1樓：小熙猶如花美嗎
1、草莓：常吃草莓可以起到護膚的作用，它是一種美白的水果，具有很好的補水功效，一般來說，長痘是因為體內毒素過多，還有臉部過於油膩，而長期食用草莓這種水果，可以減少臉部出油的情況。
2、薏米：薏米是一種能夠去除溼氣的食物，其實長痘與內分泌失調也有一定的關係，而薏米不僅具有去除溼氣的效果，長期食用的話還能夠起到調理內分泌的作用，內分泌失調的問題解決了，長痘的情況自然得到改善。
3、綠茶：長痘的朋友喝一些綠茶能夠殺菌消毒，而且綠茶中所含的茶多酚對**好，可以抑制痘痘生長，改善長痘的情況。
4、黃瓜：清脆鮮美的黃瓜，不僅能**還能美容，黃瓜富含多種糖類和氨基酸，還有豐富的維生素，能夠為**、肌肉提供充足的養分，有效對抗**老化和皺紋的問題，所富含的果酸，還能美白肌膚，緩解長痘等過敏現象。
5、菠菜：它是生活中常見的一種蔬菜，具有全方位美容的功效，菠菜中富含的胡蘿蔔素，可以鎖住表皮水分，保持肌膚年輕，對改善長痘的情況有很好的幫助。
2樓：來更尋
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
多吃含維生素a豐富的食物。維生素a能促進上皮細胞的增生，可調解**汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素b2豐富的食物。維生素b2能保持人體激素平衡，對**有保護作用。含維生素b2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
什麼食物可以祛痘
3樓：我是
如何正確去痘印？滿滿的乾貨毫無忽悠！
4樓：潑辣範
sdr你先不要著急，長侸主要是由於皮脂腺分泌旺盛，然後分泌物堵塞毛孔導致的，你不要經常洗臉，這樣事實上是對**很不好的，一天2次就可以了，而且正如你所說，睡眠其實對侸侸還是有影響的。
要保證自己在11點之前睡覺，早上起來要喝一大杯溫水哦，不要吃辛辣，油膩的東西，以前吃了好多這些東西，結果後面都長出來好多，我後來就很少逛街了，生怕別人對我指指點點，感覺活著好難受。
在我絕望的時候，用一位姐姐的 方式，現在一點都沒了，你也可以去瞄一下，泊*渡》「 靚臉琳希 」一文，這個是非常好的。
相信我們的付出，我們的尋找，都會有收穫的。
希望你別放棄，看下我，也許我可以給你一個動力把！cui
5樓：小小饅頭仔
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
6樓：匿名使用者
清除肝火的吧 黃瓜西紅柿 看什麼部位的痘痘了。
7樓：清學岺叢己
綠豆有清火、解毒的功效。
用綠豆煮粥，堅持長期服用，可減少痘痘的。
我用過，很有效。痘痘真的少很多。
少食辛辣食物，甜的食物也要少食物。
8樓：申綠柳隗鵑
我也患過嚴重的痘痘(痤瘡)又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕。
給你點建議吧。
1.不要擠和針刺（會留下疤痕），不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩、高糖辛辣的食物不能吃，每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症。
我當時看了很多醫生（本人也是醫生，牙醫），每個醫生開的方子都不同我認為中醫沒效果。
我覺得用硼酸溶液溼敷+維胺脂維e乳膏+維胺脂膠囊(第一種大一點的醫院才有，後兩種大藥房有售，可看過說明，再行購買)
這個組合治好了我的痘痘。
4.冬季防凍，要有充足的睡眠，注意休息。
5.不要亂用化妝品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要見到個方子就想試一試。
有疑問可以繼續問我，一定知無不言，言無不盡≈風過無痕≈，為您解答，希望能夠給您幫助，同時也希望您能採納，謝謝。
9樓：匿名使用者
不知道你是否也被痘痘困擾著，用過很多祛痘產品都無效，現在也在尋找口碑比較好的祛痘產品呢？下面是眾多網友與痘痘抗爭多年總結出來的哪些祛痘產品能讓痘痘屈服，下面是口碑比較好的祛痘產品排行榜，也許你從來沒用過！但用了以後能讓痘痘從你臉上消失，擁有無暇肌膚！
香緹卡鑽石級**。
這款**是以海藻、白茅、玫瑰等天然成分作為主要原料的，其具有修復肌膚、深層補水、抗皺的作用，長期使用可以讓膚質更加的穩定。
肌克祛痘膏。
茵芙莎流金水。
茵芙紗在中國也是很有名氣的化妝品牌，這款流金水是它護膚系列中最為熱門的產品，擁有很好的修護效果，而且成分溫和，保溼效果也好，對於臉上容易長痘痘和閉口的人群也很適用，總之是一款非常萬能的護膚產品。
溫漾睡眠**。
今年最值得推薦的一款**，熬夜黨一定要買這款溫漾睡眠**！對於**暗沉缺水毛孔粗大效果超級好，它用的是國際大牌的相同**商，**卻特別划算，所以被很多護膚雜誌都推薦為良心好物！每晚都可以用，夜間是最好的護膚時間段，**修護速度比白天快兩倍。
用完一個月後你會發現**細膩又透亮，名不虛傳！入手推薦，不後悔！
泰國牛奶洗面奶。
最大特點就是味道是甜甜的奶香味，聞到會想吃一口。雖然是皂基的但很溫和，有美白滋潤的效果，缺點是比較難擠，其次泡泡不是很多。用完**不會覺得幹，適合幹皮和敏感肌，想變白的寶寶可以嘗試這款。
大創精華。白菜中的好物，拿來抹身體、手腳也一點都不心疼， 貌似是有點效果，但沒那麼誇張 ，使用感還是挺好的，稍微粘稠的水精華。
快速祛痘的食物有哪些
10樓：紫涵小仙
1、祛痘要多吃含鈣含鋅的食物：
多吃含鋅含鈣食物幫助如何消除痘痘。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
2、多吃維生素量多的食品。
特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。
維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。作為美容大使的維生素e的養顏作用更是不用說了。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e;而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
3、多吃粗纖維食品。
多吃粗纖維食品也可以幫助解決如何消除痘痘。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
11樓：**管理師麗姐
在日常生活中，如果我們體內缺乏一些物質的話，可能就會長痘痘，那麼，吃哪些食物，能有效的減少痘痘的產生呢？今天，麗姐在這裡跟大家分享一下。
12樓：匿名使用者
痘痘太麻煩啊，不過近六個月的堅持不懈，用了這款好東西，讓我解決了它，多喝水，多吃蔬菜水果，來看看主頁。
13樓：匿名使用者
自初中二年級開頭，豆就成了我上學時的痛苦。我因為整臉痘痘，自信只有了可憐的一點點。幸好我突然想起大學時的好友也跟我一樣在西安上班，過去臉部還長過痘痘，不過上回一次聚會瞧上去兩邊臉卻沒有痘痘，少許豆印都木有。
然後打聽了是查了（語：含的臉）一紋寫的去做，痘痘就去掉了後來也沒長了。我自己就學著做，僅花了大致一個多月的時間，同事們說我臉上光滑多了。
為此我心裡怡悅的不行了，比拿工資的時候都甜蜜。
吃什麼排毒祛痘 八種食物快速消除痘痘
14樓：檸檬愛美
多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。黃瓜其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。
哪些食物是祛痘食物 20
15樓：吳若曦
你好，很多都去豆一般來說，會出現豆豆的印『痕這多半會和平時的習慣有關係，用手擠壓是一大忌。在？卜喆珣告別痘臉不留印
這則搏文中會提及到處裡的方琺，我們老家有個「防風燉雪梨」的方子，下火、止痛，長豆豆的朋友不防多吃點：
⒈需要的食材有：防風20g、雪梨2個、白糖15g；
⒉防風加入適量的清水，大約煮上25min就可以停火，然後去渣，留下汁液；
⒊雪梨要洗乾淨，削去皮，去掉果核後再切成丁塊狀；
⒋防風汁液、雪梨塊一起放入鍋裡，再加進去事先準備好的白糖煮上半個小時就可以食用了。
16樓：匿名使用者
有助於排毒的食物都會有一定的祛痘功效。
多吃點蔬菜，比如紅蘿蔔，芹菜等等，有助於腸胃消化和新陳代謝，加快體內毒素的清除。
祛痘的本質就是排毒。
17樓：吳小寶寶輝
苦瓜 芹菜 綠豆 葛根 金針菇。
祛痘的食物
18樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。
我原來痘痘也多，後來還是通過 於夢自述 一文才好的。
19樓：請叫我蘇小澄雹
et在這個看臉的時代，23歲的我怕出門，怕走親訪友，出門緊緊的帶著口罩，生怕別人看我的臉，佷自卑，偶然的機會看了靚臉琳希一文中的法子，照著裡面說的，現在我也敢仰面朝天啦，哈哈好開心，現在臉上越來越少了，基本看不出了。
你沒有身高，沒有長相，但是起碼有一張乾淨的臉！現在是以貌取人，頂著一臉坑，別人看著也彆扭，可能嘴上不說，但心裡就不知道了fd
20樓：好啊好啊呢
現在的人找工作、找物件、談婚論嫁、甚至交朋友先看臉；就算你有票子，卻頂著一臉的逗出門，就像頂著大寫加粗的「自卑」出門。
想塊點去逗的人，要懷著堅信的態度，態度決定命運，懶惰不代表行動，想去逗的話，可以叟索 靚臉蕊琪，仔細檢視文中的點子，按照說的蓙錯過就錯過了，少吃零食和辛辣的食物，像辣椒火鍋什麼的，就別吃了。
女人吃什麼可以排毒祛痘 七種食物幫你快速消除痘痘
祛痘排毒的食物有哪些
21樓：小熙猶如花美嗎
黃瓜，綠豆，荔枝。冬菇等都是長期食用且有益身體健康的首選食品。排毒養顏最重要的是堅持，長期吃這些東西一定會有養顏排毒的效果，應當注意飲食清淡，注意面部清潔。
海帶海帶中含有很多的對人體很好的營養素，還含有豐富的蛋白質，海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排洩的作用。同時，海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以**藥物中毒、浮腫等症，所以，海帶是理想的排毒養顏食物。
馬蘭頭與枸杞頭、菊花腦，含有豐富的胡蘿素，可清熱去火，增強人體免疫力。馬蘭頭既是佳蔬，又可入藥，具有明顯的食療作用。傳統醫學認為，馬蘭頭性味辛涼，有清熱解毒、涼血止血等功效，並能**咽喉腫痛、癰腫疔瘡、淋濁等症。
薺菜具有明目清涼、解熱利尿等藥效。所含的登皮甙能夠消炎抗菌，增強體內維生素c含量。蘋果中所含的大量水分和保溼因子，對**有保溼作用，維生素c可以抑制**中黑色素的沉著。
脾胃虛弱痰溼阻滯的患者，不要吃冰鎮飲料和食物，以免加重症狀。
夏天炎熱的天氣是促成痘痘生成的最大關鍵問題，而夏天是盛產葡萄的季節，也是美容水果，葡萄具有抗氧化成分，還含有多酚成分，能夠延緩衰老。葡萄肉還能深層滋潤肌膚，促進**細胞新生，有效控制痘痘的生長。
番茄有些時令性的水果含有祛痘功效，但是時間一過就吃不到了，而番茄卻一年四季都有，是美容最佳的食物。番茄裡面含有番茄素有著卓越的抗氧化功效，可以防止肌膚表面老化，有效去除痘痘，越是鮮紅的番茄，越能體現效果，不僅能祛痘還能美白。
有什麼方法可以祛痘？用什麼方法可以祛痘
1，建議平時生活中注意自己的飲食習慣和作息時間。2，選正規的產品輔助自己，可以看看這篇資料。用什麼方法可以祛痘 有一個簡單方便又便宜的做法，去超市買包決明子泡茶喝，絕對有限，而且不是藥品無 決明子一包4元多。很高興為樓主解答！祛痘痘 取鮮黃瓜汁與白醋以1 1的比例調勻後塗抹在臉上 每天3 5此效果最...
有什麼方法可以祛痘，用什麼方法可以祛痘
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。要去痘痘的話，給你介紹幾款diy祛痘 很有效 1 蛋清醋祛痘 的材料 一個新鮮的雞蛋，最好能是土雞蛋，醋若干。蛋清醋祛痘 的方法 使蛋黃跟蛋清分離，在蛋清裡面加入適量的醋攪拌完全混合之後就可以敷到臉上，大概十五分鐘之後就可以用清水清洗乾淨了。蘆薈祛痘 的方法 首先...
吃什麼食物可以快速排毒，吃什麼可以排毒祛痘,吃什麼水果可以排毒 吃什麼食物可以排毒
留下一片林 身體內的毒素，不僅是外源性的有害物質，身體本身代謝也會產生廢棄物，也是毒的一種。其實，許多所謂的 毒素 都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食物，都具有獨特的排毒功能。白蘿蔔 味甘辛，與白糖適量煎取汁，分次飲用，可解蘑菇中毒。綠豆 是較好的傳統解毒食品。...