1樓：匿名使用者
喝黑枸杞通常具有補充營養、保護視力、滋補肝腎、滋潤**等好處，但是在吃的時候應注意適量，如一次性吃5-10顆，不可以一次性吃太多，以免對身體健康造成不利影響。
1、補充營養：黑枸杞屬於枸杞子的一種，營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素等營養物質，同時還含有鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵等礦物質，可以補充身體需要的營養物質，有利於身體健康。
2、保護視力：黑枸杞中含有豐富的花青素，具有抗氧化的作用，有利於防止機體中的維生素a被氧化，從而促進視網膜細胞中的視紫質再生，從而緩解視疲勞，發揮保護視力的作用。
3、滋補肝腎：傳統醫學認為黑枸杞味甘，性平，入肝經、腎經，均有滋腎精、益精血、補肝血的作用，可用於**肝腎精血虧虛導致的腰肌痠軟、眩暈耳鳴、目昏不明等症狀。
4、滋潤**：黑枸杞中的花青素、維生素c均屬於抗氧化劑，能夠結合體內的自由氧離子，從而保持細胞穩定，有利於保護**，防止**出現脫屑、乾燥等情況，能夠在一定程度上滋潤**。
由於黑枸杞具有滋補之性，不建議脾虛便溏的人群使用，否則可能會加重病情，導致疾病遷延不愈。如果出現腰膝痠軟、內熱消渴等症狀，想要使用黑枸杞調理身體，建議及時到醫院中醫內科就診，通過望診、聞診、問診、切診等檢查辨證論治後決定用藥方案。
2樓：北域名醫
黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液迴圈；改善睡眠；養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素（紅枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。
3樓：匿名使用者
抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
食用黑枸杞中的花青素後，睡眠質量能得到顯著提高。
美容養顏、改善**：可防止**皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止**皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。
花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害**，如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的**細胞可以倖免於難。
補腎益精、預防癌症：黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑制作用 。
護肝明目、增進視力：醫學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對於夜間駕車者，長時間注視螢幕的人等都有幫助。
改善迴圈、增強體質：花青素能夠改善血液迴圈，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”。
對於靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等症狀所以歐洲的醫生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病：黑果枸杞還可防治糖尿病，並具有明顯的抗疲勞，保肝，還能抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
4樓：我冬閣的狗腿子
功效：抗衰老、美白護膚、降壓藥用。
黑枸杞即黑果枸杞，黑果枸杞蒙名為“喬諾英—哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”，屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。
黑果枸杞主要分佈於中國青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地及歐洲中亞。
黑果枸杞分佈於高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、幹河床、荒漠河岸林中，為我國西部特有的沙漠藥用植物品種。野生的黑果枸杞適應性很強， 能忍耐攝氏度高溫， 耐寒性亦很強， 在- 28 攝氏度下無凍害， 耐乾旱， 在荒漠地仍能生長。是喜光樹種， 全光照下發育健壯， 在庇廕下生長細弱，花果極少。
對土壤要求不嚴，耐鹽鹼，耐乾旱。
5樓：薄綺晴弭畫
人到中年來不得已，保溫杯源裡泡枸杞啊！一bai般人不知道黑枸。
du杞的作用，只知zhi道黑枸杞dao可以補腎，但是吃黑枸杞眼睛好。黑枸杞內含豐富的胡蘿蔔素、鈣、鐵以及其他對眼睛有益的營養物質堅持泡水喝有助於改善因肝血不足以及腎陰虧虛引起的視力昏花、夜盲症等眼部疾病；而且每天堅持吃黑枸杞可以提高身體免疫力，延年益壽。黑枸杞泡水喝可促進血液迴圈、補氣血、滋陰潤肺，促進健康恢復。
常年喝可提高身體的抗病能力，改善身體虛弱狀態。我在甘肅的某個村子裡看到常年喝黑枸杞泡水的老人，80多歲了還耳聰目明揹著揹簍出去幹活，厲害吧！！！
6樓：金源黑枸杞
1、緩解眼部疲勞，保護視力 2、促進毛髮再生、生長 3、延緩**衰老 4、改善血液迴圈，降低膽固醇 5、改善睡眠 6、補腎（沙漠黑枸杞獨有）
上面幾點中點顧客反應的比較多，第6點個別顧客有反應，第3點問過客戶，一般都用化妝品，效果怎麼樣不是太清楚，主要提一下第2點→促進毛髮，這個反應的顧客比較多，掉髮的朋友可以適當堅持服用一下。另外，長期在電腦前坐著的朋友，應當買點黑枸杞堅持喝喝。
野生黑枸杞和種植黑枸杞，主要區別還是農殘，現在種植黑枸杞的種植標準都不太規範，農殘幾乎都是超標，個人建議還是選野生黑枸杞，或者有機種植黑枸杞。野生和種植這兩者的品質，最好的種植黑枸杞品質，要比最好的野生黑枸杞品質好。
哪個地方產的黑枸杞好，這個不好說，黑枸杞成熟關鍵期不到15天，如果持續晴天，黑枸杞著色就比較好（原花青素含量就比較多），這樣基礎品質就比較好，如果是連續雨天，黑枸杞著色就不好，而且黑枸杞果實會爛，這樣基礎品質就很差了，再加上晾曬也會影響黑枸杞品質，晴天晾曬的品質要比陰天晾曬的品質要好很多。特別是最近幾年，8--10月份各地雨水比較多，像2023年，甘肅酒泉雨季少， 這年酒泉黑枸杞品質就是各產地最好的，2023年和2023年，青海雨季偏多，新疆雨季偏少，新疆黑枸杞就比青海黑枸杞品質好很多。影響黑枸杞品質的因素有很多，比如同一棵樹上採摘下來的黑枸杞，不同人，不同時間，不同方法制幹，黑枸杞品質都會不同。
7樓：網友
黑枸杞營養還不錯的，堅持每天喝一杯，美容又養顏。黑枸杞中的花青素具有加固血管，改善迴圈的功效。
8樓：小東東營養師
黑枸杞泡水喝有什麼好處？
黑枸杞有什麼功效，黑枸杞有哪些功效？
黑枸杞泡水喝有什麼好處？黑枸杞有哪些功效？保護肝臟 黑枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉,促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而黑構杞具有保護肝臟的功效。明目 黑枸杞含有的花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，這樣能夠有效預防高度近視的發生，幫助保護視力。另外黑枸杞...
黑枸杞有什麼功效
黑枸杞味甘 性平，其主要功效有 增強免疫力，抗疲勞 補腎益精，生津止渴 改善血液迴圈 改善睡眠 養肝明目。黑枸杞富含蛋白質 枸杞多糖 維生素 微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素 紅枸杞不含 是原花青素含量最高的天然野生植物。抗衰老 改善睡眠 抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素...
黑枸杞的功效是怎樣，黑枸杞有什麼功效？怎麼吃效果最好？
黑枸杞又名黑果枸杞，為茄科植物。枸杞屬黑果枸杞的乾燥果實。主產於青海 新疆 甘肅以及歐洲中亞等地區。黑枸杞營養豐富，特別是含有較多的花青素營養價值極高。黑枸杞具有補腎益精 清肝明目的作用，可用於 心熱病 心臟病 月經不調 停經等。民間做為滋補強壯 明目及降壓用藥，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為 ...