1樓：吟風學
看來你中毒已經不淺了，我建議你這個月從今天開始吃素一個月，每天儘量吃未加工的新鮮蔬果，再適量吃點白米飯和堅果之類，既不會營養不良又會促使自己的身體把蓄積已久的毒素排出來，然後明天早晨起來後喝杯檸檬水（檸檬汁擠到涼開水中稀釋），然後揉揉肚子，一會兒就會有便意，立馬去廁所，剛開始幾天，你會發現拉的像汙濁的泥一樣，等三五天後，你就會發現豆豆少了，拉的便便也不那麼臭了，顏色還黃黃的，那種黃色的像香蕉一樣的成形而且軟硬適宜的便便就是美女便了，如果你這個月用未加工的新鮮蔬果清洗了腸子，淨化了身心，每天都能拉出美麗的美女便，說明你體內的毒素已經排的差不多了，等你的好訊息了！
剛開始完全戒食葷腥可能比較困難，你可以慢慢來，循序漸進，適應吃素，吃大自然恩賜的新鮮天然不經過任何加工的食物。
2樓：胡漾
多吃點香焦多喝點水就ok拉``經濟許可也可以吃點龜靈膏什麼的```
3樓：網友
吃高鋅的食物。如芝麻、核桃等。
4樓：qq水晶豬
如果要排毒養顏需多吃的食物有：荔枝，橙，大白菜，苦瓜。這些都對身體有了很大的益處。也得多吃蘋果，蘋果能美白，又能增強記憶力，對腦子很有益處。
5樓：匿名使用者
綠豆湯是可以的，你少吃點脂肪累的食物看看。
6樓：匿名使用者
多吃些清淡的東西！
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徹底排毒法
最簡單排毒方法
7樓：木木衣頻道
每天敲敲膽經。不費時間不費力。看電視的時間就可以做。膽經在腿外側中線部分。。
8樓：我我生氣啊
最簡單的就是用中藥排毒了，可以考慮下這個朵腐祛斑交囊。
9樓：拍黃瓜
那就是用中藥朵浮去斑絞囊慢慢的調理一段時間就好了。這個是最簡單的了。
10樓：蘇州茶馬古道
喝茶，喝湖南安化高馬二溪黑茶。
11樓：靈靈的豬
最簡單的也就是朵；膚了吧，見效快還沒有輔佐喲。
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12樓：紫晴聊養生
三伏天上火，失眠多夢，常喝1碗粥，清心火，養心神，睡得香。
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