1樓：情誼宇文
一天早餐和一杯大紅棗酸奶，是不會長胖的。長肥是由於不運動和不健康飲食導致的。下面的肥胖的原因介紹：
1.遺傳因素
大多認定為多因素遺傳，父母的體質遺傳給子女時，並不是由一個遺傳因子，而是由多種遺傳因子來決定子女的體質，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率升高至70%～80%。
2.社會環境的因素
很多人都有著能吃就是福的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上大吃一頓幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當然成為造成肥胖的主要原因。
3.心理的因素
為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定，不少人也是用吃來作發洩。這都是引起飲食過量而導致肥胖的原因。
4.與運動有關的因素
運動有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發達，工作的機械化，家務量減輕等，使得人體消耗熱量的機會更少，另一方面因為攝取的能量並未減少，而形成肥胖。胖導致日常的活動越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導致惡性迴圈，助長肥胖的發生。
2樓：td哥哥
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易. 紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.求採納
3樓：麥高ta傖
還是喝無糖的酸奶好。因為正常情況下酸奶還是要大量的放白砂糖的。
4樓：妖月
不會，酸奶有**美容作用怎麼會長胖呢
5樓：kyoya正
酸奶最好喝原味的，果粒酸奶最不好，熱量高，裡面的果粒也都是灌裝果粒，不新鮮
6樓：寇香邢白凝
不會，，，早上一杯
晚上一杯
晚上和牛奶主要是清理腸胃
應該有助於**
喝天友大紅棗酸牛奶可以**嗎？？
7樓：愚人結
要是**真有這麼簡單還這麼享受 還有那麼多胖子嗎 所以不能
8樓：匿名使用者
這款酸奶裡面採用了阿斯巴甜作為甜味新增劑，這是在國際上很有爭議的一個新增成分，反對新增的人認為阿斯巴甜會導致腦瘤、腦神經異常、息肉、眼睛畸形、體重減少、骨骼發育異常、內臟異常、大腦內遺傳物質發生變化。之前可口可樂推出的zero零度可樂，就是因為採用了阿斯巴甜在國際上引起了廣泛討論。我覺得作為營養物的酸奶不該採用阿斯巴甜這種目前無定論的東西作為甜味劑，畢竟這東東是要天天喝的，還是注意一點比較好。
9樓：wn小熊
不能吧，大紅棗的都很甜，加了很多新增劑的。
喝紅棗酸奶會胖嗎
10樓：嚐嚐想棗園
1、喝酸奶不會長胖;
2、喝紅棗對身體有好處;
3、但是什麼東西吃多了都不好，三天一到兩包就可以了;
11樓：古方紅糖
紅棗可以補氣血，酸奶可以促進腸胃消化，其中富含有豐富的益生菌，早餐酸奶是可以**的，平時在搭配上一杯蜂蜜水，或是喝一些紅棗酸奶，這樣既可以**，還可以補血補氣，睡覺前就不要喝酸奶了，避免在腸胃中不消化。
12樓：勵之卉光慈
應該不會，酸奶中的益生菌有助於清理腸道，如果實在怕發胖可以選無糖或低糖的
晚上喝紅棗酸奶會胖嗎，晚上睡覺前喝那種紅棗酸奶會讓人發胖嗎
北北小名 酸奶是不會長胖的，反而對腸道消化有幫助，記得喝光明的酸奶哦 晚上睡覺前喝那種紅棗酸奶會讓人發胖嗎 酸奶是可以 bai 的 奶製品含 du鈣豐富，對zhi骨骼健康生長很dao有幫助，也版能預防骨質疏鬆。對營權養學稍有了解的人還知道，補充富含鈣的食品能預防血壓的升高，對預防心血管疾病很有好處。...
喝大紅棗酸牛奶有什麼好處，紅棗酸牛奶有什麼功效
紅棗能夠養血安神 滋補脾胃，如果年老體弱的人群經常食用紅棗的話，能夠增強體質 延緩衰老 如果是上班族食用紅棗的話，能夠增加食慾，緩解。緊張的情緒 如果晚上泡一杯紅棗茶的話，可以有效的 失眠。紅棗酸牛奶的功效 增強人體免疫力 增強肌力，增加體重 保護肝臟有實驗證實 抗過敏 鎮靜安神 點選檢視大圖 拓展...
過期兩天的酸奶能喝嗎，酸奶過期兩三天還能喝嗎
酸奶過期了不能喝。眾所周知，酸奶的製作過程就是發酵的過程，所以很多人就會認為酸奶過期了只不過是發酵的更加嚴重而已，其實不然。可以肯定的是，過期的酸奶是不能食用的，這是因為 1 酸奶過期之後，其中的活菌數量及其活性都會降低，甚至會完全死亡，從這個意義上講，酸奶調節腸道的功能已經基本上消失殆盡了。2 儘...