1樓：匿名使用者
十分可以的，且是很好的搭配：
一，營養全面有葷有素均衡
二，有維生素，胡蘿蔔素，葉綠素 青紅白色食物養心養眼。
胡蘿蔔可以和什麼菜一起炒？
2樓：易書科技
素炒三丁
原料：毛豆米，胡蘿蔔，香乾，鹽，香油。
做法：將毛豆米洗淨，香乾切成粒狀，胡蘿蔔切成粒狀。鍋中放油倒入毛豆米。毛豆炒至變色後，倒入香乾和胡蘿蔔粒，放入鹽和香油即可。
芹菜炒豬心
原料：豬心，芹菜，胡蘿蔔，精鹽，味精，蔥，姜，鮮湯，白糖，料酒，醬油，水澱粉，植物油。
做法：切去豬心頭部的筋，切成片，放入碗內，加入水澱粉、精鹽調勻；芹菜切段，胡蘿蔔切成粗絲，蔥、姜切細絲。炒鍋放在旺火上燒熱，放入油，燒八成熱時，把豬心放入，用手勺攪散，待豬心滑熟倒入漏勺，控淨油。
把鍋放回旺火上，放入油燒熱，將芹菜、蔥、姜、胡蘿蔔放入鍋內，煸炒，加入清水，速將豬心放入，加入料酒、醬油、精鹽、味精、白糖，見湯汁稍開，用水澱粉勾芡即成。
胡蘿蔔和芹菜能一起炒著吃嗎
3樓：腳丫子向上
胡蘿蔔和芹菜能一起炒著吃。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症，增強免疫功能。
拓展資料1、把芹菜、胡蘿蔔切小丁，少許鹽、香油，醃上，通常放個半天就好了。
2、我這是頭天晚上弄好，放進冰箱裡，早上起來就好了。
3、這個方法啊，可以做香椿、萵筍、西蘭花的梗這一類的菜，非常爽口。
4樓：諾比獅子醬
胡蘿蔔和芹菜不相剋，可以一起炒著吃。
擴充套件內容：
胡蘿蔔炒芹菜做法：
材料芹菜，胡蘿蔔，油，雞精，蔥花，鹽
做法1、芹菜和胡蘿蔔冼淨切片。
2、鍋中放油，加蔥花爆香。
3、放入胡蘿蔔片炒一會兒，再放入芹菜片。
4、加適量鹽炒勻，出鍋前加少許雞精調味即可。
吃胡蘿蔔好處：
1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。
2.降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
3.明目胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
4.利膈寬腸植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。
吃芹菜的好處
1、首先芹菜可以非常有效的清理乾淨我們腸道中的垃圾，**非常讓人鬱悶的便祕，所以多吃芹菜可以起到通便，從而預防和**腸道不適的疾病。
2、其次對於那些胃部不適的人群來說，多吃芹菜還可以起到健胃，利尿的作用，所以對於這些人群我們要多吃芹菜進而保護我們的胃部功能，讓它遠離病變。
3、再次芹菜還有一個非常好的作用，那就是它還可以起到**的作用，對於女性朋友們來說多吃芹菜既不會讓我們在**當中不覺得餓，反而芹菜本身也可以幫助我們**，因為它不含任何脂肪，只含高蛋白。
4、還有多吃芹菜還可以起到清除我們的內熱，從而起到舒肝明目的作用，所以多吃芹菜對我們的肝部也是非常保護的。
5、還有多吃芹菜還可以**和預防高血壓等等三高疾病，所以這對那些中老年人來說也是每日膳食中不可缺少的一種蔬菜。
6、最後芹菜還對那些經常吸菸喝酒的人群的身體健康有幫助，因為多吃芹菜還可以抵抗菸草等有毒物體對我們肺部的傷害，從而預防肺癌，所以經常吸菸的人們別忘了多吃芹菜。
5樓：
可以原料：胡蘿蔔；芹菜
營養分析：
1. 益肝明目：
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症；
2. 利膈寬腸：
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
3. 健脾除疳：
維生素a是骨骼正常生長髮育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義；
4. 增強免疫功能：
胡蘿蔔素轉變成維生素a，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
5. 降糖降脂：
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
6樓：匿名使用者
可以啊，以前我們大燴菜就是胡蘿蔔，青菜加上土豆，很好吃的。
7樓：sunny晨光熹微
當然可以啊，都是很營養的素菜，很好吃
8樓：ydm開心
胡蘿蔔和芹菜能一起炒著吃嗎？胡蘿蔔和芹菜可以一起炒著吃。
9樓：啊往事知多少
胡蘿蔔可與芹菜一起吃
下面是不能和胡蘿蔔同食的食物
胡蘿蔔+水蘿蔔：蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食胡蘿蔔+白酒：一起吃易使肝臟中毒
胡蘿蔔+山楂：胡蘿蔔富含維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則易被分解破壞
胡蘿蔔+白蘿蔔：胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
胡蘿蔔+杏：身體不適胡蘿蔔+醋：
胡蘿蔔素就會完全被破壞了
胡蘿蔔+西紅柿：維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞胡蘿蔔+山藥：胡蘿蔔中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
10樓：狼心狗肺叮叮
挺好的呀。富有營養。別炒得太老了。
白蘿蔔與胡蘿蔔可以在一起炒菜嗎
11樓：格調
可以，以下是白蘿蔔絲炒紅蘿蔔絲的製作方法：
主料：白蘿蔔1根、胡蘿蔔1根
輔料：油適量、鹽適量、味精適量、白糖適量
1、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成絲。
2、白蘿蔔去皮，洗淨，切成絲，放在一個大碗裡，撒上少許鹽，靜置20分鐘左右。
3、坐鍋，**，倒油。
4、油熱後，倒入白紅蘿蔔絲，翻炒。
5、七八成熟後，放入鹽。
6、放味精。
7、放糖。
8、炒勻後，出鍋裝盤。
12樓：聆聽左岸☆鴻飛
同吃浪費營養，僅此而已，以我們日常的量來說對身體的影響微乎其微，不必那麼大驚小怪，如果會中毒，你同時吃早進醫院了，現在不是好好的，什麼事都沒有麼！不必過於擔心。
13樓：匿名使用者
呵呵,,是啊,我也經常吃啊,好像我沒有事吧,,,
14樓：
啊？？那我經常一起吃的，，那怎麼辦啊？？會不會已經中毒了啊？？
胡蘿蔔、芹菜、雞肉可以一起炒嗎
15樓：知道行家小度
材料雞肉，芹菜，胡蘿蔔，鹽，生抽
做法1、芹菜洗淨，摘掉葉子，切成丁；雞肉切成丁；胡蘿蔔切碎。
2、鍋燒熱，倒少許油，下胡蘿蔔碎炒香。
3、加鹽和生抽調味。
4、最後加雞肉，芹菜丁翻炒6分鐘即可。
16樓：匿名使用者
胡蘿蔔、芹菜、雞肉不可以一起炒，芹菜與雞肉相剋：同食會傷元氣。
17樓：匿名使用者
不能，芹菜和雞肉一起炒吃了會傷元氣
18樓：生活美食的喚
今晚兩個人吃三個菜，雖然煮得晚了些，但是吃著很開心
芹菜和紅蘿蔔可以一起炒嗎？
19樓：北極的企鵝
你好芹菜和紅蘿蔔是可以一起吃的，但是建議不要放醋，加熱時醋酸會與菜有化學反應，醋酸會破壞胡蘿蔔素的含量，而芹菜屬於綠色蔬菜，加熱烹製的過程中營養物質和葉綠素在醋酸作用下會被破壞，蔬菜的顏色變成黃褐色。
芹菜和紅蘿蔔一起使用有哪些作用？首先，它可以起到降糖降脂的作用，因為紅蘿蔔含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，所含的某些成分如槲皮素，山柰酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂促進腎上腺素的合成還有降壓，強心的作用。是高血壓冠心病患者的食療佳品。
芹菜葉莖中含有藥效成分的芹菜苷，佛手苷內酯和揮發油，有降血壓、降血脂，防治動脈粥樣硬化的作用。當嘴巴里正在嚼芹菜的同時，消耗的熱能遠大於芹菜給予的能量。
20樓：匿名使用者
【芹菜炒紅蘿蔔】
材料：紅蘿蔔一根，芹菜二根，食用油適量、鹽適量、味精適量做法：1． 紅蘿蔔洗淨切絲備用。芹菜洗淨切斷備用。
2． 鍋內放入適量的食油，開中火。
3． 倒入紅蘿蔔絲翻炒，大約炒到熟，加入芹菜炒。
4． 加入適量的鹽繼續翻炒，菜熟放入適量的味精拌勻即可。
21樓：持咒童子
芹菜和紅蘿蔔是可以一起炒的。芹菜和紅蘿蔔一起吃可以增強人體免疫力，降低血壓，促進消化，****，美容養顏。
芹菜和胡蘿蔔一起吃的好處
1、增強人體免疫力
芹菜中的含有的膳食纖維含量豐富，可以快速的將人體的有害物質排出體排，進而增強人體的免疫力，而且胡蘿蔔中含有木質素，木質素是一種免疫功能很強的物質，可有效的增強人體免疫力。
2、降低血壓
芹菜入胃、肝經，具有平肝降壓的作用，而且芹菜中含有的酸性成分也具有降壓的作用；胡蘿蔔中含有的槲皮素、山柰酚具有增加毛細血管抵抗力、降低血壓的作用。
3、促進消化
芹菜和胡蘿蔔中都含有豐富的膳食纖維，這種物質可以促進腸道的蠕動，增加食物消化的速度，減少食物在體內的停留時間。
4、****
芹菜和胡蘿蔔都是屬於熱量很低的蔬菜，而且還含有豐富的膳食纖維，這種物質可以增加人體的飽腹感，不容易捱餓，非常適合**期間的人群食用。
5、美容養顏
芹菜和胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素、維生素c等物質，具有抗氧化性，可以減少**皺紋的產生，而且芹菜中還含有豐富的鐵元素，可為人體補氣血，讓整個人的面部氣色紅潤、有光澤。
胡蘿蔔和青菜能一起炒著吃嗎
22樓：那個閃電
胡蘿蔔和青菜能一起炒著吃，以下是胡蘿蔔炒小青菜的製作方法：
主料：胡蘿蔔1根、小青菜200g
輔料：油適量、鹽適量、蔥適量、大蒜適量、黃豆醬適量步驟：1：胡蘿蔔切絲，小青菜菜葉和菜梗分開切。
2：大蒜切末，蔥切段。
3：鍋熱油。
4：爆香蒜末。
5：先倒入白菜梗翻炒至軟。
6：然後倒入胡蘿蔔絲煸炒。
7：倒入白菜葉。
8：翻炒斷生。
9：加入鹽。
10：加入一勺黃豆醬翻炒均勻。
11：裝盤即可上桌。
23樓：一隻倔強的蘑菇
青菜與胡蘿蔔的營養價值
青菜可以提供營養，強身健體 青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，一個成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生素、、鈣、鐵等，為保證身體的生理需要提供物質條件，有助於增強機體免疫能力。保持血管彈性 青菜中含有大量粗纖維，其進人人體內與脂肪結合後，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物——膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。潤澤**，延緩衰老 青菜中含有大量維生素c，進入人體後，可促進**細胞代謝，防止**粗糙及色素沉著，使**亮潔。
延緩衰老。防癌抗癌 青菜中所含的維生素c，在體內會形成一種「透明質酸抑制物」，這種物質具有抗癌作用，可使癌細胞喪失活力。此外，青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動，增加大腸內毒素的排出，達到防癌抗癌的目的。
胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素c和b族維生素，可以增強抵抗力，胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞。降糖降脂
降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。胡蘿蔔植物纖維增加胃腸蠕動，促進代謝，通便防癌。
綜合上述，青菜和胡蘿蔔屬於相差無幾的食材，可以一起食用，味道方面有些明顯區別、
蝦子能和胡蘿蔔一起吃嗎，蝦和胡蘿蔔可以一起吃嗎？
蝦子可以和胡蘿蔔一起吃，因為這兩樣食品互相不相剋，一起食用口感清香鮮美，營養價值高，蝦含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，食用蝦具有補腎 壯陽 滋陰 健胃的功能，對提高運動耐力也很有價值。胡蘿蔔維生素b2 維生素c等，特別是胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅，可以防治呼吸道感染 促進人體生長髮育。有...
青蘿蔔和胡蘿蔔可以一起燉嗎，綠蘿蔔和胡蘿蔔能一起燉嗎
你好，青蘿蔔和胡蘿蔔可以一起燉，兩樣食物沒有相剋成分。謝謝！青蘿蔔和什麼不可以一起吃 青蘿蔔 木耳 引發皮炎 胡蘿蔔和什麼不可以一起吃 胡蘿蔔 水蘿蔔 蘿蔔主瀉 胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食 胡蘿蔔 辣椒 會影響吸收 胡蘿蔔 紅棗 會降低營養價值 胡蘿蔔 木瓜 會破壞營養 胡蘿蔔 柚子 會破壞維...
綠豆紅棗和胡蘿蔔可以一起煮湯嗎，胡蘿蔔和綠豆可以同煮嗎？
大王叫我抽你了 薏米綠豆胡蘿蔔是可以一起燉的。薏米綠豆胡蘿蔔粥營養價值高，但是並不是每一人都適合食用。薏米綠豆胡蘿蔔粥屬於涼性藥食之品，身體虛寒或脾胃虛寒者過多食用，陰虛者也不宜食，綠豆的寒性容易致虛火旺盛而出現口角糜爛 牙齦腫痛等。具體來說，以下幾類人群不適合飲用薏米綠豆胡蘿蔔粥 1 屬於寒涼體質...