼解決
11樓：網友
近來和男友也面臨這個問題，差點鬧到分手，最終算是成功解決了吧。不知道，你所面臨的具體問題，隨便說說了。
第一，要明白婚前恐懼症總要面對並解決，堅決不能逃避，因為人需要一個相濡以沫的家。
第二，明白自己怕的是什麼，考慮一下，和單身前相比，自己的生活會有哪些變化，針對這些變化需要去學習什麼？無論什麼人，面對環境的變化都需要去學習。不要覺得要學習的東西很多就覺得煩，又不是讓你去救國，動動腦子就能解決。
人所面臨的問題，一個是人情，一個是物質，你活的這麼多年，生活已經教會你很多了。另外一個問題就是，很多人擔心和另一半相處的問題，這個需要仔細考慮一下，對方的優缺點，尤其是缺點，因為兩人是否能走到頭，不在於能否持續的欣賞對方的優點，而在於能否容忍對方的缺點。這個需要和對方交流，雙方都要做好改準備。
第三，多和自己的物件交流，告訴他/她自己擔心的，雙方共同解決。比如如果吵架該怎麼辦呢？吵架是很正常的，但是得有幾條規矩。
第一，吵架不能冷戰，第二，不能吵到父母那邊去，第三，一定要就事論事，不翻舊賬。。。另外還要考慮一下雙方期望怎麼善待父母。關於雙方的缺點問題，每個人都要想好，怎樣改正。
人無完人，如果你對自己像對對方一樣挑剔，你找的物件會更好。
第四，可以找未婚的人，和已婚的人，問一下他們關於婚姻的看法。找的全面一些，比如找過夫妻和睦相處的家庭，和不和睦的家庭，做下對比，學習經驗。如果你所看到的婚姻消極面比較多，那就多找一些和睦的家庭，問一下他們。
有光的地方就有黑暗，失敗的婚姻很多，成功的也不少，別人怎麼過，不代表自己也會那麼過，就看兩人是怎麼經營了。
第五，很多人都不確定要結婚的物件是否就是自己要找的人。這個問題很難面對，那麼試想一下，如果兩人分開了，你是否會後悔？世界上沒有後悔藥可吃，無論選擇什麼，就要走下去。
風景在你眼裡的才是最美的，幻想的風景=0.
第六，人都是很自私的，愛也是很自私的，任何人之間本是不相干的，任何人都沒有義務為自己做這做那，所以，如果對方肯為你做一些事，請珍惜，而不要老覺得對方做的不夠。這個是我所面臨的問題，老覺得男友對我愛得不夠，當大家要分手的時候，才想起，原來他也做了很多。。。
最後呢，總結一下，雙方的包容、理解和信任，是處理婚前恐懼症的基礎和關鍵，與其在心裡犯怵，不如靜下心，好好思考怎麼解決。加油哦！
為什麼我會有婚前恐懼症，什麼叫婚前恐懼症 為什麼會有婚前恐懼症呢？
正常的，可能是性格比較內向吧。加上，對婚後的生活不了解，對看不到的未來有疑惑，想的多了，就容易造成心理負擔。一句話，不要想太多，去做。兵來將擋水來土掩，祝你好運 1.婚後的生活不明朗？2。完美主義者，怕結婚時出什麼差錯？3.你內心有可能並不喜歡對方？4.你的另一半，婚後你不一定能駕馭的了？總該有一個...
我是得了婚前恐懼症嗎，什麼叫婚前恐懼症 為什麼會有婚前恐懼症呢？
你是不是對自己的婚姻沒有安全感啊。快結婚了，不要想那些不開心的事啦。全身心的去準備自己的婚禮才是最重要的。多想想他的好，出去散散心 找朋友玩玩也許會好的。我認為你這是心理的作用，並不是什麼症的。 是有些婚前恐懼症的症狀，結婚其實沒有你想的那麼可怕，只要兩個人都認真對待，即使有時會因為一點小事而吵架，...
怎樣克服婚前恐懼症
1 調整心態，做好改變的準備。我們不可能永遠在戀愛，哪怕是擁有一直戀愛的心，還是要在婚後迴歸到日常平淡的生活之中。當我們迴歸到平常生活，會發現很多情況都不同於我們的戀愛階段，我們會發現老公比之前對自己的愛彷彿少了很多。那是因為我們的角色有了變化，我們的心態也會隨著跟著改變。我們只有理解這份變化，調整...