1樓：暮靜雨
香蕉大家並不陌生，很多人都非常喜歡吃。它也是很有營養的。香蕉的果肉是軟軟的。尤其是在餓了的時候，吃根香蕉是很管用的，但是不知道空腹吃香蕉有沒有危害，那麼空腹能不能吃香蕉？
其實在日常生活中，有很多的食物空腹吃了以後對身體都是非常有影響的。尤其是一些水果，在吃了以後會給身體帶來很多傷害。對於空腹吃香蕉來說，對身體健康是非常有影響的。
因為空腹的時候，腸胃裡沒有可以消化的食物。這時候如果吃了香蕉，腸胃的運動是比較快的，還會加快血液迴圈。造成心臟負荷，嚴重的時候可能會導致心肌梗死。
在香蕉中鉀的含量也是很高的，尤其是在空腹時吃香蕉，會導致血液中的鉀超標，如果超標過多，就會使人出現身體麻木。所以空腹是不能吃香蕉的。
總之空腹吃香蕉對人體的傷害是非常大的，嚴重的可以危及人的生命。大家在吃的時候一定要注意，以免發生不必要的危險。另外香蕉對人體也是非常有好處的，它可以潤腸道，預防便秘。
還可以維持體內的鉀平衡，使神經肌肉能夠保持正常。
2樓：清寧時光
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
香蕉空腹時食用，會使血液中鉀含量高於正常濃度，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。
香蕉是營養豐富的食物，同時也讓人會有點興奮。
建議高血脂、高血壓人群少吃為妙。
3樓：番石榴傳奇
可以吧，反正我每次吃香蕉都是沒有吃飯的狀態下，吃了也沒見啥反應。
4樓：匿名使用者
空腹的時候，一般的情況下，吃香蕉對身體的問題還是不算太大的，而且儘量還是不要空腹的時候吃香蕉比較好，如果是感覺空腹的時候吃完香蕉，肚子裡面有點不舒服的話，也可以適當的使用熱水來熱敷一下腹部，這樣也可以緩解腹部的不適，以後儘量可以在吃完早餐以後，適當的吃一些香蕉。
空腹可以吃香蕉嗎？
5樓：點點在心
不宜空腹吃香蕉。
原因：香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。
另外，鎂是影響心臟功能的敏感元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂升高，從而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，會對心血管產生抑制作用，所以不可空腹食過多的香蕉。
6樓：科學闢謠
對於正常人來講，空腹吃香蕉有害健康這一說法是多慮了，但對於腎臟功能受損的人而言，不管是不是空腹，都不要多吃香蕉，以防因排鉀功能受損而發生高鉀血癥。
7樓：奇曦蘇勃
不可以空腹吃，營養專家認為這種**方式對人體極為不利，特別是空腹吃香蕉會對心血管系統造成傷害。
香蕉富含的大量膳食纖維，兩餐之間或晚飯後食用可以起到潤滑腸胃的作用，幫助人排除體內宿便。
針對網上傳言的說法，心內科醫生表示，香蕉中的鎂和鉀的確會對心臟造成影響，但這並不是說，空腹吃含有豐富的鎂元素的香蕉便會讓血液中的含鎂量驟然升高而影響心臟，因為一般吃一根香蕉攝入的鎂約為14毫克，而成年人的鎂適宜攝入量可達到350毫克/天，所以正常吃香蕉不可能讓身體裡的鎂過量。網上傳言的吃香蕉會引起結石的說法也並不科學，不同結石產生的原因是不同的，目前沒有案例說明結石和香蕉有什麼直接關係。望採納！
8樓：樹下麥子
香蕉不能空腹吃。為什麼呢？原因有以下幾個：
第。一、香蕉具有促進胃腸蠕動的功能，很多母親喜歡在孩子便秘時，給孩子吃香蕉，就是因為香蕉能夠促進胃腸蠕動。但是，在空腹吃香蕉會使胃腸提前工作，長期這樣下去會對胃腸造成傷害，不利於身體健康，因此不能空腹吃香蕉。
第。二、空腹吃香蕉促進胃腸蠕動也促進血液迴圈，而此時胃腸內並沒有食物可供消化吸收，這時就會增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞，所以空腹吃香蕉會對心血管造成危害。
第。三、香蕉中含有豐富的鎂元素，空腹時吃香蕉會使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞血液中的鎂鈣平衡而對心血管產生抑制作用。
第。四、空腹吃香蕉還會使血液中的鉀含量比正常濃度高，會導致明顯的感覺麻木、嗜睡乏力、肌肉麻痺等現象，所以，為了您的健康，最好不要空腹吃香蕉，尤其是司機切不可空腹吃香蕉，否則容易發生交通事故。
9樓：匿名使用者
香蕉含鎂元素多，空腹吃時，可使體內的鎂突然增高，會破壞人體血液中的鈣鎂平衡，，不利於身體健康。
10樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
11樓：奉昂拜巧雲
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，不利於身體健康。
12樓：儲泰吾佳惠
肯定不好的啦，具體什麼不好我也說不太清楚，最起碼胃會不舒服，有一次我空腹別人給我吃了一個香蕉，後來胃有點不舒服，不過過幾個小時或者吃點別的東西就會好的，不信你吃吃看。
13樓：方憐容皋惠
不可以。香蕉中含有豐富的鉀，對體內的鈉有一定的抑制作用，經常吃可以降低血壓。但是如果空腹吃，血鉀會上升，對腎功能損傷較大。
所以建議早上不要空腹吃香蕉，如果早上想吃水果，建議吃些蘋果之類的水果，使沉睡了一晚的腸胃慢慢開始蠕動。這樣也可增加自己的飽腹感，自然減少進餐量，從而起到**的效果。
14樓：官悅僕耘
香蕉不宜空腹吃。香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
15樓：百金超市
儘量不要沒進食就吃香蕉，香蕉富含糖和纖維物質，有利於人體消化和排便，但是如果不吃東西就吃，會急速促進血液流動，這時人體內缺乏其他可以消耗的東西，對我們的健康是不利的。
16樓：稽仲諶雨晨
不好，香蕉是滑腸的，吃過飯，過1個小時在吃比價好、
17樓：冉白竹汲長
不能，因為空腹時胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。所以，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。
18樓：巢內網
早上空腹吃香蕉是不利於身體健康的。此時胃腸內幾乎沒有消化的食物，此時如果吃香蕉會加速胃腸的蠕動，促進血液迴圈，增加心臟負荷；對於有慢性胃炎的患者來說，空腹吃香蕉有可能會導致胃酸分泌過多，從而加重病情。
19樓：帖誠鄢韞玉
空腹吃香蕉不好。具體不曉得大概就幾十年前的事情。
20樓：斂雅狂蓉蓉
空腹吃香蕉是不好的。
香蕉中鎂元素含量較高，早上空腹吃很容易提升血液中鎂的含量，導致心臟負荷增加，容易引發心肌梗塞。
21樓：美麗的禾田
水果空腹吃都不利於消化，對胃不好。所以空腹吃香蕉不科學，最好的是飯後半小時吃。
22樓：畢興於卯
可以。含大量糖分的香蕉，完全可以空腹吃。
除了飯後和睡前，你愛什麼時候吃就什麼時候吃。
23樓：乜懋任玉蘭
不好。容易產生結石。不過不要太緊張，不是隻要吃了就會有結石。是長期大量的空腹吃才有可能而已。
24樓：梅信望鵑
最好不要吃，吃香蕉與很多水果一樣，在兩餐之間吃最好了。
可以空腹吃香蕉嗎?
25樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
26樓：頓美戲旎
不可以，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比常吃香蕉能**抑鬱症。
可以空腹吃香蕉嗎？
27樓：樂觀羅江山
吃可以抄吃，但是要儘量避bai免空腹吃香蕉、經美國營養學du家達爾博士(dr. daryl gioffre)研究zhi發現人們空腹吃下一根香蕉時，有。
dao高達1/4的比例是糖分和酸性物質。
如果沒有其他食物均衡，恐怕會讓身體吸收過量的糖分，反而得不償失。
28樓：碩丹宓雲
香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便，但空腹吃香蕉不利於健康。版。
29樓：鄧桂花種雪
空腹吃香蕉可誘。
bai發心肌梗塞。
宜選擇du不餓或飯後食用zhi
30樓：折舉蘇羽
空腹吃香蕉對腸胃不好，因為香蕉是寒性食物，我們的胃是喜暖的，空腹吃香蕉會傷胃，容易引發胃痛或胃部痙攣。望採納。
31樓：邊淑蘭查羅
空腹吃香蕉不利於健康。
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。香蕉中豐富的鉀可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，故有「快樂食品」之稱。
據現代醫學研究，香蕉含有豐富的微量元素鎂，而鎂有預防癌症的作用。香蕉還有滑腸和止瀉作用。
香蕉雖然有許多保健作用，但並非人人皆宜。香蕉的含糖量較高，因此糖尿病患者不宜食用。有潰瘍病的人胃酸分泌較多，腹瀉的人腸胃收縮能力差，吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
關節炎或肌肉痛病患者也不宜食用香蕉，因為它能使區域性血液迴圈減慢，代謝產物滯積；且因其含糖量高，食用後會使體內維生素b消耗增大，從而使關節、肌肉疼痛加劇。腎不好少吃香蕉，因為香蕉中還會有較多的鈉鹽，食用香蕉過量，會增加腎功能的負擔，延緩病情的好轉，並有引起病情惡化的可能。
另外，空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉。
32樓：毓盼柳殷絹
i不能，香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉。
會使人體中的鎂驟然升高。香蕉既是香糯可口的水果，又可充作糧食。但香蕉中礦物質含量極為豐富，尤其是含有大量的鉀元素，適量食用，可保持體內對鉀的正常需要。
多食香蕉後可造成體液中的鉀、鈉比值的改變，特別是空腹時食用，使血液中鉀大幅度增加，對人的心血管等系統產生抑制作用，出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力等現象，嚴重者則會出現心臟傳導阻滯、心律不齊等。
33樓：睿爸育兒記
為什麼不能空腹吃香蕉？#星知計劃#
空腹能吃香蕉嗎，空腹可以吃香蕉嗎
專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的 食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加 心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應 選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。最近，在外...
空腹香蕉可以吃嗎，空腹可以吃香蕉嗎
為什麼不能空腹吃香蕉？星知計劃 食用香蕉時應注意避免空腹，因空腹狀態下食用香蕉後，葡萄糖可以很快吸收後導致血糖很快增高，可以加重胰腺的負擔，特別是糖尿病病人可以引起高血糖等情況。另外，空腹狀態進食香蕉，因香蕉類含有大量的果膠，鞣酸等，可以和胃酸等一起沉澱後，部分病人可以在進食後與食物殘渣混合等，可以...
能不能空腹吃香蕉，空腹可以吃香蕉嗎
空腹吃香蕉可誘發心肌梗塞 空腹可以吃香蕉嗎 香蕉不宜空腹吃。香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若...