1樓：嗯嗯
可以吃鴨肉的，但要燉間長一些。儘量吃好消化的食物。
坐月子能吃鴨肉，雖然鴨肉性寒，而且可能引起體寒宮寒等，但是少量食用隊身體的影響並不大。只不過吃多了確實可能會造成不良的影響，比如導致異常的腹瀉、拉稀、產後身體虛弱等。所以在產後的月子期不建議多吃鴨肉，應該多吃性溫柔和一些的肉食，比如雞肉，魚肉等。
但吃鴨肉也有不少的好處，在此做一些舉例和說明，因為鴨肉和雞肉類似，同樣有著很適合人體吸收的肉質。其中鴨蛋營養也比較高，可以煮著吃也可以蒸著吃，營養和作用都很好。另外鴨肉本身就富含蛋白質，不過不推薦在月子期食用烤鴨類鴨肉，對身體會造成一些負擔。
適當的補充鴨肉，能給身體補充可靠的微量元素，比如磷元素，不僅有助於產婦預防骨骼類病症，而且產婦吸收後，營養能通過母乳傳遞給寶寶，促進他們的身體發育，有著預防軟骨病等病症的作用。
2樓：匿名使用者
女人坐月子期間是可以適量的吃鴨子的，沒有科學依據說產婦月子期間不能吃鴨子。 1、鴨肉含有豐富的優質蛋白、氨基酸、微量元素，容易被身體吸收，可以增強產後體力，對產後身體虛弱、便秘、貧血等有功效，鴨肉中的微量元素被寶媽吸收，也可從乳汁代謝，對寶寶的生長髮育也有好處； 2、但鴨肉不可以與甲魚、雞蛋、栗子等一起食用，影響營養物質的吸收，還會引起腹瀉、水腫等症狀，鴨肉適合秋夏食用，比如燉老鴨湯，鴨肉脂肪含量高，如果肥胖、慢性腸炎、消化不好的寶媽最好不要食用。
3樓：帛覓山
鴨肉雖然營養豐富，但產婦體虛最好少吃，實在喜歡吃，等過兩週後再吃，少吃一點。
4樓：網友
坐月子只要排完氣之後，自己想吃鴨肉，都是可以的。
月子能吃鴨肉嗎 初期
5樓：你粉底沒我的厚
鴨肉的脂肪酸溶點較低，容易被虛弱的產婦吸收，含有的維生素，也可以讓產婦的身體快速的恢復到正常。因此，產婦在坐月子的時候可以吃一些鴨肉，鴨肉中含有的維生素能夠有效的為產婦的**補充很多的養分，具有抗衰老的作用，對於產婦的心臟也有較好的作用。
鴨肉適用於體內發熱、上火、體質虛弱、食慾不振、大便過於乾燥、水腫的人食用，同時也適合剛生產後的產婦，而且它還適合癌症放療化療後的人食用，此外，糖尿病、肝硬化、肺結核、慢性腎炎等人食用。
鴨肉不適合身體虛寒、受涼引起的食慾不振、腸胃過冷導致的疼痛、腹瀉拉稀、腰痛、還有痛經的人食用，同時患有動脈硬化、慢性腸炎的人應該少吃鴨肉，感冒的人們也不可以吃鴨肉，鴨肉會導致他們的病情加重，甚至還會讓他們的身體受到傷害。
順產坐月子飲食原則：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
月子裡能吃鴨子肉嗎
6樓：愛喝粥
月子裡能不能吃鴨子。
女性生產後就需要進補，因為後期媽媽們的身體還要給寶寶提供母乳餵養。所以，在坐月子的時候就會經常吃一些大魚大肉，可現實中卻很少坐月子期間的女性吃鴨肉或是喝鴨湯。那麼，月子裡能不能吃鴨子？
坐月子的女性已經是失血狀態，身體都會比較寒冷。鴨肉屬於涼性的肉質，所以月子期間的女性最好少吃，如果非要吃也是可以的，但是要注意食用量。這個時期的女性最好選擇溫性的食物進補。
比如：雞肉、魚肉都是不錯的選擇。
坐月子吃鴨肉有哪些注意事項？
1、生活中有很多食物都是相生相剋的，雖然都是比較有營養的，可是融合後就會對人體產生***。坐月子的女性吃鴨肉時，千萬不要和雞蛋以及甲魚一起同食，因為這樣不僅會造成營養流失，還會損傷元氣，引發水腫等情況。
2、坐月子的女性就算吃鴨肉，最好選擇炎熱的夏季。首先產後女性很多都有上火的情況，炎熱夏季適當食用鴨肉可以有去燥的功效。
鴨肉含有的脂肪比較多，產後有肥胖的女性千萬不要吃，不然會加重肥胖的現象。還有就是感冒以及腸炎的媽媽們也不可食用。
月子期間可以吃鴨肉湯嗎?
7樓：皆有可能
做月子能不能吃鴨肉。
產婦在月子裡常吃雞肉、魚肉等，很少會吃鴨肉或者鴨肉湯。很多人都選擇雞肉而不選擇鴨肉，可能是因為兩者營養物質相似，但鴨肉性涼，讓產婦吃雞肉會更加安全。那麼，有人想知道，產婦到底能不能吃鴨肉？
鴨肉雖然是性涼食物，但產婦也是可以適量食用。不過建議產婦在月子裡吃一些魚肉、雞肉這些溫補食物比較好。另外，產婦如果腸胃不好，且體質偏寒，那麼最好少吃鴨肉。
鴨肉裡含有大量的氨基酸等營養物質，且這些營養物質容易被人體吸收，能夠增強體力，提高產婦身體抵抗能力。而且，鴨肉中的磷物質有助於寶寶生長，有利於其骨骼牙齒等部位發育，預防寶寶身體出現軟骨病、佝僂病等。所以，鴨肉比較適合產後體虛、便秘、貧血等情況的產婦。
但是鴨肉不能夠栗子、甲魚等食物一起食用，否則會造成體內營養物質流失，損傷人體元氣，發生腹瀉等腸胃問題。而且，鴨肉比較適合夏秋季節食用。如果產婦有上火情況，適當吃鴨肉能夠降火。
而且，鴨肉屬於脂肪含量高的食物，產後身材肥胖的產婦不適合食用。
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