1樓：胖猴健身
**哥盤點5種「超級食物」，增肌道路必不可少
2樓：匿名使用者
別吃海產品。多吃鴿子湯，老母雞湯之列，少吃紅燒類的食物，傷口癒合後用點除傷疤的藥膏，如何傷口很長，建議到醫院做縫合手術，如果是女孩子可以要求醫院進口藥水對傷口粘合，不需要線縫，就是**高點。要不然傷口長好後傷疤會很難看
3樓：匿名使用者
富含蛋白質的，如豆類，動物的肌肉，動物皮，還有動物內臟。
4樓：謝招堂
用白糖敷上，紗布包紮是最好的生肌方法
5樓：幻紫cx冰晶
您好，食物有一些是可以起到促進傷口癒合的作用的，但是不可能使白骨生肌那種神效，說明一下這部分的食物：
1、鋅主要存在於木耳,海帶等食物中。多吃鋅能促進傷口癒合。
2、脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損.魚油中含有豐富的脂肪酸,具有抗炎作用
3、在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果,既增加糖分,又能攝取足量的維生素
4、飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合,減少感染機會.含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉,牛奶,蛋類等
5、維生素a 能夠促進傷口癒合.它主要存在於魚油,胡蘿蔔,西紅柿等食物中
6、維生素c 可以促使傷口癒合.存在於各種蔬菜,水果中,大棗,辣椒等
望採納~
6樓：東京鐵塔的星空
牛肉。或者一些高蛋白的
7樓：匿名使用者
鴿子湯，小時候爸媽都是這麼對我的。問題是你那裡h7n9解禁了麼
什麼食物可以代替健美所需的肌酸
最好的魚肝油是來自深海魚。而三文魚又是深海魚裡最好的。挪威的三文魚是三文魚裡最棒的。我17歲在練健美,可以吃肌酸嗎? 帛罕 相信你一定知道肌酸作用就是補充人體在運動中喪失的atp 三磷酸腺苷 的，它是由肝專髒合成的，屬確實，如果在運動後補充肌酸，確實能增加人體在運動中的持久力，但由於你現在才17歲，...
什麼食物清肺？什麼食物能清肺？
下面我就給大家介紹3種食物，堅持食用，能幫助清除肺毒，對肺部健康有好處。大家都知道吸菸對身體不好，但是對於那些經常抽菸的人來說，但是對於那些經常抽菸的人來說，今天就給大家分享幾個可以幫助 清洗 肺部的食物。什麼食物能清肺？豬血現代醫學的研究發現，豬血在體內有吸收 垃圾 的作用。豬血的血漿蛋白經人的胃...
吃什麼食物能消除甲醛，吃什麼食物能排甲醛
蜂蜜，味甘，他自古就是解毒的良品也是滋補佳品 1 蜂蜜 功效 排毒養顏 滋補強身 潤肺止咳 潤腸通便 慎用 1週歲以內的嬰兒 正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥 孕婦 有流產風險 2 蘿蔔 功效 解毒 排汞離子 慎用 氣虛 陽虛 四肢不暖 腰膝酸而冷 腹瀉 服用中藥 3 海帶 功效 解毒 藥物中毒 ...