1樓：學習再學習
食用醋泡黑豆**高血壓是一偏方非常有效，其實食醋本身就有降壓作用。需要提醒你這只是一種保健**，患有高血壓還是應該到醫院檢查，並進行相應藥物**。
2樓：來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔
醋泡黑豆是可以降血壓的。黑豆本身富含亞油酸，能夠降低血液中的膽固醇，而經醋泡後還有軟化血管的作用。所以醋泡黑豆有降壓效果。
膽患者還是應該用藥**，此方法只是輔助**，降血壓主要還是靠藥物控制。
3樓：摩西的使者
朋友，高血壓是由於血管發生部分堵塞導致血液無法順暢流動，從而導致你的血壓升高，高血壓不可怕，但它能引發一系列心、腦疾病，建議你最好時常檢查一下自己的血壓，如果血壓太高的話，建議使用藥物**，同時注意起居飲食，祝你健康！
4樓：張潤州黑豆散
建議您把黑豆，黑米，黑芝麻，山藥，芡實這些放在一塊蒸煮之後，製成黑豆散，每日早晚服用，日久便見效 建議您把黑豆，黑米，黑芝麻，山藥，芡實這些放在一塊蒸煮之後，製成黑豆散，每日早晚服用，日久便見效
5樓：
是有這樣的民間偏方，效果也不是很明顯；而且有胃炎的人不能吃；
6樓：日常養生課堂
健康、養生、黑豆、維生素、補鈣，補藥一堆不如黑豆一把，天冷可以這樣吃，既能黑髮又能補腎。
游泳可以**高血壓嗎?
7樓：手機使用者
治不了。但適當的體育鍛練對控制高血壓有好處。游泳是大運動量的運動，不是很贊成老年高血壓患者做此項運動，激烈運動易誘發腦血管意外。
一、應在醫生指導下采用藥物**。服用降壓藥應定時、定量、堅持，這是**高血壓病的關鍵。高血壓如何選擇藥物呢？
1.目前推薦用於老年單純收縮期高血壓的降壓藥有以下幾種。
a.利尿劑主要用於輕中度高血壓，尤其在老年人高血壓或併發心力衰竭時。糖尿病和高脂血症患者注意避免低血鉀和心律失常等不良反應。呋噻米（速尿）僅用於腎功能衰竭時。
b.鈣離子拮抗劑可用於各種程度的高血壓，尤其在老年人高血壓或合併穩定型心絞痛時。優選長效製劑，如非洛地平、硝苯地平。在穩定型心絞痛和急性心肌梗死時禁用速效二氫吡啶類鈣拮抗劑。
c.血管緊張素轉換酶抑制劑主要用於高血壓合併糖尿病，或併發心臟功能不全、腎臟損害有蛋白尿的患者，但腎功能衰竭患者禁用。
d.β－受體阻滯劑主要用於輕中度高血壓，尤其在靜息時心率較快（大於80次/分）的患者或合併心絞痛時。慢性阻塞性肺病與周圍血管疾病患者禁用，1型糖尿病患者慎用。
2.用藥注意事項
①儘量服用每日1次即能平穩降壓的長效降壓藥，如依那普利與硝苯地平緩釋劑聯合應用。
②避免降壓過快而影響主要器官（心、腦、腎）血液灌注，更不要為求過快降壓而隨意增加服藥劑量或用藥次數。
③防範藥源性低血壓，可小劑量聯合用藥。在用藥最初兩週內每日測血壓1～2次，以瞭解有無低血壓傾向。
④若按上述處理後，降壓效果不理想，一定要及時就醫，不得擅自換藥或增大藥物劑量。
二、日常生活注意事項
1.肥胖是導致高血壓病的重要因素之一，體重降10公斤，收縮壓可降5～20mmhg，因此科學**是防治高血壓的重要手段。
2.適量運動可放鬆緊張的神經、鍛鍊心血管系統。每天30分鐘有氧運動，收縮壓可降4～9mmhg。
3.良好的生活方式不僅能預防高血壓，還能使輕度高血壓恢復正常。它包括均衡膳食、適當運動、戒菸限酒、心態平衡。
合理膳食主要指減少鈉鹽和脂肪攝入，限制飲酒，補充鉀和鈣，多吃蔬菜，少吃脂肪。
三、食療
1、芹菜：常吃芹菜，有保護血管和降血壓功效，且有鎮靜作用。
2、洋蔥：常吃洋蔥有降血脂、預防血栓形成的功效，也能使高血壓下降。
3、蔥：從能減少膽固醇在血管壁上的積累，常吃蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效。
4海帶、海帶能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶燉豆腐食用，有利降壓。
5、花生：用花生仁（帶紅衣）浸醋一週，酌加紅糖、大蒜和醬油，早、晚適量服用，一兩週後，一般可使高血壓下降。若用花生殼50—100個，洗淨泡茶飲，治高血壓療效顯著。
6、醋：患高血壓和血管硬化者，每天喝適量的粗，可減少血流的阻塞。
7、羅布麻：每日15克，用開水衝當茶喝，持續半月，**高血壓效果顯著。
8、幹茶葉渣：將茶葉渣晒乾裝入小布袋中，坐枕頭墊，不但柔鬆舒適，墊久了，還有平肝降壓的作用，對偏頭痛症亦有輔助療效。
9、燉海蔘：水發海蔘30克，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖，融化後食用。
10、燉木耳：白木耳或黑木耳10克，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖，每晚服用。
11、天麻燉雞蛋：天麻9克，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食。 (深中武)
醋泡黑豆降血脂嗎，醋泡黑豆真的可以降血脂嗎
有不少吃醋泡黑豆的朋友是衝著這點來的，認為醋泡黑豆有降血脂的功效。但是，醋泡黑豆到底是否具有降血脂的功效呢？山丫頭知道黑豆確實具有降血脂的功效。但是，醋泡黑豆是否也具有這個功效就不知道了。於是，山丫頭在網上倒騰著，希望找到一些關於醋泡黑豆與降血脂的一些資料。但是查了半天都沒有啥重大收貨，只是一些資訊...
九度的米醋泡花生能治高血壓嗎，請問用什麼醋泡花生米治療高血壓？
這種方法效果很一般，真正有效的方法在這裡 得這種病時間越長，就越知道什麼藥都治不了這種病。不過，我有好方法，不管 是什麼，不管時間有多長，都能從根上治，效果十分顯著，趕快使用吧。每天食用五顏六色的雜糧 特別是紅豆和綠豆 和蔬菜 能生吃的生吃 適度的體育鍛煉和良好的心情，只要做到這些，你的病情會一天天...
請問 尿酸的人黑豆可以吃嗎，黑豆泡醋，請問尿酸高的人可以吃嗎？
一支沫 尿酸高的人不可以吃黑豆，紅豆之類的。一般來說，尿酸高主要是進食過多的嘌呤物質，或是體內尿酸排不出引起，而最常見的食物如豆製品，海鮮，脾酒等就是高嘌呤飲食，所以要少吃，像上面說的，黑豆就是豆製品，所以建議少吃，平時要多喝水，必要時加用促尿酸排瀉藥物，鹼化尿液藥物等。飲食上應該戒吃高嘌呤的食物 ...