1樓：匿名使用者
可以。鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。
胡蘿蔔性溫 味甘，性平，具有較高的營養價值，它能健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。以前從沒聽說過這道湯，前幾天看了個電視節目介紹青蘿蔔胡蘿蔔鯽魚湯，不僅營養豐富，而且還十分清甜，煲出來的湯味道很不錯。
用料主料鯽魚1條 胡蘿蔔2個
調料姜2片
1、胡蘿蔔切件，生薑2片，一起放進煲裡，加入適量水，大火燒開。
2、鯽魚買的時候已經叫檔主殺好了，回家洗乾淨，特別是魚肚子面黑色一層，聽說很腥的。
3、把鯽魚用油煎至兩面都微黃。
4、等另一邊爐子的胡蘿蔔湯已經燒開，把煎好的鯽魚放進去滾燙的湯裡一起煲。轉為中火。
5、一個半小時後，完成。
2樓：匿名使用者
胡蘿蔔生魚湯是一道廣東的漢族傳統名菜，屬於粵菜系。以鹹魚為製作主料。本湯以補脾胃虛弱、助脾胃健運吸收為主。
湯中胡蘿蔔又稱紅蘿蔔，性味甘平，有健脾胃、化積滯的作用，豬瘦肉健脾養血，紅棗補中益氣，陳皮理氣和胃。合而為湯，清補滋養而不滯，去溼行滯而不礙補。
追答：用料
主料鯽魚
1條調料
姜2片紅蘿蔔1條
步驟 1
紅蘿蔔切件，生薑2片，一起放進煲裡，加入適量水，大火燒開步驟 2
鯽魚買的時候已經叫檔主殺好了，回家洗乾淨，特別是魚肚子面黑色一層，聽說很腥的
步驟 3
把鯽魚用油煎至兩面都微黃
步驟 4
等另一邊爐子的紅蘿蔔湯已經燒開，把煎好的鯽魚放進去滾燙的湯裡一起煲。轉為中火
步驟 5
一個半小時後，濃濃的，白白的鯽魚湯，大功告成啦！很簡單，很有營養哦！
3樓：
可以，鯽魚湯營養高，胡蘿蔔維生素c，加起來非常補。
4樓：匿名使用者
可以，鯽魚湯是高蛋白也和胡蘿蔔中的維生素互補。
5樓：匿名使用者
可以。淮山胡蘿蔔鯽魚湯
功效：清潤鮮美 健脾開胃 消食化滯。這個湯適合春夏潮溼季節喝。
材料：淮山400克（幹品60克）、紅蘿蔔400克、蜜棗3個、鯽魚1-2條、豬瘦肉150克、生薑3片
6樓：在西湖寫詩的蝶魚
鯽魚湯裡可以加胡咯波，加了有營養
7樓：匿名使用者
可以啊~~不過通常都是這樣煲湯多~~
8樓：良辰豈輕言
可以的，加的話顏色也很好看
9樓：滿華實業
可以的，而且營養更好
孕婦可以喝胡蘿蔔鯽魚湯嗎？
10樓：番茄特攻
因為胡蘿來
卜中含有豐富的維生素
自、胡蘿蔔素、多bai種礦物質及du少量粗蛋zhi白等物質，營養比較豐富dao，適合孕婦吃。
因為胡蘿蔔有降壓作用，可以服用妊高症。
因為胡蘿蔔可以增強免疫力、預防感冒。自古就有「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方「的說法。可以孕婦孕婦感冒。
因為胡蘿蔔有多種吃法，胡蘿蔔一般採用炒、燒、燉、煮作菜食用。也可以生吃，口感和營養也相當不錯，胡蘿蔔還可用於煲湯,味道鮮美。胡蘿蔔可以與香菜、綠豆芽、菠菜、豌豆一起吃。
因為胡蘿蔔對**和眼睛都有很好的保健作用，因此，對孕婦**好。
因為胡蘿蔔中的維生素有利於牙齒和骨骼的生長，因此對於胎兒生長髮育好。
因為胡蘿蔔可以抗癌，有地下「小人蔘」之稱。
end注意事項
胡蘿蔔不能和菠菜，油菜，花菜，西紅柿，辣椒，檸檬，草莓，大棗等一起吃。
鯽魚湯可以加牛奶嗎
煮魚湯可以放牛奶。煮魚時放入牛奶，不僅去除魚腥味，而且魚肉酥軟鮮嫩，湯雪白味美。主要菜品為牛奶燉鯽魚，具體做法如下 材料 新鮮鯽魚兩條 小蔥兩根 生薑一塊 料酒 鹽 牛奶一包 植物油。步驟 1 鯽魚去鱗剖肚，除去內臟洗淨，用鹽和料酒醃15分鐘以上 2 生薑切片 小蔥洗淨備用 3 炒鍋燒熱放植物油，待...
孕早期能吃豆腐鯽魚湯嗎，孕婦每天能吃鯽魚湯嗎
鯽魚豆腐湯的家常做法。奶香鯽魚豆腐湯。材料 鯽魚兩條 內脂豆腐一盒 大蔥小蔥各一根 姜一塊 牛奶一碗 買袋裝的也可以，我是用的家裡現成的奶粉兌的 配料 鹽 料酒 雞精 豬油 可植物油代替 白胡椒粉。做法 1 大蔥切段，小蔥切末，薑切片備用。2 買回來的鯽魚已處理好，只需把腹中黑膜撕掉，沖洗乾淨，放到...
鯽魚和什麼煲湯最營養，鯽魚湯裡面可以放什麼菜最好
話說鯽魚和什麼煲湯更加營養滋味呢？白蘿蔔鯽魚湯？還是鯽魚山藥湯？抑或是豆腐鯽魚湯？其實上面提到的每一款湯都十分營養的呢，白蘿蔔鯽魚湯能補水哦，鯽魚山藥湯補腎各種補，豆腐鯽魚湯，蛋白質補個不停！說到口感嫩滑滑的話，其實媽網百科更願意推薦豆腐鯽魚湯呢，豆腐 鯽魚的滑嫩口感，真的不能好吃更多。下面貼出豆腐...