1樓：堵嬌潔
能吃，就是用熱水泡泡吃，不要多吃，不吃涼的。
產婦坐月子可以吃香蕉嗎
2樓：暮靜雨
坐月子時有很多地方都要格外注意。媽媽除了要調理好自己身體之外，也要注意自己的飲食。很多媽媽坐月子期間都覺得自己大便不是很通暢，每次排便時間非常久。
媽媽想吃一點香蕉，促進腸道蠕動，那麼坐月子到底能不能吃香蕉呢？
坐月子期間媽媽可以吃香蕉。香蕉裡面有一種氨基酸，這種氨基酸能讓自己很開心，還能安神。很多媽媽在坐月子期間心情比較煩躁，再加上要帶寶寶，第1次帶寶寶難免有很多不懂的地方。
寶寶平時又喜歡哭，所以媽媽的情緒很不穩定，適當吃一點香蕉能夠讓自己心情更開心。
另外坐月子期間適當吃一點香蕉，還有通便的作用。有很多媽媽生完寶寶之後腸道不舒服，腸道蠕動速度緩慢。媽媽不吃一點香蕉，排便會非常困難。
因此坐月子期間媽媽要適當吃一點香蕉，可以**便秘，也能夠更好防止便秘的出現。坐月子期間媽媽還要多補充鐵質，避免自己出現貧血。
香蕉是很不錯的水果，坐月子期間媽媽可以放心吃香蕉的。因為香蕉裡面有一種能夠讓人開心的成分，媽媽適當吃一點香蕉，能夠有效預防產後抑鬱症。
產後第二天可以吃香蕉嗎
3樓：禰的生活小幫手
可以。香蕉味甘、性寒。有清熱、潤腸的功效。
產後食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘。
性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。
除了香蕉外，產後還額可以吃蘋果，蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。蘋果能使**潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對**產婦腹瀉效果更佳。
蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
坐月子能吃香蕉嗎加熱嗎，坐月子可以吃香蕉嗎
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