1樓：過路老客
有消炎及使炎症減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
有清熱解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚、墨魚等。
有強脾健胃作用的食物：生薑、烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、蔥、蒜、山楂、醋等。
有潤腸通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。
有鎮咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、蘿蔔等。
2樓：
: 寶媽在懷孕期間整體抵抗力比較弱，容易出現感冒，鼻塞，上火等症狀。孕期儘量少服用藥物，如果炎症比較大確實需要用藥可以服用中藥，如果平時寶媽愛感冒，可以多喝蒲公英茶和金銀花茶。
寶媽也可以讓家人做蒲公英饃或者涼拌新鮮魚腥草都可以起到消炎下火的作用！寶媽在孕期需要保持良好的生活習慣，忌食辛辣刺激食物，多喝開水。祝你幸福！
3樓：藍雲逍遙
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三文魚三文魚富含的歐米伽3脂肪酸消炎效果可與阿司匹林等抗炎藥相當。建議每週吃2—3次三文魚。核桃和雞蛋也含歐米伽3脂肪酸。
2/5豆類
豆類富含膳食纖維，有助保持血糖穩定，減少體內炎症反應。建議每週吃一天素食，特別多吃豆類。
3/5漿果
漿果富含抗氧化劑，有助於抗擊炎症。其他彩色果蔬也要多吃。
4/5綠茶
綠茶含大量抗氧化劑，可有效減輕炎症，建議每天喝3—4杯。
5/5燕麥
燕麥等全穀食物不僅富含能抗炎的硒等重要營養素，而且還含豐富的膳食纖維。建議每天吃燕麥或全谷麵包。
吃什麼食物利於消炎
4樓：小熙猶如花美
有消炎及使炎症減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
有清熱解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚、墨魚等。
有強脾健胃作用的食物：生薑、烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、蔥、蒜、山楂、醋等。
有潤腸通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。
有鎮咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、蘿蔔等。
有止血作用的食物：花生衣、黃花菜、木耳、蓮蓬、絲瓜、烏賊骨等。
有生奶作用的食物：鯽魚、豬蹄、魚頭、生南瓜子等。
有預防感冒作用的食物：醋、大蒜、生薑，淡豆豉等
5樓：太乙真人王立賢
據我所知，綠豆粉，紅小豆粉，鮮土豆，鮮蘋果，香蕉，桑椹，馬齒莧，薺菜。。。食鹽，白酸，白酒，白糖，蜂蜜。。。均有消灸作用。
6樓：泜水布衣
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
7樓：搖頭晃腦
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
除此之外，讓我們來看看專家推薦的「去火」食物：
⊙牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
⊙草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
⊙西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
⊙大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
⊙西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
8樓：匿名使用者
瓜類清涼
bai消炎 西瓜、
du甜瓜、苦瓜、冬瓜、黃zhi瓜、絲瓜及佛手瓜等是一些dao天然具有鎮靜、清回涼、消答
炎作用，蘆薈具有消炎的作用.大蒜又稱胡蒜，能消炎殺菌，為天然的廣譜抗生素.桑菊飲為**風熱感冒之輕劑，具有發汗解熱,抗菌消炎,祛痰鎮咳的作用；水果有草莓，獼猴桃（抗腫瘤，中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩，消炎，防毒作用
什麼食物有消炎作用??
9樓：匿名使用者
玉米鬚是最好的 藥廠一般都用它來製作消炎藥的
最好熬服 玉米制品也可以的 最好是玉米粥
10樓：健康新經
**炎症反覆總不好？別怕！3種食物經常吃一點，炎症慢慢消失了
吃什麼食物能夠通便利尿，吃什麼食物，可以消炎，利尿
西瓜 生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，含糖分也不多，多吃也不會致肥。香蕉 含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚。紫菜 蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內廢物及積聚的水分。蘋果 含一種獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。花生 含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，...
吃什麼食物是消炎的治炎症的，吃什麼食物利於消炎
1.多脂肥魚。三文魚 鯖魚 金槍魚和沙丁魚富含歐米伽3脂肪酸，有助於對抗炎症。2.全麥食品。全麥食品含有更多膳食纖維，可以降低血液中體現炎症多少的c反應蛋白水平。3.深綠色蔬菜。維生素e在人體對抗炎症中發揮著關鍵作用，這種物質的重要 就是深綠色的蔬菜，如菠菜 西蘭花等。4.堅果。堅果中含有抗氧化劑，...
吃什麼食物能養胃，吃什麼食物最養胃？
方法 步驟 1牛奶 起床之後可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。2紅棗 常吃紅棗有助於補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。囫圇吞棗的典故也恰恰說明了吃棗對脾胃有好處。紅棗可生吃，泡水，熬粥等，...