1樓：宇宙小肥羊
應該會瘦，但是隨之而來的是營養不良，之後為了補回營養，只能大吃特吃，比原來還胖，悔不當初。
2樓：匿名使用者
吃窩窩頭 每頓吃的飽的話 沒那麼容易瘦 不吃窩窩頭 一週肯定有效果
3樓：海之源氯化鈣廠家
最遲也得一個月以後有效果，不過食物**的堅持啊，免得**
4樓：初心不了情
其實**很簡單，，你可以吃肉但是一定要少吃米飯，，晚上最好吃菜不吃飯，，不要吃宵夜
5樓：手機使用者
堅持一個月以後，每天可以多吃一碗米飯
6樓：匿名使用者
比平常吃得少了，肯定瘦吧。再加上鍛鍊，肯定瘦下去了，前提是別運動完大吃特吃
7樓：韓束
搭配膳食要合理，多吃蔬菜，或者吃纖纖梅也可以，邊吃變瘦，排毒美容養顏
8樓：綠的生機
你只是在吃素而已，不見得會瘦。吃的少才會瘦下來，那會營養不良的。
9樓：嘉陵獵魚
看你吃多少一頓4斤照樣長肉
10樓：2015丹
會的 看你體質怎樣了 一個月三四斤不成問題
11樓：匿名使用者
你這種吃法會胖的，雞蛋是蛋白質最高的，青菜維生素最高
12樓：刺血蒼穹
一個月見效，關鍵是要持久這樣吃
13樓：鐵吧總司令
不會瘦！小時比你吃的差！還是胖子外號
14樓：匿名使用者
不管吃什麼，少吃就瘦了，吃多一樣胖
15樓：♀囍
多運動 比選擇吃什麼有用多了
16樓：_雲故紙
健康的飲食，不一定要只喝粥，
**期間，早餐正常吃，每天午餐就吃2個窩窩頭，晚餐喝一小碗燕麥粥，這樣人會瘦下來嗎
17樓：我是呢
光少吃是不成的，還是要配以一定量的運動，食譜還是可以的，早餐一定要吃。晚餐可以少吃
18樓：
你會吃膩窩頭和燕麥粥
一天三餐該怎麼吃才算營養，人一天三餐怎麼吃最合理
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小凡書影會 最好不要每餐都吃，營養專家解釋，這樣吃恐怕會影響鈣鐵營養的吸收。燕麥 別名 野麥 雀麥 玉麥 油麥。食療功效 穩定血壓 調節血糖 降膽固醇。適用者 高血壓患者 糖尿病患者 老年人。不適用者 對麩質過敏者。即使為了控制膽固醇，也不能三餐吃燕麥 對1 想要控制膽固醇，除了減少油脂攝取外，也必...