1樓：雙魚愛仕達
可以多吃些香蕉，多吃些魚，多吃一些菠菜，多吃一些葡萄柚，大蒜，低脂牛奶，蜂膠，蘑菇，這些食物都可以提高免疫力，給身體補充能量，多吃對身體有好處，可以提高食慾。
2樓：李佳楠那男
豬肉，牛肉，羊肉，雞，麵食，大公尺。沒有什麼好處，一定要適量的吃，不要經常吃撐，對身體不好。
3樓：愛情來了擋不住
雞蛋，魚肉，牛奶，捲心菜，豬內臟，大豆，檸檬，柚子，橘子，橙子，蘋果，白菜這些食物都是可以增強活力的。多吃的話不好，如果吃太多的話對身體也會造成負擔，所以還是要適當的吃一些。
4樓：愛上我企鵝9啊
有香蕉，蘋果、海參魚、豬肝，大蒜，蜂蜜，菠菜，蘑菇。營養價值還是相當高的，可以給人體提供所需要的微量元素。
什麼食物增強力量
5樓：李山山醫生
男性吃什麼食物好呢？醫生坦言：吃這些食物，或能增強「戰力」
6樓：網友
牛奶、牛肉、羊肉、狗肉為主，蔬菜、水果跟上。
哪些食物可以增強人體的健康？
7樓：漫閱科技
蘋果的纖維素很豐帶掘富，能減少患腸胃疾病的機會。
牛油果含大量未飽和脂肪，能降低人體含膽固醇含量，還可**。
香蕉有豐富的鉀，可減少頭暈乏力和心律不齊。
椰菜含有人備羨體所需的維素a和維素c。
雞是蛋白質的最好**。脂肪、熱量和膽固醇較低。蛋白質是人體免疫力、激素平衡及肌肉生長必不可少的物質。
魚能蠢滾核提供好的蛋白、能降低膽固醇，有益心臟。
柑桔能提供維生素c、鈣、鉀和纖維素。
馬鈴薯是人體能量的較好**，還含維生素c和主要礦物質鎂、磷、鉀等，吃時不要削皮。
脫脂奶脂肪低，能提供蛋白質和豐富的鈣磷、還有維生素a和d。
粗麵包是能量與纖維素的較好**，熱量低。
增強身體細胞活力的食品有哪些？
8樓：廣西師範大學出版社
為了增強身體細胞活力，同時增加母乳的分泌，應該多吃構成母乳成分的各種食品。如多吃蛋白質和維生素b豐富的食品。
牛、豬的肝臟，奶粉、乾酪、蛋、幹松魚、豆豉等也是上好的補血食品。分娩時出血很多，除了蛋白質，還要補充鐵、肝類，菠菜和維生素b2、c等藥片一起食用效果會更好。
9樓：獅子安安
估計節食**可以抵抗感冒。比如我最近節食**，肺炎、口瘡都已經好了。
有什麼好吃又可增強體力的食物？
10樓：易書科技
提到中藥，很多人都不禁會皺起眉頭，但是隻要你肯摒除成見，確信「良藥苦口」，那麼日子一久，就不會覺得苦，反倒覺得十分好吃，是西藥所無法比擬。其中有些中藥用喝的，還不如吃來得有效。
假使不好吃，或是吃了無效，就不會有人繼續不斷的吃，即使吃下去也是對身體無益的，所以能讓人不斷的吃下去的。便應該是有效釣。
以下介紹一種能夠提高內分泌、強壯身體的食品，好吃又能增強體力的食物，可供諸位參考使用，也希望讀者們能試一試，保證十分有效。
此道補品對消化系統頗有裨益，適合家人食用的強壯食品。它的作料如下：
蓮子20克，枸杞20粒，大棗5個。芡實20克。
這是一人的分量，以三杯水煮到只剩下一杯水時，呈現粒熟的糊狀，即可熄火。如果想要當作點心來吃，則不妨在湯中放些雞肉絲，味美又可口，是一道十足好吃的飯後餐點。
蓮子本身的生命力極旺盛，古來便一直被世人視為長生不老的食品，人見人愛；且具有收斂作用、滋養、強壯等功效。又有恢復精神、消除疲勞、安定情緒等效能。
枸杞子能夠補血，如果患有貧血、神經衰弱、失眠的人，最應該服用。症狀很快即可消除。以上這些藥材料都可以很容易便在中藥店買到，對身體也有很大的益處，多吃並不會妨礙身體機能。
常吃這貼藥方食物，自然能夠使體力增加、補腎、使活力充沛，自然能達到強精的效果。而且它的藥效溫和，溫暖身體，也可使體內的血液及水分的迴圈，保持良好的作用。
多吃菌類有什麼益處，多吃菌類食物有什麼好處？
莫甘娜 菌類食物是人沒天都不能少的 沒天都吃，不會有壞處 應為菌類食物含有教高的營養價值，特別是對老人 小孩 體虛 若小的人更能夠大補！菌類最好是食用野生的 野生的能夠有效補充體力！要是想吃 雲南這有最好的松茸 在 50 60 0 6一市斤 手機使用者 於菌類食物的營養 關於菌類食物的營養 有一位營...
多吃哪些食物有助於寶寶增強抵抗力？有什麼依據？
建議多給寶寶吃綠色蔬菜 綠色蔬菜含有多種維生素，可以提高身體的免疫力，所以應該讓寶寶多吃綠色蔬菜。如果寶寶不喜歡吃蔬菜，可以剁成餃子 餛飩等，寶寶會比較容易接受。另外，蘑菇類食物 蘑菇類食物可以很好的增強免疫力，還可以起到抗癌抗癌的作用。此外，它含有豐富的b族維生素，可以緩解壓力。比如說雞蛋，牛奶，...
好，吃柑橘的好處有哪些，多吃柑橘有哪些好處
多吃柑橘有哪些好處 桔子的功效和作用是比較多的桔子的功效和作用是比較多的，首先桔子當中維生素，纖維素和蛋白質含量都是比較豐富的，維生素c，具有美容養顏的功效，而且可以增強身體的抵抗力，對於預防感冒具有一定的幫助。纖維素可以促進胃腸道的蠕動，清理腸道垃圾，促進排便，對於緩解便秘的現象，具有一定的幫助。...