1樓：匿名使用者
年紀不是特別大，可以通過控制飲食的方法控制血壓。控制體重，合理膳食：減少鈉鹽的攝入，控制食物的總熱量，減少脂肪的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，增加鈣的攝入量。
戒菸戒酒。每週進行3-5次的適量運動，每次持續30分鐘左右為宜。另外，確保高質量的睡眠也是控制血壓的良好方法。
如果用藥，建議服用拉西地平片。
2樓：小醫有禮
原發性高血壓是終身疾病，是不可**的，但是可治的。
目前國際主張小劑量聯合降壓。
具體請諮詢**旺旺：滑鼠要點我。
3樓：匿名使用者
高血壓是因為脂肪多了**的血管也就多了，血管多了以後它直徑就增加，直徑增加以後，需要的血流量就多。我們的心臟就要加緊泵血才能保證**血液，心臟要使勁就引起心肌的肥厚，就像我們肌肉天天運動的話，肌肉就會變厚一樣，心臟的肌肉也會變厚，肥厚到一定程度就引起心肌缺血，肥厚量增加以後，加大壓力引起血壓增高。所以脂肪增加以後，會引起高血壓。
建議用foremost卵磷脂和魚油搭配一起吃，效果很顯著的，可以去泰怡康成裡買。
4樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法。
高血壓怎麼**？
5樓：斜陽紫煙
去醫院看醫生，然後做相關檢查，確定情況後按醫服藥即可。高血壓是常見性疾病，需終身服藥。
6樓：來自朱家尖好客的白鷺
高血壓患者保持良好的生活方式非常重要，患者應減少飽和脂肪酸的攝入量、保證良好的睡眠及低鈉、低脂飲食。如初發性高血壓患者，其血壓於140/90mmhg臨界狀態波動，則可暫時調整生活方式、加強運動並保證低鈉飲食，觀察血壓是否發生變化。如血壓在一個月後仍無法達到理想效果，血壓大於160/100mmhg時，建議患者加用藥物進行**。
7樓：歧靈溪
高血壓應加強鍛鍊，注意飲食，必要時用降壓藥控制制。
高血壓怎麼**？
8樓：晉亮棟詩
高血壓是可以治的，之前我也不相信，但是現在自己的高血壓治好了，不信也不行了。呵呵，我是喝那個高血壓**湯治好的高血壓，**效果很好，**的也快，3個療程就全**了，而且還不反**作，嘗試一下。
9樓：任曉曼愚農
我有一個朋友的父親也是高血壓，整天靠藥過日子，後來經人介紹來到榮世堂做了一次微電療體驗，效果非常好，就連著做了幾個療程，目前已經逐漸拜託了藥物的控制。
10樓：寒廷謙顧子
**高血壓最好用中藥，有個叫降壓扶原湯的中藥效果不錯的，可以多瞭解一下！它是純中藥，無依賴性無***。
11樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
12樓：令狐秀珍邊念
其實說實話，醫院哪些藥沒有沒有哪個是可以把高血壓**的，我不會再去相信那個的，我媽在當地的省立醫院花了估計都快有2，3萬了，高血壓仍舊沒有一點好轉，後來還是聽親戚說的鄉下的一個老頭治高血壓**，所以抱著試試的態度，花了300多塊錢，喝了一個多月的藥酒，現在真是恢復到正常人一樣！所以你千萬別亂吃什麼藥！
13樓：太史儉巢卯
首先明確是原發性的還是繼發性的。如果是繼發性的要找出原因，把原因解除才能控制血壓。原發性的是指找不到具體原因的，多見於老年人，這個時候就要控制好飲食了，低鹽，提倡清淡飲食，適量運動，戒菸限酒。
如果這些還不能控制血壓，就要藉助藥物了。目前**高血壓的藥物有很多，要根據自己的情況慎重選擇，強烈建議要諮詢心血管內科醫生。萬不可自行用藥，更不能盲目選擇中草藥！
14樓：司空飛掣城顏
吃藥，一定要吃降壓藥，血壓高會有很多併發症，降血壓控制在正常水平，才能提高生活質量，當然也要控制飲食。
15樓：蜂蜜柚子茶一世
高血壓**的主要目標是血壓達標，降壓**的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓**應該確立血壓控制目標值。
16樓：網友
高血壓的**主要分為生活方式**及藥物**。建議使用浦濟堂，改善生活方式的**包括控制體重、低鹽飲食、避免過度緊張、戒菸，應貫穿高血壓**的全過程。
17樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法。
18樓：守歡祿靜丹
只能自己在飲食好生活作息等各方面注意，沒有辦法**。
19樓：飛苓青蘭
我在科技頻道上，看到了一個新的降高血壓的方法，國外科學家通過大量實踐得到結果引進國內降壓效果很不錯，溶栓健康恢復網有介紹【高緯度納豆】的我覺得對你會有幫助的，覺得可以去嘗試下！
20樓：繆怡森從蕾
多吃芹菜，洋蔥。把芹菜葉曬乾，和乾花一快包起來當枕頭芯用。既方便又有效。還促進睡眠。
21樓：阮黛農萊
每天晚上泡泡腳、不低於30分鐘。能起到相當好的作用、甚至不用再吃藥了。
22樓：邰閎狂麗姿
**高血壓併發症，我建議服用百花散，成份：天台山懸崖峭壁上採集的靈蘭（亦稱鐵皮楓斛）、烏藥（亦稱長生不老藥）、猴頭菇、麝香等奇花異珍配製而成。
高血壓如何**？
23樓：洪香芹荊夫
高血壓**的藥物有很多種，利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、acei和arb。**需要個體化，根據每個人不同的血壓等級，對藥物的敏感性和經濟情況制定不同的**方案。
24樓：左丘忠仙鶯
服降壓藥（用適合自己、對自己有效的），平時注意低鹽低脂飲食、避免勞累、戒菸酒。
25樓：成都任我遊網路
1,吃：平衡膳食、均衡營養。
2,喝：多喝水1500―2000毫升。
3,吸：補充調養品、控糖、限酒。
修養：舒壓、睡眠。
身心生活平衡、中午小憩20分鐘、晚上8點以後不吃東西、晚上11點前躺平、睡足7-8小時！
保養：運動。
26樓：祺和堂談養生
高血壓患者怎麼控制血壓？
1.控制血壓要定期測量血壓。
如果有家族史的患者，一定要注意定期檢查，在家也要量血壓。此外，預防勝於**，而且高血壓發病逐漸趨向年輕化，如果是生活作息不規律，經常抽菸、喝酒、肥胖等高危人群，也應該定期測量血壓，一旦發現血壓升高，能夠及時控制。
2.控制血壓要保持心情開朗。
不良心理其實不利於血壓的控制，容易造成血壓波動。所以，高血壓患者要凡事想得開，不要生氣，遇事能自我開解，學會包容和理解，養成樂觀的性格，心情開朗有利於身體健康以及血壓的控制。
3.堅持用藥是控制血壓必要條件。
如果想控制好血壓的話，必須堅持服藥。因為高血壓仍然是不可逆的慢性疾病，只能用降壓藥進行控制。但切忌血壓平穩後擅自停藥或者減藥，有可能造成血壓不穩定，血壓一旦突然升高，必定給生命造成威脅。
所以，堅持服藥是控制血壓必要條件。
4.低脂低鹽飲食控制血壓。
高血壓病人的飲食原則是低脂低鹽，因為低脂低鹽的飲食降低心臟的負擔，同時也有利於血壓的控制，因此在飲食上要注意，儘量吃些清淡的食物。當然，清淡飲食並不是指吃素，要保證均衡營養，才能保證控制血壓的同時，又不會影響健康。
5.做好預防是控制血壓前提。
做好預防也是控制血壓的前提，年輕人要戒菸戒酒，注意自身的體重，太胖的人要減重。同時，合理飲食，不要長期吃太重口味的食物，作息要規律，採取合理的鍛鍊方式，加強體育鍛煉。經過生活習慣的改變，血壓仍然偏高，則應該立即到醫院就診。
得了高血壓可以吃這些食物：
桑葉茶桑葉是生活中很常見的，桑葉是**疾病一種很好植物，桑葉有利水的作用，可以有效改善水腫現象。桑葉也能清血，能有效改善高脂血增加，也能強化毛細血管、降低血液粘度，在改善高脂血症的同時，又能預防心肌梗塞和腦溢血的作用。
山紅草茶。準備大紅棗6枚，山楂肉6到10克，鬼針草4到6克。先將大紅棗入鍋內炒一下，到有糊香味為止。然後將這三味藥水煎，或者用水來沖泡，每天用藥液來代茶飲，每天一劑即可。
靈芝燉豬蹄。
靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、植物油各適量。將豬蹄去毛洗淨，靈芝切片。鍋內放油燒熱，切入蔥、姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、精鹽、味精、靈芝，用武火燒沸，再改用文火燉至豬蹄爛熟。
吃豬蹄喝湯，每日1劑。常食靈芝燉豬蹄，對心血管疾病，如冠心病、高血壓、高血脂症等有良效。
27樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法。
28樓：勾婧劇含香
高血壓主要是在醫生的指導下合理用一些降血壓的藥物。然後。平時的飲食上多注意清淡。限制鈉鹽的攝入。多吃些新鮮的水果蔬菜。然後加上適當的運動。
高血壓應該怎麼**？
29樓：彭彭
每天多吃青菜之類的！可以慢慢的調節！
30樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法。
怎麼**高血壓好？？？
31樓：牽秋靈類湉
合理膳食1.
飲食對於高血壓的重要性：民以食為天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低。2.
高血壓患者的飲食宜忌：①碳水化合物食品：適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
32樓：姓從蓉秘素
找出一種最適合自己的降壓藥吃，把自己的血壓可以控制到正常值範圍內，這就是高血壓患者最想要的，當然，也可以藉助於保健品，例如芹素茶之類的也可以降血壓，這種方法也是可取的，是沒***的選擇。吃藥是效果好，也是有***的。
33樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法。
高血壓怎麼治療，高血壓應該怎麼治療？
試試高 血 壓 康 復 湯,機制分為三個階段 第一階段 排除血毒和腎毒，消除藥物殘留。服用一個週期尿液馬上增多，尿液呈黃色，氣味濃重，證明血液毒素和藥物殘留開始排出體外。維持總黃酮的濃度，血壓21小時保持穩定。第二階段 軟化血管降低血脂，恢復血氧 頭痛 頭暈 耳鳴 心悸 眼花 注意力不集中 記憶力減...
怎麼治療高血壓，高血壓怎麼治療？
高血壓的 包括 1 改變生活方式 管住嘴 邁開腿，不能吃的太鹹，要限制鹽的攝入量 2 不能吃太油膩的東西，包括肥肉 五花肉 黃豆燉豬腳 魷魚 動物內臟等血脂含量比較高，儘量不要吃 3 要適當的運動，老年人建議散步或者打太極拳，每天1小時分次進行，根據個體病情和身體狀況適當酌減 4 戒菸 戒酒 5 肥...
高血壓怎麼治療，高血壓怎麼治
你的 方法很簡單。167cm，80kg，體重指數28.7 很肥胖。了 指數大於24體重超重 你先減20kg體重 嗯，有資料表明，體重減10kg，高壓能減5 20mmhg 你減了20kg後，血壓基本就正常了。血壓非藥物措施 建議閱讀 中國高血壓防治指南2005年修訂版，網上有 1 減體重 減少熱量，膳...