1樓：北海數碼站
月子期間，產後的女士能吃啥不能吃什麼，自身和家人全是要弄清楚的。此刻的女士還是有很多食物禁忌的。一定要明白忌嘴，才可以促使自身的人體儘快恢復正常。
有的女士生產之後就非常喜愛吃蘋果，像香蕉蘋果這類的，那麼孕婦在月子裡能吃香蕉嗎？
1.產婦月子裡能夠吃蘋果，可是要留意吃的時間和適當。女士在產後後第一週不可以吃蘋果，假如要想吃蘋果，能夠從第二週剛開始。
香蕉蘋果具備潤腸通便的功效，針對產婦便秘的女士更加合適，它能加速消化吸收食材的功效，因此每日餐前吃一次，記牢一天只有吃一次。
2.香蕉蘋果帶有很多的甲基纖維素和鐵製，有潤腸補血補氣的功效。孕婦能夠吃蘋果能預防產婦便秘和產後貧血。
坐月子時多是喜歡臥床休息，腸胃腸蠕動較弱，非常容易便秘，孕婦吃蘋果能夠預防便秘。因為生完孩子失血過多較多，需要補血補氣，而鐵製是造血功能的關鍵原材料之一，因此孕婦多吃些香蕉蘋果還可以補鈣，進而到預防產後貧血的目地。另外孕婦攝取的鐵製多了，乳汗中鐵製也會隨著增加，對防止嬰兒貧血也是有一定協助功效。
3.也要留意的是，僅有爛熟的香蕉蘋果才有這類作用，生香蕉是千萬別吃的，熟香蕉中帶有非常豐富的甲基纖維素和鐵製，有潤腸補血補氣的功效。孕婦愛你臥床休息，腸胃腸蠕動較弱，經常產生便秘，再再加生完孩子失血過多較多，需要補血補氣，而鐵製是造血功能的關鍵原材料之一，孕婦多吃些熟香蕉，能避免產婦便秘和產後貧血。
坐月子可以吃香蕉嗎
2樓：網友
可以少吃一點，因為坐月子運動時間比較少，容易引起內分泌問題，比方說便秘等，香蕉可以**便秘，有助排毒。但是不可以多吃，因為香蕉吃進去後會產生些許寒氣，尤其空腹不可以吃，坐月子一般一週吃2到3根就可以了，正常人比較大的香蕉一天半根就可以，坐月子要適量減少，否則對身體可能不大好。而且坐月子要注意排濁氣，也就是多吃通氣的食品，蘿蔔、洋蔥等等。
注意適量運動。
3樓：大姐姐群群
在坐月子期間也可以吃香蕉，並且適當的吃一些香蕉還會有利於身體的恢復。
4樓：網友
可以吃的，最好把香蕉用熱水泡一下吃，香蕉蘋果火龍果都可以吃，別太凉就行，可以緩解便秘等產後症狀。
坐月子能不能吃香蕉？
5樓：e家政
坐月子是可以吃香蕉的，香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦可以吃香蕉能防治產後便秘和產後貧血。
產婦坐月子時多是愛臥床休息，胃腸蠕動較差，容易便秘，產婦吃香蕉可以防治便秘。
由於產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉也可以補鐵，從而到到防治產後貧血的目的。
香蕉的好處很多，不過值得注意的是，香蕉屬於涼性水果，產婦坐月子期間不可多吃，一天一根即可，如是脾胃虛寒、有腎臟疾病的產婦則不宜吃。
做月子期間，香蕉既可以用熱水燙一下再吃，也可以蒸熟後再吃，也可以做成香蕉粥來吃。
經期能吃香蕉嗎？
6樓：打喬治的佩奇
在生理期前是可以吃香蕉的，因為在香蕉裡面富含維生素b6，這種成分的存在可以穩定人的不安情緒，女性在經期經常會感到情緒不穩定，所以吃一些香蕉有助於調節心情。
另外香蕉裡有很多微量元素，女性在月經期會失血，體內的微量元素會缺失，吃一點香蕉可以補充能量。但是香蕉是寒性的，容易傷陽氣，不用過多，可能會導致月經不調，所以需要少吃。
雖然經期吃少量香蕉沒問題，還能有利於調節情緒，但是並不是每個人都可以吃的哦，香蕉性寒，比較適合燥熱人士吃。但是體質偏虛寒的人，最好不要吃。例如胃寒（口淡胃脹）、虛寒（洩瀉、易暈）、腎炎（也屬虛寒）的人，最好不要生吃香蕉。
7樓：護舒寶
親親要知道哦，bai
姨媽du期雖然讓人鬱悶，zhi
但新鮮的水果還。
dao是不能辜負噠。例假期間吃專一些水屬果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果就不宜食用了，所以親親最好選擇一些性溫而不寒的水果，例如橘子、香蕉、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、石榴、葡萄等等，平性的無花果、草莓、西紅柿等也是ok的，但記得不能一次吃太多哦。另外，燥熱的水果親親也最好先不要吃哈，以免引起經血過多呢。
希望miss護的解答能夠幫上忙呢。要是miss護的答案對親親有幫助，那就請親親賞賜miss護一個美膩動人的採納吧～
8樓：華中福康專家
bai您好，月經期間最好du是不要吃香蕉。
zhi的，以免影響月經dao。月經期適宜吃版的水果有平性的蘋果、無花權果、草莓、西紅柿等，需要注意的是不要一次吃的過多，月經期避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、西瓜、獼猴桃等寒性的食品，所以香蕉最好還是不要吃。月經期間要注意休息，注意個人衛生，避免感染。
9樓：ibm救苦救難
下嘴的話最好不要吃。
10樓：踏雪尋夢
可以，不要喝冰凍的東西。
月子期間能吃香蕉不
11樓：your大頭兵
答：可以吃，但是注意吃法。
很多老一輩都反對產婦哺乳期特別是月子裡吃香蕉，說是吃了香蕉寶寶易拉肚子，事實上香蕉是涼性水果，老一輩可能不懂得水果還分涼性和溫性，但幾千年的傳統積累下來的經驗，讓老一輩反對哺乳期吃香蕉也是不無道理的。但香蕉有潤腸、通便的功效，還含有豐富的維生素b6，產婦哺乳期只要少量吃是可以的，但要注意吃法。
孕婦坐月子怎麼吃香蕉。
在溫度較高的季節或者是在南方生活的產婦來說，一定要讓香蕉放在室內一段時間，讓香蕉本身的溫度跟常溫一樣；在溫度較低的季節或者是北方城市的產婦，一定要把香蕉加熱後再吃，雖然這會導致水果的營養流失一部分，不過為了改個口味，也別無他法。操作方法是這樣：先把熱水倒在一個瓷碗裡，然後剝開一隻香蕉，切成小段，放在熱水裡面，燙個兩三分鐘，待香蕉裡外都變熱的時候，產婦就可以吃了，但不管怎麼說，香蕉是涼性水果，母乳餵養的產婦吃多了香蕉，的確有可能會讓寶寶的便便顏色改版，甚至拉肚子，所有月子裡吃香蕉最好是每天吃一隻，也可以隔天吃一隻，其他時間可以用蘋果、葡萄來替代。
坐月子的時間一般是42天，過了這個時間，產婦的身體也恢復的差不多了，這個時候吃香蕉就可以不用再放在熱水裡燙熱了再吃，但一定要放在常溫放置一段時間，還有在特別冰冷的氣溫下，還是要用熱水加熱一下。當然了哺乳期是個很長的階段，時間越推後，寶寶的器官都會逐漸發育完全，這些顧忌也可以不用太多考慮了，但還是不要吃從冰箱裡面拿出來的香蕉。每天吃一隻即可。
坐月子能吃香蕉嗎 推薦兩款產婦吃香蕉的做法
12樓：樂哈健康網
產後可以吃香蕉嗎。
產後是可以吃香蕉的，產後食用適量的香蕉可以讓人心情舒暢，減輕孕婦疼痛，緩解孕婦便秘。但是，香蕉性寒，每天不可以多吃，每天一根尚可。
產後吃香蕉對產婦的好處。
可以吃香蕉的。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。產婦產後常常臥床休息，胃腸蠕動較差，容易發生便秘，再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以產婦多吃些香蕉，能有效的防止產後便秘喝產後貧血。
產後吃香蕉對嬰兒的好處。
產婦多吃香蕉在預防產後貧血的同時，鐵元素也會隨著乳汁進入嬰兒的體內，適量的鐵元素對預防嬰兒貧血也有一定的幫助和作用。
產後吃香蕉注意什麼。
香蕉雖然有潤腸通便的作用，但是也不能過量食用。香蕉味甘、性寒，對於脾胃虛寒的孕婦則不要食用，其它孕婦也不可多食，最好在食用前用熱水浸燙或者做其它溫熱的香蕉餐品。
寶媽坐月子吃香蕉蘋果有加熱了再吃嗎
13樓：528保時康
最好不要吃寒性的水果，就是熱性的水果也要加熱。一定要加熱，
14樓：
你好， 完全可以啊。 飲食要均衡化， 各種食物都吃一點。
產後能吃香蕉不，產婦坐月子可以吃香蕉嗎
能吃，就是用熱水泡泡吃，不要多吃，不吃涼的。產婦坐月子可以吃香蕉嗎 坐月子時有很多地方都要格外注意。媽媽除了要調理好自己身體之外，也要注意自己的飲食。很多媽媽坐月子期間都覺得自己大便不是很通暢，每次排便時間非常久。媽媽想吃一點香蕉，促進腸道蠕動，那麼坐月子到底能不能吃香蕉呢？坐月子期間媽媽可以吃香蕉...
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