1樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
高血壓怎麼**比較好？
2樓：
血壓是指體內迴圈的血液對血管壁的側壓力。高血壓是指非同日3次或3次以上收縮壓（高壓）大於等於140mmhg和或舒張壓（低壓）大於90mmhg。對於高血壓的目標值是：
小於65歲者血壓120-130/80mmhg；大於等於65歲者是130-140/80mmhg；特殊人群有特殊的控制目標：糖尿病血壓控制目標是130/80mmhg。
對於高血壓**，在改善生活方式的基礎上，如戒菸酒、維持適宜體重、限制鈉鹽的攝入等等，血壓仍不能達標時，可以採取個體化原則進行藥物**。目前常用的降壓藥有五大類，它們分別是二氫吡啶鈣離子拮抗劑(ccb)、血管緊張素轉換酶抑制劑（acei)、血管緊張素ii受體拮抗劑（arb）、利尿劑、beta受體阻斷劑。對於這五類降壓藥，聯合**首選單片的複方製劑，acei或arb＋ccb或利尿劑。
如果兩種藥物聯合**後，血壓仍不能達標的推薦三藥聯合方案，acei或arb＋ccb＋利尿劑。如果以上三藥聯合後仍不能達標，加第四種藥物如螺內酯、貝塔受體阻滯劑和α受體阻滯劑。
總之高血壓，一定要使血壓達標才可以減少高血壓給人體帶來諸多危害。
3樓：匿名使用者
我的知心就是看過一篇【全程解析高血壓】的文章後深受啟發，用中藥調理好了高血壓的例項。用西藥**高血壓***真的很大，其實只要對準自己身體的不適症狀，找一個醫德很好的中醫師，把各種症狀調理好了，血壓就自動降下來了，真希望高血壓患者不走彎路。
4樓：浦濟堂
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
5樓：匿名使用者
高血壓醫生v解說; 一本拼音163或者是yiben163
6樓：於冷亦
對於初次發現血壓增高的病人，一般需要再經過一到兩次的複查來核實，同時改善生活方式，並且考慮是否用藥，要請專科醫生進行定奪。一般也就是高血壓的**，根據它的危險程度而定。高危的或者是極高危的患者，存在其他危險因素的病人，像年齡比較大、吸菸、肥胖這些危險因素的病人，血壓水平比較高時肯定要口服藥物**的；中危高血壓的患者在決定是否給藥之前，改善生活方式看看是否有效，如果不能降至正常範圍就要口服藥物**；低危的高血壓患者可以先進行生活方式的干預，也可以給予藥物**。
7樓：
高血壓的**主要分為生活方式**及藥物**。建議使用浦濟堂，改善生活方式的**包括控制體重、低鹽飲食、避免過度緊張、戒菸，應貫穿高血壓**的全過程。
8樓：可靠的
高血壓是很常見的疾病，它的發生與患者的體質、飲食、環境等因素有關，對健康是有很大的危害，需要及早的行**。目前是需要吃藥物進行平穩血壓或者築賓的微迴圈生命波理療，而且要好好的休息，低鹽、低脂肪飲食調理。好好的休息，不能熬夜、，監測血壓的變化情況。
9樓：____wqnmlgb丶
高血壓，是很多像我一樣年齡，甚至比我年輕的朋友都有的問題，大多數人都不怎麼當回事。但是高血壓是所有心腦血管疾病的根源，全國每年由於高血壓而導致的過早死亡人數高達200萬，並且致殘率極高。到底有沒有這麼可怕，我今天實名分享給大家，對了，先要感謝鄒中醫的幫助和救命之恩。
如果你也是高血壓患者，整天遭受頭暈、頭痛、視力模糊、四肢乏力、氣血不足、眼底出血等煩惱。請你用心看完我**高血壓的心路歷程，千萬別再走彎路了。
**高血壓
10樓：變啦
高血壓注意事項：
1、合理膳食：高血壓患者要注意調節自己的飲食習慣和作息習慣，養成良好的飲食習慣，在我們的日常生活中，有很多食物是不適合高血壓患者食用的，而又有很多食物是對降壓有很好的療效的，因此，高血壓患者要格外注意自己的飲食。
首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。並且要注意限制脂肪的攝入。
高血壓的**方法是什麼？
11樓：在龍源口耍雜技的杜梨
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，根據高血壓患者的總體風險水平決定是否給予降壓藥物以及藥物**方案。
12樓：方易真
高血壓會對心臟、腦、腎等器官造成嚴重損傷。如果是原發性高血壓，要積極鍛鍊和藥物**，中度和重度一定聽從醫生用藥，不可自行停藥，以防造成意外，輕度高血壓者可以通過改善生活方式來降壓。如少油少脂，多吃蔬菜和水果，多做適合自己的運動，如走路、慢跑等。
戒菸戒酒。保證睡眠，控制情緒等都是有益處的。
13樓：
先靠藥物**，病情穩定後，日常自己要懂保養，多吃點芹菜，多吃點清淡食物，少暴飲暴食，控制體重。
高血壓的**方法有什麼？
14樓：儒雅的
高血壓的**方法如下：
1、生活幹預：建議患者低鈉飲食，適當運動、控制體重，保持心情平和，保證睡眠、生活規律；
2、藥物**：常見藥物有五類，包括血管緊張素轉化酶抑制劑，如依那普利、卡託普利、雷米普利等； 血管緊張素ⅱ受體拮抗劑，如厄貝沙坦、纈沙坦等；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平、氨氯地平等；利尿劑；β受體阻滯劑，如美託洛爾、比索洛爾。
15樓：農映寇音儀
方法有很多的，不過還是需要忌口的，戒菸戒酒是必要的，不能吃脂肪高的東西，多吃些蔬菜和水果，動物內臟也不要吃，記得有種叫九味草的舒蕥茶可以喝喝看，有很好的降血壓效果，可以預防和**高血壓，適合老年人長期喝的，口感也自然，是衝著喝的茶包。
另外還推薦一個小的食療方子:
★荷葉冬瓜湯
:原料:鮮荷葉50g(幹品可用20g)，冬瓜500g，食鹽約3g。
荷葉剪成小片，冬瓜連皮切成小塊，加水常法煮湯，沸後濾去荷葉渣，如鹽調味，飲湯吃冬瓜。可佐餐、也可當點心、飲料。堅持服數日，一般5-6天后可見血壓漸降，並較穩定。
冬瓜利尿，盡人皆知，留皮，不使作用減弱。單昧冬瓜，實驗可觀察到2個小時後即可出現尿量增多，血壓降低。冬瓜中含鈉量較低，利尿消腫，是腎臟病、水腫、高血壓的理想食品。
荷葉降脂，尤以降膽固醇明顯。荷葉性昧甘、微苦、平
。能清熱解暑、開發清陽、散瘀止血，所含荷葉甙屬黃酮類，能擴張血管，起到中度降壓作用
。荷葉冬瓜湯適合於高血壓ⅱ期服食。如果到了ⅲ期，即收縮壓
≥180毫米汞柱，舒張壓》110毫米汞柱，或已經伴有腎
功能不全、氮質血癥時，本方不一定再用。
還需要堅持運動，不要做劇烈的運動，適量就可以了。
高血壓怎麼**
16樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
17樓：匿名使用者
中醫**高血壓的方式是改善腎臟功能（血管有硬化），加強肝臟功能（血脂較粘稠），定向正骨復位頸椎壓迫點（壓迫血路），調節心臟功能（恢復心率）到達**的目的。繼發性的多為頸椎壓迫造成的，只要定向準確復位壓迫點，血壓就會慢慢穩定。
18樓：46興衰
高血壓的**主要分為生活方式**及藥物**。建議使用浦濟堂，改善生活方式的**包括控制體重、低鹽飲食、避免過度緊張、戒菸，應貫穿高血壓**的全過程。
19樓：無緣無故呀
首先需要遵從醫囑，然後配合一些控制血壓的輔助保健品來幫助**
20樓：匿名使用者
我知道一個方法
你可以看看這個部落格"吃豆食療,3月血脂血壓一同降 "
降的還是不錯的
21樓：匿名使用者
高血壓（hypertension）是指以體迴圈動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害的臨床綜合徵。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。
在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓**方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的**措施。
在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應注意家庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。
高血壓**的主要目標是血壓達標，降壓**的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓**應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合並存在，例如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等，協同加重心血管疾病危險，**措施應該是綜合性的。
不同人群的降壓目標不同，一般患者的降壓目標為140/90mmhg以下，對合並糖尿病或腎病等高危患者，應酌情降至更低。對所有患者，不管其他時段的血壓是否高於正常值，均應注意清晨血壓的監測，有研究顯示半數以上診室血壓達標的患者，其清晨血壓並未達標。
22樓：錢香不夜城
在絕大多數患者中高血壓的原因不明，稱之為原發性高血壓，佔總高血壓患者的95%以上。在不足5%的患者中，血壓升高是某種疾病的一種臨床表現，本身有明確而獨立的**，稱之為繼發性高血壓。
23樓：中醫師東哥
教大家一個降血壓的日常調理方法
24樓：秦晶輝聲涵
年輕人很少很少有高血壓的，女孩子的話一般有低血壓。建議你去正規醫院做個頭顱ct最好！
25樓：狂許鈔流婉
高血壓主要是在醫生的指導下。針對血壓的範圍，堅持合理的用藥。另外。平時的飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫生的指導下合理用藥
26樓：師丹溪茹蕩
您的病情已經瞭解，建議：點選此處參考我的文章《**高血壓的藥物》您的病情已經瞭解，建議：點選此處參考我的文章《我們對高血壓的認識有太多的誤區》點選這裡檢視我的門診時間
遼寧省人民醫院-心血管內科-侯愛潔主任醫師
27樓：念德臺丁
我姥姥高血壓
用的是清肝肽降壓嗒檔，幾個月就正常了，平時注意飲食的
很喜歡運動的
28樓：憑北辰封晨
那要看你以前是不是也高了，如果以前不高的話就只要注意飲食就好了（少吃高脂肪食物如肥肉`豬油等，少飲酒，吃低鈉飲食就是鹽要吃輕些6克每日）。要是你以前就有這麼高而且持續時間長的話那就要在上述基礎上加以藥物**了，可以用卡託普利片，每次1片一日3次，在半個用後再查。
高血壓怎麼治療，高血壓應該怎麼治療？
試試高 血 壓 康 復 湯,機制分為三個階段 第一階段 排除血毒和腎毒，消除藥物殘留。服用一個週期尿液馬上增多，尿液呈黃色，氣味濃重，證明血液毒素和藥物殘留開始排出體外。維持總黃酮的濃度，血壓21小時保持穩定。第二階段 軟化血管降低血脂，恢復血氧 頭痛 頭暈 耳鳴 心悸 眼花 注意力不集中 記憶力減...
怎麼治療高血壓，高血壓怎麼治療？
高血壓的 包括 1 改變生活方式 管住嘴 邁開腿，不能吃的太鹹，要限制鹽的攝入量 2 不能吃太油膩的東西，包括肥肉 五花肉 黃豆燉豬腳 魷魚 動物內臟等血脂含量比較高，儘量不要吃 3 要適當的運動，老年人建議散步或者打太極拳，每天1小時分次進行，根據個體病情和身體狀況適當酌減 4 戒菸 戒酒 5 肥...
高血壓怎麼治療好？高血壓怎麼治療？
年紀不是特別大，可以通過控制飲食的方法控制血壓。控制體重，合理膳食 減少鈉鹽的攝入，控制食物的總熱量，減少脂肪的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，增加鈣的攝入量。戒菸戒酒。每週進行3 5次的適量運動，每次持續30分鐘左右為宜。另外，確保高質量的睡眠也是控制血壓的良好方法。如果用藥，建議服用拉西地平片。原發性...