1樓：晨雨梧桐
高血壓**的根本目標是降低發生心腦腎及血管併發症和死亡的總危險。降壓**的獲益主要來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，根據高血壓患者的總體風險水平決定是否給予降壓藥物以及藥物**方案。
2樓：是七七不是柒柒
可以用藥物**高血壓，這樣就可以讓自己的血壓降低，然後在日常生活中也要注意飲食，這樣才可以**高血壓，對自己的健康比較好。
3樓：陽光趙大地
高血壓的**分一般性**和藥物**。一般**：控制鈉鹽攝入、保持生活規律、適當運動、保持精神愉悅，藥物**，包括五類降壓藥。
建議到醫院進一步進行超聲和ct檢查，排除繼發性高血壓，定期降低血壓，並在醫生指導下使用藥物幫助降低血壓。
4樓：菜籃子
一、生活方式的干預，養成一個低鹽、低脂飲食的習慣，養成運動的習慣，保持我們的體重，相對在一個標準體重範圍之內。二、藥物**。三、手術**。
5樓：綠竹綠竹綠
**高血壓的有效方法，最主要的方法是生活方式，指導要求，控制體重，合理飲食，戒菸限酒適當運動心態平和，第二方面就是堅持用藥，強呼叫藥的長期性，遵醫囑服藥
6樓：來自大覺山典雅的鼠尾草
服用中醫藥行氣補氣活血化瘀等藥完全可以不用放支架，而且還可以**心腦血管疾病——高血壓病，心梗腦梗，血管硬化血栓斑塊，冠心病（心絞痛），中風等心腦血管疾病。中國中醫藥這個聚寶盆看你怎麼用？中國中醫藥無病不治，而且還可以**好，讓你健康的活著。
7樓：匿名使用者
到戶外空氣新鮮的地方去散步,對防治高血壓是簡單易行的運動方法。 慢跑或長跑:慢跑和長跑的運動量比散步大,適用於輕症患者。
8樓：4623165肖
**高血壓的有效方法現在醫學根本就不懂。
9樓：丫丫
沐足**高血壓
傳聞芥末煮水洗腳可降血壓。將80克芥末面放在洗腳盆裡，加半盆水攪勻，用爐火煮開，稍涼後洗腳。每天早晚1次，1天后血壓就可下降。
方法是：把水燒開，放入兩三小勺蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20～30分鐘。有朋友洗了5次後很是見效，至今已有十餘年了，高血壓一直未犯。
據說，用小蘇打水洗腳也有同樣療效。
喝粥**高血壓
有一些粥是有著降血壓的效果的。用能夠降血壓的食物來煮粥，不僅能夠降血壓，而且可以作為日常的養生飲食。
(1)粳米粥：粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出晒乾或陰乾，然後磨成細末，備用。
粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：綠豆、海帶各100克，大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
有什麼有效的方法**高血壓呢？
10樓：建素琴唐戌
可以試試服用
螺旋藻，
純天然的螺旋藻長期服用
沒有任何的***
，對高血壓患者也有很好的
輔助調節
作用螺旋藻中含有豐富的葉綠素a
絲氨酸蛋氨酸
鉀可以使
血壓下降
，有效擴張血管
，促進身體所有器官的血液迴圈，對高血壓患者能有效改善並且同時螺旋藻還能緩和藥物及**所產生的毒***，促進機體恢復正常。
如果有興趣可以到**店【程海湖螺旋藻專賣店】看看，**的都是麗江程海湖純天然的螺旋藻，**實惠，支援防偽，假一賠萬的並且有不懂的也可以諮詢哈
11樓：雋高爽集豆
儘量不要吃西藥，對身體不好，
「岐珍降壓茶」輕鬆降血壓，效果非常好！
12樓：匿名使用者
飲食要注意，適當運動
**高血壓的方法有什麼？
13樓：不同男子漢
高血壓的**方法如下：
1、生活幹預：建議患者低鈉飲食，適當運動、控制體重，保持心情平和，保證睡眠、生活規律；
2、藥物**：常見藥物有五類，包括血管緊張素轉化酶抑制劑，如依那普利、卡託普利、雷米普利等； 血管緊張素ⅱ受體拮抗劑，如厄貝沙坦、纈沙坦等；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平、氨氯地平等；利尿劑；β受體阻滯劑，如美託洛爾、比索洛爾。
14樓：和枝改溫茂
這個嘛``雖說我不是醫生但是我父母都是高血壓``只能一直吃藥``而且不能讓病人著急不能受氣
`也不能摔跤```這是最好的
15樓：僪藹呼瑞雲
這是因人而異的,藥不能亂吃
要去醫院檢查過會才能對症下藥!
如果吃錯了藥後果很難想象,所以要注意哦``
治高血壓最好的方法是什麼，要有效
16樓：匿名使用者
最快的方法是藥物控制，舌下含化，5分鐘內可降壓，但，藥物都是控制病症；
**：改變生活、飲食喜歡，營養**。
17樓：三黃玉帝
高血壓的**方法如下：
1、生活幹預：建議患者低鈉飲食，適當運動、控制體重，保持心情平和，保證睡眠、生活規律；
2、藥物**：常見藥物有五類，包括血管緊張素轉化酶抑制劑，如依那普利、卡託普利、雷米普利等； 血管緊張素ⅱ受體拮抗劑，如厄貝沙坦、纈沙坦等；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平、氨氯地平等；利尿劑；β受體阻滯劑，如美託洛爾、比索洛爾。
18樓：仰奧維
一要限鹽，二要少脂，三是適量攝入蛋白質。
1、食鹽不能過量攝入，是高血壓患者需要謹記的。過度食用鈉鹽，會使血管收縮，血壓升高。凡有輕度高血壓或有高血壓病家族史的人，其食鹽攝入量最好控制在每日5克以下，血壓較高或有心shuai者攝鹽量更應嚴格限制，每日用鹽量以1～2克為宜。
2、脂肪的攝入量對於患者來說，必須嚴格加以限制。如果過量攝取就會導致高血壓病情加重。脂肪的質量比其數量有更重要的意義。
動物xing脂肪含飽和脂肪酸高，可升高膽固醇，易引發血栓，使高血壓腦卒中的發病率增加；植物xing油脂含不飽和脂肪酸較高，能延長血小板凝集時間，抑制血栓形成，降低血壓。避免富含膽固醇的食物。
食用油宜多選食植物油，其它食物也宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如：蔬菜、水果、魚、禽類等。
3、高血壓患者每日攝入蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃2～3次魚類蛋白質，可改善血管彈xing和通透xing，增加尿鈉排出，降低血壓。如果高血壓合併腎功能不全，則應限制蛋白質的攝入。
不過，患者可多吃ta luo zang降茶含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如：土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：
牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，肉湯含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。
19樓：匿名使用者
天然降血壓13招注意用ta羅藏降cha調節，富含適量的茶多酚類化合物和咖啡鹼，可以多喝，對這些疾病有很好的**效果的就可以避免高血壓的發生，希望大家能注意到這一點。高血壓患者發病的一個重要因素就是肥胖，飲食中過度攝入脂肪是發胖的決定性因素。
1.少吃鹽。高鈉飲食會令血壓升高。
2.減壓。冥想、心理**及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。
3.限酒。健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、男性不超過兩杯為宜。
4.補鉀。黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓。
5.補鎂。麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利於控制血壓，可以降低中風和妊高症的發病率。
6.每天一斤奶。含鈣食物能降壓。
7.甜菊。甜菊不僅可以降低血壓，而且熱量低，對糖尿病患者尤為適用。
9.多吃魚。鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等，有助於降低血壓的ω—3脂肪酸。
10.多吃核桃。核桃、亞麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有豐富的α—亞麻酸，有助於降低血壓。
11.正確使用調料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不僅可以為食物提鮮，還可減少食鹽的用量，有助於降低血壓。
12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能緩解高血壓。
13.多吃菠菜。菠菜、豆類、蘆筍等富含葉酸，可降低血壓。
20樓：手機使用者
睡覺前喝一點紅酒對高血壓有好處麼
睡覺前喝一點紅酒對高血壓有非常大的好處。
加強睡眠質量。這個不用多解釋。
第二，葡萄酒中含有多種酚類物質.這是對心血管功能非常好的東西。可以有效的軟化血管和保護心臟。
第三，葡萄酒中含有非常豐富的抗氧化物質，如單寧，可以有效的延緩shuai老，增強器官活xing。
第四，葡萄酒是唯一鹼xing酒類，而人們的日常食物都是酸xing的。所以人體常偏酸而引起各種慢xing疾病，葡萄酒可以有效平衡人體酸鹼xing。
但是，紅酒不是yao，不是萬能的。別指著它治病。對於髙血壓，最主要的還是個人調節，注意多運動，保持情緒穩定開朗。
建議白天多喝羅藏降cha，ta luo zang降茶調節，富含適量的茶多酚類化合物和咖啡鹼，可以多喝，對這些疾病有很好的**效果的就可以避免高血壓的發生，希望大家能注意到這一點。高血壓患者發病的一個重要因素就是肥胖，飲食中過度攝入脂肪是發胖的決定xing因素。
治高血壓的最好方法是什麼？
21樓：毋憐襲欣
控制高血壓最好的方法就是通過生活方式的改變來有效控制血壓，相比於藥物**生活方式的改變更加綠色和健康。當然對於改善生活方式失敗的人群來說最好的辦法就是啟動藥物**。下面我來說一說高血壓患者如何改變生活方式。
1、限制鈉鹽攝入
老年人很多情況下屬於鹽敏感性高血壓，所以限制鈉鹽攝入就顯得很重要。建議每日鹽攝入量應該＜6g。同時應該特別指出的是要注意過度的限鹽可能引起低鈉血癥。
2、平衡膳食
鼓勵老年人攝入多種新鮮水果、蔬菜、魚類、豆製品、粗糧、脫脂奶以及膳食纖維和不飽和脂肪酸的食物。
3、戒菸
菸草明顯增加心腦血管疾病的發病率和病死率，同時應該特別注意避免二手菸。
4、限酒
原則上不鼓勵老年人飲酒，每日酒精攝入量應該男性＜28g，女性＜14克。說白了就是啤酒500ml，60度左右白酒30ml大概就是半兩左右，紅酒150ml左右。
5、控制體重
控制體重有利於血壓的控制，建議將bmi指數控制在25以內。
6、堅持有氧運動
有氧運動有助於血壓的控制，可以根據自身情況選擇運動方式，比如說快步走、游泳等中等運動量活動可以考慮一週5次，每次30分鐘。
7、保持心理健康：避免情緒波動和應激，保持心情愉快，心理平衡和生活規律。
最後，特別指出的是對於很多老年人來說，過度的限制鹽的攝入可能帶來電解質紊亂。過度、過快的減重可能引發其他健康問題。凡事過猶不及，要特別注意。
同時老年人的血壓可能受季節變化影響大，夏季可能低一些，冬季可能高一些，季節變化時要特別注意調整用藥。
高血壓的有效**方法有那些？
22樓：詹耕順儲綾
你好樓主，控制高血壓可以使用各種降壓藥或者是能降血壓的保健品等，據說羅布麻茶內和深海魚油降血壓效果都不錯容，我有親戚就是用深海魚油降血壓的，他血壓一直都保持在正常範圍內。聽他說是在七樂康高血壓網
買的深海魚油，那裡的比藥店的便宜很多，效果也不錯.
七樂康高血壓網
高血壓用什麼治療，高血壓怎麼治療最有效
血壓高常用的降壓藥有五大類，有血管緊張素轉化酶抑制劑 血管緊張素 受體拮抗劑 鈣通道阻滯劑 受體阻滯劑 利尿劑。輕度高血壓患者，可以通過控鹽控油 清淡飲食 規律生活來控制血壓，也可以結合藥物 使用藥物需要根據患者的具體情況，選擇用藥。具體如下 1 血管緊張素轉換酶抑制劑，是一種抑制血管緊張素轉化酶活...
高血壓最佳治療方法是什麼
您好，高血壓患者應該是控制體重低鹽飲食，其次是合理使用藥物控制，避免濫用藥物，多進行體育鍛煉 建議患者目前的情況要避免情緒不好影響血壓的控制，最好是合理使用藥物，避免突然換藥等 病情分析 高血壓是終身性疾病，需要長期積極規律服藥 使血壓長期穩定在正常範圍。因為高血壓的最嚴重併發症是腦中風。指導意見 ...
什麼藥對高血壓有效，什麼藥對治療高血壓有效？
如果血壓輕度升高，那麼這種高血壓患者一般可先進行非藥物 也就是說適當限制鈉鹽 戒菸酒 並且堅持體育運動如跑步 游泳 打太極拳和練氣功也是很適合老年人降壓的運動。為了 避免腦力過分緊張和情緒激動 保證充足睡眠 只有大家做到勞逸結合。有些人也許通過非藥物 就能夠達到防治效果。對非藥物 無效的高血壓病患者...