1樓：弓長小雨
你好，脾氣不好可能是長期以來的急躁性格導致的，長此以往不但身邊的人難以親近而且就連自己也會造成嚴重的身體損傷，不只有心臟還有肝臟等部位。
如果想要控制脾氣，其實形成了習慣是難以改變的，但是並不是不可以，只是要堅持要有毅力，將新的習慣形成於自己的性格中。
每次想要生氣的時候，就要發作的時候，就深呼吸三口氣，來釋放內心的壓抑情緒。再想訓斥別人或者咆哮的時候，就在心裡慢慢默數20個數，讓自己的心情平穩下來。對於自己，平時要多剖析，要讓自己清楚，愛發脾氣首先不是解決問題的辦法還會讓事實更糟糕，且損害自己的身體，對於這個道理要時時提醒自己，告訴自己，潛意識形成後，也可能對暴躁有所控制。
再有多聽舒緩的**，如鋼琴曲之類的，讓自己的心情也隨之舒緩，感受安靜的舒適對身體都是有益的。
在此，希望你身體健康，天天快樂！
2樓：匿名使用者
人的脾氣不是自己說了算的，脾氣不好沒關係，其實這是因為你心地比較善良喜歡幫助別人樂於助人的表現，但女生在經期常常發脾氣而沒有得到控制的話就會得子宮肌瘤等疾病是很可怕的事。如果遇到心情煩躁或是想發脾氣時儘量控制，可以用注意力轉移法，將注意力轉移或是在想發脾氣時深吸一口氣讓自己心情平靜下來，做事不要盲撞穩重一點。多與人和善。
適度的發脾氣並不會對心臟怎麼樣但時間久了或是脾氣暴燥會使心臟過於激烈的跳動加大心臟的負擔則就不好了。所以自己保持才是關鍵，努力改正才是長久之策。
3樓：夏晚溪
是不是對自己和別人的要求太高了？總是要求完美，當別人沒做到自己的標準時就會非常生氣？還是過於敏感，總是把別人無意中的話想得太多？
前者的話多想想，要求嚴格標準高是好事，但是每個人都是在不同的環境下長大的，有不同的性格不同的標準，總用自己的標準要求別人是不公平的，平心而論你也不喜歡別人用自己的標準束縛你是不是？如果真的看不慣可以試著委婉地提一點意見。後者的話稍稍檢討一下自己，別人不一定每句話都是有心的，這樣敏感的話對自己和人際交往都不好。
試著進行一些能磨練耐心的專案，例如下棋、拼圖什麼的。每次發脾氣之前先默數十秒，或者帶件小東西，每次發脾氣之前先摸摸它提醒自己不要生氣。要不給自己發脾氣限定一個時間，到這個時間不管多生氣都不能再發火要停下來反省。
4樓：毓昆銳
吃天王補心丸，試試，中藥調理的！我家裡人有脾氣很不好的，吃了效果真的不錯！我也在吃呢，嘿嘿，我脾氣也不太溫順，和你有點類似，歲數就比你大一點。
5樓：匿名使用者
你可以學一些修身養性的東西，比如學學茶道，書法之類的都可以啊，要學就要用心去學好哦，等你能夠體會個中真諦的時候，你的心也會漸漸平和下來的。
6樓：網友
多聽一些輕**，多打坐，多思考，萬事三思而後行。。。
主要還是得找中醫去調理一下，這跟人本身的內火有關。
7樓：星空下的殘魂
這個比較難 時間用的也比較長。
你可以多做些精心的事 比如看書 下棋什麼之類的。
磨練磨練你的耐心。
慢慢應該就好了。
8樓：匿名使用者
建議多靜靜心，比如去旅遊呀或者聽聽輕**等等！
9樓：匿名使用者
其實沒什麼具體的法子吧，急脾氣對身體是蠻大影響的，想改的話就只有慢慢的來了，切忌心急吃不了熱豆腐啊！讓自己學會慢半拍吧！
10樓：匿名使用者
和他學，他脾氣怎麼不好，你比他跟不好，時間長了，就怕你了！！！
11樓：葉赫那拉や歟軒
他發脾氣的是時候不要理他不就好了。
脾氣不好怎麼控制？
脾氣不好該怎麼辦？
12樓：人間至味是清歡
脾氣不好慢慢改唄，即便是你的心再好，脾氣不好也會壞事，當你生氣的時候，儘量控制情緒，少發作。
13樓：小云分享
如果脾氣不好想改正的話，當我們想發脾氣的時候呢，你可以先在心底裡面從一默數到10，然後你的脾氣就會慢慢的降低，就就會有時間去思考問題了。
14樓：fearless遠方
儘量要學會控制自己的情緒，不要因為小小的事情就發火，這樣對別人不好，對自己的心理健康和生理健康也是不好的，發生不好的事情要往好的方面想。
15樓：經驗分享萬花筒
脾氣暴躁，除了性格方面的原因之外，還有可能是因為肝火過旺，建議你採取一些疏肝理氣的辦法，必要時可以用一些中藥來調理，會達到一些很好的效果。
16樓：90後的某個人
面對自己的暴脾氣可以轉移注意力「走為上策」，以後遇到自己想發脾氣的時候，一定要儘量的控制自己的情緒。
17樓：匿名使用者
我覺得脾氣不好的話 就應該自我反思一下 然後再每次發脾氣之前就剋制住自己，要告訴自己也不能發脾氣。
18樓：暢梓
脾氣不好可能跟自身性格有關係，也可能是最近內分泌失調有關係。如果是你本人脾氣不好，這個可以通過自我提醒，有意識的去做調整改變的，比如說從現在開始學會覺察自己的情緒狀態，當有情緒問題的時候，及時的分析一下自己屬於哪種情緒之中，是由於你心裡的哪些想法和認知引起了這些情緒問題，換一種思維看看這個一般就會改善情緒。
19樓：為汝逆風
學會修身養性，脾氣不好對身體健康也有影響，為了自身健康也要努力控制脾氣，找點自己覺得有用的發洩方式，排解壓力。
20樓：遠灬涼買月
那你可以把你生氣的場景寫下來，然後貼在牆上每天看著，如果之後又碰到相同的情況，在那個時候你就努力控制自己不要去生氣。
21樓：網友
脾氣不好應該控制好自己的情緒，在自己脾氣不好的時候，要控制好自己，不要發脾氣，不要暴躁。
22樓：匿名使用者
在生氣的時候儘量壓制控制住他，在朋友相處的時候別人不可能每次接收你的壞脾氣，你也不應該這樣朋友，對親近的人也要剋制，不要傷了親近人的心。
23樓：匿名使用者
那就想法給自己降降火，當自己要發脾氣的時候，就大腦當中刻意提醒自己，不要生氣，不要發脾氣，不行就狠狠地摁自己幾下。
24樓：歪歪雪兒
脾氣不好個人建議需要去改正，可以去做能使心靜下來的事情，體會慢生活對不好的脾氣有幫助。
25樓：閔
脾氣不好，這是根據個人的性格是取決於他的脾氣的。所以如果一個人脾氣不好，你必須得通過自己來控制。自己一定要成熟一些，如果發脾氣的時候，一定要學會。
控制自己的情緒，這樣你才是你的真本領。
26樓：月亮婆婆
每次在發脾氣之前深呼吸，想想很多問題不發脾氣也可以解決的，慢慢地會有所改變的。
27樓：小九
你好，脾氣不好的話建議最好改變一下，因為這個社會任何人不可能適應你。
28樓：盍初
我覺得脾氣不好的話，可以去學畫畫，然後畫畫能夠讓你嗯我心平氣和一些，然後也要嗯，隨時的改變一些自己的脾氣吧。
29樓：在錢江源採蘑菇的徐盛
脾氣不好應該合理的宣洩情緒，好比和人傾述，出去走走，轉移轉移注意力。
30樓：生活bai事通
如果你的脾氣不好，那你就要學會改變你的脾氣，或者在交往中學會隱藏自己的脾氣。
31樓：季末唯美度
你要試著改變自已，不是每個人都能容忍你，家裡人可以忍，他們知道你的脾氣，外人可就不慣著你了。
32樓：什麼情況
要多注意運動轉移，注意力修身養性收斂自己的脾氣。
33樓：匿名使用者
脾氣不好沒有辦法改變，只能自己剋制一些，時刻提醒自己注意一下。凡事要往好處想。這樣可以有效的避免自己發脾氣。
34樓：洲寶文貝
脾氣不好，要儘量控制脾氣，不要把什麼都掛在臉上。生活有很多不如意，我們已經夠苦了，脾氣不好的，也會影響自己的健康。
35樓：匿名使用者
脾氣不好的人要做到自我控制一下。要保證足夠的睡眠，合理安排作息時間。作息不規律會造成睡眠不足，睡眠不足的人容易情緒不穩定，情緒不穩定的人自然就更容易生氣。
36樓：情感導師小語學姐
脾氣不好的人應該多看一些書 ，多學學怎麼能控制住自己的脾氣，儘量少發脾氣。
37樓：麗芳果子
其實脾氣基本上是先天養成的，倒不是說出生就是壞脾氣，起碼從小就養成了，所以很難改。
只能用自己的理智努力客服，說話、行事前三思而後行，即使有氣、有火，也要努力的先壓壓。
38樓：力心遠
脾氣不好的人，我覺得那你要改正自己的不好的脾氣，控制自己的脾氣呀，慢慢的讓自己的脾氣控制住改變。
對待脾氣不好的人該怎麼辦?
39樓：匿名使用者
對方對你脾氣大，有三種可能，你可能遇到的是其中之一。也可能全有。
1，對方自己心裡有煩心事，而你正好又煩到他了。
2，對方本來就討厭你，你還繼續觸犯他。
3，對方覺得你對他沒有威脅，他隨性子說話你也不會對他有什麼後果，所以就隨意衝你發脾氣了。如果他對面是個拿著**且體格強悍的人，他肯定不敢隨意發脾氣。
對待脾氣不好的人有三種方法：
1，對他包容，對他關愛，讓他自己反思。
2，與他斷絕一切關係，且告訴周圍人遠離他，孤獨是對脾氣大的人應該得到的懲罰。
3，武力解決問題，用強硬措施讓他冷靜並讓他以後也不敢再犯。如果武力值不夠，可來暗的，給他下毒，給他可樂裡下電池裡的黑粉末，讓他喝，這種物質可導致精神錯亂，手指抖動，且更加煩躁易怒，讓他去和其他人發脾氣去。自然會有人治他。
40樓：蜜柚姐姐愛時尚
如何對待脾氣不好的女人？這麼做才是最聰明的，我教你。
41樓：匿名使用者
最好避而遠之！要非交涉的話只有討好或比他更粗暴！
42樓：匿名使用者
最好不要說ta不重聽的話。
用好言討好ta
脾氣大怎麼**
43樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
44樓：網友
當你處在發脾氣的時候，心理慢慢從1數到10，這樣你就不會那麼大脾氣了。
還有一種方法是離開讓你發脾氣的場合、情境。
脾氣不好怎麼辦？
45樓：佰鍍陽光
脾氣不好首先是情緒管控問題，也是無知（知識匱乏能力有限，不能理性的溝通只有靠發脾氣解決或解脫）或自我抬高（使自己感覺是主宰、是最高的管控者，於是產生霸道）也是習慣養成的反應。可以先從調適性情做起，比如多看幽默劇情或書籍，學習禮儀禮節形體文化，釣魚養性等。是在不行就罰自己寫：
震怒。豐富自己。多與人交流，用心的交流，從中學會理解人、尊重人、重視人。
換位思考，如果別人都對你發脾氣你是什麼樣的感覺，己所不為勿枉加於人。要不乾脆來個絕點的，找個好朋友，讓他（她）對你發脾氣，然後你學著規勸，這樣自己便既領悟了發脾氣受者的無辜也學會了規勸自己的方法。但凡種種，做人最重要。
人與人之間的差別在於自身素質，但人格都是平等的。呵呵，笑一下，照鏡子沒？看你那傻樣，還蠻可愛的嘛！嘿嘿~
脾氣不好的人有什麼表現，心態不好的人有什麼表現？
脾氣好的人平時不會為一點小時就臉紅脖子粗，就算有什麼事情讓他不愉快也就是一笑了之，但每個人都有底線的，脾氣好的人也不是如來佛祖，什麼都可以，一旦觸及他的底線，也有可能會爆發的哦，只要不太過分的事情，他們都會大事化小小事化了。脾氣不好的人就是一點點小事也會引發他的導火索，非要跟你爭個不停，直到你服輸，...
脾氣不好的人紋身紋什麼好點，運氣不好，紋身紋什麼可以轉運。
紋 忍 讓人都知道你脾氣不好，是吧兄弟？哈哈 平時性格很好生氣起來脾氣很不好適合紋什麼紋身 q魚娘老師 你好，這樣的火爆性格最好是紋一些有愛的圖，比如山水或觀音佛像的都可以平和一些，還是可能動物的都是可以的。運氣不好，紋身紋什麼可以轉運。 boy我最靚 如果運氣不好，紋身也是不能可以轉運的，紋身並不...
有脾氣不好的哥哥是什麼體驗，有一個脾氣不好的哥哥是什麼體驗？
獺兔小迷妹 特別糟糕，以至於我很害怕他。從小哥哥的脾氣就很不好，有很多人都覺得我比我哥哥聰明，我也是個只給知足的人，也很喜歡誇耀自己，他好像覺得我說的話好像在針對他。其實不是非常時刻我也不會和他吵架 打架，還有我的語文能力比較強，他就總是說我在諷刺他不會說話，不過他說話也真的不太好，一緊張就會亂說一...