1樓：在什剎海看書的青金石
吃膠原蛋白粉對**鬆弛沒有彈性，有一定的作用，可以適當的食用，**鬆弛沒有彈性，與平時不注意護膚，飲食上食用含膠原蛋白食物少有一定的關係，建議在平時一定注意做好日常護膚洗臉後及時擦護膚品，在飲食上多吃含膠原蛋白高的豬蹄，能增加**彈性。
2樓：雜話三農
如果真是膠原蛋白粉，對**確有一定好處。但**不好，不單純是缺乏膠原蛋白！維生素a，e等的缺乏同樣使**不好！
而且平時吃些豬皮凍(前提是真皮熬製)，或豬蹄完全可以補充，並且數量上每月一兩次足夠！望採納
吃膠原蛋白粉真的可以使**變好嗎？
3樓：紫涵小仙
喝膠原蛋白粉對**是有很多益處的。膠原蛋白粉含有人體可直接吸收的低分子膠原蛋白。極易被人體的**、骨骼、毛髮等吸收，並可加快人體膠原蛋白的新陳代謝，促進**新生膠原組織的生成，使肌膚充盈而有彈性。
而且膠原蛋白是**的主要成分，佔**乾重的70-80%。膠原蛋白在**中的作用，相當於一張細密的彈力網，牢牢的鎖住水分，支撐著**，膠原蛋白的流失會導致彈力網斷裂，**組織萎縮，從而出現肌膚乾燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問題。
膠原蛋白粉的飲用方法：
1、膠原蛋白粉的最佳服用時間為睡前半小時，因為晚上10點到凌晨2點是肌膚修復的最佳時間。由於每個人的吸收時間也不盡相同，根據人體大部分營養元素的吸收時間來說，和早餐一起吃不失為一個好時間。
2、膠原蛋白粉可以直接溫水沖服，其沖泡方法與沖泡其它沒有多大區別。將膠原蛋白粉倒入40度以下溫水中，漸漸溶解，可以適當攪拌，加速濟解，大約5分種後，可以完全溶解。不同品牌的沖泡方法可能有些差異，還需要參考產品的操作說明。
4樓：小柯健康
經常聽說吃什麼、補什麼，所以我們也會理所當然的覺得吃膠原蛋白就能為身體補充膠原蛋白，從而讓**變得更好。但口服膠原蛋白真的有效嗎？
5樓：匿名使用者
有一定的作用，但還不如多吃富含優質蛋白質的食物（蛋肉禽魚奶）來的實惠且有效呢。如果你要吃膠原蛋白粉，記得搭配vc一起吃。因為vc有促進膠原蛋白吸收的作用，建議用食物補。
6樓：白天黑夜
是的，再配點維c會更好
7樓：
膠原蛋白進入**後，可修復斷裂老化的彈力纖維網，使**彈性恢復、柔韌充盈；另外膠原蛋白可清除體內自由基，多途徑抗氧化，減緩**衰老。
卡歌膠原蛋白晚上喝一杯隔天肌膚更q彈，500d分子，易吸收。
8樓：匿名使用者
膠原蛋白（collagen）是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，膠原蛋白還是細胞外基質的主要組成成分。它使**保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使**出現皺紋。
膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結晶形式組成。
膠原蛋白（collagen）是一種生物性高分子物質，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質。它可以補充**各層所需的營養，使**中膠原活性增強，有滋潤**，延緩衰老、美容、消皺、養髮等功效。根據《肽營養學》（北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系教材）提出，分子量在1000道爾頓以下的膠原蛋白無需分解可被人體直接吸收，在口服吸收及外用護膚方面效果明顯。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的**、骨骼、肌肉、軟骨、關節、頭髮組織中，起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。
吃膠原蛋白粉真的對**有用嗎?
9樓：
膠原 蛋 白保 養 **的 做 法 甚為流 行， 但事 實 上 ， 有 很多口 服 膠 原蛋白 都 沒 辦 法達到 **所需要 的吸 收 成 分. 很 多 口 服 膠原 蛋 白， 服 用 後在腸 道 會被 分 解成 氨基 酸或 者 二 肽 、三 肽 才能 被 吸收， 此 時 他們 不 再具有膠原蛋白 特 有 的結 構 和 作用 ，與來 自 魚肉 蛋奶 等 食 物 的蛋白質沒有區 別. 所以 要 達到 皮 膚所需 要 的 功 效 ,必須是 膠 原三 肽才 可以.
但 目 前在 我們 國內只 有紐海文 燕窩 膠原 蛋 白 三 肽才是.
喝膠原蛋白粉真的有效嗎？**會變好嗎？
10樓：健十**官方客服
是的，吃膠原蛋白對**真的有好處：
吃膠原蛋白**會變好，前提是吃的膠原蛋白真正的被**吸收，否則沒有作用。
膠原蛋白對人體**有極大好處，因為人體一旦缺少膠原蛋白就會導致皺紋橫生、毛孔變粗、**暗沉、長色斑、**乾燥脫皮等**問題。且膠原蛋白會隨著歲月流逝而流失掉，據研究顯示，人體從16-18歲起，每人每天都會有2克的膠原蛋白流失掉，因此想要維持**的美好狀態，就要補充膠原蛋白。
可直接補充水解膠原蛋白，小分子易於人體吸收。
吃膠原蛋白粉真的對**有好處嗎？但是大概多久能見效呢？ 30
11樓：大米歐巴
膠原蛋白是**真皮層的主要成分，佔真皮層的百分之八十，表皮層的棘層細胞，也基本是有膠原蛋白所構成的。膠原蛋白維持**的張力，使**富有彈性，鎖水能力等。**從二十歲左右開始就大量的流失膠原蛋白，**在流失膠原蛋白之後就會出現鬆弛、暗黃、斑點、細紋等**問題，所以通過補充膠原蛋白是可以延緩**的衰老，達到改善**的目的。
**的代謝週期是28天，三個月是一個迴圈。一般膠原蛋白是通過腸道分解成多肽的形式，在**中進行重組，為**所利用，所以對膠原蛋白的分子粒是非常嚴格的，只有分子粒在2000道爾頓以下，才能對**起到美容養顏作用。看見效果也一般是在三個月左右的。
12樓：金色夢
這個就好像補鈣也要，要看個人的需求吧，有些人吃膠原蛋白粉也有***。
13樓：匿名使用者
膠原蛋白是有好處的，但是見效的確需要時間。要配合一些一起吃吸收能好點。你是隻吃膠原蛋白嘛？
吃膠原蛋白粉能補膠原蛋白多少？真的有用嗎？
14樓：快樂**醫生
膠原蛋白是人體蛋白質的重要組成部分，主要是起了一個支撐或者保護機體的作用，可增加骨骼的韌性，增強**的張力，改善**粗糙，鬆弛等問題。
膠原蛋白粉劑是從動物的皮，骨骼，牙齒中提取的一種物質。可以鎖住**的水分，增強**的張力，延緩衰老，促進骨膠原的合成，增加骨骼和牙齒的力量。
在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
15樓：煙臺米粒兒
所謂的膠原蛋白粉是賣家向你推薦的保健食品，**昂貴，收效甚微。我覺得不如每天多吃一些富含蛋白質的東西就可以了，比如豬蹄啊，各種肉皮，深海魚，銀耳，還有酸牛奶等，常吃你會感覺你的**滿滿的都是膠原蛋白。
16樓：槿夏忻
病情分析：你好，根據你的描述，你是想知道吃膠原蛋白粉有沒有用。指導意見：
你好，如果是用於**美白的話是有一定作用的。因為吸收後蛋白質會轉變成營養物質作用於機體。但是效果沒有廣告說得那麼好。
17樓：
膠原蛋白首先要通過先進的酶解技術可以將分子量精細到1千道爾頓以下，人體吸收率才會大幅提高！所以要選擇膠原蛋白肽級別的！
卡歌膠原蛋白，成分天然，價效比極高，我一般是早上起床和睡前喝，味道是淡淡的腥味，可以抗氧化，啟用肌膚基底層，護髮。
18樓：匿名使用者
學過生物的都知道，蛋白質在胃裡會消化然後變成氨基酸，那膠原蛋白就不復存在了。。。
那些感覺膠原蛋白有用的人，可能是心理作用，拿錢買心安吧
19樓：無助迷惘的90後
我被賣膠原蛋白粉的微商坑過，路過來答一發。
我發現現在的人都特別焦慮，包括我自己還有身邊的同學，才剛上大一就開始討論要補充膠原蛋白。實際上，我們連膠原蛋白到底是個啥，都不知道。從一個做微商的學姐那裡買了蕾絲的膠原蛋白粉，吃了3個月，沒感覺**變好，反而體重重了10斤，10斤啊太恐怖了，這玩意兒根本就是增肥劑吧？
後來不吃了，查了一些**，原來不管你吃的是豬蹄還是雞爪還是蛋白粉，最終都在胃裡成了氨基酸，敷在臉上的**更是沒有用，因為大分子不能被**吸收。
所以大家還是不要花冤枉錢了，多吃點牛奶雞蛋水果蔬菜就夠了，有個什麼合成公式，維他命c+鈣+蛋白質能在體內合成膠原蛋白，至於效果好不好，要看你身體的合成能力了。
拓展閱讀
才剛上大一，肌膚不夠飽滿，缺少膠原蛋白，有必要買蛋白粉嗎？
20樓：匿名使用者
不要相信忽悠人的回答↑上面的都是
吃膠原蛋白肽對痘痘有用嗎？膠原蛋白對痘痘有作用嗎？
睡覺元旦白對痘痘來說也是有用的，但是主要還是因為身體的油脂分泌過往了，所以才會導致痘痘再發生。痘痘肌應當避免高亮氨酸食物。膠原蛋白中亮氨酸的含量約為，與牛肉相近，因此不排除其中的亮氨酸促進痘痘發展的作用。從此角度看，痘痘肌不宜特別補充膠原蛋白。痘痘是由於皮脂腺分泌過度堵住毛孔而形成的，口服膠原蛋白肽...
膠原蛋白真的有用嘛，口服膠原蛋白真的有用嗎？
市面上不少膠原蛋白補充劑，都聲稱服後可改善 膚質，因此 高昂也有不少愛美的媽媽爭相購買。可是，很多營養師 科內分泌科專家都在質疑有關產品的成效。有些廣告中宣傳的 深海魚類的膠原蛋白分子量低於3000道爾頓，是最佳的護膚品 這一說法更是違反了生物學常識。分子量3000道爾頓 最多只能有20多個氨基酸，...
膠原蛋白有用嗎，膠原蛋白真的有效果嗎？
膠原蛋白確實是有作用的。膠原蛋白的作用 1 祛皺防皺 舒展粗紋，淡化細紋的功效，且全效修復 協助細胞製造膠原蛋白，促使 細胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚作用。滋養營養 滲透性強，改善細胞生存環境，促進代謝增強血液迴圈，達到潤膚作用。2 強健骨骼 它是關節中的主要組成，補充膠原...