1樓：悄悄女
你年齡這麼小怎麼會這樣的，是不是學習壓力大，還是家庭的原因，一定會有使你情緒低落的原因，是不是青春期造成的情緒低落，這些都是有可能的，你可以去醫院檢檢視看，學校裡都有心裡諮詢師，可以和老師溝通一下，多和同學交往溝通，舒緩心裡壓力，祝你健康快樂！
2樓：
你去低落是因為你的心態有關係，不要想那些不開心的多出去走走，與人多接觸，多交一些知心朋友，慢慢的就會好的，你要學會改變現狀。試著自我調整一下自己的心態。像你這個年齡應該是很青春活潑開朗的才對。
3樓：匿名使用者
我朋友的病是在這裡看好的，挺大感觸就是他們家**啊還是買藥態度都特別好，還會關心患者
4樓：來自慈氏塔可愛 的超人
你經常情緒低落與你的心態有關係，不要老想不開心的事，與人多接觸，多交一些知心朋友，慢慢的就會好的，試著自我調整一下自己的心態。還有是不是學習壓力過大，可以適當運動一下放鬆放鬆，像你這個年齡應該是充滿活力的。
5樓：
情緒低落可能是因為工作或者家庭壓力造成的，或者是由於與人做對比，覺得自己不如他人而產生落差的情緒，建議平時多想想開心的事情，保持愉快的心情。
6樓：較大城市的故事
有心事嗎？是無緣由的情緒低落嗎？若是無緣由的，有些情緒低落與體質也有關係，可以去醫院體檢一下，看看維生素與微量元素是否缺乏。
7樓：來自流坑村欣慰的史努比
這個問題有多方面原因，第一個可能你本身就是一個性格不開朗的人情緒低落，第二個可能你工作壓力大，上進心又比較強，第三可能家裡壓力大，自己又特別要好導致經常情緒低落，建議你改變自己性格或去看看心裡醫生，祝你儘快好起來！
8樓：匿名使用者
心情不好會影響身體健康，心態很重要，遇到任何事情都要好好的對待，放棄煩惱，多想美好的事情，讓自己走出去觀景多交流交流，與朋友多接觸接觸說說心裡話會好一點，希望你開心快樂！
9樓：
情緒低落，是因為沒有遇到讓自己高興，和開心的事，可以嘗試，去吃自己喜歡吃的東西，去買自己喜歡的東西，把自己打扮的漂漂亮亮的，心情就能好起來，不要去想那些，不愉快的事，過去了，就讓它過去吧，不要總是過不去。
10樓：
那是因為你性格孤僻，不善於交際，在乎計較的太多了。學會調節好心態，不要計較太多，放鬆心情多給朋友們多走出去看看外面的世界，就會心情好了。
11樓：520劉金澤
根據您的描述，要考慮你存在抑鬱的情況，並伴發有軀體症狀。這種情況除了自己注意心理的調整，增加自信外，建議您進行系統的心理諮詢。
12樓：落入凡間的皮卡丘
壓力和各方面因素影響的，主要是因為工作和生活壓力大造成的
13樓：666春華秋實
每個人每個月都會有一個生理週期，每到這幾天就會煩躁，情緒低落。因而要多注意這幾天多加以注意，儘量放鬆心情，注意休息。
14樓：高林他媽媽
你是太自卑。學習有壓力，愛和同學攀比，造成心理負擔，所以情緒低落。應放鬆心態，找出原因，努力學習，一定能趕超先進，祝你學習進步，越來越優秀。
15樓：在凌雲塔瞭望的玫瑰
情緒低落有三個原因:第一是心理原因，如來自自然人格的輕微悲傷，或父母人格的影響，這也會導致抑鬱症；二是社會因素，如工作不盡人意、壓力過大、人際衝突、領導與他人關係不良等。第三個生物學原因是由抗高血壓藥物、激素藥物和抗生素引起的。
16樓：
我認為緒低落的原因可能有這麼幾個:第一，可能是你因為工作壓力大，整天被一些瑣事忙得不可開交，暈頭轉向所以情緒低落。第二，或者是因為家庭出現了問題，造成了對你的傷害，所以你沒有興趣思考人生。
第三，也許是你最近沒有找到自己的生活目標，所以造成你的情緒失落感吧！
17樓：
不清楚你心情低落的原因，只能說要學會自己調節，你也有16歲馬上成年了，
如果不會調節心情，那你以後是活不下去的。
18樓：輝
情緒低落是有可能導致抑鬱症的慢性形式，情緒低落導致抑鬱症發作的機率很大。出現心情鬱悶一定要保持心情得到舒暢，當然，這種情況在情緒低落的情況下很難做到，但是一定要強迫自己做到。不能心情一惡劣就自我心態悲觀，整天想著自己多鬱悶，這會讓自己陷入一個無止境鬱悶下去的旋渦裡。
所以一定要保持一個良好的心態，情緒低落最好的**方式是自我**。
19樓：
經常情緒低落，肯定是這段時間工作壓力太大，導致你情緒低落，放平自己的位置。
20樓：來自逍遙津純潔的洋蔥
情緒低落有多種原因，有的是由於工作不順心、有的是由於家庭矛盾的壓力，或者是由於人與人之間不和造成情緒低落，你要學會調節情緒，多和親戚朋友交流和溝通，平時多想想開心的事，保持愉快的心情。
經常煩躁壓抑心情低落是什麼原因
21樓：厚易雲
可能你的心情低落時，有一定的壓力，工作也不太順心，事事也不如意，不論工作還是家庭狀況，壓抑心情非常低落
22樓：
心情不好，經常遇到煩心事太多了，沒有順心的事情，情緒低落多愁善感給自己造成很大壓力，使自己的情緒低落
23樓：夜白暮黑
解決問題有三種途徑。
第一種，找朋友或家人尋求幫助，說出自己內心的感受以求得安慰和理解支援，早日走出心裡困惑。
第二種方法是自己冷靜分析，哪些地方讓自己煩躁、壓抑，是不是自己的問題，如果是，反省自己，如果不是，去正確的看待這件自己放不下的事情。
第三種方法，尋求科學系統有效的方法從根本上解決問題，如果沒有到非吃藥不可的地步，建議暫時不要輕易用藥。
最後做到不去在意別人的眼光，建立自信，遇到問題面對它，尋求系統、有效的方法解決它。享受快樂、灑脫、自信的人生。
24樓：神經外科展雲濤
經常感覺不舒服，情緒低落，但是又查不出原因？是怎麼回事
25樓：女神愛跳皮筋
這個你要看是多麼的經常如果是基本每天都是這個狀況，而且持續一個月以上的話，那麼你可能要去正規的醫院去看一下是不是有一些？抑鬱或者是焦慮的傾向了，可以去做一個測試檢查一下，但首先一定要去正規的。果粒的大醫院去檢查一下，每個地方都會有這樣的醫院的。
如果你是因為最近遇到一件什麼事情，而導致的，那麼到時也很正常的，因為每個人的情緒都有波峰和波谷。都有好的時候，有不好的時候。所以心情不好，不是一件有問題的事情，而是持續時間特別長而且很難從中走出來，那就是。
需要一些輔導或者是藥物來解決了。
26樓：匿名使用者
一、有的時候，老天爺讓你結束一段關係並不是沒收你的幸福，而是老天爺一直將你的不快樂看在眼裡，連老天都心疼你，覺得他不配，所以放你走。
二、我以為，真心對人，也可以換來別人真心對待。拼了命地不讓身邊的人難過，卻發現，受傷的原來是我自己。經歷了一些事，才知道自己真的好傻。
經常情緒低落有什麼壞處
27樓：匿名使用者
心情不好會影響到身體健康 長期的心情不好身體就會處於亞健康狀態 長此以往害處大大地
情緒低落是什麼原因呢，經常情緒低落是什麼原因？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情欠佳，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒...
最近經常情緒低落，不知道怎麼了，情緒總是低落不開心是怎麼回事
這個要結合你最近的工作生活或者是學習的狀態了，不過不管怎樣，自己的心態很重要，大家都會經歷這些，要自己調節好，多和朋友聚聚，或者多做些自己喜歡做的事情 朱諾張 造成情緒低落的原因有很多 1 經常看電視，電視劇都是很美好的東西，看完面對現實的時候就容易失落 2 常常泡在網上，同1 3 睡前玩手機，第二...
經常情緒低落，愛哭請問是抑鬱症嗎
滄海浩波 不一定就是抑鬱症，但起碼是抑鬱傾向，需要自我調節，自我調節的方法如下 1 平時多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節奏沉著 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心...