請問紅豆黃豆這些豆類是酸性食物還是鹼性食物啊

時間 2021-08-11 15:59:46

1樓:不甘示弱

紅豆裡含有較多的澱粉,在消化吸收的過程中需要先轉化成糖類物質,是酸性食物.黃豆裡富含脂肪、蛋白質和多種維生素等,所以是鹼性食物。

2樓:茆農系青

紅豆黃豆

這些豆類是鹼性食物

豆類是酸性還是鹼性

3樓:匿名使用者

豆類食物有很多,如黑豆、芸豆、豌豆、蠶豆、大豆、紅豆、黃豆,綠豆等等,你提到的花生也屬於豆類,而豆腐是以黃豆為原料製成的,屬於豆類製品。食物的酸鹼性不是由入口的味道決定,而是根據食物進入人體後分解的最終代謝產物的酸鹼性來劃分。大多數的豆類及其製品因為含鈣(ca)、鉀(k)、鈉(na)、鎂(mg)元素較多,屬於鹼性食物,例如紅豆、大豆、豆腐、土豆、綠豆、豌豆、蛋白。

但部分豆類,如花生是屬於強酸性食物,豌豆、扁豆也屬於酸性。

4樓:金浩弟弟

瘦肉等富含蛋白質的食物都是酸性食物(注:豆類,牛奶是鹼性食物),糖,澱粉等日常食物基本屬於酸性食物,蔬菜,水果為鹼性食物

食物酸鹼性不是根據口感,而是根據食物在人體內的代謝產物劃分的。

希望幫到你

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