1樓：
**失眠多夢的中成藥
1、交泰丸
交通心腎、安神定志。主治心腎不交所致失眠。口服每日1次，每次2～3克，臨睡前30分鐘用溫開水送服。
2、磁朱丸
攝納浮陽、鎮心明目。主治水不濟火的失眠、耳聾、視物昏花等證。口服每日3次，每次3克。
因本品含有磁石、硃砂等易傷胃的成分，故宜在飯後服用。脾胃虛弱、腎功能不全者忌服；服藥期間忌食辛辣、油膩食物；本品不宜多服或久服，不宜與碘、溴化物並用。
3、養血安神丸
滋陰養血、寧心安神。用於陰虛血少心悸、頭暈，失眠多夢，手足心熱。神經衰弱、更年期綜合徵有上述症狀者亦可服用。口服每日3次，每次6克。脾氣虛、大便溏軟、感冒生熱者勿服。
4、棗仁安神顆粒
補心養肝、安神益智。用於心肝血虛或神經衰弱引起的失眠健忘、頭暈、頭痛。神經衰弱、更年期綜合徵等症見上述症狀者可服用。
口服每次5克，臨睡前以溫開水沖服。痰熱內盛者慎用。本品含蔗糖，糖尿病患者不宜服用。
5、安神丸
養血安神。主治血虛所致心悸、夜啼。症見睡中驚悸，啼哭不寧，面色萎黃，心悸陣作，時易驚恐。口服每日1～2次，每次1丸，生薑湯送服。
以上的**失眠多夢的藥物均要在專業醫生的指導下用藥，不要自己私自用藥，以免產生不良的藥物反應。
2樓：手機使用者
失眠是現代人常見的一種文明病，也是很多人幾乎都曾有過的經歷
不過一兩天睡不著無關大礙，但若是長期的睡眠障礙，對身體的影響就非常大。
試試中藥怡鬱安茶可以安神補腦，改善隨眠的作用
晚上總是失眠，應該做些誘些睡眠的活動，慢慢調理會擺脫失眠的困擾：
（1）白天要注意勞逸結合。一是體力勞動與腦力勞動相結合；二是不要整日緊張或悠閒，保持身心活動平衡；
（2）睡前不要看緊張電影或**，不能吃太飽，或喝有刺激性的咖啡或茶水；
（3）按時起床，按時上班，不打盹、不睡午覺，晚上亦按時就寢，生活規律化必須嚴格，不能隨意打破；
（4）學會放鬆自已。怎樣體會放鬆呢，先握緊雙拳，隨後放開，從而檢驗那種放鬆後的愉快感覺。
3樓：黑妞養生館
是植物種子，水裡加點它，改善失眠，滋養肝臟，血脂血壓不飆升
4樓：中醫何文醫生
只有辨證準確 藥證對應 療效才會好。 比如患者失眠伴有心煩 心悸 頭暈 耳鳴 腰痠 口舌生瘡 口乾咽燥等情況， 這種屬於陰虛火旺證。 可以給予硃砂安神丸 黃連阿膠湯進行**。
5樓：匿名使用者
多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。
生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。
心理因素：生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑鬱、緊張、激動、憤怒或思慮過多均可導致失眠多夢。
藥物因素：飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷症狀均可導致失眠多夢。常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
年齡因素：年齡越大失眠發生率越高。
環境因素：不良的環境或壞習慣對大多數人來說都可影響睡眠。如噪聲、光線強弱熱冷都可導致失眠多夢，過飽或飢餓，臨睡前劇烈運動及作息無規律都可影響睡眠。
能取得較好的睡眠質量的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，凌晨2點到3點半，這時人體精力下降，反應遲緩，思維減慢，情緒低下，利於人體轉入慢波睡眠，以進入甜美的夢鄉。 因此，睡眠質量不佳者建議在這晚上9-11點之間入睡，不要熬夜。
經常受多夢困擾建議搭配服用福熙舒御康膏，中藥食材成分可安神養心，改善因氣血不足及陰虛虧損導致的睡臥不寧，幫助調理多夢的情況。
失眠多夢吃什麼藥好
6樓：相桃首覓丹
失眠是睡眠障礙的一種大眾說法。睡眠障礙具體包括入睡困難、睡眠淺、易醒、頻醒、早醒、多夢、醒後不易入睡、嗜睡、醒後感到疲乏或缺乏清醒感等。如果存在睡眠障礙，整體的睡眠質量都不會高。
治病必求於本，中醫學理論認為，要獲得健康,必須保持人體內生態環境平衡。睡眠障礙之所以出現，本質上就是壓力(肝鬱)引起的人體內部五臟功能紊亂，氣血、陰陽失衡導致的結果。
肝鬱脾虛，痰火相搏，五臟乖亂，小宇宙失衡--
頑固性失眠源頭
1、現代社會競爭激烈、壓力無所不在。職場、家庭、人際等多方因素都是人體情緒變化的壓力源頭。
2、肝與情志相關，統帥調節人體的一切精神、思維與情志活動。
3、肝疏洩正常，人舒暢樂觀;反之，壓力超乎人之所能，則出現肝氣鬱結，表現為喜嘆息，情緒低落。
4、壓力下，越來越多的人感覺心力不支，睡眠質量越來越差。
5、生物鐘反映則表現為入睡困難、睡眠淺、多夢甚至頑固性失眠。
6、肝鬱脾虛，痰溼內生，痰火相搏，上擾心神，便會出現持續性的心煩躁擾。
要從根本上解決由壓力和精神刺激引起的睡眠障礙，不能用習慣意義上的安神鎮靜方法，而必須從理氣滌痰，調暢氣血，調諧五臟功能著眼，從解決「鬱」和「瘀」著手。通過疏肝理氣，滌痰除煩，兼顧調暢氣血，滋補肝腎的綜合**，達到使體內生態恢復和諧平衡狀態。
複方柴胡安神顆粒是桂龍藥業耗時15年研製生產的專利天然中藥產品，獲得國藥準字權威認證。它以傳統中醫藥「天人相應」「五臟、陰陽、氣血平衡」理論為基礎，根據人體小宇宙「和諧平衡」的自然法則從根論治、雙向調節，使壓力導致的心煩躁擾、睡眠障礙、情緒低落、記憶力減退等系列病症，從根本上得到**，達到標本兼治的效果。複方柴胡安神顆粒是安全有效的純中藥製劑。
7樓：
失眠多夢吃什麼藥最好，失眠多夢吃什麼藥？小張今天就來說一說，全世界有70%的人在不同程度上有睡眠問題，那我們吃什麼藥好呢？rshwho快眠可以快速的補充我們體內所缺的睡眠因子。
有效的從根本上解決這個問題，千萬不能亂吃安眠類藥物，賴藥性、耐藥性的產生會加劇對身體的危害。失眠多夢吃什麼藥最好，失眠多夢吃什麼藥讓我給大家細說。929
失眠是怎麼回事嘞？
失眠是一種我們人的主觀體驗，但失眠根據性質還要區分為暫時性的偶發失眠和長期的慢性失眠。偶發失眠問題不會對我們的身體健康造成嚴重的損害，但如果有明顯的社會心理因素髮病，還需要進一步處理社會心理因素才能起到快速緩解偶發失眠的問題，但往往不是特別嚴重的偶發性失眠也不需要服用鎮靜安眠藥物。而長期存在的慢性失眠，只要確定持續超過了1個月，並且因為失眠對生活和工作造成了明顯的影響，那麼就應該考慮為失眠症問題。
而失眠症是一種醫學疾病，是很難通過飲食、睡眠習慣、作息時間等等調整改善睡眠障礙問題的。
睡眠由不同的腦波活動力可分為兩種階段
慢波 (非快速動眼期)
在深層睡眠時，全身會放鬆、大腦皮層的活性會降至最低。在這段期間，心跳、呼吸會變慢而且能量的消耗會減少大概30%。深層睡眠也被稱為慢波睡眠或是非快速動眼期。
快速動眼期
在快速動眼期的時候，做夢常常伴隨著血壓與呼吸頻率的改變。在這個階段，這個時候接收到的外界刺激比深層睡眠還要少，身體的肌肉張力下降、身體的運動受到抑制，但是神經元所控制的眼睛肌肉不受到抑制，所以眼睛在做夢的時候會快速地轉動。
解決辦法有哪些？
rshwho快眠，根據我們體內所缺的睡眠因子，補充成分，從而改變我們的體質，我們的睡眠問題就能得到很好地解決。下面給大家詳細介紹下快眠
快眠不僅可增加a波的出現量，同時可抑制b波的出現量，所以快眠是具有很好的relax功能。在良好的休息環境下入睡時間縮短、睡眠質量上升、總睡眠時間延長。快眠可以明顯促進腦中樞多巴胺釋放有助於減輕工作壓力，緩和疲勞的症狀。
鎮靜和抗焦慮。調節腦內神經傳達物質的變化，消除疲勞，起到舒心、放鬆，能讓人更好的進入睡眠狀態。對神經細胞有保護作用。
除了神經遞質，神經激素也可以影響睡眠，其中褪黑素最有影響神經激素。研究顯示rshwho快眠（洋甘菊）可以影響血清中促腎上腺皮質激素（acth）、褪黑素的水平。
還有什麼方法可以用呢？
很多人認為多夢只是心理問題，實際上，從夢的發生機理上看，它並不簡單地只是心理問題。事實上，適當的鍛鍊身體可以讓我們晚上睡得更好，不容易醒來，同時很多夢也會自動忘記。在**失眠的眾多方案中，鍛鍊身體、減輕壓力、改善情緒，向來都被專家認為是最基礎的方案。
這是因為，缺乏鍛鍊、身體素質差，本身就是失眠多夢的一個重要原因。
運動可以減輕壓力，改善情緒，提高人的身體素質。對於那些想要解決失眠多夢困擾的人來說，不妨平日養成堅持鍛鍊的好習慣。尤其對於青少年和老年人這樣處於身體成長和衰退期的特殊人群來說，通過運動增強體質更是緩解多夢的必要途徑。
青少年的身體、心理承受能力還沒有發育完全，經歷的事情還很少，得到的經驗也很少，加上這個時期學習壓力大，所以失眠多夢現象很正常。對於這些現象，家長除了要尋求一定的飲食、生活習慣上的改進，進行必要的心理疏解，也要督促孩子進行適量的體育鍛煉，改善睡眠質量。
而老年人多夢更是一種正常的生理現象，通常大可不必擔心。但為了有更好的睡眠質量，老年人晚飯後1小時與睡覺前2小時這段時間，可以適當運動一下，例如出去散散步、打打太極拳，可以有效緩解壓力、釋放焦慮。但一定要注意，千萬避免太過激烈的運動，也不能太晚，以免興奮過度適得其反。
雖然運動有時的確能夠幫助睡眠，但對於大多數容易失眠和多夢的人來說，晚上8點以後就不要做劇烈運動了，否則只會讓機體更加興奮，不利於睡眠。當然，晚上8點以後也不要過多談話，不要看驚險的電視劇或電影。
失眠多夢吃什麼藥最好，失眠多夢吃什麼藥？rshwho快眠，就可以解決這個問題。好的睡眠可以消除大腦和身體的疲憊、消除壓力、身體的成長髮育以及身體的老化、預防疾病、提高記憶力和學習效率。
好的睡眠會提高我們生活的幸福指數。快點行動起來，早日擺脫睡眠問題。
8樓：林益銘
1、失眠多夢吃什麼好?大棗：大棗中含有豐富的蛋白質、維生素c、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神，**煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚，臨睡前服用。
2、失眠多夢吃什麼好?蜂蜜：有補中養脾，除心煩作用，每晚用蜂蜜50克衝開水飲用，有利眠作用。
3、失眠多夢吃什麼好?小米：在所有穀物中，小米含色氨酸最為豐富，具有鎮靜、安神、助眠的作用。
此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。
4、失眠多夢吃什麼好?核桃：核桃可以改善睡眠質量，常用來**神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
醫院專家提醒，雖說飲食**很安全，但如果忽視**隨意服用食物也是對疾病**無益的，甚至有時還會導致病情加重，所以因虛弱致失眠多夢吃什麼好也不是一個應該含糊的問題，應找專業醫師進行諮詢，做到「對症進食」才是最佳選擇。
晚上多夢吃什麼藥，失眠多夢吃什麼藥效果最好呢？
您好！根據您的描述，晚上睡不好，多夢，從中醫上講，多夢可以由氣血不足，心脾兩虛，心膽氣虛，心陰不足等引起的。另外考慮神經衰弱，植物神經調節紊亂導致 與人的情緒狀態也是有關的 指導意見 建議多夢可以服用中成藥清腦復神液和棗仁安神膠囊調理一下，具有清腦安神，滋陰養血的作用 睡覺前看一些娛樂節目，放鬆身心...
失眠多夢怎麼調理，失眠多夢如何調理
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。困時就睡，不要不睡。困到不困，就沒有睡意了。閉眼就想東想西。放鬆身心很重要也很關鍵！不要在意為什麼睡不著，不要在睡時還想著事。要能堅持一段時間，也許會發現好轉。我如果怕忘記第二天的事，可以固定本子記錄下來，每天看，習慣了就好。如果多種嘗試不行，建議看心...
失眠多夢是什麼情況，失眠多夢是什麼？
失眠症中間有一種型別就伴隨著多夢的一些症狀。這個夢的產生也有兩種景象，一種是比較愉快的 愉悅地這種夢境，其次有一種，很緊張很恐怖的這種夢境，往往與日常生活關係非常密切，避免失眠多夢我們要做到以下幾點，第一個防止精神緊張，可以去放鬆一下心情，外出旅遊一下。第二個要保持有規律的作息時間，第三個睡前可以喝...