1樓：
晚上吃宵夜，對身體沒有什麼好處。因為吃的太晚了，晚上睡覺的時候不運動。能量都轉換成脂肪。對身體沒有好處。建議一天三餐，早上和中午多吃。晚上儘量少吃，最好是不吃宵夜。
2樓：金
因人而異，說個大概的人吧。
一般人吃宵夜對身體是不好的，尤其是吃過後立馬睡覺，對胃特別不好。
如果餓了吃宵夜，可以緩解一會再睡覺
晚上吃夜宵吃多好不好，晚上經常吃宵夜有什麼壞處
夜宵吃多肯定不好，會加重胃腸負擔，本來晚上消化系統也要休息的，吃那麼多消化系統就沒法休息了，吃多了睡覺也會不安穩，睡醒會感覺很累，跟沒休息似的。最好睡前2小時內不要吃東西，全身休息好第二天才會有精神 夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃 腸 肝 膽 胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引...
晚上裸睡對身體有好處嗎，男女裸睡有哪些好處，，，，，，
科學吃瓜小乙 裸睡真的會對身體好嗎？ ad楊柳依依 人的一生中有至少1 3的時間是在床上度過，睡眠質量的好壞直接影響到人體的新陳代謝能力 影響體內的排毒效率 甚至決定人的幸福指數。而睡眠的方式對睡眠的質量也有很大的影響，有人喜歡趴著睡 有人喜歡躺著睡 有人喜歡側著睡 還有人喜歡裸著睡。說到裸睡，女生...
吃糖對身體有什麼好處？吃糖對身體有好處嗎？
總愛暈的原因有很多種 低血壓 高血壓 低血糖 美尼爾綜合徵 頸椎病 頸動脈狹窄等。要根據自身的情況來判斷。吃糖好處非常少，只可能影響你的血糖，所以不愛吃就不吃吧！少吃糖的好處是可以避免肥胖。長時間不吃糖是沒有問題的，有些人天生就不愛吃糖，身體一直很健康。因為人類體內的糖分不僅僅來自糖或甜食，吃的水果...