吃香蕉會上火嗎，吃香蕉上火嗎

1樓：夢魔

香蕉是性寒之物，吃多了會上火倒是沒聽說過。香蕉有助降低血壓營養師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。

很多母親喜歡在孩子便秘時，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。營養師說，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有胺基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。

並非人人適宜吃香蕉營養價值高，但是並非人人適宜吃。營養師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。

香蕉的中醫價值中醫師說，香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬於優質水果，真正價廉物美。不過，香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。介紹幾種吃蕉「古法」根據古書籍，特別介紹幾種吃蕉「古法」，對於現代人來說，這倒是相當「新鮮」的：

1.將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血； 2.手足因寒冷出現皸裂現象，可將香蕉皮內面擦拭患處，連續幾天後，可使**滑潤起來； 3.

對肺燥、乾咳無痰、口鼻乾燥的人，可用3條香蕉去皮切段，加冰糖和一碗清水，隔水燉一小時，然後連渣吃下，可滋潤祛燥。營養師說，香蕉容易因碰撞擠壓受損發黑，在室溫下很容易滋生細菌，最好丟棄。此外，老人家吃香蕉時，不要狼吞虎嚥，免得被噎著。

2樓：百事通丟丟

親親您好，很高興你的問題。

吃香蕉一般不會上火。

香蕉是一種常見的熱帶水果，為芭蕉科植物甘蕉的果實，味甘，性寒，入脾、胃、大腸經，平時食用香蕉一般不會引起上火。香蕉營養豐富，富含碳水化合物，可以為機體提供能量；香蕉中含有大量的維生素、微量元素等營養物質，適量食用可以為機體補充營養，有助於提高免疫力。

香蕉中還含有豐富的膳食纖維，適量食用香蕉，可以促進腸管蠕動，一般可以起到預防或緩解便秘的作用。但應避免大量食用香蕉，以免引起消化不良，導致腹痛、腹瀉等不適症狀。對香蕉過敏的人群應避免食用香蕉，以免誘發過敏反應。

糖尿病患者應避免大量食用香蕉，以免影響血糖控制。

如食用香蕉後出現不適症狀，建議及時就診，明確**，遵醫囑予以針對性處理或**，以免延誤病情。

希望我的要幫助到你哦。

吃香蕉上火嗎

3樓：ta99小冥是帥哥

吃香蕉不會上火。香蕉味甘性寒，具有有些高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。

由於香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃疼、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃：

4樓：秋天的奇蹟

吃香蕉不會上火，還有降火的作用。

一：香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。

根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

二：香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食，香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.

2克、脂肪克；此外，還含多種微量元素和維生素。

香蕉吃多了會上火嗎

5樓：網友

香蕉吃多了不會上火。因為香蕉是潤腸通便的水果，而且還有一定的防治失眠作用。

6樓：中醫眼科楊淑蘭

香蕉吃多了不會上火，香蕉性寒，胃甘。有益氣生津止渴，潤腸通便，養顏美容，解痙止疼的功效，香蕉含有豐富的維生素礦物質，維生素鉀鈣鈉鎂，有降血壓，降血脂，改善動脈粥樣硬化的作用，但是，大便糖稀，胃寒，糖尿病，慢性腎病患者不能吃。

7樓：匿名使用者

香蕉不僅味道香甜酥軟，而且營養物質豐富，適合不同年齡段的人群食用。香蕉具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化，香蕉不僅具有潤腸通便的作用，而且具有降低血壓的作用，對人體健康十分有利。香蕉的作用很多，能夠補充人體所需的營養物質，有效的促進人體健康。

那麼吃香蕉上火嗎？吃香蕉會不會上火？

1、不會上火。

很多認為吃香蕉會上火，其實這是錯誤的說法。香蕉是一種寒性的水果，可以起到降低血壓的作用，所以吃香蕉不會上火。香蕉中的物質可以起到降低血壓的作用，對於高血壓患者具有顯著的療效。

香蕉是一種十分健康的水果，吃香蕉不會上火。

2、清熱降火。

香蕉不僅味道香甜酥軟，而且營養十分豐富。香蕉中含有大量的膳食纖維，可以將人體多餘的脂肪帶入體外，從而起到清潔人體垃圾的作用。香蕉屬於寒性水果，多吃香蕉可以降火去熱，能夠有效的促進人體的健康。

3、注意事項。

香蕉能夠起到降火的作用，但是香蕉不能多吃，多吃會引起腸胃的不適應。香蕉屬於寒性水果，對於體寒者不宜食用，以免對身體造成傷害。香蕉不能與海鮮食物一起食用，否則一起食用會產生化學反應，生成難以消化的物質，對人體造成傷害。

8樓：泰雅容

香蕉吃多了上火是不會，腸胃吸收不了，會引起消化不良。

9樓：餘額太多

香蕉不是溫性水果，吃多了不會上火，但會產生嚴重腹瀉！

10樓：曹秋玉

香蕉吃多了，會上火嗎？我覺得不會呀，因為它會引起腹瀉，吃多了，反而會引起腹瀉。

11樓：湧長鈺

香蕉吃多了會上火嗎？香蕉吃多了不會上火。就是腹瀉。

12樓：情感答疑梁山伯

這也要看個人的體質來定的。熱性體質的人吃一些比較溫性，熱性的食物很容易就會上火。但寒性體質的人就相反，他們是吃了寒性的食物反倒容易引起虛火症狀。

香蕉性寒涼，胃虛胃寒的人應該儘量少吃。

如果你是寒性體質的人，香蕉少吃為妙，否則搞不好還會出到虛火上頭的症狀！因為我們的胃有自保功能的 ,當受到寒涼的食物胃裡就會發出一種躁火來烘這個寒氣，這時胃裡的躁火就往頭上串，引起了我們平時所說的虛火症狀：臉上長痘痘，口腔潰瘍，咽喉腫痛等症狀。

所以，香蕉不是不能吃，要看你的體質能否接受。為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝：(潤肺，清熱，化痰：

雪梨，銀耳，南北杏，豬骨湯). 養胃，健脾去溼：薏米，茨實，百合煲骨頭).

少吃煎炸的食物，多吃新鮮的青菜和水果。但不要吃一些溼熱助火的水果。因為溼氣可以助火！

秋天到了，我們吃什麼水果才不會上火？我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適，因為黃色在五行中屬土，綠色屬木，對胃火和肝火有所幫助，例如：蘋果，檸檬，西紅柿，橙子，提子，山竹等水果。

其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些：西瓜，柑子，芒果，香蕉，菠蘿，榴蓮等。因為溼可助火！

多吃香蕉上火嗎？

13樓：苟熙祿沛若

錯，香蕉是寒性的，不是熱帶的水果就上火的哦。

香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。

至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

14樓：網友

是的，香蕉是屬於燥熱類食物，吃多了的確會上火。

15樓：鬼魅國度

吃香蕉聰明，而且抗疲勞。

香蕉到底是清火還是上火的?

16樓：實用文章分享

清火吃香蕉是可以去火的。香蕉性寒味甘，有清熱解毒，潤肺止咳、和滋補的作用。香蕉含有大量的蛋白質，纖維素和微量元素。

香蕉中的鉀元素，能夠抑制血液中的鈉元素，起到保護心腦血管，降血壓的作用。香蕉中的纖維素能夠促進胃腸蠕動，潤腸通便。需要注意的是，脾胃虛寒，腎功能不全者應少吃香蕉，糖尿病人食用香蕉一次也不應超過半支。

17樓：來自恭王府有野心的華

從中醫的角度來講，香蕉性寒，屬於清火類水果。

吃香蕉最好要在飯後一小時食用，空腹大量食用會導致噁心想吐。

而且香蕉富含較多的鎂元素，大量食用也會使鎂元素破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用。

香蕉的蔗糖含量很大，如果長期大量食用也會導致糖尿病。

但是適當的使用香蕉對人體有很大的好處，香蕉有助降低血壓，幫助人體腸胃進行蠕動，也具有安撫神經的效果，香蕉中的糖分利於人體吸收，是一種健康的水果。

18樓：互信互助互愛

香蕉是可以降火的，香蕉屬於寒涼的食物，對於溫熱體質的人群，具有很好的改善作用。可以清理腸道內熱，對於熱病口渴的患者，也具有很好的**作用。香蕉還可以調理脾胃，有效的預防胃炎的發生，可以緩解疲勞，促進大腦的健康。

此外，香蕉中，含有大量的鉀元素，有效的維持身體內鉀鈉的平衡。但是，需要注意的是脾胃虛弱的患者儘量少吃。

19樓：應思真

香蕉是可以清火的，因為香蕉屬於寒涼食物，有降火功效。

20樓：從容家的貓

香蕉是清火的，香蕉可以調理腸道，有助於排便，所以香蕉是去火的。

21樓：大川蕭望糖碎屋

吃香蕉可以去火的，因為香蕉屬於性寒的食物，有降火的功效，香蕉還有其它的功效：

一，香蕉可以治便秘，因為香蕉中富含纖維素，可促進腸胃蠕動，清熱，潤腸，通便的作用，便秘的人可以多吃香蕉。

二，香蕉含有維生素a,增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要。

三，香蕉含有硫胺素能抗腳氣病，促進食慾消化，保護神經系統。

四，香蕉可以潤喉止咳，清熱解毒，助消化和滋補的作用。五，香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升，肌肉的痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果，因為香蕉是高血壓患者的首選水果。六，睡前吃香蕉還有鎮靜安神的作用。

吃香蕉會上火嗎，吃香蕉上火嗎

吃香蕉真的能通便嗎，吃香蕉上火嗎

吃香蕉發胖嗎，吃香蕉會發胖嗎？

吃香蕉發胖嗎，吃香蕉會發胖嗎

其他用戶還看了：