腰突患者怎樣護腰，腰椎間盤突出帶護腰是否有用？

1樓：匿名使用者

腰突患者要儘可能避免或減少彎腰。家居生活中像洗碗、切菜、炒菜、拖地、掃地或者用吸塵器吸地等家務勞動不宜進行。如果無法避免，可以適當把水池、切菜板、灶臺等加高，以避免彎腰幹活。

從地上撿東西時最好蹲下，而不要彎腰去撿。

腰突患者持重物最好不超過 5 公斤。

做疊被子動作時一定要小心。

從高處拿東西時，嚴禁身體向後仰，要保持直立。

在患病的急性期一定要少活動，減少腰屈伸的次數，必要時可以戴上特製醫用圍腰，以增加腹壓，保證腰椎的穩定性。但是，醫用圍腰不宜長期戴，以免造成腰肌萎縮。根據最新理論，腰椎間盤突出症發作時臥床休息72 小時就夠了。

最好選擇睡木板床，加強型的席夢思也可以，以手指按不動、躺在上面床不向裡凹陷為標準。

出現排尿障礙，男性出現性功能障礙，這在醫學上稱之為「馬尾綜合徵」，8 小時內必須進行手術，即使這樣也還有 20 %的腰椎間盤突出患者無法**。要馬上去醫院進行**。反**作的患者也要手術**，術後近期效果一般都比較好。

以上為您介紹的就是腰突患者怎樣護腰，如果您還有什麼其他的疑問，請諮詢甘肅省天祝縣人民醫院。

2樓：天祥骨增生醫院

您好！買個護腰帶！日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。

腰椎間盤突出帶護腰是否有用？

3樓：食尚侯哥哥

一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，平時加強腰背部的保護。

三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），有利了腰椎的恢復。

四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

五：急性發作期儘量臥床休息，疼痛期緩解後也要。注意適當休息，不要過於勞累。，以免加重疼痛。

六：平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構。