1樓：萬能導師
肯定會長期產生影響，可能會影響體內的免疫系統等，與正常休息的人相比，他們看起來更憔悴無精打采，影響食慾和身心疲憊，不規律的睡眠對身體不好。因此，建議你保持足夠的睡眠，做更多有益的事情，多鍛鍊，隨著人們生活節奏的加快，睡眠不足已成為當今城市人們的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康非常有害，所以不要掉以輕心，睡眠不足的危害主要體現在以下幾個方面。
據我瞭解到的最新訊息裡面，影響大腦的創造性思維研究人員認為，如果人類大腦想要清晰的思維和敏感的反應，如果大腦長時間沒有足夠的睡眠，它會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力。它影響青少年的生長髮育，除遺傳因素，營養，運動等因素外，青少年的生長髮育也在一定程度上與生長素的分泌有關。
生長素是下丘腦分泌的一種激素，能促進骨骼、肌肉和器官的發育。因為生長素的分泌與睡眠密切相關，也就是說，一個人睡著後會有一個很大的分泌高峰，然後會有幾個小的分泌高峰，而在非睡眠狀態下，生長素的分泌減少，因此，青少年他們要想發育良好的話，還有長高的話，他們就必須有充足的睡眠。
人的**之所以柔軟有光澤，是因為他們依靠皮下組織的毛細血管來提供足夠的營養。睡眠不足會造成**毛細血管淤滯和迴圈受阻，使**細胞得不到足夠的營養，從而影響**新陳代謝，加速**衰老，使**看起來暗淡蒼白，特別是，眼圈是黑色的，容易出現皺紋。
最後，關於以上每天就睡五小時對身體的健康會產生什麼影響的問題，今天就分析到這裡。
2樓：一兩清歡一壺酒
影響還是很大的，而且很惡劣，首先你的身體機能各方面素質都會下降，導致各種疾病和精神萎靡，甚至影響學習和工作。
3樓：小企鵝達人老師
每天睡五個小時，對於身體健康會有一定的影響，成年人應該保持在七個小時左右，如果五個小時可以達到相應的休息得到緩解，那麼對於健康就沒有太大問題。
4樓：
其實4－10小時都屬於正常範圍，主要以第二天醒後精神飽滿為準。只要符合自己的睡眠習慣、 能夠保證白天精力充沛、醒後沒有疲乏感即可，沒有多大影響的。
以前不暈車，現在坐車超過五小時就噁心頭疼
蓋曜 暈車與打破頭沒有很大的關係，與當時的體質及睡眠狀況有一定的關係。建議選擇健康的生活方式，不要損害身體健康為代價。坐車前 在肚臍上貼上一貼 傷溼止痛膏 很好。再就是坐車前 睡眠質量 要好，在車上分散注意力，多說話。還有常鍛鍊，經常坐車，適應了就好了。可以儘量的選擇按摩穴位，如內關穴 合谷穴，足矣...
我高三了,每天晚上睡眠大概五小時,不過不會影響白天的精神,中
帥到見過耶酥 你那個年齡段正常的睡眠時間是每天7 8個小時,如果你長期以5個小時睡眠可能會導致你智力區域性性下降,記憶力銳減,影響心理素質.建議您科學地安排睡眠,別得不償失. 有問題你想考清華，晚上誰4個小時，白天半小時或者取消 希望在你晚上 一分鐘內進入睡眠一直到早上鬧鈴響，最好不要有夢插曲 壓力...
昆明長水機場周圍五小時能玩什麼，昆明長水機場附近可以去哪裡逛幾個小時？
去民族村或金殿或翠湖講武堂轉轉 金陵小神仙 在不堵車的前提下，在長水機場周邊5小時內可以玩這麼幾個地方 任選其一 1 翠湖 從長水機場乘空港二號線或919路車到火車站 2小時，往返 從火車站乘2路車到五一路 1小時，往返 遊翠湖 2小時 翠湖周邊的景點為翠湖 雲南講武堂 雲南大學 盧漢公館 圓通寺等...