喝椰子水的好處你知道嗎?

時間 2023-01-10 11:35:09

1樓:匿名使用者

‍‍在海南,尤其是文昌,椰子是隨處可見的水果,大多朋友都喜歡買個椰子解解渴,殊不知椰子水的功能可不止解渴這麼簡單。椰子水是純天然保健飲料,營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸,其所含的精氨酸、丙氨酸、胱氨酸和絲氨酸的含量比牛奶的還高,被稱為「生命之水」。下面就與你分享「生命之水」你不知道的10個神奇功效。

1.神奇注射劑:嫩椰子水中電解質濃度與血液相似,二戰時英國和日本人曾直接用椰子水進行靜脈注射,迅速補充體液。

2.心血管疾病的良方:嫩椰子水中鉀含量豐富,還含有l-精氨酸等,可促進血管擴張,保護心臟。

3.三高人群看過來:嫩椰子水富含多種巨集量及微量元素,具有降血脂、降低膽固醇,預防和控制高血壓等功效。

4.民間百藥:椰子水可**嬰兒腸胃炎、降暑、殺蛔蟲;也可用於**皮疹、水痘和麻疹等引起的發熱;或作為霍亂病人的飲料及老弱病人的滋補品等。

5.清潔解毒好幫手:椰子水有助消化,可淨化腸道,解酒味、煙味,並幫助解除礦物質中毒。

6.「不老之神」:天然椰子水富含維生素c,抗氧化活性較強,對自由基有較強的清除能力,可緩解脂質過氧化。

7.每天用椰子水洗臉:能**粉刺、黑斑,經常使用還能防止**粗糙,保持良好膚色。

8.天然保鮮劑:椰子水含有可促進細胞生長髮育的激素,可使植物蔬菜保持綠色,延緩乾枯速度。

9.椰子水中的礦物質:可作為殺菌劑阻止微生物生長,用40%-60%的椰子水溶液浸泡花卉,比化學藥劑保鮮更久哦。

10.完美的運動飲料:新鮮進口椰子水含有豐富的電解質,鉀、鈉、鈣、鎂及糖類和蛋白質,是電解質豐富的天然**之一,可用來防治劇烈運動後嘔吐、腹瀉或脫水的症狀。

運動後,機體電解質(尤其鉀和鈉)隨汗水大量流失,需經過食物或水得到補充。椰子水清涼甘甜,可以生津解渴、迅速緩解疲勞、補充體力,極其適合運動大量出汗後,迅速補充體液,恢復體力。

小貼士:1.椰子水可作為運動飲料在劇烈運動後補充水分,但因含有一定的糖分不建議替代所有日常飲水。

2. 作為天然果汁雖然血糖生成指數較低,但仍含有一定糖分,會引起血糖的波動,因此糖尿病患者需謹慎飲用。

椰子水有這麼多的神奇功效,那麼是不是所有到底椰子水都是這樣的呢?答案是不一定的,因為產地不一樣的話可能椰子的成分也不一樣,所以說是不一定。那麼那裡有這麼好的椰子水呢?

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