1樓：匿名使用者
可以看出你是一個自由職業者，給自己制定一個計劃，就有事可幹了
2樓：十年怕網線
雖然你早睡覺，而且但是你如果沒有事情做的話，你肯定還是要找一份正當的職業，這樣生活才過得更加充實，如果一天都呆在家裡的話，那樣頹廢了，這樣對以後的生活是沒有任何的幫助的。
3樓：飛雨霖鈴
讓你的年齡有多大，為什麼這麼好的起居習慣還無事可做呢？不妨早晨起來先去跑跑步，回來自己做一份可口的早餐。然後收拾房間做做家務，準備好午餐的食材再做一頓美味的午餐。
午飯後休息一個小時。下午可以看看電影電視劇。晚上簡單吃些晚飯後和朋友或家人一起溜溜彎。
這一天安排的滿滿登登。重要的是和他人在一起，懂得分享。
4樓：隊長
我的天好羨慕你，真的非常羨慕，我這種有一堆事情要做，但是晚上失眠白天起不來的人，你沒有工作要做嗎？出去散步，回來看**都行，真是太美了。早睡早起怎麼做到的啊
5樓：
為什麼無事可做呢，可以出去跑跑步鍛鍊鍛鍊身體，做份早餐，收拾收拾衛生。打扮一下自己，好多事情的啊。
6樓：小魏學長
你可以做一些有意義的事情啊。學習。
晚上九點半睡覺，早上六點起床，算不算早睡早起！ ？
7樓：匿名使用者
何止算呀，簡直比早起早睡還早了
很健康的作息時間
8樓：匿名使用者
算的，很好的生活習慣。
9樓：匿名使用者
可以算早睡早起，在九點睡五點起就更好了。
晚上一點睡早上九點起和晚上10點半睡晚上六點半起同樣都是睡八個小時有區別嗎？為什麼說早睡早起身體好
10樓：6789萬國鋒
因為晚上是肝脾代謝旺盛
的時候。十一點到一點是膽代謝旺盛的時候！回膽是潤
化食物的能把一答天的食物都代謝消化掉！一點到三點是肝臟代謝旺盛的時候肝臟是，代謝大工廠能解毒，生血，疏氣，這時候是給人體換血輸氣的時候，這時候不睡覺肝臟就沒法給人體換血，第二天用的血還是頭天的，人會沒有精神，免疫力下降等很多不利因素！
11樓：匿名使用者
你好：一般孕期媽媽的生活規律一定要調理， 避免熬夜，每天保證八個小時的好質量睡眠時間，加強營養有助胎兒生長髮育。你的情況如果睡眠質量很好，影響不大，但最好是在每晚十點睡眠比較好。
12樓：明淑琴盈璧
**睡眠時段是22：00——07：00；.如果條件允許的話，儘量按照這個時間吧。.另外，也因人因事而異，如果你的精力一向很好，可以適當的晚睡點早起點做些其他事情
早睡早起發朋友圈說說，早睡早起唯美句子
凮起雲湧 1 希望你不抽菸不喝酒，早睡早起身體棒時間差不多就來找我吧，我等著呢。2 世界上最難做到的幾件事 早睡早起讓喜歡的人喜歡自己。3 早睡早起把 養好，買有感覺的衣服，學著用香水有賺錢的門路就把握住學著低調但大方典雅 乾淨節儉，保養好頭髮，愛惜自己簡單生活。4 世界上最難做到的幾件事，早睡，早...
早睡早起真的身體好嗎，早睡早起對身體有什麼好處？
是真的首先，早起要建立在優質睡眠的基礎上。很多人早晨起不來，一個很重要的原因就是睡眠質量不好，熬夜到凌晨3點，早上要求自己6點起床，這顯然違背了早起的意義所在。其次，早起不妨循序漸進，讓一位經常9點起床的人，突然6點起床，失敗的機率往往會很高，因為身體的不適感會帶來負面反饋。不如先將時間先設定早10...
早睡早起對身體好處，養成早睡早起的習慣對身體有什麼好處？
首先和你說說早睡,一般是指在10點左右休息,因為,進入11點,人體各個器官就開始修護排毒,比如肝臟在11點就開始排毒,如果你晚睡,什麼1點2點睡而且長期這樣,那麼你的肝臟就十分容易出問題,另外,人體由內至外的器官組織都要休息了,如果你延長他們的工作時間,久了你就知道厲害了,你看看那些40左右就得癌症...