1樓：匿名使用者
首先,蛋白質,尤其是動物蛋白攝入過多,就必然會攝入較多的動物脂肪和膽固醇.
其次,人體不儲存蛋白質,所以過多的蛋白質必須脫氨分解,氨則由尿排出體外.這一過程需要大量的水分,從而加重了腎臟的負荷,若腎功本來不好,則危險更大.
過多的蛋白質攝入,也會造成含硫氨基酸攝入過多,這樣可加速骨骼中鈣的丟失,易產生骨質疏鬆.蛋白質的酸性代謝物會增加肝,腎的負擔,造成肝腎的肥大並易疲勞.大量的蛋白質會導致機體脫水,脫鈣,痛風.
高蛋白對水和無機鹽代謝不利,有可能引起泌尿系統結石和便祕.
2樓：簡單de回憶
蛋白質吃多了會胖。
食入的蛋白質在體內經過消化被水解成氨基酸被吸收後，合**體所需蛋白質，同時新的蛋白質又在不斷代謝與分解，時刻處於動態平衡中。但是蛋白質攝入過多，超出人體的代謝平衡，人體會將多餘的其他部分轉化成脂肪,儲存起來,當身體缺少能量時再轉化成糖類來給機體功能。蛋白質轉化的脂肪多了，人體就會變胖。
蛋白質（protein）是生命的物質基礎，是有機大分子，是構成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者。沒有蛋白質就沒有生命。氨基酸是蛋白質的基本組成單位。
它是與生命及與各種形式的生命活動緊密聯絡在一起的物質。機體中的每一個細胞和所有重要組成部分都有蛋白質參與。蛋白質占人體重量的16%~20%，即一個60kg重的成年人其體內約有蛋白質9.
6~12kg。人體內蛋白質的種類很多，性質、功能各異，但都是由20多種氨基酸（amino acid）按不同比例組合而成的，並在體內不斷進行代謝與更新。
3樓：宮宜
首先要明確一點,高蛋白食物一般就高脂肪含量,說牛肉比豬肉蛋白含量高,脂肪含量低,也是相對而言的,牛肉就不能跟一般的麵食相比較了不是嗎?
所以高蛋白飲食可能也會帶來高脂肪.
其次蛋白質攝入過多可以通過:蛋白質--糖類--脂肪 這個途徑轉變成脂肪呦!
吃多了蛋白質會上火嗎，蛋白質吃多了會怎樣？
補充蛋白質最好服用純天然高活性的膠原蛋白多肽，因為一般的蛋白質都是大分子化合物，基本不能被人體吸收，而多肽的分子量很小，可以直接被腸道細胞吸收，然後再在細胞裡合成為膠原蛋白，並且不會上火。蛋白質吃多了會怎樣？1 對腎臟的危害。蛋白質雖是我們最重要的物質，但也不能攝入過量。如果長期吃高蛋白質會增加腎血...
請問一天吃多少蛋白質？聽說蛋白質吃多了會中毒，它裡面的原理是
1,一位正常成年人,一般每天大約有80 16克的蛋白質,相當於2 4個雞蛋,運動員及女性孕期,月經期需要高一點.一般早餐吃一個雞蛋,午餐及晚餐各進30 50克的肉類即可.2,關於吃多了蛋白質會不會中毒的問題,目前醫學上並沒有 蛋白質過多中毒 的說法,只是在過量攝入蛋白質後,一是不會吸收,二是吸收後在...
脂肪能轉變為蛋白質嗎，蛋白質在人體內會轉變為脂肪嗎
alice柯欣 蛋白質，脂肪和碳水化合物三者能在體內相互轉化。蛋白質和碳水化合物轉化為脂肪很容易。但脂肪和碳水化合物在體內轉化為蛋白質就很難。人體消耗能量的先後順序是 先消耗血糖，血糖不夠就開始消耗脂肪，蛋白質則是最後的防線，正常情況下是不會消耗蛋白質的，只有多天不進食的人身體才會開始消耗蛋白質來轉...