1樓：生活導師小懿
膠原蛋白確實是有作用的。膠原蛋白的作用：1、祛皺防皺：
舒展粗紋，淡化細紋的功效，且全效修復：協助細胞製造膠原蛋白，促使**細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚作用。
滋養營養：滲透性強，改善細胞生存環境，促進代謝增強血液迴圈，達到潤膚作用。
2、強健骨骼：它是關節中的主要組成，補充膠原蛋白肽能強健骨骼，抗骨質疏鬆，預防各種原因引發的關節炎。而**健體：
是脂肪與肌肉之間的新陳代謝的生理增加。讓身材協調，健康美麗延緩衰老：人的衰老是膠原蛋白的流失引起，補充膠原蛋白減緩衰老。
3、怎樣補充膠原蛋白塗抹補充膠原蛋白：這裡所說的塗抹，是某些含有可以幫助生成膠原蛋白的護膚品。日常補充膠原蛋白：
多多食用膠原蛋白含量較高的食物即可，雖然補充少，但要注意食用不要過度注射式補充膠原蛋白：效果明顯但短暫，通常只能維持半年，有風險，需謹慎；口服補充膠原蛋白：將膠原蛋白酶解成小分子的膠原蛋白肽，能促進吸收，以達到補充膠原蛋白效果的。
膠原蛋白真的有效果嗎？
2樓：佳鑫林林
膠原蛋白在人體中含量是比較多的，佔蛋白質總量的30%，遍佈於身體各個器官和組織，膠原蛋白粉主要功效如下：
一、可以保護**。膠原蛋白是人體結締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白主動參與細胞的遷移分化和增殖代謝。
二、保持骨骼堅硬。人體骨骼中含有大量鈣質，當鈣質流失時就容易導致骨質疏鬆，膠原蛋白能使鈣質和骨細胞相結合，避免鈣質流失。
三、促進肌肉細胞的連線，人體肌肉的主要成分是蛋白和肌球蛋白。
四、鎮靜安神。膠元蛋白中的氨基酸含量豐富，不但在人體內參與合成膠原，而且還能夠做大腦細胞中的中樞神經抑制性遞質，能對中樞神經產生鎮靜作用。人體攝入膠原蛋白能對焦慮症、神經衰弱起到很好的輔助**的作用。
3樓：校景曜
**分為表皮、真皮和皮下組織，而真皮中富含有大量的膠原蛋白，可以使**看起來有彈性。隨著年齡增長，膠原蛋白越來越少，所以**開始出現皺紋。補充膠原蛋白最有效的方式是區域性填充，區域性填充膠原蛋白可以使**迅速恢復彈性，看起來更年輕。
在**科應用最為廣泛的是外用的膠原蛋白敷料，可以用於輔助****科各種**屏障受損的疾病，比如青春痘、面部皮炎溼疹等，其可以作為輔助**，有效幫助**屏障恢復。除此之外，還可以作為醫美**的輔助手段，比如可以有利於促進創面癒合，可以在果酸換膚、光子嫩膚以及點陣鐳射術後用膠原蛋白的敷料來促進創面癒合，減少疤痕以及色素沉著的產生。
4樓：網友
嗯，但一定得買正規的產品，比如我這段時間吃的sorbus真魚鱗膠原蛋白肽效果很好，**也變水潤啦，眼角細紋也變淡啦，比較推薦。。有幫助的話，可以給個大大的贊不。
5樓：飛龍猛將王
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分佈最廣的功能性蛋白，佔蛋白質總量的25%~30%，某些生物體甚至高達80%以上。膠原蛋白是一種比較獨特的氨基酸，膠原蛋白的功效是增強**的彈性和光澤，增加**的水分可以使**變得豐滿，經常吃富含膠原蛋白的食物可以是減緩皺紋和**的老化。除了上述功效膠原蛋白還能夠預防心血管疾病、降血脂、降低膽固醇，膠原蛋白是非常好的**產品。
6樓：城市獵人
還是有效果的，食補更好！
膠原蛋白有效嗎
7樓：手機使用者
吃10天半個月的沒有效果，得長期吃一陣子，我用美跡膠原蛋白粉，吃了40天左右，**很光滑，補水很明顯，北方的風大，也不覺得**幹了，打算吃3個月看看。
膠原蛋白的作用真的有那麼好嗎？
8樓：呼樹花闞卿
膠原蛋白對人體主要有5大作用，下面具體來看看膠原蛋白的5大作用。
1.對**的保護功能，形成**保護網，使**具有彈性和光澤2、對肌肉的粘合功能，促使肌肉細胞連線並具彈性3、對骨骼的保護功能，使骨骼堅硬具彈性，不致疏鬆脆弱4、對內臟的保護及強化功能，保護內臟不受損傷5、眼角膜的重要組成部分，使眼睛能夠透光，眼角膜保持透明這個是我在網上看到的，只摘錄了幾條，更詳細的你自己去看哈，因為類容太多了，全黏貼過來不太好。
要是有幫到你，請選為喲，謝謝啦~~
膠原蛋白真的有效果嗎？
9樓：大蘿蔔葉子
膠原蛋白含量多**就越好，多吃易學優質蛋白富含維生素c 的食材。
膠原蛋白真的有用嘛，口服膠原蛋白真的有用嗎？
市面上不少膠原蛋白補充劑，都聲稱服後可改善 膚質，因此 高昂也有不少愛美的媽媽爭相購買。可是，很多營養師 科內分泌科專家都在質疑有關產品的成效。有些廣告中宣傳的 深海魚類的膠原蛋白分子量低於3000道爾頓，是最佳的護膚品 這一說法更是違反了生物學常識。分子量3000道爾頓 最多只能有20多個氨基酸，...
吃膠原蛋白粉對面板有用嗎，吃膠原蛋白粉真的可以使面板變好嗎？
吃膠原蛋白粉對 鬆弛沒有彈性，有一定的作用，可以適當的食用，鬆弛沒有彈性，與平時不注意護膚，飲食上食用含膠原蛋白食物少有一定的關係，建議在平時一定注意做好日常護膚洗臉後及時擦護膚品，在飲食上多吃含膠原蛋白高的豬蹄，能增加 彈性。如果真是膠原蛋白粉，對 確有一定好處。但 不好，不單純是缺乏膠原蛋白！維...
吃膠原蛋白肽對痘痘有用嗎？膠原蛋白對痘痘有作用嗎？
睡覺元旦白對痘痘來說也是有用的，但是主要還是因為身體的油脂分泌過往了，所以才會導致痘痘再發生。痘痘肌應當避免高亮氨酸食物。膠原蛋白中亮氨酸的含量約為，與牛肉相近，因此不排除其中的亮氨酸促進痘痘發展的作用。從此角度看，痘痘肌不宜特別補充膠原蛋白。痘痘是由於皮脂腺分泌過度堵住毛孔而形成的，口服膠原蛋白肽...