1樓：米粒計劃
枸杞屬茄科，果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.
5～2釐米，直徑4～8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。
2樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
3樓：匿名使用者
增加營養,有治病,養顏的功效。
4樓：穵窶
枸杞養肝腎，明目，滋陰補腎
5樓：蕭吉
枸杞子男女都可適量食用。 但須知人的體質大致有寒、熱、虛、實之類，人的虛證有陰、陽、氣、血之分。 枸杞子功能重在「滋補陰血」。
對五內邪熱、肝腎虧損、目赤視昏、虛而有相火的人有滋養作用。 那些外邪實熱，感冒發燒，腸滑腹瀉的症狀的人不適宜； 那些脾虛有溼的，脾腎陽虛，陽虛畏寒的人，食用枸杞子就會適得其反，使「陽」更虛； 因此：畏寒肢冷、四肢不溫，食少便溏、小便清長、夜尿頻多、腰膝痠軟、氣短懶言等屬於「陽氣」虛衰的人，不宜食用杞子。
枸杞也不要與綠茶、狗肉、牛肉、牛乳等一段時間內同吃。
枸杞有什麼功效呢？
6樓：小鑫侃文化
枸杞有增強身體免疫力、抗衰老、護肝養腎等功效。隨著某知名歌手唱出「紅塵滾滾,不要著急,出門帶一杯枸杞」，枸杞這味中藥在大眾視野中逐漸「活躍」起來。不少人為了養生，都會在保溫杯中加一兩顆枸杞，那麼枸杞究竟有何魔力，受到這麼多人的追捧呢？
下面讓我們來一起看一看。
一、增強身體免疫力枸杞作為一味中藥，生動的詮釋了什麼叫「濃縮才是精華」，枸杞的個頭雖小，但營養價值卻非常豐富。特別是枸杞中含有豐富的枸杞多糖，枸杞多糖是一種活細胞物質，它可以充分的調動體內的淋巴細胞、巨噬細胞的免疫功能的運轉，並且能夠促進這些細胞的生成，以此來提高人類的免疫力。
二、抗衰老枸杞中還含有有種抗氧化物質，比如β-胡蘿蔔素和維生素e,可以有效的中和體內的脂質過氧化和自由基反應，保證細胞功能的正常執行，具有良好的抗衰老作用。此外這種抗氧化物質還可以預防多種心血管疾病，比如動脈粥樣硬化、冠心病等等。
三、護肝養腎枸杞在護肝養腎方面也能起到很大的作用。根據《本草綱目》中記載，枸杞可「滋腎，補肝」。枸杞中「枸杞多糖」也可以起到保護生精細胞，防止其損傷的作用，也就是可以加強腎功能，有著非常不錯的保健作用。
對於肝臟而言，枸杞可以在一定程度上抑制過多的脂肪、酒精進入肝臟，起到預防酒精肝、脂肪肝的作用，從而使得肝臟能夠更好的進行排毒。
說了這麼多枸杞的功效，但是枸杞雖好，也不能貪吃哦！過量食用枸杞會造成上火，流鼻血的症狀，也就是俗話說的「補過頭」了。我們可以在保溫杯或者煲湯時加上兩三顆，就能夠起到很好的效果。
7樓：米粒計劃
枸杞屬茄科，果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.
5～2釐米，直徑4～8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。
8樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
9樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
10樓：悠暖情感
枸杞可以當食物食用，也可以做藥物使用，有很多保健功效，比如耳鳴目眩，身體虛弱，需要滋補身體都可以吃枸杞，但是注意一次不能吃太多。
11樓：情感**系小企鵝老師
枸杞的功效，尤其有補腎的效果，還有滋補的療效，補血安神，補肝效果，尤其是腎臟不太好的人群，可以適當的生吃枸杞或者用枸杞泡水。
12樓：匿名使用者
枸杞最主要的功效是補血養顏，對女孩子有很大的好處。日常的比如枸杞加入熬湯中，以及枸杞茶。
13樓：情感專家小陳老師
美容養顏及養生功效。因為枸杞是四大養生的食物之一，對女性的身體效果好可以調經等等。
14樓：傾心的小北老師
枸杞有補腎明目的功效，而且它的溫補效果是非常好的，而且它還可以很好的抗癌，對於三高人群也比較合適。
枸杞的功效是什麼，長期吃了對身體有什麼好處？
15樓：匿名使用者
枸杞老少皆宜
不少人都知道枸杞有明目、壯陽補腎的功效，實際上枸杞也是老少皆宜的滋補良品：
老人吃枸杞：老年人吃枸杞,有降血脂、降血壓的作用。枸杞含有豐富的原花青素opc，可以有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。
年輕人吃枸杞：有滋補提神和養顏抗衰老的功效，它可以通過對肝的滋補作用來壯精益神，使人神滿精足，還能預防脂肪肝。
孩子吃枸杞：枸杞性質平和適合孩子食用，孩子吃枸杞對牙齒和骨骼的生長很有好處。
這3類人千萬不要吃枸杞，危險！
枸杞雖好，不是人人適合，以下這些人千萬不要吃枸杞：
1、糖尿病患者
枸杞的含糖量也是較高的，每千克含糖約有一百九十三克，患有糖尿病的患者一定要慎用，一次不可服用過多，服用的頻率也要有所控制。
2、脾胃不好者
消化不良或脾胃不好的人不宜吃枸杞的，冬季還好，夏季吃枸杞極容易上火，導致出現胃部不適，胃口變差等症狀，甚至會吐酸水。
3、發燒、患有炎症者
因為枸杞溫熱身體的效果極強，發燒或者患有炎症的患者吃了枸杞不僅不能起到養生的效果，反而會加重病情，得不償失。也正因為枸杞溫熱身體的效果極好，所以有熱體質的人群也不宜食用，比如脾氣暴、易怒的人，一吃肉就滿臉紅光的人等等。
枸杞怎麼吃？教你金髓煎
下面介紹一個能很好發揮枸杞子藥效的吃法——
《神農本草經》記載：「枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品」；《本草綱目》記載 「枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之藥」。金髓煎可以將枸杞子滋潤腎陰的功效發揮到極致，服用後身體狀況可大大改善。
原料：枸杞子250克，白酒500毫升
做法：枸杞子洗淨，放白酒中浸泡。用蠟紙密封好，不可透氣，浸泡60天后倒進盆中研碎，將酒和枸杞漿汁倒入白布袋中，絞取汁液，將汁液放入鋁鍋（有銀鍋更好）中，先用武火燒開，後移文火上煎熬，同時不斷攪拌，濃縮至膏狀時停火，待涼後盛入瓷器內，封貯備用，每天晚上口服2勺，可以喝酒的用黃酒沖服，不能喝酒的就用水沖服。
這個方法可以大補肝腎，服用百日身輕氣壯。
16樓：陽光趙大地
滋補肝腎、益精明目。枸杞又叫枸杞子，是很常用的一個滋補肝腎的中藥，在滋補肝腎的同時，它還具有益精明目的作用。所以大家記住，枸杞首先是一個補益肝腎的中藥，同時它又有兩方面的功效的側重點：
首先就是能夠明目，大家知道六味地黃丸的一個衍生方--杞菊地黃丸就是主要用來明目的，**眼睛不舒服、肝腎陰虛、眼乾、眼澀等症狀的一箇中成藥；
其次枸杞子還有一個比較明顯的功效就是它能夠清虛熱，然後養血，所以，我們看到它是一個紅色的，能夠入心經。所以，很多補益肝腎同時養血清虛熱的中成藥裡面，也會用到枸杞子。
最後，枸杞子是一個藥食同源的中藥，大家平時在做飯的時候也可以適當的來服用一些，對於肝腎陰虛的患者有好處。
17樓：miss耀
說到枸杞，可以說是現代社會的健康寵兒，無論是泡水喝還是煮著吃，都可以獲取裡面的營養，來促進身體健康。那麼經常吃枸杞子，對身體有什麼好處呢？我們一起來聽聽專家怎麼說的！
枸杞有什麼功效？
18樓：茲爐汝擁聘
枸杞子功效
枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎,潤肺,補肝，明目。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,
目眩，目昏多淚,勞咳嗽,消渴，遺精。
1、明目
擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛弓|起的視物昏花和夜盲
症,常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子**慢
性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
2、提高免疫力
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫
瘤的功效。
3、降三高
調節血糖，降低血壓，防治高血壓、心臟病、動脈硬化等症。
19樓：學徒工譖諶
因為枸杞是平性的。枸杞子可以用於以下狀況： 1.
適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。 2. 不適宜外感實熱、脾虛洩瀉者服用。
擅長明目，所以俗稱「明眼子」。**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。 3.
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。 4. 菊花3-5朵、枸杞1-2顆，放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘後飲用，有明目、益血、抗衰老、防皺紋之功效。
20樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
21樓：台州小哥哥
枸杞可以補精氣 明目 抗衰老的功效
22樓：移動版財神
枸杞具有很高的食用價值和藥用價值，枸杞具有滋補肝腎和明目潤肺的功效。因為具有很好的補腎陰作用，常被用於**腎虛導致的症狀
23樓：米粒計劃
枸杞屬茄科，果實、根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.
5～2釐米，直徑4～8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。
24樓：易書科技
枸杞的概述：
枸杞是茄科多年生落葉小灌木，原產東亞溫帶地區，是我國的特產蔬菜與藥材，嫩莖葉及果實供食。構杞果實含有甜菜鹼，是一種強壯劑，有補腎益精、養肝明目的功能。枸杞可提高肝腦器官中的超氧化物歧化酶（sod）的活性，有抗氧化劑的能力，有延年益壽之功。
枸杞子含鋅量相當高，有補精作用。還含有生物鹼、甙類及胺類化合物，枸杞頭自古以來被公認為保健蔬菜。
紅枸杞有什麼功效
25樓：blackpink_羅捷
紅枸杞有6大功效：
1、延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4、養肝明目。枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
5、補虛生精。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
6、抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
26樓：健十**官方客服
平常生活中枸杞子主要用於：促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。
枸杞子中主要含有：枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等主要有效成分。
食用：枸杞子每天10g~20g,服用超過3周，有明顯促進免疫、抗衰老、抗疲勞；
超過1個月，有抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用；
超過3個月以上，有抗腫瘤作用。
平時可常吃黃秋葵複合輔食營養補充品：對有陽痿、**的男士、有性功能障礙的男士有明顯效果；
1、通過天然的黃秋葵、枸杞子、山藥、瑪咖等多種天然植物中提取的對改善男性性功能大有裨益的活性物質，綜合共同作用，效果明顯，綠色安全又沒有***，無依賴性。
2、對陽痿、**、勃而不堅及力不從心等症狀均有明顯改善作用。
3、 科學：完全通過激發人體自身分泌睪酮。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
枸杞有什麼功效，枸杞泡水喝有什麼功效
枸杞性平味甘，有補腎益精 養肝明目 補血安神 生津止渴 潤肺止咳的功效。主要來 是肝腎陰虧 腰膝痠軟 頭暈目眩 目昏多累 虛勞咳嗽 消渴 遺精等。現代研究，枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素 維生素a 維生素b1 維生素b2 維生素c和鈣 鐵等，對眼睛保護起到很好的作用，所以擅長明目，肝血不足 腎陰虧虛引起的...
黑枸杞有什麼功效，黑枸杞有哪些功效？
黑枸杞泡水喝有什麼好處？黑枸杞有哪些功效？保護肝臟 黑枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉,促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而黑構杞具有保護肝臟的功效。明目 黑枸杞含有的花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，這樣能夠有效預防高度近視的發生，幫助保護視力。另外黑枸杞...
枸杞有哪些功效，黑枸杞的功效有哪些？
枸杞屬茄科，果實 根皮及嫩葉均可入藥。人們日常食用和藥用的枸杞子多為植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。呈橢圓形或紡錘形，略壓扁，長1.5 2釐米，直徑4 8毫米。表面鮮紅色至暗紅色，具不規則的皺紋。枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。黑枸杞的功效有...