1樓：安馨居月子中心
產婦月子裡能吃薑。產時耗氣、失血傷津，產後陰血驟虛，營衛不固，表虛不固，易為風邪所襲，故要避風寒，涼暖要適宜，適量吃生薑可以溫經、散寒、固表。產後元氣未復，要充分休息，不宜過早及過度操勞，以免引起中氣下陷發生子宮脫垂或產後血崩；產後要注意補氣補血，適當增加蛋、肉、豆類等優質蛋白的食物，幫助產後早日**，亦有助於提高乳汁的質量。
但不宜過於滋補，以免腸胃積滯而發生他病。
2樓：仁曼楣
坐月子一般不吃薑，因為姜比較的熱氣，這樣母乳也會比較熱氣，孩子吃了母乳也會一起熱氣，還是不要吃薑比較好。
3樓：3c數碼科技人員
許多媽媽在分娩完之後身體很虛弱，需要坐月子。坐月子的時候，婆婆們會提議吃薑，因為剛生產完有很多東西需要注意，所以很多媽媽就問：產後坐月子可以吃薑嗎？
還可以吃別的什麼呢？接下來。小編就為各位媽媽介紹一下吧。
產後坐月子可以吃薑嗎
姜含有豐富的維生素，產婦吃薑，可以補充能量，補充精力，保持活力，減輕生產帶來的疲勞感，剋制疼痛感。姜含有豐富的營養元素，產婦生產會流失營養，吃薑可以補充營養，強身健體，促進身體的產後恢復。但是姜吃多了容易上火，所以產婦在吃薑的時候要注意控制分量。
小編提醒，陰虛內熱的新媽媽不宜食用生薑。畢竟這個屬於辛辣的食物，如果餵母乳的話，最好避免。
產後坐月子還可以吃什麼
產後第一週：開胃為主，拒油膩。
在產後的第一週裡，可以吃些清淡的葷食，如肉片、肉末。瘦牛肉、雞肉、魚等，配上時鮮蔬菜一起炒，口味清爽營養均衡。橙子、柚子、獼猴桃等水果也有開胃的作用。
產後第二週：補血補維生素。
進入月子的第二週，媽媽的傷口基本上癒合了，可以開始儘量多食補血食物，調理氣血，多吃蘋果、梨、香蕉減輕便祕又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素。
分娩半月後：催奶
媽媽的產奶節律開始日益與寶寶的需求合拍，反而覺得奶不漲了，這時可以開始吃催奶食物了。催奶不應該只考慮量，質也非常重要，湯裡的營養僅僅是湯料的20%左右，所以科學的觀點是湯汁要吃，料更不能捨棄。
以上就是小編為各位媽媽介紹的關於產後坐月子可以吃薑嗎的資料，希望對媽媽們有幫助哦。產後媽媽們是可以吃薑的，姜對於大部分剛分娩完的媽媽來說是有好處的，廣東和香港地區會在分娩完之後吃豬腳姜，大家也可以嘗試一下吃豬腳姜哦。
產婦坐月子能吃黃鱔嗎
4樓：高中孫老師
能。月子裡臥床休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪為主，例如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。為了食物容易消化，在烹調方法上多采用蒸、燉、燜、煮，不採用煎、炸的方法。
哺乳期媽媽除注意合理膳食外，還應適當運動及做產後健身操，這樣可促使產後機體復原，保持健康體重。哺乳期媽媽進行一定強度的、規律性的身體活動和鍛鍊不會影響母乳餵養的效果。
5樓：成都跳跳虎
吃黃鱔能促進恢復
鱔魚和泥鰍一樣，都屬於常用的滋補品，在病後、產後等虛弱時期最為適合食用，鱔魚屬於高蛋白食物，含有大量的蛋白質，在身體虛弱時食用能促進恢復。
食用為經濟性食用魚，一般以活魚販售，市場上的黃鱔多是人工養殖，以南部養殖較多。在臺灣多以切片油炒食之；在華人地區視為補血強壯劑。黃鱔肉嫩味鮮。
營養價值甚高。每1百克鱔魚肉中蛋白質含量達17.2-18.
8克，脂肪0.9-1.2克，鈣質38毫克，磷150毫克，鐵1.
6毫克；此外還含有硫胺素（維生素b1）、核黃素（b2）、尼克酸（維生素pp）、抗壞血酸（維生素c）等多種維生素。
黃鱔不僅被當作名菜用來款待客人，近年來活運出口，暢銷國外，更有冰凍鱔魚遠銷美洲等地。黃鱔一年四季均產，但以小暑前後者最為肥美，民間有「小暑黃鱔賽人蔘」的說法。
擴充套件資料：
1、保肝明目
鱔魚中也含有很多的維生素a，維生素a是一種人體必需的脂溶性維生素，在人體中的肝臟和視網膜上發揮重要作用，能緩解肝細胞的衰老，增強肝臟功能，同時也屬於視紫紅質主要合成原料，增強視力。
2、增強腦力
鱔魚中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都屬於不飽和脂肪酸，這類脂肪酸促進腦力發育的有效物質，並且對老年人的記憶力衰退也有很好抑制作用。
3、美容養顏
鱔魚中維生素a和維生素c的含量都較高，都屬於強效抗氧化物質，在食用之後能清除提捏的自由基，緩解各個臟器及**的衰老，有很強的養顏美容效果。
4、補血
鱔魚中含有大量的蛋白質，同時也含有較多的礦物質鐵，這兩種物質都是血紅蛋白的主要合成原料，在食用之後有一定的補血效果。
5、增強免疫力
黃鱔富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。
6、調節體內平衡
黃鱔富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸鹼平衡的調節。
參考資料：人民網-你不知道的黃鱔好處這麼多！ 黃鱔的做法推薦
6樓：匿名使用者
可以吃，那個營養非常好，補腎，補鈣。 但是，現在市面上的很多人工餵養黃鱔都是餵了避孕藥的，那個就不要吃了。如果能買到野生黃鱔，吃了好，買不到野生的，養殖的寧可不吃。
7樓：青春永不倦
菜系及功效：氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產後調理食譜 糖尿病食譜 子宮脫垂食譜 工藝：煮
黃鱔湯的製作材料：主料：鱔魚500克
調料：鹽3克,味精1克
黃鱔湯的做法：
黃鱔去腸雜，切段，洗淨，加水煮熟，調味。
健康提示1. 補虛，通血，助力。
2. 可用於內痔出血、脫肛、子宮脫垂症的**。
3. 黃鱔具有補氣血、強筋骨、祛風溼等功效。
4. 用於體虛乏力、氣血不足、糖尿病、產後惡露不盡、下痢膿血、痔瘡出血、風寒溼痺、足痿無力等。
食物相剋鱔魚：鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
坐月子能吃生薑嗎
8樓：龍秀榮賴詩
親，可以吃的，這個還是驅寒的呢。不過生吃這麼辣，還是煮湯的時候放些下去吧。這樣會好點。
9樓：次學岺儲鶯
可以啊。坐月子可以放生薑在吃雞吃魚時候去腥得。而且夏天吃薑還有利於防暑。
10樓：班汀蘭榮子
生薑是有助於鬆開毛氣血管的作用可以讓你你的身體更好的吸引營養快速**
11樓：多佑平出詞
如果是破腹產最好還是不要了，吃薑會留下不好看的傷疤。順產沒有縫針吃點姜也就無所謂了。
坐月子能吃薑嗎？
12樓：樹琇祖春
坐月子期間是可以吃薑的，姜還是驅寒的食物，但是一般的話是作為調味料的放在食物裡面調味，至於驅寒的話我們這邊是用生薑煲水來抹身。
13樓：禹朋閎希月
親很高興為你解答，關於你提到的問題，如果是順產有縫針建議前半個月少吃，後半個月可以多吃
14樓：僪採華初雪
病情分析:你好;根據你的主訴看;產婦可以吃薑的，因為**產後惡露的藥物中都是溫性，或熱性的藥物，所以吃薑不會出現上火的。
意見建議:比如產後吃的生化丸中就有炮良姜，一直吃該藥物可以**肚子疼痛，和惡露不行，故吃薑不會出現問題的，並且不是大量吃的，可以經常吃點姜，那樣可以幫助下奶，和預防肚子疼。
15樓：偉和堅瑞彩
可以，最好是用紅糖加姜煮紅糖水喝，有助於恢復
16樓：濯清安柏棋
可以的，我們這邊風俗，產婦坐月子需要吃很多姜，說是祛風。
17樓：蓋蘭柳茶
做月子就是要多吃薑呀！像我做月子吃了一個月的姜！煮的菜都放姜！
18樓：豐倫錯冬
我們這坐月子吃薑是主要的，能去產後風。
19樓：波珂初笑容
親做月吃薑發物利於傷口恢復引起傷口發炎月作料都吃點少吃點鹽月關鍵
20樓：穰洲夏侯浩廣
親，孕婦坐月子要多吃薑，姜暖肚子，多吃薑對寶寶的肚子比較好，我坐月子時吃的東西大部分都放生薑。
21樓：
您好！產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。
如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便祕、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。 姜分為生薑、乾薑、炮姜三種。都有發汗解表、溫中散寒的作用，但是孕婦不可以吃乾薑，因為大家都知道癬香對孕婦會造成催生下胎的危險，因麝香屬溫性香氣藥，乾薑亦同，所以孕婦宜慎用。
如果是做月子當然要吃炮姜，即乾薑炒黑，姜的效能改變，可止痛、止血，所以民間上生產後的婦人，常服生化湯，其中含炮姜，就是這個意思。 最後，祝寶寶健康成長，祝您家庭幸福！
22樓：鄺秀梅菅羅
最好別吃，坐月子像姜，蔥，香菜等調料，都不要吃！
23樓：操璠閩迎夏
這個不好說，有些地方說是可以吃薑，能驅寒，有些地方說不能吃，因為姜太辣!你還是根據當地的風俗來坐月子吧，我們這裡說不能吃的。
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