1樓：雜談鮮事
發糕基本就是用我們正常使用的檯面使用的一些花生，這些作物混合在一起，蒸製出來的就更多的像一種蛋糕吧，我是這麼理解的，類似於蛋糕，正常的攝入是不會有太大影響的，因為他畢竟也是主食的一種，只不過做的方法有些不同罷了，我絕對不會對身體產生，它影響畢竟它不像是油炸食品，油炸食品，其中蘊含著很高的油脂，而他只是蒸製出來的，說到底他還是很多的，我們日常使用的一些主食原料混合在一起，通過特殊的方法蒸製出來的而已。
2樓：酒氣少女販賣機
當然會變胖的！首先發糕是主食，裡面含有大量的澱粉，而且在發糕的製作過程中還加入了糖，所以它含的熱量非常高，吃多了容易變胖，所以要**的人一定不可以多吃。偶爾吃一塊兩塊是沒有問題的。
3樓：十一維觀影
這個要看你說的發糕是什麼製作的了。
一般來說，如果是以糯米為主料而製作的發糕，那麼就不宜多吃。因為含糖量很高，吃多的話確實會發胖。
如果是以南瓜味主料做的發糕，那並不會發胖。另外，像黑米發糕、紅棗雞蛋發糕，多吃一點也不會發胖。不過要注意的是，任何食物都有一個量，過量的食用確實對身體不太好，你自己注意一點就好。
4樓：飯糰
正常情況下是不會發胖的，但是如果過量食用應該會發胖的，它比米飯的熱量還是要高一些的，想**的話還是得少吃些，可以多點吃蔬菜和少量的肉來補充身體能量。只有合理的搭配飲食才能讓我們的身體處於最佳狀態。
5樓：小北講娛樂
一般來說，是不會的。因為黑米發糕是一種粗糧，平常飲食多吃粗糧有助於食物的消化，還有助於**，有利於飲食的均衡，有利於身體健康。但是，過多的吃黑米發糕在一定程度上也是會引起肥胖的。
所以應當適量就好。
6樓：季末如風
發糕作為一種麵食，裡面碳水化合物的含量是非常高的，而且發糕在製作的時候為了改善口感，還會加入一定分量的糖，所以如果吃的太多，肯定是會胖的，如果喜歡吃發糕，建議每次吃的時候適量，而且不要光吃發糕，蔬菜什麼的也要吃。
7樓：我520旖旎
吃任何東西都要適可而止。發糕主要是由麵粉和白糖製作而成的，麵粉的蛋白質含量，糖的含量，熱量都挺高的。蛋白質在人體內會轉化成糖，糖最終會轉化為脂肪，這是人體的一個轉化過程。
儘量別說吃太多發糕，如果真的控制不住，那就吃些南瓜發糕，紅棗發糕之類的雜糧發糕比較好，雜糧發糕熱量還少點
8樓：檯曆
一定會變胖，吃什麼吃多了都會胖，就連蘋果裡面都有糖分，何況是摻了白麵的發糕。
發糕不光只有玉米麵一種，裡面最少要放進去百分之五十，或者更多的白麵，白麵中的熱量也很高，吃多了還是會發胖的。
9樓：想de小尾巴
要知道，不管是熱量再少的食物，吃多了也是會變胖的。發糕不管怎麼製作，糖跟麵粉都是必不可少的，那這兩都會幫人體積累熱量或者轉化成碳水演變成脂肪。要是擔心會變胖的問題，就要控制口腹之慾了。
紅棗吃多了會發胖嗎
10樓：小三郎雜談
紅棗吃多了會怎麼樣呢
11樓：紅棗
不會的。紅棗吃多了，有上火的可能，它的含糖量不是很高，不會發胖的。
紅棗的功效
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
吃紅棗的注意事項
1、棗皮要嚼細
紅棗是滋補調養佳品，可以經常食用，但切忌過量，食用過多會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且紅棗的棗皮消化起來比較困難，一定要細嚼慢嚥。
2、吃棗後要喝水或漱口
紅棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多紅棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。已經患上牙病的人更是不宜食棗。
3、帶棗皮燉湯
大棗皮中含有豐富的營養成分，燉湯時應連皮一起烹調。
4、一次不要超過20枚
大棗雖然可以經常食用，但一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
5、腐爛的大棗不要吃
腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要特別注意。
6、鮮棗不要吃太多
過量進食生鮮紅棗，易產生腹瀉並傷「脾」，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。
12樓：曼珠沙華盈
長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心**問題。
紅棗不發胖的吃法：
紅棗的食用方法有很多，蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。
可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工製作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。
13樓：飛鴻love十三姨
不會胖的。一日三棗，青春永不老。每天吃幾顆，補血養顏。可以直接當零食吃，也可以泡水喝，加點薑絲一起泡，還可以去寒，暖胃，對體寒、怕冷、身體虛胖的人群非常好
14樓：韓寒
不會 大棗 是補血養顏的 多吃點好
15樓：餘剛素安寒
不會有很明顯的發胖,只是吃多了對牙不好
16樓：申蓄葉沈雅
不會的。
棗的營養成分很高和藥用效能也不錯：
（一）棗的營養成分
棗的營養價恆很商．棗含有豐官的蛋白質、脂肪、維生索和鈣、磷、候籌．棗的含糟量高於一般的水果，高達30％～60％．據日本學者回定．在棗的提取物中，苟萄糟佔犯5％．果糖佔
30．8％，蔗糟、低聚糟等佔
36．7％．
棗合有豐富的維生東巳每
100克棗中含有維生責
c540毫克，居「正統」鮮果的第一位，為鮮窪四的16倍、鮮荔枝的26借、蘋果的
82佰．幹棗產熱能高，每
100克產熱能
l25千焦（0．3千卡），接近於葡萄乾，但蛋白質、鈣、磷、鋅、鐵、b族維生紊、厄克釀的含量又都高於葡萄乾．所以，歷代人們都把棗樞為天下第一的大滋補品．
其具體營養成分為：每
100克鮮棗中合有蛋白質
l2克，糟類
23．2克，脂肪
02克，鈣
14毫克石
23毫克，銑
0．5克，維生素a0
01毫克．維生素
bio06毫克，維生責鳳
004毫
克，尼克巴
0．6毫克，維生羹
c540毫克．
（二）棗的藥用效能
據有關文獻記氧，從古至今棗作為藥用的方劑約佔總方劑的do％以上；特別是在滋補製劑中更多，在中成藥中約佔94．
5％以上，在近代的急救中藥方劑中佔
98．5％．棗在防治疾病中有極其重要的作用，**病種有內、外、婦、兒、**、五官等科．
17樓：寧國陀高韻
紅棗含糖量高，
吃多了會變胖的。可以適當的每天吃幾顆還是有好處的
18樓：俎峻萇起運
會的，很甜，但很好吃，尤其是乾的，山東大棗最好了！
19樓：莊妍洛巨集毅
紅棗味道甘美，營養豐富。
據測定，每100克幹棗中約含蛋白質3.3克、碳水化合物72.8克、脂肪0.
4克、鈣61毫克、磷55毫克、鐵1.6毫克、胡蘿蔔素0.01毫克、核黃素0.
15毫克。此外，大棗中還含有豐富的維生素a、維生素b2、維生素c及維生素p。每100克鮮棗肉中維生素c的含量，高達4-6克，比蘋果和桃的維生素c的含量高80-100倍。
因此，有人稱大棗是"活的維生素丸"。
不適宜食用紅棗的人群：
1、有些女性在月經期間，有眼腫或腳腫的現象，這是溼重的表現。這些女性不適合服用紅棗，因為棗味甘甜，多吃易生溼，溼積於體內，水腫的情況會更嚴重。
2、體質燥熱的婦女，不適合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。
3、腹漲的人，不適合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
4、紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，否則易導致血糖升高，使病情惡化。
另外，紅棗雖然可經常食用，但不可過量，否則有損消化功能，引發便祕。此外，如果紅棗吃得太多，又沒有喝足夠的水，容易患蛀牙。
饅頭與發糕哪個吃了更易發胖？還有米飯。 10
20樓：匿名使用者
感覺是麵食麵食更容易發胖，因為裡面含有更多的澱粉，會被分解成麥芽糖麵食更容易發胖，因為裡面含有更多的澱粉，會被分解成麥芽糖都是一樣的。因此饅頭是更易發胖！
紅糖發糕發胖嗎？ 早上吃
21樓：匿名使用者
你好，會發胖的，建議你吃蘋果、山楂之類的，有助於****
燕窩吃多了會發胖嗎?
22樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
23樓：匿名使用者
不會的，燕窩具有養陰潤燥，益氣補中功效，治虛損，癆瘵，咳嗽痰喘，咯血，**，久痢，久瘧，噎膈反胃。
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。
擴充套件知識：
1：燕窩按築巢的地方，可分為屋燕及洞燕兩種，洞燕因其受礦物質，影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。
2：燕窩中所含有的表皮生長因子，和燕窩的水溶性物質，可直接刺激 細胞**、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用。
3：燕窩中含有豐富的礦物質、活性蛋白質與膠原質等營養，其中的表皮生長因子，和水提物質能夠強烈刺激，細胞再生、**和組織重建。
4：碳水化合物是身體熱量的主要**，與蛋白質相輔相成，使蛋白質發揮提供熱量，以外的功能，也可促進脂肪的代謝。
5：1000克幹燕窩，含有蛋白質499克、鈣429毫克、碳水化合物306 克、磷30毫克、水分104克、鐵49毫克、其他營養成分。
24樓：之何勿思
燕窩吃多了不會發胖，燕窩具有養陰潤燥，益氣補中功效，治虛損，癆瘵，咳嗽痰喘，咯血，**，久痢，久瘧，噎膈反胃。
燕窩是中國自明代以來開始被食用的傳統名貴食品之一，是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質（如：羽毛）所築成的巢穴，而非雀形目燕科鳥類（如家燕）所築巢穴。
25樓：吳小生健康說
吳小生說：燕窩作為高階的滋補佳品，吃多了會長胖嗎？
燕窩向來以高階營養產品而著稱。作為高階營養產品，人們擔心長期食用燕窩會使自己發胖。為此，無需擔心。長期食用燕窩。不僅可以美容，還可以**！讓我們來看看這個。
1。燕窩低脂肪
燕窩的成分包括水溶性蛋白質，脂肪，8種必需氨基酸，鉀，鈉，鈣和其他礦物質。
其中，脂肪僅佔0.35，每天吃3g燕窩，將需要12.6大卡！
如果您無法承受12.6大卡的熱量，那麼我們將教您如何消除熱量。如果您是50公斤重的女孩，去購物7分鐘/步行1分鐘。
如果穿高跟鞋，購物時間可以再縮短1分鐘。
2。燕窩高蛋白
氨基酸是蛋白質的重要組成部分，蛋白質與各種形式的生命活動密切相關。必需氨基酸是必須從食物中獲取的氨基酸。燕窩中的必須氨基酸的總和=銀耳的百分之八點三=豆腐的百分之四=雞蛋的百分之四。
燕窩是真正的「高蛋白低脂肪」！
3。水溶性蛋白質和表皮生長因子
如果您認為燕窩只是高能量，低脂的飲食，那您就錯了。最後，我們將介紹燕窩的水溶性蛋白質和表皮生長因子。
燕窩中的表皮生長因子可以修復細胞，細胞修復需要大量熱量和脂肪；水溶性蛋白質運轉時也會燃燒脂肪。因此，許多明星現在都將燕窩用作「祕密**」，以保持身體的光滑明亮。
酒釀吃多會發胖嗎？酒釀吃多了會發胖嗎？
酒釀吃多了肯定會發胖的。酒釀就是醪糟，主要原料是糯米經酒麴發酵而成，含乙醇 糖分 澱粉和許多營養物質，能活血化淤，增加身體抵抗力。但經常食用，其中的糖分和澱粉轉化成的糖化過多地吸收，肯定會使人變胖。其中的乙醇與其他食品中的酸也會發生脂化反應，變成乙酸乙脂等物質，使人吸收後變胖。總之，物極必反，好東西...
澱粉吃多了會發胖嗎，澱粉類的食物吃多了會長胖嗎？
優炭耀 一般不會的,因為澱粉在人體內別轉化為麥芽糖,以單糖形式被人體吸收,人體每天需要大量的糖來維持身體所需熱量,吃土豆的吸收後轉化為熱量被消耗掉了,所以一般不會增肥.但也要注意不可過食,否則糖多了會轉化為脂肪儲存,那就有可能發胖了.澱粉屬於多糖，消化後會轉化為葡萄糖，糖類是生物體的主要供能物質，但...
多吃橘子會發胖嗎，鮮核桃吃多了會發胖嗎 多吃核桃會發胖嗎
科學小智囊 橘子含糖量較高，吃多了會發胖。橘子的熱量是43大卡 100克，橘子營養豐富，含大量維生素c 檸檬酸及葡萄糖等十餘種營養物質。一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素c含量。橘子食用得當，能補益肌體，對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適...